康兴 2020年审通过

中国心理学会会员、中国心理卫生协会会员

在壹心理服务过

437

收到感谢信

51

所在地

成都市

基本信息

认证资质· 从业10年

注册系统助理咨询师

国家三级咨询师

擅长方向

情绪管理 绝望、情绪失控、情绪低落、无助感、孤独、焦虑
心理健康 自杀倾向、成长创伤、焦虑症、抑郁症、强迫症
婚姻家庭 安全感、相处模式、夫妻沟通、信任问题、婚外情

咨询对象

中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻

推荐语

康兴老师擅长从生活中的点滴入手,帮助来访者整理情绪和行为,探寻内心的需要和动力,给予温暖的陪伴和支持。引导来访者从焦虑、抑郁、恐惧和失控中逐步脱困,走向想要的未来。

感谢信

收到51封来访者的感谢信
匿名
2020-10-13
第一次去,还是感觉老师很温暖能共情。能帮我分析我的主要问题在哪里,后面应该会聊的更深层次一些
匿名
2020-09-28
可能因为是预咨询,咨询中描述了概况,没有时间好好探讨。帮助是坚定了自己的应对方式
匿名
2020-09-14
继续~
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心理专栏

回答(189)

25岁,难道所有新员工让着老员工嘛

你好!个人感觉企业里其实有一些不成文的管理价值观,这些价值观会决定管理者如何对待员工。在这些价值观指引下:

1、企业会优先照顾员工的一些合理诉求,比如接受伴侣申请的在同一个班次工作(部分工厂会作为 一个福利待遇,无论新老员工)。

2、新员工的价值需要新员工的绩效和行为表现来表明TA是对这个企业有价值的,TA是适合这个群体的,管理 者会通过员工的表现去评价新员工是否留用,给什么级别的薪水,给什么样的岗位,是否要给更多的机会  等等;

3、企业里公认两个比较硬的硬通货:一个是过硬的专业能力,另一个是擅长沟通协调和处理关系,如果你这二者兼而有之,你可能会被提升管理职位,并获得一定的特权(或者叫权重,就是你的重要性远远比其他的普通员工重要, 你可能会被更多的优待),如果你只居其一,不犯大错,你也能在这个企业里稳稳的呆下去,善于协调和处理关系的人更容易获得一些优待和更好的待遇;

4、在企业里面的待遇要适度的自我争取,用你的能力你去争取,很少有企业在你不去争取(这里是有理有据 的、适当沟通和行动适度的去争取)的情况下主动提升你的待遇;

5、是否服从管理是很多管理者衡量员工价值的重要指标之一,这个指标也是让很多职场人受不了或者很多企业有问题的部分,因为管理者的这个判断有很多时候是情绪性的、关系性的,如果和管理者沟通得好,关系处理得好,更多的时候管理者不会给你找麻烦,或者会比较少的给你带来麻烦,甚至给你不错的对待,但如果和管理者关系出现了严重的问题,他会给你让你很难受的工作岗位,给你很低的评价,让你收入很糟也很  受不了,就算你找领导评理也可能最终结果是让你更难受,这是不少企业管理里共有的问题,这通常是有缺陷的制度带来的。

怎么去经营一个有利于你的工作环境可能是非常重要的一个事情(你的专业能力、处理关系的能力和沟通能力通常都非常重要),这个环境经过你的经营变得承认你的价值、给你适度的善待, 并给以适当的报酬和发展机会,几乎大多数在制造业的人都会面临着这样的一个挑战,如果你处理得好,那些针对你的人会越来越少,你的路也会越来越宽。

愿你能经营好你的职场环境,愿你的职场之路越走越顺。

访谈

暂无访谈

个人简介

成就我们的,正是我们所做的事

简介

我是中国心理学会会员,中国心理卫生协会会员,中国CPS临床心理注册系统评审制通过的助理心理师。
偏整合取向的认知行为取向的咨询师(主要持续受训为接纳承诺疗法、认知行为疗法)。
我是多元价值取向的心理咨询师,擅长倾听、协助来访做内心整理,促进来访自我接纳和有效行动,擅长应对情绪失控,应对焦虑抑郁、强迫、社交恐惧,协助来访处理创伤后的自我认同和自我接纳困难,处理信赖他人的困难和没有安全感的困难,协助来访应对创伤后的行为障碍,协助来访建设心理创伤后的生活,协助处理伴侣关系中的沟通、互动困难、协助理解、应对成瘾行为背后的心理因素,协助来访自我探索和自我成长,主要工作方式为一对一的心理咨询,主要工作对象为18岁至45岁的成年人。
我的心理咨询模式通常不是你告诉我你的问题是什么然后我就给你建议的过程(有不少来访向我寻求咨询时都认为是这样的过程),事实上我基本不给建议,因为来咨询的来访通常都是尝试了各种建议的方法都无效才被迫寻求咨询,如果只是让我给建议通常只会陷入另一个无效的过程里,这样的来访的内心或客观环境有着某些具体的情况需要实事求是的去看见、去应对,在这些情况不被看见或者不被应对的情况下,咨询就可能是无效的或者效果极为有限的,所以咨询需要有个评估、理解和探索的过程,有促进内心某些东西成长的过程,也有发展应对策略的过程,这些过程的长短因人而异、因咨询目标而异。
通常心理咨询对于普通家境的来访来说意味着不菲的花费,建议根据你的实际经济情况对咨询目标和咨询次数进行确定,如果经济状况允许或者不得不进行长程咨询才进行长程咨询,如果经济非常有限就需要考虑有限次的咨询(一般建议根据实际情况考虑6-24次的咨询),咨询的次数需要结合你的实际咨询需求、实际心理状况和经济条件进行,通常短程的咨询我会更聚焦于来访的焦点诉求,长程的咨询我会更基于来访内心的动力并促进来访的自我成长,在不同的咨询诉求、不同的咨询次数要求下我的评估方式和工作方式都需要根据实际情况进行调整,所以根据你的实际情况确定你的咨询目标、咨询次数是一个蛮重要的事情,我们可以一起讨论。

个案时长

截止至2020年04月,时长1295小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
认知行为疗法,接纳承诺治疗,整合取向
咨询风格
专业、温暖、清晰、多元价值取向
培训经历

2017.06 -- 2018.10

认知行为治疗连续培训项目(两年)

2016.07 -- 2018.07

祝卓宏接纳承诺疗法第一期

2016.12 -- 2018.07

祝卓宏接纳承诺疗法中阶

2017.04 -- 2018.07

祝卓宏接纳承诺疗法高级课程培训

2015.12 -- 2018.07

2015年国家级继续医学教育项目“家庭治疗“第一期培训班

2016.11 -- 2018.07

四川省继续医学教育项目“家庭治疗”中阶培训班

2018.07 -- 2018.07

叙事疗法实务技术培训(初阶)

2017.12 -- 2017.12

含摄华人文化的心理咨询伦理连续培训

2017.06 -- 2017.09

情绪管理师

2017.11 -- 2017.11

认知行为治疗的团体应用工作坊

2018.10 -- 2018.11

世界首席创伤治疗大师Bessel讲创伤对个体的影响极其治疗方法

2018.08 -- 2018.11

创伤治疗临床实操:Janet讲如何与创伤触发点工作

2018.06 -- 2018.06

含摄华人文化的心理咨询伦理连续培训

2018.12 -- 2018.12

含摄华人文化的心理咨询伦理连续培训

2019.07 -- 2019.07

心理咨询伦理与实践

2016.08 -- 2016.08

贝克认知疗法

2017.11 -- 2017.11

标准认知行为疗法

2018.04 -- 2018.04

沙盘游戏治疗

2018.08 -- 2018.08

接纳承诺疗法(ACT)连续培训项目(初阶)

2018.11 -- 2018.11

接纳承诺疗法(ACT)连续培训项目(中级班)

2019.04 -- 2019.04

接纳承诺疗法(ACT)连续培训项目(高阶)

2019.08 -- 2019.08

人格障碍与进食障碍临床干预理论与技术培训

2020.03 -- 2020.07

Janet Bachant关系创伤的动力学治疗全过程及临床操作步骤

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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通常我会在忙完后看到私信的第一时间回复。基于专业的设置,私信里不解惑不做心理干预。

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