高予清 2020年审通过

二级心理咨询师/沙盘游戏咨询师/中美班

在壹心理服务过

63

收到感谢信

14

所在地

广州市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家二级咨询师

国家三级咨询师

沙盘游戏咨询师

团体沙盘游戏分析师

擅长方向

情绪管理 孤独、焦虑、抑郁
恋爱心理 情感、冷暴力、两性差异、单身、失恋
性心理 性侵害、性骚扰、性压抑、性冷淡、性成瘾

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者

感谢信

收到14封来访者的感谢信
4个V的快活
2021-01-18
我信任老师,会全力配合老师。期待下一次的会面
匿名
2021-01-13
我的咨询感受是我终于可以看见我自己一点点了。 我在咨询中的收获是不再攻击自己了,不再觉得一切都是自己的错,老师的回应非常的准确,让我很受启发。 下一次的期待是让自己理性思考多一些,爱自己多一点。 我想对咨询师说:谢谢高老师,让我确信我的一切与别人的不同都是有原因的,但不是我造成的,不是我的错。
匿名
2021-01-13
我的咨询感受是每次都有不一样的收获和不一样的观察自己的角度。 我在咨询中的收获是:终于有人百分之百的相信我,接纳我,比我自己都支持我自己。
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心理专栏

回答(6)

是痛快地死去,还是一个人孤独地带着病痛活着?

女孩你好。


读了你的故事,我很难过,非常地难过。当我尝试去感同身受你的痛苦时,我感到自己是那么渺小无力,当我尝试去以回答问题的方式给予你支持时,我也会担心我的言语是否能够贴近你的感受。


当我去靠近面对命运的无力感时,我又很真切地在你身上感应到了力量感。你来到这里讲述你的故事,你主动去寻求外界的支持,这都是你自身的生命力。我看到很多回答者给予了你一定的安慰,鼓励和支持,我想从另外一个角度探索一下,看是否可以给你带来日常的陪伴和滋养。


当生活一片狼籍的时候,好在我们还可以尝试去追求精神上的滋养,这世界上有很多不需要花很多钱,却可以带来丰盛的精神补给的事情。每个人都在追求疗愈,疗愈的最高境界,就是可以安住于当下。其实,生活中有很多事情,可以把我们带到当下,让我们更多地安住于此时此刻。这些事情都是大家熟悉的,我还是想分享给你,希望能给你带来参考。


  1. 大自然是我们最好的治疗师

    很多年以来,我一直认为我最好的心理治疗师是太阳,我喜欢晒太阳,让身体吸收太阳的阳气,想象身体每一个细胞像吃食物一样“吃”太阳的光,吃完感觉非常满足。太阳是最容易给我们带来自然力量的客体,当然除了太阳,让自己刻意地常常走进大自然,去观察各种植物动物本身就是很正念的事情。我每周会去爬一次山,在山里有时候我看蚂蚁搬运食物,一看就是一个小时。有时候我会追随一只小虫子爬行的足迹,看它会去哪里,一看一个小时又过去了。我喜欢用手触摸一棵又一棵树,发现它们的温度各不相同,皮肤纹理更是千差万别。还有各种各样神奇的生物,无论它们处在怎样的环境,每一个生命都在尽自己最大努力生活着,无论是蚂蚁还是蘑菇,都给我带来很大的鼓励。


  2. 观影疗心

    电影给了我很多治愈,带着共情电影中人物的热情去看电影,同时把电影当作自己的镜子,一部电影总是能照出自己的生命故事,以及自己的情绪情感。为电影角色哭泣的时候,也是看见自己的时刻,心疼影中人的时刻,也是对自己慈悲。影中人更是给了我很多鼓励,让我看到了各种各样的人生。当尝试去接纳电影中各种各样的故事,各种各样的人时,渐渐对自己也有了更多的接纳。


  3. 艺术的空间是无限的

    我喜欢艺术,心情不好的时候,喜欢读诗,一首一首地读,读出声音,不计较是否懂得诗中的内容,就那样一首一首地朗读。我喜欢阅读,很多书籍给了我很深的疗愈。读《百年孤独》的时候,我边哭边读,边哭边读,我难以想象人世间竟然有这么深的孤独,我的孤独在那一刻得到了陪伴。说起艺术,当然少不了音乐。带着情感,十分专注,投入地去听自己喜欢的音乐,让自己完全沉浸于音乐之中,就是最好的当下。还可以画画,无所谓是否会画,就自由自在地画,随意地画,任性地画,用不同的色彩,不同的线条表达自己当下的心情即可。


除了以上的分享,你也可以看看自己更喜欢什么,还有很多很好地可以让自己与当下链接,比如还可以去大自然徒步,什么都不想,也不讲话,就是不停地走。也可以每日读经书,尤其是读心经,不但可以与当下链接,还会与某种直抵心灵的共鸣链接。


最后我想说的是,患癌可治,还是尽快治疗。另外,甲状腺相关的疾病,也叫情绪病,以后照顾好自己的情绪,疾病也会消散,关于通过改善情绪改善甲状腺疾病的奇迹很多,相信你也可以创造你的奇迹,并创造你人生的奇迹。祝福你。

访谈

暂无访谈

个人简介

我愿陪你,遇见更自在的你。

简介

【教育背景】
国家二级心理咨询师,东方心理C级沙盘游戏咨询师,中美高级精神分析班学员,暨南大学应用心理研修生,南开大学管理硕士。

【实习经验】
于2018年11月至2019年10月,在广东省精神卫生中心(广东省人民医院)心理科进修学习。

【工作经验】
目前就职广州心乐土心理咨询机构,全职心理咨询师。曾入驻小学担任心理老师。

【擅长领域经验介绍】
我从2017年进入心理咨询行业,曾在三甲医院心理科实践学习,目前在知名心理咨询机构担任咨询师,擅长儿童青少年成长议题的工作,同时,擅长成年人抑郁焦虑,亲密关系,工作压力,性心理方面的工作。

【个人心路历程】
对心理学的热爱,已经融入我的生命意义。
我像很多咨询师一样,发现来访者都与自己有很多相似之处。我想,相似的人,总会相遇。
来访者常说,很抱歉给你带来很多负能量,我想说,能量是不分正负的,能量可以分阴阳,而阴阳互根,阴中有阳,阳中有阴,二者都很重要。
也有很多人认为心理咨询是情绪的垃圾桶,我认为情绪不分好坏,不分正负,更不是垃圾。不存在垃圾,也就不存在垃圾桶。情绪是真实的流露,是美丽的生命故事,是灵魂的住所。
我很感激来访者在我面前呈现出丰富的情绪,他们让我看到了生命的真实。
一个人只有被信任的时候,才允许被看到真实。
而我被允许看到了很多的真实,这是多么大的幸运,这都是来访者带给我的链接。当我体会到链接的时候,来访者也同时会体验到了链接,那一刻,便是我们相遇了。


【咨询服务流程】
对成年人工作,一般来说我的咨询流程是先进行1-4次初始访谈,在初始访谈阶段,咨询师会评估自己是否胜任与来访者进入中长程的咨询工作,来访者也可通过自己的感受,来判断是否愿意与咨询师进入中长程咨询。
对儿童青少年工作,一般来说,再与孩子建立咨访关系前,我先会邀请父母进行1-2次的家庭访谈,了解基本信息并科普与孩子的工作方式,然后再进入与孩子的初始访谈。

个案时长

截止至2020年11月,时长1009小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力取向,沙盘疗法,人本主义取向,表达性艺术治疗
咨询风格
温暖/耐心/温和而坚定
培训经历

2018.10 -- 2020.05

中美班高级精神分析治疗师连续培训项目

2018.01 -- 2019.01

实习咨询师培养计划

2019.10 -- 2019.10

伦理培训

2018.03 -- 2018.07

系统动力式家庭治疗连续培训

2019.08 -- 2019.08

沙盘游戏咨询师提高班专业课程

2017.12 -- 2017.12

沙盘游戏咨询师初级课程

2018.11 -- 2019.10

心理咨询与心理治疗临床实践高级研修班

2018.12 -- 2018.12

家谱图技术工作坊

2018.05 -- 2018.05

家庭动力与小木人排列

2018.01 -- 2018.01

家庭动力与系统排列

2017.06 -- 2018.06

心理咨询师成长班

2019.09 -- 2020.03

科胡特自体心理学

2020.05 -- 2020.05

张沛超比昂临床应用工作坊

2019.07 -- 2020.06

张沛超精神分析两年班

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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来访者确认完成

语音咨询 暂不提供
视频咨询 ¥500/次
面对面咨询 ¥500/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

查看可预约时段

回应时长

我将在收到订单后6小时内回复是否接受咨询,且在24小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

可预约时间

周三休息,只处理预约,不安排咨询。周末白天偶尔有培训,遇到培训,咨询需临时调整时间。

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时(一个工作日)联络我。否则咨询将如期开始,正常收费。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到30分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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