龚艳梅 2020年审通过

二级心理咨询师

在壹心理服务过

小于50

所在地

成都市

基本信息

认证资质· 从业6年

国家二级咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、女性成长、自我成长、安全感、依恋问题
情绪管理 空虚感、无助感、愤怒、焦虑、抑郁
心理健康 梦、分离创伤、焦虑症、抑郁症、人格障碍

咨询对象

青少年、中年人、老年人、学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

心理专栏

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回答(1)

我21岁,每次被骂的时候就很难受,头晕目眩,站不住

谢邀~
来晚了,也看到前面的答主各种耐心细致的回答,
也许你会发现一些共通之处,恰好是这些共通之处,特别值得你考虑。
以下是我的回应,供参考~

1、身体知道答案,身体也给我们提出了要求

关系中感受到的难以缓释的情绪张力,
如果不能适当排解
常常会以身体感受的方式表达出来。
这就有点像忍气吞声的人常常会觉得胃不舒服,
压力山大的人常常会觉得肩颈沉重。
身体是我们情绪的容器,
你的身体为你承载着不能疏解的一切,
留待你在继续成长中去解决。


这个头晕目眩
与其说是一个问题,
不如说—————— 是一位邮差,
ta传送了你内心深处的真实声音,
这个难受的身体感觉,
促使你前来提问。
促使你去理解自己,听到自己希望被尊重、被呵护的需要
促使你去思考如何刷新应对被骂的情形
进而如何去处理你和那些骂你的人的关系~

2、你想怎么办?

看你读书时期的遭遇,有着双倍的难受和心疼,
是为你感到难过,也是为你的父母感到难过。
前面有答主提到父母内在的无能为力,
是的,找不到更好的教育方法的父母,
才会气急败坏责骂孩子……


而现在,似乎父母已经不会再责骂你了
可是似乎还是有人会责骂你
积极心理学有个概念叫“习得性无助”,
儿时的你,面对父母责骂,似乎除开硬抗别无他法?
所以现在面对责骂,你无意识的也认为只能硬抗?


你可以怎样来刷新自己的应对方式
让责骂不发生,少发生呢?
或者有什么办法在面对无可避免的责骂时,
你可以做怎样的心理建设呢?


无论是通过看书、和信赖的朋友交流、自学心理学科普,
还是寻求专业心理咨询,
各种方式,核心目标都是要对以上议题真正的给与解答~

访谈

暂无访谈

个人简介

发现爱与自由。。。。

简介

国家二级咨询师,四川南岛心理咨询研究所特邀咨询师。
中文、教育学及心理学教育背景,四川大学应用心理学两年制研修生,华西医院心理卫生中心进修。接受依恋理论与发展、系统式家庭治疗、人本主义聚焦疗法等中长程专业培训;接受奥托•肯伯格博士(Otto F. Kernberg)TFP移情焦点治疗培训、丽雅•克莱因博士(Lea Klein)温尼科特理论与实践三年连续培训。
持续接受精神分析培训、个人分析与督导。

(预约说明:我开通的语音咨询功能仅限咨询预沟通功订单使用,请勿单独预约语音咨询)


个案时长

截止至2019年12月,时长1557小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,家庭系统治疗,整合取向
咨询风格
以心聆听
培训经历

2014.09 -- 2016.07

四川大学应用心理高级研修班

2014.04 -- 2015.05

曾奇峰精神分析技术训练与督导课程中级班及复训

2014.10 -- 2015.10

第五届聚焦及疗法国际联合培训项目

2014.09 -- 2016.05

动力团体心理治疗理论与实践///第十六期亚隆团体高级工作坊

2016.05 -- 2019.06

Lea Klein博士温尼科特理论与技术连续三年培训项目

2017.03 -- 2017.03

Otto.F.Kernberg移情焦点治疗与自恋型人格障碍的治疗

2014.10 -- 2014.10

台湾王智弘博士心理咨询伦理实务

2018.03 -- 2019.01

唐登华系统式家庭治疗地面培训一年项目

2017.08 -- 2019.01

徐钧自体心理学三年制连续培训项目

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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6小时内回复是否接受预约,同时会通过私信或电话与你商量咨询时间和地点~ 地面咨询地址在成都市青羊区大石西路2号C座商务楼408室四川南岛心理咨询研究所

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周日到周五13:00-20:00,周六休息(仅处理预约,不安排咨询)。

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