基本信息
认证资质· 从业5年
国家二级咨询师
擅长方向
咨询对象
青少年、中年人、学生
心理专栏
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个人简介

心理咨询是被看见、被听到从而被疗愈的过程。
【教育背景】
北京大学应用心理学专业硕士,高校心理咨询师;
【实习经验】
北京大学心理治疗与咨询中心(北大校医院),实习咨询师,在督导下独立接待个案。(2016-2017,1年半 )
北京大学医学部心理健康中心,实习咨询师,在督导下独立接待个案。(2016-2017,1年半 )
北京大学第三医院心理门诊,跟诊,观摩见习心理门诊咨询。(2015-2016,每周一次,持续1年)
北京大学第六医院,精神科特需病房见习。(2015.9-2016.1)
【工作经验】
2017年开始在高校专职从事心理咨询与心理健康教育工作,累积个案量400余小时,有丰富的学业、情绪、个人发展、情感、精神障碍辅助心理咨询经验。
【咨询风格】
动力学取向为主,结合行为治疗及后现代心理治疗理念
【咨询理念】
咨询是求助者被听到,被看到,求助者内在生命被唤起和修复的过程,在这个过程中,咨询师的工作是倾听,涵容,并及时给予心智化的回馈,让求助者在流动的关系中发掘真实的自我。
【擅长领域】
亲密关系,亲子关系问题,情绪情感问题,心理危机干预,自我成长与完善等。
【咨询流程】
我是一名动力学取向的咨询师,根据来访者特点和需求的不同,工作的时长和方法会有所差异,具体来说,咨询流程包括三个部分:
1. 初始评估阶段:在前面2-4小节,我会请您谈一下生活中发生了什么?您咨询的目标和期望是什么?我会跟随你的脚步了解您的生活经历,您经历的重要事件,以及您生活中重要的人物关系等方面的信息,这些信息可以帮助我更好地了解您,帮助我们更有效地开展后续的工作。在这个阶段,您可以反馈你在咨询中的疑问和感受,评估咨询师和您的匹配程度,一般来说,如果您对咨询师感到满意,认可咨询目标,咨询会进入到下一个阶段。
2. 咨询阶段,这是咨询的主体阶段,根据之前商定的咨询目标和您性格特质、成长经历等方面的差异,这个阶段持续的时间会有所差异,可能会是10-20次,也可能是20-50次,或者100次以上,在这个过程中,您的感受会有反复,这可能是你内心挣扎和蜕变的体现,咨询师会就此和您一起工作,促进改变的发生。
3. 结束阶段,经过上一个阶段,你能够接纳更真实的自己,接触真实的关系,咨询师在您生活中的重要性会慢慢下降,在这个阶段,我们主要会做一些回顾性的工作,看看过去发生了什么改变,这些改变如何能够在咨询结束之后帮到您,在此之后,你会获得更多的力量和勇气去面对新的生活。
截止至2020年01月,时长551小时
长期接受督导
长期接受个人体验
2015.11 -- 2018.04
第二届中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制连续培训项目
2017.10 -- 2017.10
克莱茵学派基本理论与治疗实务系列工作坊(第一期)
2018.01 -- 2018.01
现代行为治疗个案概念化培训
2016.07 -- 2016.07
创伤后应激障碍稳定化技术培训
2018.08 -- 2018.08
自恋的精神分析概念与临床工作
2016.09 -- 2017.01
临床心理学伦理规范
论文
《《精神卫生法》对高校心理咨询工作的影响初探——对北京高校心理咨询中心负责人的访谈研究》
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