司雅梅 2020年审通过

中德班与中美班督导组成员/国家二级心理咨询师

在壹心理服务过

小于50

收到感谢信

10

所在地

石家庄市

基本信息

认证资质· 从业12年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、原生家庭、家庭矛盾、婚姻破裂、夫妻沟通
个人成长 自我修复、童年创伤、女性成长、自我成长、独处
亲子教育 二孩、儿童发展、父母成长、行为纠正、育儿困惑

咨询对象

儿童、青少年、学生

感谢信

收到10封来访者的感谢信
匿名
2020-09-18
老师非常擅长倾听,能敏锐精准的发掘叙述中无意识的潜台词,然后独特的角度指出一些还没思考过的盲点,是非常有人文关怀的老师哦。
匿名
2020-09-08
这段咨询就这样结束了,我谢谢您能理解和接受我戏剧化地开场,却又“很不争气”地收场,接受我的退缩,和暂时的无力,谢谢您给我时间,再见
匿名
2020-09-02
谢谢老师
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心理专栏

文章(3)

小心!“报怨不公平”的代际影响!

有些人会抱怨自己学习熬夜刷题,但成绩还是不如那些轻松学习、业余发展兴趣的学生;有些人会抱怨这是一个颜控的社会;还有些人会抱怨我们生下来就输在了起跑线;…… 那为什么会有这些抱怨存在呢?抱怨是一种内心不满的表达,看上去是对外界不公平的表达,但实际是内心对自己的不满,这个不满大概是认为自己无能,由于对自己无能太过在意,这种情绪太过难受,无法承载,便转而攻击外界,说外界不公平,这样便可以防御无能感的出现,以缓解内心的痛苦。那既然抱怨可以缓解内心的痛苦,何不让抱怨进行下去呢?抱怨确实会影响到人际关系,特别是亲密关系,影响最深的还是亲子关系。接下来通过一则案例来了解一下经常抱怨不公平的父母是如何影响到自己的孩子的心身健康的。 A先生,28岁男士,自毕业以来没有参加工作,但平时喜欢学习一些技能,比如茶艺、西式面点以及健康管理师等,很希望能够从业,期望一进某单位可以做领导岗,高收入,并认为工作应该由父母给安排。现实生活中,A经常与人发生冲突,比如在地铁站没有按线排队,进小区门卫要求登记等。A先生谈得最多的就是不公平,觉得父亲在奶奶家是不公平的牺牲者,妈妈在姥姥家是不公平的牺牲者,他认为家里人都在向他灌输一种“吃亏是福”的理念,这是他不能接受的。 A先生的父母彬彬有礼、谦谦和顺,很配合咨询,直到一声叹息:“哎!这个社会就是这样。”咨:“能谈谈这个社会就是什么样吗?”母:(疑惑的看了一眼父亲,并转向咨询师没说话)父:(和母亲对视了一下)“你觉得这个社会公平吗?”咨:“确实,能谈谈都有哪些不公平吗?”父:“从来都没有过公平,太多了,就没有公平的地方。”咨:“A知道这些吗?”父:“当然知道,很多都需要让他知道,所以让他知道要接受不公平。”咨:“那当A听到不公平之后,他的反应是什么呢?”母:(叹气)“以前也没事,自从上了初中,每次都大怒,特别难哄,有时候我们都不知道说什么了,怎么说都不行,还让我们找人跟他到学校去打架去,你说,这能行吗?”咨:“为什么不公平一定要接受呢?”父:(很快速的接话)“你能怎么办?”咨:“所以当我们不知道该怎么办时,只有接受?那有没有一种可能,有些事情并不涉及公平不公平,而是实在没办法?”虽然和A父母访谈的工作并不顺利,但最终他们接受了自己将无法表达的愤怒和无力感潜移默化的转移到了A身上。和A先生的工作充满了无力感,有时他会把我当作垃圾来贬低,有时他会把我当作孩子来质问,还有时候他会把我当作敌人来防御,但偶尔出现的自责与内疚更感动我。虽然这样的一帆折腾就好像是一个还没有学会说话的婴儿,努力尝试地用肢体诉说着内心的不悦,不遗余力的要将浑身的无力感扔出来指向外界,但同时A先生也在坚定的理解与消化自己的无力感,他在为自己的成长而努力。 那应该如何做呢? 首先,抱怨是一种无奈的选择,但绝不是唯一的选择。不公平的现象确实是存在的,但不公平的现象也是有限的,绝不是全部。虽然我们不能预知外面会发生什么,更不能左右什么,但是我们可以选择如何面对不公平。其次,不公平不仅仅是你一个人,而是绝大多数人,那么在绝大多数人群中,我们要发展哪些优势,让自己可以更好的面对生活呢?或许只有结合自己的内在目标才有答案。再次,从抱怨这种行为来看,或许内在潜积了大量的不满情绪,这些情绪影响着我们将抱怨无限扩大,所以更好的认识自己,厘清情绪的出处,提升对自己情绪的觉察,用真实自然的态度来面对生活,或许才不会“将抱怨进行到底”。
访谈

暂无访谈

个人简介

关注孩子的成长,尊重母亲的付出,理解独特生命的价值。

简介

【教育背景】教育学硕士
全职心理咨询师
【工作经验】

研究生毕业后自2008年至今,一直从事心理咨询工作,个案小时数累积5000+,主要从事儿童青少年的心理咨询。

【擅长领域】儿童与青少年心理咨询、幼儿游戏咨询、亲子关系。

2008年-2015年期间,更多的从事的是青少年的心理咨询,在这个过程中,接触了大量自恋受损的青少年,并且在这个过程中树立了对抑郁状态下的自恋受损个案的信心,同时积累了青少年自体重建的经验。

2015年-今,通过学习婴幼儿观察和游戏治疗,开始从事幼儿、儿童的游戏咨询,在这个过程中,大量的幼儿个案的积累,让我总结出幼儿常见的四种类型及不同的工作方式,并且总结自己的工作手册。同时,此阶段和青少年及成人工作时,似乎更流畅、更清晰。

婴幼儿观察的学习经历使得我能够更好的理解早期养育关系中的创伤;
长期的幼儿、儿童游戏咨询使得我能够更好的接受成长中的困难;
与特殊儿童(自闭谱系及发展性障碍)的长期工作培养了我陪伴与倾听的能力;
这样的经历似乎让我更容易和青少年的孩子建立工作联盟,更容易理解家长的困惑。

【心路历程】

心理咨询在我看来是一门返璞归真的艺术,路走得太远了,或许让我们忘了初心,心理咨询就像路途中的驿站,休息一下,整理一下,带着初心与真挚重新上路。

【咨询服务流程】

一般来说我的咨询流程是前三次先进行资料的收集,了解来访的动机,并和来访者沟通咨询的目标,特别是在这个阶段了解我们咨访双方的匹配度,我会向您真诚的反馈这些信息,也是您在考量我的过程。

个案时长

截止至2017年09月,时长5000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,沙盘疗法,儿童游戏治疗,家庭治疗
咨询风格
细雨和风的接纳;能刚能柔的态度
培训经历

2012.04 -- 2020.04

中国-美国高级精神分析培训项目

2014.09 -- 2020.04

中国德国高级精神分析培训项目

2017.04 -- 2020.04

中德高级精神分析连续培训高级组

2019.06 -- 2019.12

自闭症游戏治疗连续培训

2020.03 -- 2020.04

徐凯文咨询伦理:心理咨询师从业及自我保护

2017.06 -- 2018.09

中美游戏治疗系统式连续培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

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若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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