【教育背景】
北京大学应用心理学专业硕士，高校心理咨询师；

【实习经验】
北京大学心理治疗与咨询中心（北大校医院），实习咨询师，在督导下独立接待个案。（2016-2017,1年半 ）

北京大学医学部心理健康中心，实习咨询师，在督导下独立接待个案。（2016-2017,1年半 ）

北京大学第三医院心理门诊，跟诊，观摩见习心理门诊咨询。（2015-2016，每周一次，持续1年）

北京大学第六医院，精神科特需病房见习。（2015.9-2016.1）

【工作经验】
2017年开始在高校专职从事心理咨询与心理健康教育工作，累积个案量400余小时，有丰富的学业、情绪、个人发展、情感、精神障碍辅助心理咨询经验。

【咨询风格】
动力学取向为主，结合行为治疗及后现代心理治疗理念

【咨询理念】
咨询是求助者被听到，被看到，求助者内在生命被唤起和修复的过程，在这个过程中，咨询师的工作是倾听，涵容，并及时给予心智化的回馈，让求助者在流动的关系中发掘真实的自我。

【擅长领域】
亲密关系，亲子关系问题，情绪情感问题，心理危机干预，自我成长与完善等。

【咨询流程】
我是一名动力学取向的咨询师，根据来访者特点和需求的不同，工作的时长和方法会有所差异，具体来说，咨询流程包括三个部分：

1. 初始评估阶段：在前面2-4小节，我会请您谈一下生活中发生了什么？您咨询的目标和期望是什么？我会跟随你的脚步了解您的生活经历，您经历的重要事件，以及您生活中重要的人物关系等方面的信息，这些信息可以帮助我更好地了解您，帮助我们更有效地开展后续的工作。在这个阶段，您可以反馈你在咨询中的疑问和感受，评估咨询师和您的匹配程度，一般来说，如果您对咨询师感到满意，认可咨询目标，咨询会进入到下一个阶段。

2. 咨询阶段，这是咨询的主体阶段，根据之前商定的咨询目标和您性格特质、成长经历等方面的差异，这个阶段持续的时间会有所差异，可能会是10-20次，也可能是20-50次，或者100次以上，在这个过程中，您的感受会有反复，这可能是你内心挣扎和蜕变的体现，咨询师会就此和您一起工作，促进改变的发生。

3. 结束阶段，经过上一个阶段，你能够接纳更真实的自己，接触真实的关系，咨询师在您生活中的重要性会慢慢下降，在这个阶段，我们主要会做一些回顾性的工作，看看过去发生了什么改变，这些改变如何能够在咨询结束之后帮到您，在此之后，你会获得更多的力量和勇气去面对新的生活。

截止至2020年01月，时长551小时

长期接受督导

长期接受个人体验