王宇 2020年审通过

国家二级心理咨询师/心理治疗师

在壹心理服务过

小于50

所在地

上海市

基本信息

认证资质

国家二级咨询师

擅长方向

情绪管理 痛苦、情绪疏导、自信心、敏感、抑郁
个人成长 自我成长、社会适应、安全感、完美主义、身份认同
人际关系 人际间关系协调、人际关系冲突、人际沟通不畅、社交恐惧

个人简介

时间和语言是最好的良药,而你值得最美的微笑。

简介

【教育背景】
临床心理学硕士

【实习经验】
读研期间,在上海市精神卫生中心实习一年。对于多种精神疾病,如抑郁障碍、焦虑障碍、进食障碍、多动障碍、老年精神障碍等有相对广泛地了解,跟随病房查房,深入了解多种精神疾病等。

【工作经验】
至2019年,工作三年余,累计超过3000+小时的个案时长。

【擅长领域经验介绍】
个体咨询:
个人成长;
人际困惑;
亲密关系;
焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题;
职业成长问题;
针对轻度抑郁、强迫症等的认知行为治疗等
团体咨询:
轻性抑郁障碍的认知行为治疗等。

【重要培训经历】
2018-2020,中美精神分析联盟(CAPA)初级组;
2017-2020,中美高级精神分析连续培训项目第三期中级组;
2016-2018,李维榕结构式家庭治疗三年连续培训项目;
2016-2018,抑郁障碍与双相情感障碍强化门诊心理干预(IOP)连续培训项目;
2017年,突发事件心理危机干预大队长连续培训项目;
2017年,参加美国Arlene网络督导。

【咨询服务流程】
技术流派:
精神分析、动力性心理治疗:我所秉持的咨询方式,并不是直接向来访者提供建议指导。我相信每个来访者都有自己的内在力量,而我要做的,就是跟来访者一起发掘这股内在力量,解决困惑。
认知行为治疗:在治疗抑郁或焦虑症状上有很好的效果。一般认知行为治疗的咨询时长并不固定,8到16次为一个短程的认知行为治疗,主要针对改善来访者的症状。
咨询阶段:
咨询初始访谈(2-4次):一般在咨询开始前,我们会有约2到4次左右的评估阶段。在这个阶段,来访者会开始了解并熟悉我的咨询方式。这对于咨访双方而言可以彼此了解,建立良好的初始咨询关系。同时,来访者也可以了解到心理咨询的设置,我们的工作方式等,让来访者做好进行心理咨询的准备。
咨询时长:咨询并没有固定的时长。在我所接受的来访者中,有长达数年的,也有短短几周的。这取决于我们共同制定的咨询目标。一般以改善症状为主的目标大约需要3个月,也就是10多次的治疗。以个人成长,改善人际关系或亲密关系可能需要更长的时间。
终止:心理咨询并没有一个固定的时间结束。你可以随时停止咨询。我们也可以讨论你希望终止咨询的想法。有时候,你想要终止咨询可能是面临一些不舒服的体验。这种时候,也可能使你有所收获。如果是这种情况,我会跟你分享我的想法,也会尊重你的最终决定。无论如何,我希望在终止咨询前能够至少有3次的咨询。
提供少量名额降费咨询服务:
对于低收入的来访者,可在咨询初由来访者提出,我们会进行讨论。一般低收入标准的月咨询费是超过个人月收入的三分之一。人数有限,有意愿者可进入等待名单。

个案时长

截止至2019年07月,时长3000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,认知行为疗法,人本主义取向,整合取向
培训经历

2018.05 -- 2019.07

中美精神分析联盟(CAPA)初级组

2018.01 -- 2019.07

中美高级精神分析连续培训项目

2017.11 -- 2017.11

心境障碍标准化强化门诊心理干预(IOP)

2015.04 -- 2018.04

李维榕结构式家庭治疗连续培训

2017.07 -- 2017.07

突发事件心理危机干预大队长培训

2020.05 -- 2020.05

注册系统伦理培训证书

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

预约咨询师

支付订单

咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 ¥500/次
视频咨询 ¥500/次
面对面咨询 ¥500/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

回应时长

可预约时间

若变更预约

爽约/迟到

私信

王宇一条私信

取消

问题反馈