向金伟 2021年审通过

中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

在壹心理服务过

203

收到感谢信

37

所在地

长沙市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家二级咨询师

擅长方向

恋爱心理 亲密关系、三角关系、缺乏安全感、依恋问题、失恋(分手)
个人成长 自卑/不自信、理想主义、自恋、童年创伤、咨询师个人体验
情绪管理 抑郁、焦虑、无意义感、孤独、羞耻感(羞愧)

咨询对象

青少年、中年人、学生、LGBTQ、职场人、留学生、第三者、伴侣/夫妻

感谢信

收到37封来访者的感谢信
匿名
2021-10-21
被老师理解到了,也能陪着我一起去看到过往的经历带给自己这么深的影响,虽然再一次体验到了绝望,但自己有了一点点存在感,这就是我能活下去的希望,谢谢老师!
匿名
2021-09-07
跟老公终于走进了婚姻的殿堂,谢谢老师的陪伴
匿名
2021-09-04
没有了应该不应该,没有了必须怎么样,回到了曾经被逼迫就范的自己,被接纳的感觉真好!我可以开始尝试随心去喜欢什么,去做什么,谢谢老师的陪伴和看见!
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心理专栏

文章(6)

浅谈抑郁

婴儿呱呱出生,预示着新生命的开端,从分娩的那一刻就体验到了强烈的挫折。这个挫折给婴儿带来了巨大的焦虑,从一个舒适的母亲子宫内,开始要自主呼吸,体验空气中的各种味道,因此婴儿的第一声是强烈的啼哭,这是对再也回不去子宫的强烈哀伤。足够好的母亲,能够体察接纳婴儿的一切,能在恰当的时候将乳房递到婴儿的小嘴里,关键不在母亲想不想、能不能提供,而在于婴儿是否需要。这时,婴儿就体验到了类似于子宫里面的那种体验,是一种外在的补偿,婴儿的需要创造了母亲的乳房。婴儿内在的体验是“我想要,乳房就出现了。”足够好的母亲给婴儿体验到了外在是有一个客体是配合他的,这个客体满足了婴儿的自恋,缓解分娩的焦虑,照顾了身体的各方面的需要。随着婴儿的成长,母亲对待婴儿的方式、态度会有所改变,比如对孩子有了期待、要求,因需要回到工作岗位、照顾家庭其他成员或者自己的需要,而忽视了婴儿部分的需要。即给到婴儿的全能照顾逐渐回撤,孩子体验到挫折,这期间就会发生很多故事,用刀光剑影来形容是一点都不为过的。当母亲照顾得完美时,婴儿体验到一个“全好”的母亲,是很幸福的感觉。当母亲的照料疏忽时,婴儿体验到一个“全坏”的母亲,是很焦虑、恐惧的感觉。这时,婴儿正处于“偏执”状态。孩子遭受挫折就会闹腾的,比如哭喊,打父母,抓父母,去表达遭受挫折后的愤怒和攻击性,这时候如果父母能承接这部分攻击,让孩子闹腾够,持续稳定地让孩子感到父母的爱和接纳,孩子的愤怒就有了着落有了现实较好的回应。婴儿就能从害怕丧失到开始能体验丧失,这是非常重大的转变,自我功能得到发展,存在感也逐渐增强。才有了坚实的心理基础去最终体认一个现实的母亲,即这个母亲有好的一面,能照顾能包容,也有不好的一面,在情绪来临时,母亲也会有脾气有疏忽,这是“整合”的过程,现实感逐渐增强,越来越能适应这个现实的世界。相反,如果父母因孩子的哭闹而生气,去指责、惩罚孩子,通过严厉的方式使孩子听话,这样,孩子就越发地明白父母是不能接纳自己的情绪。孩子为了保全自己,不再使自己陷入到因父母愤怒造成自己痛苦的焦虑当中,会努力迎合、取悦父母,压抑自己的负性情绪。在内心里,退回到曾经拥有“全好”父母的阶段,幻想在此起到了保护孩子内心的功能,和现实脱轨。孩子开始恐惧客体的丧失,恐惧客体的爱会丧失,即害怕父母的离开以及父母的照顾会没有。一旦在现实中父母或父母的照顾有离开的迹象,会激起孩子特别大的情绪反应。随着孩子的逐渐成长,父母或父母照料的重要性会被投射到外界其他的客体中,比如其他的亲密关系、学业、工作、某个重要物品等等,当在外界再次体验到丧失时,会将自己带入到抑郁当中去。比如中考失利、高考失利、重要关系的破裂、父母的离世,除了丧失带给常人正常的抑郁之外,害怕体验丧失的这群人,会更加地抑郁、忧伤。一般人面对挫折、失败,花个几天或几个星期就能从中恢复过来,而有些人会连续几年都走不出来,甚至影响到正常的工作、生活,甚至出现自杀自残的行为。实则是过往人生经历中受到挫折累积的抑郁集中爆发,超出了个体自身的消化能力。这时,外界的帮助显得尤为重要,亲戚朋友的陪伴、理解,去释放压抑的情绪,更进一步就是寻求专业的、匹配的心理咨询师的帮助。
访谈

暂无访谈

个人简介

从依赖走向相对独立是人生的主题之一,心理咨询是过渡性空间。

简介

1985年出生,36岁
全职心理咨询师、私人执业
国家二级心理咨询师
李小龙精神分析高级研修班
湖南省百名精神分析客体关系取向心理咨询师
张海音危机干预与哀伤辅导
中南大学心理咨询中心聘任心理咨询师
中南大学心理健康中心精神分析连续督导项目(在持续)
2018年起接个案,至今累积咨询时长1500+小时
接受个人体验并持续接受个体督导及熊卫老师的团体督导。

擅长领域:
亲密关系(婚姻、恋爱、夫妻关系、亲子关系)
情绪问题(焦虑、抑郁、恐怖症、社交障碍等)
成长创伤(长期躯体语言暴力、性侵、寄养、丧亲)
人际交往障碍(社交恐惧、自卑 、社会退缩)
青少年情绪行为问题、成人的自我探索与成长
接受新手心理咨询师个人体验

咨询取向:
以精神分析、心理动力学流派为主,认可潜意识的存在,当下的痛苦除了现实的事情带来之外,还有过往人生经历事情的积累。通过精神分析的理论技术,带领来访者一起追根溯源,深入探索心理运作机制,探寻潜意识,以及寻找痛苦背后叠加的情绪,去释放、呈现,同时建立新的观念和防御机制,增强自我的功能,重获心灵的自由。
精神分析动力学取向的心理咨询是一个缓慢而长期的内在探索过程。整个过程需建立在安全、互信的基础之上你我共同努力完成。假如您只想做几次咨询,快速的解决问题或寻求具体建议,动力学取向的咨询可能并不匹配,建议选择其他取向的咨询师。
有几点您需要注意:
1、咨询开始:一般在1~4次完成初始访谈,我将充分了解与收集你的个人信息;
2、咨询过程:每周1-2次,每次50分钟;整个咨询所需时长将在评估阶段一起讨论;
3、咨询结束:咨询的结束与开始同等重要,需要预留足够的时间进行充分的讨论,也是一个分离的过程。

咨询方式:
仅接受面询和视频咨询。

个案时长

截止至2021年01月,时长1161小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
自体心理学 ,客体关系取向,心理动力取向
咨询风格
温暖、耐心、温和而坚定、幽默
培训经历

2017.03 -- 2018.01

李小龙精神分析高级研修班

2017.09 -- 2018.09

湖南省百名精神分析客体关系取向心理咨询师

2019.04 -- 2019.06

张海音危机干预与哀伤辅导

2018.10 -- 2018.11

世界首席创伤治疗大师bessel讲创伤对个体的影响及治疗方法

2018.08 -- 2018.11

创伤治疗临床实操:Janet讲如何与创伤触发点工作

2018.05 -- 2018.08

如何建立精神分析头脑:Elliot诠释精神分析临床的10个面向

2019.04 -- 2021.01

心理咨询专业伦理

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我将在收到订单后6小时内回复是否接受咨询,且在12小时内通过私信与来访者协商咨询时间、地点;

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