胡素英

二级心理咨询师/中级系统式家庭治疗师/硕士

在壹心理服务过

小于50

所在地

广州市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、原生家庭、产前心理、婚姻危机、组合家庭
心理健康 梦、情感创伤修复、心理创伤、适应障碍、慢性压力
亲子教育 青春期困惑、父母成长、分离焦虑、考前焦虑、网瘾

咨询对象

青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、LGBTQ、精神康复者、孕产妇

心理专栏

文章(0)

暂无文章

回答(57)

女,34,如何积极看待问题(保住眼前职位)

🌾🌾🌾 自己可能被替代的感觉的确糟心。

🌾🌾🌾你觉得你能满足工作岗位的需要,你自己对工作岗位很满意,还一直在提升自己。按理说,你应该是受单位欢迎的员工啊。然而你却担心被取代。我似乎嗅到了你释放出来的这种味道:我不够好,我不配拥有这样好的工作。

🌾🌾🌾所以你会觉得很不安全,引起你的焦虑,以至于担心被人替代。
 
🌾🌾🌾精神分析认为,安全感跟早年的养育过程和成长经历有关。如果一个人早年被足够好的爱过、足够多的爱过,那么他会觉得自己值得被爱,自己很棒,拥有高价值感和高自尊,会觉得这个世界很可爱、值得信任,拥有高安全感,然后情绪发展和社会适应性都会比较好。
 
🌾🌾🌾也许你可以思考你的早年养育情况和成长经历,及其带来的可能的联想。

🌾🌾🌾你这样的担心是第一次吗?
 
🌾🌾🌾然后在觉察到焦虑的时候,尝试告诉自己:我已经长大了,有能力照顾和保护自己了。还可以做一些放松,比如观察呼吸、联想放松,听听喜欢的音乐等等。

🌾🌾🌾如果这些做法仍不足以提升你的安全感,也许你可以开启一段探索之旅,探索你的来处、你的成长过程、你想成为的人,帮助你过得更安心更自在。

🌾🌾🌾在壹心理,我一直都在。世界和我爱着你🌻🌻🌻
访谈

暂无访谈

个人简介

每一步路都不会白走。我在这里等你,陪伴你探索你的心路历程。

简介

【教育背景】
1988.9--1992.6:华南农业大学植物植物遗传育种专业本科毕业;
1992.9--1995.6华南农业大学生态学硕士研究生毕业;
【实习经验】
2017.7--2017.8 广州白云心理医院 心理咨询与心理治疗临床培训班进修
【工作经验】
2017.12--2019.12 广州市未成年人心理援助中心兼职咨询师
2019.8--至今:北京市易普斯咨询有限责任公司兼职咨询师
2020年9月我开设了独立工作室。
【擅长领域经验介绍】
青少年,成年人,孕产妇,留学生,性少数人群
擅长议题方向包括:
1.人际关系困难:伴侣、亲子、婆媳、职场等;
2. 情绪困扰:抑郁,焦虑,孤独等;
3. 行为困境:厌学、成瘾、性少数行为等
4.个人成长。
【个人心路历程】我一直对心理健康特别有兴趣。在学习和咨询的过程中,我收获了对自己更深刻的了解和理解,活得越来越清楚明白;感受到来访者坚韧努力之后的欣喜,我更坚定地愿意成为一个温暖真诚的陪伴者,见证更多人活得更自在。
【咨询服务流程】流程通常是:提前48小时预约——缴费——咨询(初始访谈——探索阶段——结束阶段)。取消预约需提前24小时。

个案时长

截止至2021年02月,时长929小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力取向,客体关系取向,家庭治疗,伴侣治疗
咨询风格
温暖/耐心/温和而坚定
培训经历

2020.04 -- 2021.02

客体关系理论与实践高级课程

2019.03 -- 2019.12

客体关系理论与实践初级课程

2019.01 -- 2021.03

李鸣精神分析120讲及系列督导课三季(约2021年8月结束)

2017.07 -- 2017.08

心理咨询与心理治疗临床培训班(脱产培训)

2018.02 -- 2019.01

张海音师徒班45讲

2019.04 -- 2020.04

张海音50个案例解析

2017.03 -- 2018.03

新手咨询师技能培训100学时(含徐凯文伦理培训)

2018.12 -- 2019.06

李鸣精神分析分析视角下的治疗主题微课28讲

2016.11 -- 2017.05

布莱克曼心理咨询难点重点和盲点培训

2018.10 -- 2018.12

李晓驷释梦理论与临床应用

2018.01 -- 2018.06

张天布解析中国人的防御机制20讲

2017.11 -- 2018.05

唐登华家庭治疗系统理论线上20讲

2017.09 -- 2018.01

沈家宏系统动力式家庭治疗系列培训

2018.05 -- 2018.05

沈家宏家庭动力与小木人排列

2018.07 -- 2018.07

沈家宏系统式心理督导师认证培训

2019.05 -- 2019.05

沈家宏家庭动力排列技术工作坊

2020.01 -- 2020.01

沈家宏人生脚本技术工作坊

2019.01 -- 2019.03

盛晓春系统式家庭治疗培训

2019.05 -- 2019.12

黄晓芳结构式家庭治疗培训

2019.03 -- 2019.09

薛伟人生哲学世间三问微课20讲

2020.01 -- 2020.12

薛伟心理咨询理念相关理论体系研习班

2020.06 -- 2020.09

薛伟邹政结构式文化动力团体基础理论

2020.06 -- 2020.06

心理急救与哀伤辅导

2016.09 -- 2017.09

洗灰灰班

2018.10 -- 2019.04

网络心理学(心理治疗空间中的虚拟世界)

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

预约咨询师

支付订单

咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 ¥400/次
视频咨询 ¥400/次
面对面咨询 ¥400/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

查看可预约时段

回应时长

我将在收到订单后3小时内回复是否接受咨询,且在6/小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

可预约时间

提供工作日下班时间(19:00-21:00)、周末9:00-21:00的咨询预约(21:00预约的咨询21:50结束咨询)

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前2小时联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前2小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

私信

胡素英一条私信

取消

问题反馈