胡威凛 2020年审通过

高校心理咨询师,心理动力学治疗取向

所在地

吉林市

基本信息

认证资质

国家二级咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、女性成长、自我成长、独处、安全感
亲子教育 儿童发展、父母成长、亲子冲突、青少年抑郁、网瘾

咨询对象

青少年、中年人、孕产妇、学生

心理专栏

文章(2)

婴幼儿安全感的基础与发展

今天育儿经要为大家介绍的是“婴儿的分离焦虑与安全感”。有这样一句戏言——“缺乏安全感是女人最普遍的妇科病”。不只是女人,安全感对于我们每个人来说都非常重要。说起安全感可能每个人心中都有自己的定义。而我的定义是待在象牙塔里并不是真正的安全,具有适应性的安全感,应该是在有支持和依托的环境下去直面挫折与挑战。很多女孩为什么都喜欢成熟稳重的男性,也许最大的需要就是安全感的需要了,但是很多人也在犯着这样一个错误,就是去寻找一个他者给自己带来安全感,但是说真的,安全感是自己给自己的,别人给的安全感真的是有限的!安全感来自于哪里呢?——答案是:婴儿期。接下来我们从几位精神分析学派理论家的思想出发,看看婴儿的安全感是如何被创建的。 安全感源于抱持温尼科特抱持的意思就是婴儿被母亲或者是其他抚养者抱着的方式,这种好的抱持会为婴儿提供生理和心理上的依托与支持,在这样的一个环境中,小宝宝会汲取ta需要的安全经验。这种经验非常重要,正如很多的用人单位会很看重员工是否有经验,经验是我们在生活中的切身经历,这种好的抱持的经验对于一个婴儿的安全感形成有着重大的意义。婴儿通过这样的一些经验开始慢慢的脱离对母亲和环境的依赖,从而走向真正的独立和发展。不安源自投射弗洛伊德弗洛伊德是这样解释投射的:如果一个人内心有太多的暴力,创伤,无法言说的痛苦,恐怖的经历,这些来自于我们内部世界的困扰会通过投射这样一种方式丢到外部世界去。也就是说一个人讨厌别人身上的一些缺点的时候,往往这个缺点他自己也有,这就是投射。投射是一种较为原始的心理防御机制,主要的产生阶段就在婴儿期。如果一个婴儿在生命原初阶段就屡屡遭遇到许许多多的变故,因为ta的心理世界还尚处于一个基本和原始的结构,所以这个婴儿就需要用非常原始的方式来保护ta稚嫩的心灵。那么这个婴儿在成年后看外部世界的时候也往往充斥着恐惧和不安。 如果这个婴儿生长在一个稳定,温暖,关爱和抱持的环境中,ta内心的恐惧和不安就会不那么多的被投射出去。正如我们会看到一些孩子,既能够很好的保护自己,又能够阳光快乐的生活,这些特质早在婴儿时期就已经奠基了。什么是分离焦虑呢?焦虑二字不难理解,这只是我们正常人的一种情绪表现,当我们遇到了困难或者是危险的时候,焦虑这种情绪是一个信号。在婴儿进入到六个月“分离个体化”状态时,ta就开始尝试离开母亲去发展自己的个体概念,这个阶段的婴儿会有较为强烈的分离焦虑。从婴儿六个月开始,就会出现推开母亲,自己玩耍的时候反复的出现“返回核对”(确保抚养者是在场的,时不时的回头看看抚养者),开始把经常陪伴的抚养者和陌生人进行比较。抚养者的离场、过多陌生人的靠近,或者一个本身就焦虑的抚养者,都会激发起婴儿的焦虑情绪。所以父母需要理解婴儿的需要并配合婴儿的生活节奏,这件事的重要性和对婴儿带来的影响,之后我们再来细细讲解,这次先按下不表。接下来我们着重说一下,在培养孩子的安全感方卖弄, 作为父母的我们需要做一些什么。01给予充分有效的陪伴。除了那些因为诸多创伤不能亲近婴儿的妈妈外,记得在白天条件允许的情况下尽可能多的去陪伴婴儿。因为工作需要上班的妈妈,要给予孩子有效的陪伴,让ta感受到即使妈妈不在场,妈妈依然爱着ta,这会让一个处于分离焦虑状态的婴儿感到好受一些。02做一个强大的抚养者。我在儿科见到过一些因为宝宝有了一些头疼脑热来陪孩子就诊的焦虑的家长,在医生说过可以物理降温并不需要服用药物的时候,家长会反复的问,医生你确定吗?都烧这么高温度了,不吃药能行吗?在被纠缠了很久之后,医生无奈的给开了一点退烧药,看到医生开药了,家长就放心的匆匆忙忙的跑去交款取药了。这样的家长是焦虑的,这种焦虑在家长承受不了的时候,在生活中势必会让孩子成为自己焦虑情绪的容器。而一个婴儿在早年六个月“分离个体化”阶段就开始承担着自己的分离焦虑了,如果不能做婴儿的情感容器,也不要让婴儿做家长的情感容器。03安全感的发展从婴儿出生后与妈妈的二元关系,到成为一个儿童之后与爸爸妈妈开展的三元关系,到进入幼儿园与同学老师的多元关系这样一个发展过程中是不断在构建的。安全感的形成是通过不同类型的经验在不断叠加和累积的。婴儿早年跟母亲构建了较好的安全感,也并不完全代表这种安全的经验不会被覆盖掉,比如这个婴儿生活在一个父母长期争吵的家庭中,母亲给的安全感也许会不足以抵御外界环境给孩子带来的不安和恐惧。想要一个孩子能有安全感,先需要一个稳定可靠的妈妈,然后需要一个父母和睦的三口之家,接下来在未来的幼儿园学校中,遇到挫折的时候,爸爸妈妈愿意倾听宝宝的心声,并能够因循善诱的指导宝宝去思考,这样一个环境下成长起来的宝宝,不会没有安全感。
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访谈

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个人简介

不要忘了去游戏去梦想去创造,这是这个世界上最严肃的事

简介

国家二级心理咨询师
高校心理咨询中心咨询师
中美精神分析连续培训项目儿童青少年组
中英精神分析连续培训项目温尼科特理论与临床项目
持续接受高频个人分析及个体督导

个案时长

截止至2020年06月,时长1300小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,自体心理学 ,客体关系取向,心理动力取向
咨询风格
温和耐心
培训经历

2016.11 -- 2017.04

中英中间学派理论与技术专项

2018.10 -- 2019.05

中美高级精神分析治疗师连续培训项目儿童与青少年组

2016.11 -- 2016.11

苏晓波精神分析与隐喻工作坊

2017.08 -- 2018.06

刘亮博士家庭治疗连续培训项目

2020.09 -- 2020.09

咨询伦理

出版物
书籍

2020年06月

《无》

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