张伟 2021年审通过

儿童、青少年、家庭咨询/中美班三期

在壹心理服务过

小于50

收到感谢信

3

所在地

武汉市

基本信息

认证资质· 从业14年

国家二级咨询师

擅长方向

个人成长 女性成长、选择困难、内心冲突、咨询师个人体验、平和心境获得
心理健康 抑郁、焦虑、强迫、睡眠问题(失眠/多梦/嗜睡/早醒等)、丧失与哀伤
亲子教育 青春期困惑、青少年抑郁、网瘾/手机成瘾、学习困难、休学退学辍学

咨询对象

儿童、青少年、学生、老年人、中年人、孕产妇、成年人、精神康复者、职场人、伴侣/夫妻、留学生

感谢信

收到3封来访者的感谢信
匿名
2021-06-09
期待下一次咨询
匿名
2021-05-24
咨询师有认真听我说话,有共情 觉察到自己的被动,把决定的权利交到了其他人手中 期待能更深入了解到为什么自己会被动 谢谢!期待下次见面
贝塔的灯塔
2020-08-10
未完待续……☕️
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心理专栏

文章(2)

做父母要有多全能?---轻松做父母系列(二)

        曾经韩国演员张娜拉扮演了一位女人养孩子诸多不容易的视频,在每年的母亲节总会占据流量高峰。是啊,为人母者,在孩子幼儿阶段,我们确实需要是全能的,从生理到心理,都需要母亲亲历亲为去操劳,每每崩溃流泪,转头见到孩子,又马上露出与孩子同频的天真无邪的笑容。伴随孩子长大,母亲的任务从来没有少过一分,却又伴随着课业学习、养成良好习惯、不能让孩子输在起跑线上,等等,诸多的压力和日渐疲惫的身心,总是在呈正比例增长着。        今天,我可能会唱些反调,这可能会让不认同的人感觉不适。        母亲今日的辛劳,是他日孩子回味的母亲的味道。        离开家以后,最想念的是妈妈饭菜的味道。然而,当我为人母之后,不禁会想象,我的孩子在长大成人、远走高飞之时,他们会想念我哪一道菜的味道? 这对于我来说,是一个细思极恐的问题,因为我不曾从我自己母亲那里传承下高超的厨艺,多年的求学生涯,让我只会学习,而从不相信自己可以做得一桌色香味俱全的饭菜,似乎母亲把厨艺都传承给了姐姐,我却没有偷习到分毫。有了孩子之后,我虽努力去研习菜谱,却不曾做得一道可口的饭菜。        忽有一日,我想象孩子们会想念我哪一道菜的味道?才发觉,我从未心甘情愿地为孩子们做过一次饭,从不曾心甘情愿地去照顾孩子们的生活起居。我总是在烦躁中、在责任的压力下去养育孩子,原来,我不曾心甘情愿地、死心塌地地去做孩子们的母亲。        自那一刻起,我开始投入在母亲的身份上,仔细思考,为人母者,我该如何养育我的子女?以下,我将我的心得分享给大家,我自知,做父母的没有轻松的可能,但,当我心甘情愿地投注在母亲的身份上之后,我真的轻松了许多。 我养育你,并非恩情,只是血缘使然的生物本能;所以,我既然无恩于你,你便无需报答我。反而,我要感谢你,因为有你的参与,我的生命才更完整。-------胡适一、对不起,我没有勇气去面对的人生课题,可能,无形中都成了扛在你肩上的负担        在心理咨询从业过程中,最大的恩惠可能莫过于对自己的认识、理解和共情了。成长之后的自己,回头看看养育子女的过程,不禁愕然,原来孩子小小的肩膀上,扛着我自己不敢面对的“现实”。        记得母亲过世之后,我整个人的精神状态十分糟糕,那时孩子才两三岁,在我无法面对母亲过世的现实时,心中哀伤与愤怒时常交替出现,那时,我不记得打了多少次孩子,只记得自己当时凶狠和无情的眼神。孩子在那之前,一切发展都很顺利,从未出现过同伴问题或情绪暴躁的问题,他总能很专注地在游戏上,总是每天挂着天真无邪的笑容;可是自那以后,孩子在幼儿园开始出现攻击性行为、经常哭闹、与同伴冲突不断。那段岁月里,我经常忙于向学校老师道歉、向小朋友家长道歉。直至孩子上小学,问题也只是略轻、尚未得到明显的改善。        直到我从母亲过世的哀伤中走出来,我才看到孩子噩梦般的生活是何等的艰辛,小家伙在亲临姥姥的丧失、却还要承载本该属于妈妈的那一份哀伤。为此,我反复和孩子讨论,多次向孩子道歉,但却不知小小的心灵上的伤口,可能也烙下了老茧。        这还只是我列举的其中最严重的例子,平时工作中的烦恼、家庭生活的压力、自己内心当中的冲突或者焦虑......,在没有意识到的情况下,不知道有多少都扛在了孩子们的肩上。        自此,我开始发展自己面对苦难的勇气,不断反思和理解自己的创伤、自己的困难、自己所处的状态以及自己在工作和生活中被扰动的情绪和情感,因为我知道,我不能消化的那些痛苦,可能无形中被小小的肩膀硬扛着。二、如果你愿意,无论发生什么,我定将和你一起面对        记得,在观看电影《暮光之城》时,感动我的不是贝拉和爱德华的爱情,而是卡伦家族对待家庭成员的态度“她是我们家庭的成员,我们保护自己的家人”。        在孩子成长的过程中,在我们的内心深处,可能都很渴望这种情感,无论发生什么,有人--尤其是家人,能够与我们一起面对,无论我们自己那时那刻有多么糟糕、有多么不尽人意,但我这个人是你所深爱的,而不是我身上的优点或者我所取得的成就。        实际,做到这点绝非易事。当孩子磨蹭的时候,我们很容易心急如焚而忽视掉孩子可能正在经历什么困难或者心理困境;当孩子发脾气的时候,很容易激惹我们,让我们失去思考和体验孩子感受的空间;当孩子纠缠要这要那的时候,我们很容易去判断他是不是任性或者养成坏习惯,很难去想想孩子可能正在经历某种缺失感或还不够的感觉.......       记得,刚回武汉之时,疫情之后,青春期的孩子出现极易激惹的状态,动辄暴跳如雷、莫名烦躁发火,那股子不可名状的愤怒好像随时爆发的火山一样,很快就引发家庭的战火,战火蔓延之下,几乎无人可以幸免。待火势稍减,我询问孩子疫情妈妈不在身边过得怎么样?孩子把我带到房间,让我看床沿上猫抓般的痕迹和被下掉的门锁,我心了然,在这样的一个特殊时期,深处武汉的家人都在惊恐焦虑中度日,孩子,又何曾幸免过呢?可能承载得更多吧......三、“夫--妻”一起创造了孩子的原生家庭        在所有的修行中,可能这一关是最难的。在家庭咨询工作中,我发现,无论曾经多么相爱、多么艰难走到一起的恋人,步入婚姻以后,大多都在成为父母后,被家庭的动力将曾经积累的情感消耗殆尽。要想讲解清楚这一点的缘由或理解,可能几本书都写不完。        在我的体验里,这一关可能很难用文字表达清楚,个人的成长、夫妻咨询或家庭咨询可能是相对快速有效的办法。最深刻的体验可能是,在家庭结构中,就像一个系统software一样,家庭成员当中一人成长了,整个家庭的动力都会随之发生位移。        在这里我可能和很多专家的观点都不尽相同,夫妻不是随便走到一起的,看似缘分的背后,实则有着个人自己的选择体系,如若在夫妻修行的路上,能够确定自己不放弃、不左右摇摆,我们才可能有勇气去面对家庭内部的困难、去面对夫妻关系中各自的未了情结,在夫妻的位置上,我们有多久没有看见过对方了?更何谈神入彼此的目光之中呢?你是独立的个体,是与我不同的灵魂;你并不因我而来,你是因对生命的渴望而来。你是自由的,我是爱你的;但我绝不会“以爱之名”,去掌控你的人生。结语:        深夜书写此文,可能很多时候游走于无意识之中,少了白日里书写文字的清晰思路和逻辑关系,任凭自己写到哪里、停在哪里。可能这是为人父母后,只有夜晚才有的难得自由时光吧。今天是以母亲的身份来写此文,后续会单独篇章来看看关于对父亲的理解。
访谈

你有养/养过什么宠物?

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你推荐的减压方式有哪些?

你有养/养过什么植物?

两只猫咪,快乐地打架

跳舞/唱歌/聚会

充分探索,我是什么样的人?

多肉/绿植/飞来参

个人简介

你内心所承受着的苦痛,我与你将一同经历和经验;有人共同体验过的地方,阴影还在,却透着光!

简介

个人介绍:

2006年,经由学校组织和推荐,我参加了二级心理咨询师培训和考试,由此我开始了心理咨询工作的执业生涯。

从业10多年来,每年定期参加理论学习、督导和个人体验。
理论学习包括:
精神动力学理论与临床咨询技能研修班(二年制系统培训)
温尼科特早期情感发展理论&马勒理论:婴儿的心理诞生&梅兰妮.克莱因的主要理论及其临床思想
游戏的力量·儿童游戏治疗(一年制游戏治疗系统培训)
家庭治疗研修班
婴儿观察一年制连续培训项目
认知行为治疗(CBT)连续培训
心理咨询与治疗伦理专题培训
中美高级精神分析连续培训项目婴儿观察组学员
精神动力学取向封闭式网络督导小组
经典文献著作英文阅读小组(每周一次)

个人体验200小时以上:包含一对一个人体验和关系取向动力性成长团体。

个案督导200小时以上:包含一对一个体督导和一对多团体督导。

咨询个案工作经验累计超过3000小时,作为儿童、青少年咨询师受训背景和工作经验要求与和成人工作的咨询师不同,儿童、青少年和家庭咨询师需要独立的受训背景,比如系统的家庭动力培训、婴儿观察训练与督导、人类早期情感发展理论方面需要更多的研读文献和经典著作,同时,对个体和家庭更有3D立体的理解视角等等。


为了帮助大家识别何时在何种情况下,需要心理求助,我列举了一些有必要接受心理咨询帮助的群体的情况介绍(以生命发展顺序排列、概要列举需要求助的行为信号,属于参考数据范畴):

1、有着情绪或心理困扰的孕产妇(咨询方式:个体、母婴关系或家庭咨询):
一个个体的生命开始,看似是从出生那一刻开始的,实际从心理发展角度来讲,从受精卵结合那一刻,一个个体心理生命就已经开始了。胎儿在妈妈肚子里,与妈妈同呼吸、共命运,孕妇的家庭支持系统和心理健康状况,就已经在对一个个体心理的发展有着举足轻重的影响了。
1-3岁,是一个个体心理生命发展的黄金时期,精神分裂症、人格障碍等中重度心理疾病的发生,从理论和统计经验上讲,可回溯至生命早期的前三年。故而,个体出生的早期养育情感环境对一个人一生的影响都是意义深远的。

2、3~6岁学龄前幼儿(咨询方式:个体、家庭咨询)
在我与学生或家庭工作的经验中发现,心理问题不到一定严重的程度或级别,家庭基本都不会主动求助。而学龄前儿童的心理问题端倪更多地被视为调皮,虽然幼儿老师提出种种担心,但家长几乎都不会带孩子求助心理咨询,直至未来的某一天问题达到了不可调和的程度。
实际,在幼儿园阶段,如果出现注意力无法集中、与同伴关系冲突频繁、与同伴关系疏远躲在角落、进食过度或困难、阅读或书写困难、检查没有器质性问题但经常性出现身体某部位疼痛或不协调等等,任何父母感觉到心里有所担心或者觉得与孩子的生理年龄发展不太相符的状况出现时,都可以求助儿童心理咨询师进行评估,咨询师评估后会与父母讨论,做出是否需要心理咨询或到医院就医的建议。

3、中小学生(包含小学生、初中生、高中生。咨询方式 :个体、家庭咨询)
在中小学中,自伤、自杀情况出现的越来越多。《中国儿童自杀报告》指出:中国儿童自杀已经高居世界第一,每年约有近10万青少年死于自杀。每分钟就有2个孩子死于自杀,8个自杀未遂。
在这里提出这个问题,并非是危言耸听,只是呈现目前中小学生的心理困境的一种方式。中小学生的心理健康问题已经不容我们所忽视,虽然社会、国家和社区努力在对中小学生心理健康问题加强重视,但大多数成年人并不太知道如何来判断孩子的心理健康状况的严重程度。
存在以下情形的中小学生有求助心理咨询或心理辅导的需要:
学习困难;同辈交往困扰;师生关系紧张;相对频繁违反规则;霸凌与被霸凌;存在偷东西或对他人物品进行破坏的情形;坚持上学变得越来越困难;情绪持续低落或起伏不定超过2周以上;过度进食或过度节食、食欲不振;失眠或睡眠需求过多;没有明显原因的行为、语言、习惯的突然变化;有自残倾向和行为;经常性出现死亡想法或有自杀想法、计划或行为的;父母、家人或老师、同学以及学生自己,感觉有任何异常或担心已经出现心理健康问题情形的,都可以与心理咨询师联系,心理咨询师评估后会与家庭和个人讨论,给出是否需要心理咨询或是否需要到医院精神科就医的建议。

4、成人(咨询方式:个体咨询、家庭咨询、夫妻咨询)
有医院精神科诊断的住院以及服药患者的康复性辅助心理咨询;
有着人际、情绪、情感、关系等困扰有求助意愿和求助需要的人群
长期家庭矛盾、婚恋情感受挫、对自身状况存在困扰等有求助意愿和求助需要的人群;
慢性生理疾病、重症生理疾病等辅助性心理咨询;
检查没有器质性病变(医生没有做出与症状相关的疾病诊断)却伴随着长治不愈生理症状的心身问题;
对自己的成长经历、家族历史好奇,有内在成长性需要的成人个体
对自身心理健康状况存有任何担忧或忧虑的情况,都可以或需要与咨询师联系,心理咨询师评估后会与求助者讨论,给出是否需要心理咨询或是否需要到医院精神科就医的建议。

5、老年群体
在书写这一项时,很难总结归纳需要求助的具体表现,但凡子女、家人、保姆或老年人自己感觉到需要心理咨询时,最好都可以联系到心理咨询师,因为老年群体存在不好意思求助或者对心理咨询有着病耻感等问题,所以老年群体的心理求助意愿和行为需要受到家庭和社会的重视。每一个人在生命历程当中,尤其是生命的晚期阶段,都需要为提高自己的生命质量而尽最大的努力。

6、咨询师的个人体验:

因为大众心理学的普及广泛,在这一点上就不赘述了。总结为一点,作为精神动力学的咨询师,在与来访者的工作中会激活咨询师内在的相对应的成长性情结,在咨询师内在没有充分理解自己和了解自己的情况下,动力学取向咨询师就无法与来访者进行有效的工作。所以我们经常会讲,动力学取向的咨询师是以“出租自己的人格”进行工作的,而对自身的了解和理解,持续的个人体验,就好像是定期的对所出租的“房屋”进行整修、复原和整理、清洁工作一样。

个案时长

截止至2020年05月,时长3024小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力取向,整合取向,儿童游戏治疗,家庭治疗
咨询风格
专业/稳定/有容
培训经历

2004.09 -- 2016.12

高校系统内心理咨询师各项培训

2015.03 -- 2018.09

存在主义团体治疗

2016.09 -- 2018.04

精神动力学理论与临床咨询技能研修班

2016.06 -- 2016.10

温尼科特早期情感发展理论&马勒理论•婴儿的心理诞生&梅兰妮•克莱因的主要理论及其临床思想

2016.06 -- 2017.09

游戏的力量•儿童游戏治疗 (卡杜森)

2016.12 -- 2018.01

婴儿观察一年连续培训项目 施琪嘉

2017.03 -- 2018.04

家庭治疗理论与临床实操技能连续培训项目

2018.04 -- 2018.09

认知行为治疗(CBT)连续培训项目

2019.04 -- 2020.07

中美精神分析连续培训项目

2018.10 -- 2018.10

心理咨询与治疗伦理专题培训

2018.10 -- 2018.10

心理咨询与治疗伦理专题培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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