余晔 2020年审通过,面试官

IPA候选人 中德督导组 中美高级组

在壹心理服务过

2414

收到感谢信

268

所在地

上海市

基本信息

认证资质· 从业11年

国家二级咨询师

第六期中德精神分析连续培训

第二期中美高级精神分析连续培训

第八期中德班高级组连续培训

擅长方向

个人成长 童年创伤、女性成长、跨文化适应、自我成长、依恋问题
婚姻家庭 家庭暴力、单亲家庭、原生家庭、出轨、婚外情
亲子教育 亲子冲突、青春期困惑、考前焦虑、厌学、离家出走

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

推荐语

余晔老师是国际精神分析协会候选人,具有深厚的心理动力学受训背景,敏锐的洞察力,和对人性深刻的理解和尊重;他平和而节制,温暖而有力量,有着丰富的人生阅历;他是倾听者,是理解者也是支持者。始终坚信智慧和慈悲才是一名专业从业者对来访者最大的支持。

感谢信

收到268封来访者的感谢信
匿名
2020-07-21
谈话有了在场性,对质时略感觉紧张,倾听俄期解释时,首次出现了短暂的走神、情感隔离。
匿名
2020-07-16
感谢老师
匿名
2020-07-09
每次咨询完都觉得心中泛起一股甘甜的滋味,老师非常耐心温柔,会继续下去,期待自己治愈自己的那一天!
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心理专栏

文章(2)

美人赠我蒙汗药

             当年少时模糊的梦渐渐清晰之后,我开始全力追逐。考取心理咨询师证书只是一个开始,我知道这事肯定要折腾到老了。很简单,就是因为热爱。之后的很长一段时间,我和绝大多数的同行一样,开始试着去接个案,参加一些业内口碑很好的老师的课程,期间也开始了寻找案例督导和体验师的漫长之旅。经验和顿悟在点滴中积累,我与中德班的缘分也从此开始。         自体心理学创始人科胡特认为比西方主流价值观所强调的独立与自足更加重要的是重新获得利用自体客体的能力,而且始终坚持心理治疗的终极目标并非彻底消除缺陷,而是找到代偿。我非常喜欢台湾张凯里医师把Selfobject翻译成“贵人”。极其幸运的是,我就遇到了几位“贵人”。一路走来,他们给予我的支持和帮助真是无以为报。那是2011年6月的一个下午,很突然的接到奇峰老师电话,说让我过来一趟上海精神卫生中心。那是我第一次去精总,找了半天摸到门诊大厅的五楼,看到会议桌上已经就坐了好多人,全部不认识,所以从头到尾,就没有说话。原来大家在讨论即将在上海举办的第三届中国精神分析大会的准备事宜,上海精神卫生中心作为承办方自然就把会议准备设在了主场。很久以后才知道,原来那天在座的肖泽萍、仇剑崟、李晓驷和徐勇等人是国内心理治疗界的领军人物,也是中德班的主要负责老师。那也是我第一次听说中德班,终于意识到这三个字在业内的分量。记得奇峰老师会后的玩笑,“以后要少和我混,多和他们混。” 熟悉奇峰老师的朋友都知道他做事情大手笔的风格,但那时距离我成为二级咨询师才不到三年的时间,至今回想起来依然非常感动。      “中德班”是很神奇的词组缩写,就好像Selfobject一般,是内外之间的东西。就好像中国是我出生长大的地方,但是我生命中重要的20到30岁,又是在德国度过的。在德国那么长时间,你会无比思念中国。回来以后,你又会一直惦记着德国。中德班刚好就成了我这么一个特别的Selfobject,把德国和中国恰到好处的联系在了一起。每年在中德班学习的几天,就好像去德国又待了一段,看了一眼莱茵河,吃了一顿法兰克福猪手,也像是回国探了个亲,和好多久别的亲人们又聚在了一起。       到了2014年参加中德六期第一次学习的时候,我已经在在圈里面待了六年的时间,离开德国整整十年。那时候的巴西还没有惨败给最终勇夺第四次冠军的德国,微信还不是招生平台,海音老师还浸泡在红的、黄的加皮的精神分析里舍不得抽身出来瘦身,琪嘉老师依然留着满脸的大胡子,稀稀落落的长发,不及腰。唯独不变的是剑崟老师谜一样的口误,天布老师高亢苍凉的歌喉;徐勇老师坐在主席台上,用熟练的英语和大家顽皮的调侃。时间仿佛定格在海音老师开幕词的三个字:“各位亲......”。                               报到上课的心情宛如儿时的第一次远行,背着满袋子的咖啡、茶叶在精总对面的汤包馆吃完早餐一看手机,才七点。到了教学楼下面,看到几张圈里面睡眼朦胧的熟悉面孔,才意识到原来我不是那只在春暖花开的五月全上海最早去啄食的鸟儿。      许多刚刚参加中德班初级组的同行对晨间讲座可能不太认同,为什么德国老师总是拿着论文,语言平缓一字不差的照本宣读。这种大课其实是德国高等教育框架的基本设置,德语叫“Vorlesung”,对应中文便是“宣读”的意思。德国大学里面的低年级基础课程,都是以这样的形式传授的。而且只有那些在大学里面最顶尖的资深教授才有资格来上Vorlesung。认真严谨的德国人坚信,只有基础扎实了,学生们才会有更加好的机会去成长、去创新。       中德班的另外一道亮丽的风景便是晚间演讲,主办方总是慷慨的敞开大门,欢迎所有喜爱心理治疗的朋友。讲台边上,会议室的地上总是挤满精神分析的超级粉丝。而且演讲的主题都是德方和中方老师共同精心挑选的,一部分是对经典理论的再解读和讨论,另外一部分则留给非常前沿的研究领域,比如2015年9月琪嘉老师关于双胞胎创伤领域的课题。这个讲台邀请过大名鼎鼎的德国铁十字勋章获得者马佳丽女士,也欢迎后起之秀展现他们的风采,比如大陆第一位去Tavistock学习工作的王虓医生。       当然,对于学员来说,进入小组永远是最刺激的事情。因为之前你永远不知道接下来几年你的德国老师是位在春天就会带给大家神秘礼物的圣诞老人Merkler ,而且督导案例绝不心慈手软;你的中方老师是满脸沧桑、肃穆,不会功夫的但是居然叫李小龙的人。你永远无法想象云飞和春梅可以把英语说的那么母语,无法预料身边就坐着未来的心里程老板心情小美、对面道貌岸然的老伍可以把《幻想即现实》的序写的那么精彩那么的痞。。。你唯一可以预料的只是,接下来生命中的很多年,你会和这帮神奇可爱的人在一起有很多的交集,会有很多次的喝高,可以一起唱很多次的“共同度过”,一次次的相聚,一次次的别离和中间的漫长思念。真是相濡以沫,舍不得相忘于江湖。        中德班的四次学习,每一位同学都有七次的自我体验机会,加上我们组Merkler老师偏经典的风格和小龙老师的自体心理学取向,让同学们在选择案例督导的变得非常奢华和讲究。每一次的案例督导之前,不管早一天从早到晚学习多么的累,课后聚会玩得多么的嗨,大家都会熬夜非常认真的准备,规规矩矩的按照固定的格式写好打印出来,认真的同学还会翻译成英文交给Merkler老师。记得每一次案例报告完毕,第一个发言的总是老吴,异常犀利且动力十足;必定勾引大家鼓掌的是来自广州的彭博士;说话铿锵有力中气十足的,一定吵醒偷睡的同学肯定是同济的赵老师。可以接连好几天不说一句话的肯定是我。沉默着、旁观着、收获着、卧薪尝胆着。幻想着读遍天下书,行便天下路的那一天,跳出来杀死我们小组的“俄狄浦斯王”Merkler老师,一剑封喉才高八斗的小龙老师。                           显然我们在这三年中有更加好的机会,你可以在团体里面很多次的被认真的看到,无数次的在老师和同学那闪耀着赞许温和的光芒的眼睛里觉得自己真的还不错。那一块块的坚定和深情的肉,一层层的去理想化的皮,慢慢的把你填补地愈发坚实。也许科胡特说的真没错,不是天底下所有的孩子都要历练俄狄浦斯的焦灼,如果你运气足够的好,你的爸爸妈妈总是带着喜悦和骄傲看着你慢慢的长大、蜕变,如果你运气足够的好,在春暖花开的某一天收到一份重要的通知书,遇到你生命中的圣诞老人,武林高手李小龙,和一群神奇可爱的同学的话,那么请相信,在你的成功背后,等待着的不是一个惩罚,会是掌声。
回答(47)

感觉自己太刚了,好像男孩子怎么办

感谢你的问题。仔细思考了很久,还是决定用曾奇峰老师给《温尼科特传》做的序来回答,这个精彩的序几乎回答了和“温柔”有关的所有问题。

“对一个男性医学生来说,选择儿科作为终身从事的职业,是一件很困难的事情。做了儿科医生以后,又不是去治疗儿童的身体疾病,而是去研究和改变可能导致儿童身心双重问题的病理性的母婴关系,就更加困难了。这些困难都源于一个因素:跟女性相比,男人常常更加不愿意面对自己内心那些温柔的东西。

温尼科特战胜了这些困难,他坦然地做了儿科医生和儿童精神分析师。在四十多年的职业生涯中,他直接帮助了6 万多对母婴,间接影响了一代甚至几代英国人。当然,被影响的不仅仅是英国人。弗洛伊德之后,对精神分析培训影响最大的就是温尼科特。由此散发出去的力量,在某种程度上已经影响了人类的全部文明。

我们也许可以说,专家的任务就是制造术语,然后用这些术语构建出一个理论体系。弗洛伊德制造的术语,高冷而晦涩,似乎不是要用那些术语说明什么,而是要隐藏什么,就像是他一生都要揭示的潜意识的伎俩的见诸行动。如果冰冷的术语是弗洛伊德温柔内心的反向形成,那么这位被誉为人类精神领域里最勇敢的探索者的人格,其实并没有我们想象的那么勇敢。

温尼科特的术语,温暖而通俗,人人能理解,人人能接受,也人人都能因为接受而产生改变。这是因为,他接纳了他的温柔,他的意识和潜意识一致地认为:最温柔,就是最勇敢。


男人应该冷峻而刚硬,这是落后的农耕社会对男人的要求。在这样的理念背景下,呈现温柔的男人似乎就不那么男人了。对于男性身份认同不足的男人来说,这种外在评判会带来深重的屈辱感。但对一个像温尼科特这样的男人来说,自己就是男人的坚定认知已经无需外在证明,所以他敢于温柔。反过来说,一个男人温柔的时候,恰恰就是他最男人的时候。

以远离温柔的方式“装扮”成男人的文化史和家族史,是一部血泪史。我对数以千计的成年男女做过治疗性访谈,他们中的很多人,或哀怨或愤怒地告诉我,他们的童年有着一个怎样的严肃、冷漠或暴力的父亲。我也能看出,这样一个父亲,对他们的整个人生有什么样糟糕的影响。

温尼科特发明的最伟大的精神分析术语,我个人认为,是“good enough mother”。这个术语在翻译成中文时遇到了问题。最开始翻译成“足够好的妈妈”,容易被误解成了做个好妈妈,忽略了原文的“够了就行了、不要过分好”的意思。后来翻译成“刚刚好的妈妈”,又觉得什么叫刚刚好很难定义。不过我觉得,翻译成“60 分妈妈”,最为传神和精确。

“60 分妈妈”的意思是,肯定是好的,因为及格了,但却还有不好的地方。如果好妈妈的终极考核标准是看她能否培养一个健康的孩子,那么“60 分妈妈”最符合标准。这样的妈妈总的来说是好的,但她同时也具备“坏”妈妈的特质,比如有时会抛弃孩子独自去“寻欢作乐”。天意难测,但温尼科特却看透了天意:妈妈的如此“失职”,恰好为孩子健康成长提供了机会。所谓100 分的“完美”妈妈们违背了天意,所以她们使孩子患上各种身心疾病,无法远走高飞。

温尼科特的这些思想,几年前就已经来了。在特定的圈子里面,甚至已经深入人心并成为行动的准则。这一次是他的传记出版,象征着这个人“亲自”来了。其意义是,温尼科特的思想,可以帮助妈妈如何对待孩子,而他这个人,却可以使爸爸们有一个如何成为并敢于成为“因为温柔、所以勇敢”的称职爸爸的榜样。

上个世纪80 年代中期,我刚买了一套弗洛伊德传记《心灵的激情》推着自行车坐轮渡从汉口去武昌。

我把书放在自行车后面的坐板上,一个浪头打来,其上册滑到了江里。丧失之痛,在此刻仍有些许残留。此痛当然无关乎金钱,而关乎那些远远高于金钱价值的价值。

同样,如果我们拥有这本《温尼科特传》,不仅仅是表示我们的书架多了一本书,多知道了几个创造性的心理学术语,还意味着我们决定放弃借完美掩盖缺憾,有能力用温柔表现勇敢,以成长对抗失去的哀伤。”


希望对你和父亲都有一些启发,祝顺利。


访谈

暂无访谈

个人简介

在薄情的世界里深情地活着,胜之不武。

简介

1976年出生,44岁。

【教育背景】
1997-2004年 留德硕士研究生 马尔堡大学 法兰克福大学

【专业背景】
国际精神分析协会(IPA)候选人
-接受IPA训练分析师 100次/年,持续分析(分析师:Dr. Alf Gerlach)
-接受IPA培训分析师 1次/周, 持续个案督导
第六期中德班精神分析初级组 (2014-2016 已毕业)
第八期中德班精神分析高级组 (2017-2019 已毕业)
第二期中美班精神分析高级组 (2015-2017 已毕业)
第十期中德班精神分析督导组 (2020-2022)
国家二级咨询师 (2009年获证)
“第一期中欧精神分析心理治疗连续培2项目”特聘个人体验师

【从业经验】
华东师范大学 国家二级心理咨询师
全职心理咨询师 从业近10年
至今积累超过7000小时的个案时长

“第一期中欧精神分析心理治疗连续培训项目”特聘个人体验师
精神分析取向团体带领者(10-15人)
曾奇峰心理工作室首个动力学团体带领者
开展长程个案督导工作

世界500强Cisco思科公司特约授课嘉宾 (2013-至今)
中国心理卫生协会会员

2017年“壹心理”年度50强心理咨询师
2018年 心理行业“最具口碑心理咨询师”TOP 50
2019年“中国心理咨询师影响力”TOP 50
壹心理咨询师入驻面试官

个案时长

截止至2019年04月,时长7000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,自体心理学 ,人本主义,团体治疗
咨询风格
理解和慈悲
培训经历

2014.05 -- 2016.05

中德班精神分析组

2015.05 -- 2017.05

中美班精神分析高级组

2017.05 -- 2019.05

第八期中德班高级组(团体治疗)

2018.03 -- 2018.03

心理咨询与治疗中的伦理培训

2018.04 -- 2020.05

精神分析候选人地面和网络课程及督导

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