高艳丽 2021年审通过

中国心理学会会员、上海心理学会会员

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2

所在地

上海市

基本信息

认证资质· 从业5年

国家三级咨询师

上海市心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员会会员

中国心理学会会员

APPC婚姻家庭咨询师

APPC少儿心理咨询师

APPC心理健康师

APPC企业EAP执行师

IPMC注册认证心理咨询师(CPC)

擅长方向

个人成长 女性成长、男性成长、退缩、咨询师个人体验、内心冲突
情绪管理 焦虑、无意义感、恐惧、压力大、压抑
人际关系 社交恐惧、讨好型人格、缺乏安全感、人际压力、人际边界

感谢信

收到2封来访者的感谢信
匿名
2021-08-31
谢谢,感受到,不断收获成长了
匿名
2021-01-30
喜欢思路清晰的
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个人简介

我愿用真诚、温暖和专业,伴你从内心的痛苦挣扎和自我设限中解脱出来,携手走过一段有成长的人生旅程。

简介

【教育背景】应用心理学本科、硕士。
【实习经验】2017年在上海浦东精神卫生中心实习。
【工作经验】中国心理学会会员、上海心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员会会员。精神分析心理动力学两年连续受训、中英儿童青少年三年连续受训、婴儿观察受训。至今积累超过1500+小时的个案时长。同时在社区心理咨询项目、企业EAP项目及青少年心理教育热线从事心理咨询工作。
【擅长领域经验介绍】
青少年咨询 伴侣咨询 成年人咨询 孕产妇咨询 留学生咨询 个人成长
女性发展性议题 老年人咨询

个人成长相关议题:我擅长引导个人探索,理解内心世界和在外行为之间的联系,开拓自我格局,帮助你更深刻地看到自己与自我、他人及世界的关系,发展出更具弹性、灵活性和适应性的自我功能。当你觉得自己陷入瓶颈,好像无法达到预期的目标;一下子失去了人生意义,感到莫名的迷茫与无助;觉得自己非常的孤独,因无人理解而痛苦;觉得自己非常没有自信,很难主张自己的需求……也许我可以帮到你。

情绪议题:我擅长处理焦虑、愤怒、恐惧、哀伤、躁狂、空虚、迷茫、失控、羞耻、内疚、自卑等情绪。因为人们无时无刻不处于情绪之中。如何理解自己的情绪,如何使情绪得到疏解,如何更好进⾏管理情绪等问题。当你觉得自己经常陷入各种思绪,无法集中注意力;整日焦躁不安,工作学习效率低下;情绪忽好忽坏,影响与周围人的关系;害怕社交、害怕某种环境……也许我可以帮到你。

关系议题:我擅长处理各种关系问题。人生来就在寻求关系,一切心理困扰也都缘于关系。亲密关系、职场人际关系、原生家庭关系、亲子关系……关系中的自我,关系中的边界,关系中的取舍,关系中的平衡,关系中的冲突,关系中的模式。如果你在关系这张网中有困扰、有纠缠,有隔离,有过度依赖,有逃避。想在关系中更多了解和认识自己,学习处理关系冲突的技巧,获得建立关系和解除不良关系的能力……也许我可以帮到你。

女性成长:我擅长处理女性内在发展性议题、身心和谐的平衡议题。

职场议题:我擅长处理职业发展、职场压力、职场人际、职业瓶颈等方面的议题。

【个人心路历程】
当我很早以前看电影《心灵捕手》的时候,看到主人公威尔在教授的温暖、包容、支持和鼓励下,渐渐地打开自己的心扉,重新恢复对人性的信任和希望,并鼓起勇气找回爱情,完成自我的升华。那一刻让我看到心理咨询的价值和意义,同时也在心里默默地决定要成为一名有温度、有专业知识的心理咨询师。
我相信,人生活在关系中,任何关系的存在,都隐蔽着无常性,这是所有人都需要面对的真相。我们只有能够领悟到这一点,生活才是值得去过的。心理咨询是帮助人们更清醒,看清生活的真相,是咨询师协助来访者进一步去体验自己生命的全部。它会将生活的控制感交回给你,为自己的生活承担责任,也体验到更多的自由感,从而发展出更具灵活性和适应性的能力,成为你想成为的自己。


【咨询服务流程】
1.精神分析心理动力学取向的心理咨询,个体咨询每次50分钟,咨询频率一般为每周1-2次。

2.短程咨询持续20-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。根据具体的问题和需要,咨询时长会不同。

咨询的形式:面对面咨询,视频咨询。

3.我的咨询工作中,包括以下内容:

评估阶段:4-5次。收集信息,初步评估,讨论目标,相互匹配,制定方案。
工作阶段:根据初始阶段双方确认的咨询目标和方案,建立关系、问题探索、分析诠释、获得领悟。
结案阶段:总结归纳、处理分离。

个案时长

截止至2021年07月,时长2171小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,心理动力取向,整合取向
培训经历

2017.02 -- 2019.01

德瑞姆精神动力学两年系统培训

2019.01 -- 2021.02

中英精神分析取向儿童青少年心理治疗

2019.01 -- 2020.06

中美儿童游戏治疗

2019.11 -- 2020.04

咨询伦理远程培训

2017.07 -- 2017.09

上海浦东精神卫生中心临床见习

2020.07 -- 2020.09

Judith Rustin 识别与理解来访者的内隐沟通模式

2020.04 -- 2020.12

心理治疗的16个关键议题

2020.09 -- 2020.12

世界精神分析大师系列课-温尼科特篇第二季

2019.10 -- 2020.01

Wamik Volkan详解自恋与边缘人格组织治疗

2019.11 -- 2020.01

Regina Pally 讲咨询师如何帮助父母实践反思性养育

2020.03 -- 2020.07

Janet Bachant 关系创伤的动力学治疗全过程及临床操作步骤

2020.07 -- 2020.09

Regina Pally 和 Margaret Matsony讲如何带领反思性父母团体

2020.02 -- 2020.05

当代游戏治疗的疗愈力量与处方式游戏治疗

2020.03 -- 2020.07

世界精神分析大师系列课-温尼科特篇第一季

2019.12 -- 2020.05

英国儿童治疗精粹课程

2019.08 -- 2020.12

中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制连续培训项目-婴儿观察

2020.02 -- 2021.01

中美焦虑障精神动力学临床治疗技能培训项目

2017.09 -- 2018.09

APPC婚姻家庭心理咨询师

2017.09 -- 2018.09

APPC少儿心理咨询师

2017.09 -- 2018.09

APPC心理健康师

2018.01 -- 2019.01

APPC 企业EAP执行师

2017.12 -- 2018.12

应用心理教育(中阶)

2019.07 -- 2019.07

操作化心理动力学诊断-个案概念化的核心诊断

2019.01 -- 2019.05

Bonnie Litowit精神分析各学派理论与临床应用场景

2019.05 -- 2019.07

Jon Allen讲心智化如何提升咨询师与父母的功能

2019.05 -- 2019.11

M.Sagman Kayatekin 讲10类人格组织与8种症状的心理动力学诊断与治疗

2019.08 -- 2019.11

Kim讲斯特恩的发展心理学如何指导儿童养育及心理治疗工作

2019.02 -- 2019.05

精神分析泰斗Vamik Vlokan 临床案例深度解析

2019.11 -- 2020.01

Regina Pally 讲如何帮助父母实践反思性养育

2019.03 -- 2020.05

NGH催眠治疗师

2016.01 -- 2016.09

接谈技术系列培训

2019.11 -- 2020.04

咨询伦理远程培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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