康兴 2021年审通过

个人介绍：
从2010年到现在我已心理咨询从业十年多了，积累了比较丰富心理咨询经验。目前为中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员，中国临床心理注册系统认可的心理咨询师，情绪管理师。
我擅长偏情绪管理类、沟通相处类（伴侣、家庭、人际的沟通和相处）、焦虑抑郁类咨询和心理创伤类咨询，我的咨询是非治疗性的。
我咨询中的大多数情况是协助来访发展出适应良好的心理功能和社会功能：例如协助从焦虑、抑郁、恐惧的过度反应中走出来，让来访能回归比较正常的水平，协助来访发展情绪稳定的能力，发展来访的人际交往能力和维持亲密关系的能力，让来访的工作、生活可以正常化，发展来访的自我力量感、控制感，发展来访的自我认同和自我接纳。我也有一部分来访需要的咨询是支持性的，这类来访通常都是这样的情况：来访在处境中极其艰难（通常都有着重大的心理创伤和现实的艰难），可能缺乏社会支持或心理支持，大多数来访暂时无法、不愿去面对创伤和现实，对改变持有着不稳定的态度，但这类来访的确需要咨询协助，非常需要专业的心理支持，以获得心理的支持和部分心理社会功能的改善。还有一部分来访是需要探索性的和个人成长的咨询。

擅长领域细分说明：
情绪问题：协助你发展情绪稳定的能力，理解负性情绪、情绪失控背后的诉求，协助你识别、应对长期情绪不稳背后的根源，协助你处理自己在伴侣关系中的情绪失控，协助发展适合你的情绪管理模式，协助你处理反复适应不良的情绪行为模式，让你的情绪成为你迈向更好生活的重要工具；
婚恋情感：协助你处理自身的情绪不稳、协助你改善与伴侣沟通和相处、发展安全感和信赖感，协助你应对关系危机；
对初高中青少年父母的咨询：协助你处理在和孩子互动时自身的情绪、行为过激，协助你应对自身的过度焦虑，协助你发展和孩子沟通对话的能力，帮助你走出过度控制的模式，协助你应对在子女教育、成长问题上的其它心理困难，协助你走出对孩子教育的误区；
心理创伤：协助你发展创伤后情绪稳定的能力，协助你发展自我接纳和自我认同，协助你应对内心的恐惧，焦虑，协助你发展信赖感和安全感，发展你的沟通、交际、维持亲密关系的能力，协助你发展生活正常化和工作正常化的能力；
焦虑抑郁：协助你发展应对焦虑和抑郁的能力，协助来访去发展掌控感，自我力量感，协助来访处理在关系中的焦虑恐惧，协助心因性抑郁的来访处理心因性抑郁的心理根源，发展希望感和自信心，此类咨询的目标并不是消除焦虑和抑郁，而是让焦虑抑郁成为开启你更好生活的工具；
个人成长：如果你对自身人格、个性特征不能接受而坚定的寻求改变；如果你被自身某些人格特征反复影响并持续阻碍了你的事业发展，如果你反复陷入需要亲密关系但不能建立或者稳定维持你的亲密关系，你可以考虑选择个人成长类咨询，不过此类咨询一般都属于长程咨询，也是蛮偏探索性的咨询，需要有足够的耐心和经济条件；
支持性心理咨询：如果你的严重缺乏心理和现实支持、心理社会化程度严重不足，或处于非常艰难的处境，难以独自面对和应对你的难以改变的心理和现实处境，可考虑此类咨询，例如缺乏认同和支持的LGBT个体，部分精神类疾患康复期的来访，以及部分需要支持和帮助的心理创伤个体；
人际关系：协助你应对社交恐惧、回避社交、职场关系困扰、社交冲突、害怕被负面评价、孤独、情绪化行为反应等；

咨询说明：
1、建议首次咨询前使用预咨询服务（共20分钟，确认咨访双方是否匹配）；
2、心理咨询是在对你充分尊重、理解的基础上进行，严格遵循保密设置；
3、咨询设置和知情同意是心理咨询的重要组成部分，建议你在首次正式咨询时多留约30分钟用来讨论咨询设置和知情同意（此30分钟不收费），通常充分了解咨询设置、知情同意的来访咨询效果更好；
4、对于彼此相爱但不会相处的伴侣，可以接受两人同在的咨询，以协助伴侣应对破坏伴侣关系的负循环，改善伴侣间的沟通、互动模式（仅适用于成都、面谈的来访）；
5、心理咨询通常都有评估的过程，在评估完成后我会向你反馈对你的理解，和你讨论确认咨询计划；
6、每个人都有权利选择可能和别人很不一样的生活，也可能认同很不一样的价值观，你的生活方式不一定是主流的“社会认可”的生活方式，你的任何的价值观和生活方式我都会选择尊重和去理解，因为我知道这样的价值观、生活方式和选择都有其必然，我不会去负面评价你的价值观或者生活方式，也不会去负面评价你的观念或行为，我不会给你所谓的正确的生活方式，我只会协助你去探索适合你的生活方式，协助你经营好你的生活，如果有些时候你确实不想前进不想面对，我也会陪着你让你拥有缓一缓或者暂时休息的空间。

截止至2021年01月，时长1500小时

长期接受督导

长期接受个人体验