张立华(文馨)

中国心理卫生协会会员,二级心理咨询师

在壹心理服务过

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11

所在地

北京市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、家庭冲突、原生家庭、夫妻相处技巧、出轨
情绪管理 情绪失控、情绪管理、空虚感、无助感、焦虑、抑郁
亲子教育 育儿困惑、亲子冲突、青春期困惑、学习困难、叛逆

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、伴侣/夫妻

感谢信

收到11封来访者的感谢信
匿名
2017-09-24
第一次咨询,很亲切,有同理心,很有帮助
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个人简介

擅长家庭、亲子、婚姻问题及各种情绪问题咨询。 人生总会有一段夜路要走,我愿意在黑暗中握住你的手。

简介

【专业背景】
中国传媒大学硕士研究生,做过电台主播、报社记者,有十几年媒体工作经验。
2010年开始学习心理学,并考取国家二级心理咨询师证书;
中科院心理所婚姻与家庭方向硕士研修班毕业;
参加过中德家庭治疗班、认知疗法、叙事疗法、焦点解决疗法、团体咨询和团体治疗、危机干预、正念禅修等培训学习。

【咨询特长】
1、 家庭的各种冲突和矛盾:
婚恋情感,夫妻关系,婚外情,离婚、再婚等问题;
亲子关系,教育问题,儿童青少年成长问题,青春期叛逆,性教育问题等;
婆媳关系,家庭矛盾等。
2、 抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病、拖延等情绪问题;
3、 个人成长:情绪管理,压力管理,各类创伤后遗症,童年阴影,自我认知、性格问题、行为习惯、适应困难等;
4、 人际问题:人际交流、亲密关系、异性交往、人际交友、人际恐惧等;

【咨询风格】
咨询风格:温暖,真诚,坚定,耐心,抱持

【咨询理念】
人生没有永远美好与顺利,修炼内心强大,是直面人生更有力的武器。
我相信,每个来访者都是带着问题,也是带着资源来的。每个人都尽全力想要生活得更好,只是,很多时候,我们被困住了。
只要有问题,就会有出路。这个世界上没有解决不了的问题。
我愿意与你分享人生故事、生活感悟和咨询经验,也愿意倾听你的故事,探讨你的人生困惑。

个案时长

截止至2017年06月,时长850小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
正念减压治疗(MBSR),家庭系统治疗,萨提亚家庭治疗,整合取向
咨询风格
温暖/真诚/坚定/耐心/清晰
培训经历

2014.08 -- 2016.04

婚姻与家庭心理学

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