基本信息
认证资质· 从业11年
国家二级咨询师
婚姻家庭咨询师
擅长方向
咨询对象
青少年、中年人、学生、留学生、职场人、伴侣/夫妻、LGBTQ
推荐语
黄铁权老师具有强大的内心,对每一位来访者都极具耐心和包容,咨询风格温柔而有力量,擅长个人成长、情绪困扰及职场问题,十年以上心理咨询经验。
感谢信
收到57封来访者的感谢信
匿名
2021-01-19
匿名
2021-01-17
匿名
2021-01-04心理专栏
暂无文章
锻炼羞耻心理
情景:自己在锻炼,旁边有人在观察自己。
内心状态:别扭,不自在。
可能的想法1:对方在观察我,可能对我有什么不好的目的;
可能的想法2:对方在观察我,如果我哪里做的不对,会丢人;
可能的想法3:对方在观察我,如果我露出艰难的表情或者疲惫,会丢人;
可能的想法4:对方在观察我,不论好坏,ta都会评价我,我不喜欢被评价;
……
可能的原因会有很多,大家可以一起补充。
同时,我们可以看到,你捕捉到了自己不舒服的感觉,似乎想要有所改变,是吗?
也许是你害怕遇到危险,你可能会对别人的行为特别在意;
也许是你害怕别人看不起你,你可能会对别人的表情特别在意;
也许是你害怕被别人随意评价,你可能会对别人的行为和表情都很在意。
如果你能找到这个情景与内心状态之间所存在的可能想法,就有可能发生改变。
而如果还想要深度探索这种有所担忧的羞耻心,可能就会和一些被人否定的记忆有关了。
但是现在的你和当时的你已经不同了,现在的你有觉察,也更有能力,或许你能想到比当时更好的办法去应对窘境。
你最喜欢的一本书是?
你理想的第二职业是?
你最近去过哪个城市旅行?
你推荐的减压方式有哪些?
苏菲的世界
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发展新的爱好,认识有趣的朋友
个人简介

希望有一天,你在我的陪伴下走出去,与世界更好相处!
2006年入读全国心理学排名前三的华南师范大学,学习心理学到现在已经14年。心理咨询和心理测评一直是我专业领域的两条交互发展的主旋律。
个人成长和情感婚恋占了我所有个案量的一半,中短程(8-20次)的认知行为治疗较多被应用,擅长解决成长困惑、抑郁焦虑情绪、情感纠葛、渴望脱单等问题。
同时我在国内知名测评公司担任过心理测评顾问、华南区负责人,帮助企业看准人,多年来为大企业做外部面试官,这可能是心理咨询师中比较独特的经历,擅长解决职场困扰,职业规划,人际关系等,如果对于心理测评结果有疑惑也可以咨询我。
对于心理学从业的职业规划,如果你是心理系的学生或毕业生,又或者遇到职业瓶颈想加入心理学行业,把她作为后半生的职业发展,也欢迎你跟我聊聊,我自己和圈子里经验也许能给你一些启发。
我在广州医学院儿童素质训练中心、华南师范大学心灵之约心理工作室、广州荔湾区青少年宫兼职心理询师,对于儿童青少年的个案也有丰富的经验,一般采用沙盘游戏和绘画治疗,青少年可远程视频咨询,成功个案中包括厌学、情绪暴躁、行为异常等情况。青少年需要比较长程的治疗过程,从建立信任关系到治疗起到效果,需要家长孩子跟咨询师一起努力。
在2013年,我成立了属于自己的心理工作室,靠着良好的口碑帮助了越来越多的来访。
2017年,我加入壹心理平台。目前付费个案量已经超过1500小时,并持续专业培训和一对一督导中。
主要受训背景:
跟随申荷永教授和李江雪老师学习心理分析和沙盘游戏,接受团体督导、一对一督导和个人心理分析。
参加王建平教授等专家的认知行为治疗系统培训学习,接受团体督导。
咨询前小工具:
若你觉得自己有抑郁的困扰,可以利用这个简易的问卷进行快速评估:https://www.wenjuan.top/s/mY3mEn/
若你很明确自己有想要解决的困扰,可以填写下面这个问卷,或许能帮助你梳理思路:https://www.wenjuan.com/s/I7fAnue/
若你已经预约咨询,请先完成以下问卷,我能更好的了解你的特点:
https://www.wenjuan.in/s/UZBZJvykWJ/
如果你填写了问卷,我会收到你的结果,咨询时能更快更好的开展工作。
截止至2020年04月,时长1460小时
长期接受督导
长期接受个人体验
2010.05 -- 2010.06
心理分析与沙盘游戏治疗技术
2014.09 -- 2016.03
高级沙盘游戏咨询师面授课程
2019.01 -- 2020.10
认知行为治疗(CBT)连续培训
2020.03 -- 2020.04
徐凯文心理咨询伦理
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