王仕煌

国家二级心理咨询师/北师大心理学专业

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11

所在地

北京市

基本信息

认证资质· 从业7年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、家庭冲突、丧偶、夫妻沟通、婚外情
个人成长 童年创伤、自我成长、安全感、拖延、身份认同
亲子教育 亲子冲突、厌学、攻击性行为干预、自理能力差、网瘾

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

心理专栏

文章(2)

从心理学闲话教师

       我有个高中好友,读的是师范专业,毕业后顺利成为了语文老师班主任。她是一个很尽责,很想把学生教好的老师。有时她会和我这个从事心理辅导的人来讨论一些困难的学生个案。有她这样的老师,是学生的幸运。有时她的痛苦来自于太想把学生变的更好一点,有时她的纠结来自于她内心中某块敏感的部分被触动了。比如说,有时因为害怕学生的攻击而不敢去揭露学生的作弊。温和而坚定,执行规则,其实是不矛盾的。       我们在成长中如果得到恰当的对待(尊重,欣赏,接纳,亲密,理解),我们会把那样对待我们的人的一些特质内化继承在心里,而这些特质能够让我们获得更好的人际关系,对生活产生更积极幸福的感受。有位心理学家说过,我们会有三次机会去让自己变的更好。第一次机会是父母(关于原生家庭的部分有很多相关文章),第二次机会可能是老师或者亲友,第三次机会是伴侣。咋一看,好像机会挺多,但我常在心理咨询室里看到许多人运气不好,有时在生活中真的没有遇到一个能恰当的对待他的人,从而导致他的很多反应以及应对模式不断给他带来更负面的感受或者处境。       每个人基本一定会遇到老师,老师对学生的影响是非常大的。一位好的老师可以让调皮捣蛋的学生受到感化,开始对自己和人生产生更积极的看法,班级里形成团结友爱的气氛。一位糟糕的老师,可以让学生讨厌他教的课,甚至在多年以后还经常记得被这位老师羞辱伤害的情境。老师在班级里具有至高无上的权威,一旦老师滥用这种权利,就可以让学生感受到孤立无援,倍感压力。      我认为老师不仅仅是传道受业的人,而是可以对学生的人格养成产生重大影响的人。我很愿意把我最喜欢的陶行知和四块糖的故事再讲一遍。      有一个男生用泥块砸自己班上的男生,被校长陶行知发现制止后,命令他放学时到校长室去。放学后,陶行知来到校长室,男生早已等着挨训了。可是陶行知却笑着掏出一颗糖果送给他,说:“这是奖给你的,因为你按时来到这里,而我却迟到了。”男生惊疑地接过糖果。随后陶行知又掏出第二颗糖果放到他的手里,说:“这是奖励你的,因为我不让你打人时,你立即住手了,这说明你很尊重我,我应该奖你。”       男生更惊疑了。这时陶行知又掏出第三颗糖果塞到男生手里,说:“我调查过了,你用泥块砸那些男生,是因为他们欺负女生;你砸他们说明你很正直善良,且有跟坏人作斗争的勇气,应该奖励你啊!”男生感动极了,他流着眼泪后悔地喊道:“陶校长,我错了,我砸的不是坏人,而是同学……”陶行知满意地笑了,他随即掏出第四颗糖果递过来,说:“为你正确地认识自己的错误,我再奖给你一块糖果,我没有多的糖果了,我们的谈话也可以结束了。”      我上面讲的这些,可能大家都耳熟能详,陶行知先生本身是一位充满人格魅力的人,是我们梦寐以求的学为人师的典范。       但在师范专业中,并没有一个适当的评估方法来看一位教师是否具备了足够的能力来帮助学生。一部分人在面对孩子的顽皮攻击的时候,很容易激活自己内心的无力感,委屈,羞辱感,怨恨,甚至用曾经被虐待的方式让自己成为新的施暴者。大家时不时可以看到闹的沸沸扬扬的一些幼儿园虐童事件,掌掴孩子、对孩童实施猥亵性侵等令人震惊的现象。这些新闻的主角常常对自己的行为和反应缺少自我觉察和反思。而更多隐蔽性的语言或者精神暴力,则更不容易被发现。学生孩童面对拥有绝对权威的成人的时候是弱势群体,他们甚至不敢确认自己是否已经受到了伤害。       面对繁重的教学压力,一个人甚至面对六七十个学生,教师的精神压力一点也不小。根据一组人民网发布的消息:北京市朝阳区教委日前对该区30所中小学、幼儿园的1253名教职员工进行的心理健康状况调查,结果显示,有超过六成的教师心理健康状态不佳。其中,48.28%的教师表现为轻度症状,12.45%为中度症状,2.71%为重度症状。但我们现有的体系中,缺少从心理层面对教师的帮助,特别是在师范本科的学习当中。有人会说,教师也学习心理学,也参加了很多情绪管理方面的讲座,这些非常好,但我觉得不够。要看你从事什么工作,如果你从事的是经常与人内心深处经常打交道的工作,你一定不可避免的要进行人性和人性的碰撞和纠缠,我们所有的脆弱的地方不可避免的会被触碰到。一位有更多自我觉察的咨询师可能会知道更擅长处理哪一类议题,而哪一类议题会引发自己的过度卷入,从而提醒自己和寻求督导的帮助。咨询师可以转介自己不擅长的来访者,而老师不可以拒绝自己头疼的学生。       我有一个特别异想天开的想法。据说在法国读心理学,大学阶段需要接受三年的精神分析或者其他取向的个人体验,然后再决定是否要从事心理咨询的工作。在国内从事心理咨询的人通常也会接受一百小时以上的个人体验。所谓个人体验就是一种探寻自我,拓展对自我的觉察,修通过去受伤的一些情结,加深对人性的理解的一种个人成长发展的心理咨询。心理咨询师在从业后,会反复的接受督导,讨论自己在咨询中遇到的各种困难的情况。      我对教育的理解很少,在现有的教育资源下,以上只是非常主观和理想化的一种设想。提升教师的心理资本的方法有待更多挖掘。      教师的工作在学生发展的重要阶段,事半功倍,心理咨询师的工作则是事倍功半。
访谈

暂无访谈

个人简介

感谢你给我们一个机会来遇见,让我有可能成为这段旅途中的伙伴。

简介

【专业背景及受训】
2002.09—2006.06延边大学电子信息专业本科
2008.09—2010.07北京师范大学心理健康和发展心理专业在职研究生课程班学员
2012.09—2015.04第三届北京中国-挪威精神分析项目初级组受训三年(Anders Zachrisson教授和苏晓波带组)

2010.09—2010.12李莉 《简快身心积极疗法》受训60课时
2011.09—2012.06赵晨滨 精神分析客体关系理论受训120课时
2012.03—2015.05许邵阳 情绪管理工作坊 200课时
2012.06—2012.06 Matthew S. Mollenhauer老师 CISD和危机干预培训24课时
2012.09—2012.09徐钧 自体心理学工作坊培训18课时
2013.01—2013.01北京同志中心 《性少数人群心理咨询公益培训》24课时
2015.06—2016.02赵丞智 精神分析理论培训75课时
2016.05—2016.08杨凤池 《分析体验式疗法》培训15课时
2016.03—2017.02施琪嘉 师徒班心理治疗师一年制孵化培训 150课时
2016.05—2016.07黄维仁 《亲密之旅》婚恋初级和中级受训 36课时
2017.05—2017.07曾奇峰 精神分析网络课程72讲
2017.07—2017.09 岳晓东 心理咨询基本功 20课时
2017.10—2017.12 杨凤池 心理咨询师的十八种语言+真实案例讲解 20课时
2018.01—2018.03杨凤池 心理咨询实景示范案例20讲教学课程 20课时
2018.03—2018.05 徐凯文 《心理咨询伦理与实操》 15课时


【工作经历】
2017.09--至今 中央音乐学院 心理咨询师
2011.12--2017.02 北京盛心阳光咨询有限公司 心理咨询师
2009.09--2011.05 北京师范大学雪绒花心理热线 热线咨询师
2008.12--2011.02 北京师范大学 认知神经科学研究所心理测评项目组 心理测评专员

【咨询经验及个人成长】
个案咨询经验1000小时+
接受一对一督导 50小时+
接受团体督导300小时+
个人成长体验100小时+
团体成长体验50小时+

【擅长领域】
婚恋情感:和异性接触过程当中产生的回避恐惧等特别感受;在进入恋爱后发现整个人变的很不一样,情绪不稳定等;遭遇肢体或者精神方面的暴力而后产生的创伤反应;对相处中的分歧矛盾总是很难沟通,越沟通越受伤;面对伴侣的特殊状态,不知道如何理解并与之相处;感情变得冷淡,却无力采取应对措施;失恋后如何去走出痛苦以及总结这次感情中的经验;当亲密关系深陷暧昧出轨等危机时,如何去把握原则度过危机;当准备离婚时,如何将对自己、伴侣、孩子的伤害降到最低;亲密关系难以维持更长的时间,重蹈覆辙同样的困难;应对上代家庭对小家庭的干扰影响;
亲子教育:孩子出现撒谎、偷拿、逆反、厌学、沉迷游戏、回避、早恋、社交困难、拖拉、以自我为中心、关系紧张等情况;
个人成长:对当下和未来的生活充满焦虑不安,缺少安全感;经常体验到低落、无望、自责、内疚等情绪;在人际关系中常感到紧张回避;难以拒绝别人的请求,害怕冲突;非常在意别人的看法;大小事都经常陷入选择方面的纠结;难以独处和耐受孤独;对工作或学业上的事情拖延焦虑;对性少数的心理行为方面的探索和自我管理;对原生家庭和父母关系上的矛盾纠结;对自我的感觉忽高忽低,常易陷入挫败自卑的感觉当中;

【咨询风格】
长程咨询以心理动力取向疗法为主;短程咨询(1-8次以内),以精神分析的视角来觉察来访者的内在世界,以人本的态度关注咨询的互动和来访者的感受,以短程焦点的理念帮助来访者清晰咨询目标,聚焦困扰事件的应对。来访者会觉得我的风格比较温暖和真诚。

【咨询流程介绍】
我对于来访客户的服务流程一般来说是这样的-
• 首次来访,我会了解你最近的状态和主要的困扰,和你一起讨论目前更适合你的帮助是什么,是否能接受咨询的主要理念,同时也会评估一个人现在的状态是否适合进行心理咨询。
• 根据首访搜集到的资料以及考虑您对咨询的期望和目标,协商是进行短程还是长程咨询。如果是短程(1-10次咨询),那么我们主要会针对我们讨论过的咨询目标进行讨论,并寻找出实际可行的解决方法。短程咨询适用与对目前所面临的困扰有较为清晰的分析,咨询的目标是较小的,具体的,可操作的。比如如何应对矛盾冲突,协助孩子不拖拉,修复人际关系等。当来访者觉得自己的问题已经得到解决时,则可以提出结束。
• 如果是长程(10次以上)咨询。可能是来访者长期受到情绪方面的困扰,对自己,对他人,对环境均有长期的悲观、负性的看法等。咨询主要采用精神分析的咨询方式,鼓励来访者自由的表达自己的想法感受,通过信任安全的关系,咨询师协助来访者不断检视和修通各种想法和感受,从而帮助来访者获得一种内在的提升,使得个人的自尊,价值感,人际关系,适应性,情绪的自我调节,自由感等方面得到提升。
• 对于长程咨询来说,深入的资料收集是非常必要的,这在咨询中是一个长期进行的行为,不过,我们的前1-4次可能会重点放在这方面。资料收集包括客户基本信息,原生家庭信息,成长经历,目前身心状况、社会关系,三观的探讨等等。
• 长程咨询的结束,理想状况下通常会由来访者和咨询师共同来商讨结束。如果来访者希望一开始是确定的一个次数,比如20次或者50次,也是可以的。当来访者在咨询中有不好的感受时,如果能告诉咨询师是非常重要的。如果来访者确实希望结束咨询,需要进行最后一次咨询,对之前的过程进行回顾,以帮助来访者巩固在咨询中的体验和收获。

【咨询寄语】
对咨询而言,我认为比起分析解释、各种技术更重要的是,咨询师能够真诚的去投入一段咨询关系,充当一面有温度的镜子。当来访者从温暖而客观的镜子中看到更真实的自己,就能从想象世界(想象世界通常在过去的经历中填充了许多的内疚、羞耻、不够好、自我否定、恐惧、焦虑等等)中更多的回到现实世界,并且拥有良好的自我感觉和各种积极的感受。
感谢你给我们一个机会来遇见,让我有可能成为这段旅途中的伙伴。我知道你可能对咨询会有许多顾虑忐忑,我会尽力去协助你,请相信我在专业上的努力,以及我自己在心理学上所获得的重大改变而有的底气。

个案时长

截止至2017年07月,时长1011小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,焦点解决短期治疗(SFBT),整合取向
咨询风格
温暖真诚
培训经历

2012.09 -- 2015.04

第三届中国挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目

2016.06 -- 2016.02

精神分析取向连续培训项目

2016.03 -- 2017.02

施琪嘉师徒班心理治疗师一年孵化项目

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 ¥400/次
视频咨询 ¥400/次
面对面咨询 ¥400/次
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来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

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回应时长

我将在收到订单后24小时内回复是否接受咨询,且在24小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点;

可预约时间

每周一到周三,周五到周日,北京时间09:00-20:00我可以安排咨询。但具体的时间段需要提前协商。

若变更预约

若需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时联络我。否则咨询将如期开始。如果是咨询师在咨询前24小时内变更咨询,将无偿提供咨询一次。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。如果咨询迟到,则会在约定的时间正常结束,不延长咨询时间。 其他特殊情况,需与我协商处理。

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