余英健

国际自体心理学会会员,复旦大学专家咨询师

在壹心理温暖过

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153

所在地

上海市

基本信息

认证资质· 从业11年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、家庭创伤、家庭冲突、产后抑郁、大龄未婚困扰
个人成长 时间管理、压力管理、自我成长、社会适应、身份认同
心理健康 神经症、死亡、适应障碍、心理创伤、神经衰弱

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

感谢信

收到153封来访者的感谢信
匿名
2018-02-01
第一次咨询,感觉余老师很专业。收获是要进一步认识一些感受的根源,调整一些没意识到的固有的思维模式。
匿名
2018-01-23
谢谢老师的帮助和陪伴
匿名
2018-01-23
很好,感谢
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心理专栏

文章(1)

理解的理念

  2016年11月23日成为壹心理的注册签约咨询师,高兴的是,自己是今年壹心理第二轮融资成功,开始设置心理咨询师注册门槛后,前几位成功通过从业资历考核(心理咨询培训背景、咨询个案小时数等)和面试考核签约网站的咨询师。不高兴的是,作为刚签约的网站小白,要在之前已经注册并开发很久的老人们面前挣一席之地,还是相当艰难的,这也是资源的分配原则之一,越早相对能分的瓜越多。在壹心理,作为小白需要努力。  上周在朋友圈看到徐俊冕和姜乾金几位教授对当今自杀现象,动不动就套上抑郁症的帽子,对此表达的不同意见。我看了后也激发出一些想法,这些想法也是我从业以来逐渐被训练、熏陶、内化成自己的理念的:每个国家、地域都有独特的文化传统,在此地域和国家、社会结构、文化背景下的人就会表现出独特的想法、行为,不理解的人为看成是某种症状的表现。在美国,利益垄断集团如制药公司操纵或推动着心理神经症状和人格结构的评估标准(抑郁当然也在其中),然后通过各种手段将此评断标准用于全世界,这也是文化殖民的一种。作为心理咨询师,和咨客是心与心的交流,必须结合文化、地域、种族民族、城市乡村、家庭家族等各种因素去理解对方,而不是简单粗暴的使用标准化模式。面对我的永远是一个活生生的、独立的、与众不同的人,而不是生产线上的流水件。我可能不能很懂我的咨客,但我会更多元化的去看待TA的生活和遭遇。  用自己的头像做图片,哈哈,我好自恋。
访谈

暂无访谈

个人简介

无论你在五千米高空或是地下,我都将在那里与你相遇。让相遇,成为改变的开始!在那里,看见一种新的可能。

简介

上海华东师范大学应用心理学本科,美国里海大学临床心理硕士班在读。精神分析自体心理学取向、人本聚焦取向心理咨询师;以精神分析为核心,整合人本身心聚焦及正念疗法,技术与经验相结合,作用于身心疾病的疗愈、心灵探索和自我成长。
在高校担任专职心理咨询师十余年,目前在复旦大学心理健康咨询中心,并受聘多家心理机构。接触过大量抑郁症、焦虑症、强迫症等神经症状个案,涉及亲密关系 家庭创伤 家庭冲突 产后抑郁 大龄未婚困扰 压力管理 自我成长 社会适应 身份认同 人际关系 死亡 适应障碍 心理创伤 神经衰弱 情绪管理 性心理相关议题的青年、中年个案。
【个人心路历程】
最初自己的生命历程出现了波折和困境,出于自我成长的因缘走上了心理咨询师的旅程,一路上酸甜苦辣,却坚持行进在自助助人的路上,不离不弃。

个案时长

截止至2017年02月,时长1060小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
正念减压治疗(MBSR),接纳与承诺治疗(ACT),认知行为疗法(CBT),人本主义,完形治疗(格式塔疗法),家庭系统治疗,辩证行为疗法(DBT),心理动力学/精神分析
咨询风格
在心灵深处与生命对话、相遇
培训经历

2012.03 -- 2016.10

精神分析自体取向心理咨询

2015.03 -- 2016.03

正念认知行为

2015.03 -- 2016.10

李维榕结构式家庭治疗三年督导班

2015.03 -- 2016.10

国际人本聚焦取向心理治疗

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