姬云兵 2020年审通过

咨询师,治疗师,儿童心理评估师

在壹心理服务过

1305

收到感谢信

79

所在地

长春市

基本信息

认证资质· 从业9年

国家二级咨询师

中级心理治疗师

擅长方向

心理健康 神经症、心理创伤、情感创伤修复、焦虑症、抑郁症
人际关系 人际间关系协调、人际关系冲突、人际沟通不畅、社交恐惧、交往模式
亲子教育 儿童发展、父母成长、育儿困惑、代际沟通、青少年抑郁

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、职场人、精神康复者

感谢信

收到79封来访者的感谢信
匿名
2020-06-22
谢谢姬医生,终身的良师益友
匿名
2020-06-17
建议对我们有帮助,已开始试行了
小鲸鱼cea3b5
2020-06-05
很有耐心,超了20分了。有责任心!
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心理专栏

回答(142)

15岁女生,特别想“睡觉”

题主您好,

      感谢您的邀答,但同时我对您在问什么问题感到困惑。


      这让我想到,我曾经的一个来访者,很多朋友都跟她反映说,她朋友圈发的内容他们都看不懂。这让她感到困惑。她想让我看看她发的一些内容,是不是真的向朋友所说让人难以理解。我浏览了一些她发的一些内容。我发现她发的内容的确有些不好理解,但也绝不是根本不能理解。


       可见她发这些信息时,是在掌握一个尺度:即这些内容既要不会一眼就能完全理解,同时又不是不可理解。那这样的内容对她来说有什么功用呢?

      那就是她可以通过这样的内容来找出那些真正可以对她用心的人。那些真正花时间琢磨她朋友圈发出的信息到底在说什么的人,就是愿意对她用心的人。


       这行为背后,是对被人在乎的渴望,对被人用心对待的诉求。同时又是对自己脆弱情感的保护。这样做(尽管这不是意识的,是感觉上觉得这么做合适)即能保护自己的脆弱的情感需要不被人看穿,同时又能达到满足需要的目的。


      这一行为模式当然有它形成的历史渊源。或者在过去情感需求的表露曾被人伤害,或者需求从来都得不到回应,导致渐渐觉得有这些需求就是令人感到羞耻的。


      当我们对这世界感到绝望,或者感到疲惫。那背后也必然曾经历 了需求长期得不到良好回应的历程。慢慢的我们就会误以为是本身有这些需求就是错误的,或者觉得需求永远也得不到回应了。


      这需求得不到回应的确是悲哀的,有时的确人生在世就要面对一些需求得不到结果的无奈。这也是人生残酷真相的一部分,是所有人都不得不面对的既定事实。


      当我们用尽一切努力都未能扰动起什么的时候,我们就会感到深深的绝望。自残或者自杀恐怕是最终极的呼喊了。这是我们能给自己留有的最后一点余地和希望。我们一方面想尝试,一方面又不敢尝试。不尝试就会留有希望,但如果尝试了结果还是一样,那岂不是更令人绝望!

      在我们坚韧的向一个方向狂奔的时候,也许我们应该暂时停一停。或许有些努力注定就是徒劳,这是我们最不愿接受,但又是无奈不得不面对的事实。

      我们当然要为这一现实的丧失感到难过,我们可以去悲伤,去痛哭。充分的哀悼后,能更好的接受这个事实。

      当我们不在执迷于一条路,到那时我们会发现其实面前 还有其他很多条路,都值得尝试。

      

访谈

你推荐的减压方式有哪些?

联系朋友你会打电话还是发微信?

你理想的第二职业是?

你认为最值得坚持的生活习惯是?

跟朋友聊天!

发微信,除非事情急切!

作家!

作息规律!

个人简介

关系是一切问题的根源,也是一切问题的答案。

简介

◆ 发展心理学硕士
◆ 二级心理咨询师
◆ 中级心理治疗师
◆ 三甲医院心理科心理医生
◆ 中国心理学会会员
◆ 吉林省心理教育协会常务理事
◆ 吉林省广播电台心理节目特邀嘉宾
◆ 派特儿童心理发展评估中心心理评估专家

【擅长领域】

1. ※心理健康※
神经症问题(焦虑情绪、抑郁情绪、)的处理,心理创伤疗愈,慢性压力/、心身症状缓解。
7年三甲医院心理科工作经历,收获数千案例评估、治疗经验。擅长于对精神问题、心理问题的评估,和心理问题的治疗。
通过生物—心理—社会的视角理解来访者当前症状的适应特征、形成过程、发展趋势,并在此基础上制定相应的问题解决方案。

2. ※儿童评估※
儿童青少年性格发展异常的评估与矫正、儿童青少年心理健康问题评估与治疗,家庭亲子关系问题评估与咨询,儿童青少年焦虑、抑郁,同伴关系问题咨询。

* “儿童评估”是指通过在充分收集儿童成长过程信息、当前生活环境信息以及儿童与他人(家长、同伴、咨询师等)互动过程信息等资料的基础上,对儿童的当前问题成因,性格发展特点、未来发展趋势进行整合性理解。帮助家长有效把握孩子心灵成长,化解家长育儿中的迷茫。“儿童评估”收集儿童成长资料的途径主要有1解析儿童家庭互动视频,2与儿童互动,3与养育者沟通。

* 儿童心理的评估能够在线上进行,但对儿童进行心理治疗则很难通过网络的形式开展。所以,如果是外地的家长,我只能做到对孩子的心理发展情况进行评估,帮助家长理解问题的成因和给出问题的解决办法。

3. ※人际与人格相关问题※
探寻人际互动模式,改善人际沟通不畅,加强人际间关系协调,提升亲密体验;促进个体心灵成长,促进人格整合发展。

无论是在我专业理论的学习中,还是在工作实践中、关系和人格都是如影随形的概念。通过与各种心理症状的广泛接触,和对儿童心理发展过程的深入理解。随之对人格的本质特点也有越来越深入的理解和把握。
一切心理问题最终都是适应问题、一切经历最终沉淀为人格,最终成为人格问题。促进人格整合发展是解决心理问题的根本之路。人格咨询需要进行的是长程咨询。长程咨询也是我工作中的一个重要工作领域。这里有心理咨询能到达的最深的心灵之地。

【个人职业发展和工作领域介绍】
我目前的工作领域主要由两部分组成。1.个体心理咨询,包括成人个体和儿童青少年心理咨询。2.儿童心理发展评估,包括从出生三个月到青少年期的未成年群体。
对婴幼儿的心理发展评估主要通过录制家长和孩子的互动视频,并对视频进行互动过程的微观分析来实现。通过对家长和孩子之间互动非言语信息的解析,考察互动对孩子性格发展的塑造作用。
对个体早期心理发展的跟踪评估能有效的保障了个体的心理健康发展,这使我真切感受到心理工作所能给人带来的巨大福祉。成为不断滋养我始终热爱这份工作的源泉。
同时对早期母婴互动过程的考察和理解也极大的促进了我从事心理咨询工作的效果,对儿童性格发展的考察培养我对人类个体心理发展规律、的深刻理解,同时也在不断训练我对人际互动过程信息的敏锐觉察,这大大提高了我在与来访者的工作中对互动过程的精准把握,不断提高我的心理咨询效果。


我的咨询主要以精神分析主体间理论和人本主义理念为指导。因此特别重视咨访关系的建设。咨访关系是咨询深入开展的基石。


【咨询知晓】

1.个体咨询有但很少 一次就解决问题,一般咨询师对来访者的问题能有整体的把握和理解大概也需要3-4次的咨询时段。

2.由于语音咨询的形式难以保证咨询效果,故不提供语音咨询,请选择视频咨询。

【地面咨询地址】
长春市绿园区新城吾悦广场


个案时长

截止至2019年12月,时长3000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,人本主义取向,整合取向
咨询风格
体恤、温和、清晰、沉稳
培训经历

2012.06 -- 2012.06

边缘性人格障碍与抑郁症的客体关系治疗

2012.10 -- 2012.10

第十届催眠高级实操技术

2013.04 -- 2013.04

埃里克森式催眠工作坊

2013.05 -- 2013.05

动力性团体心理治疗理论与实践

2014.04 -- 2014.04

移情焦点治疗

2015.07 -- 2015.07

情绪聚焦疗法夫妻治疗

2012.08 -- 2012.11

精神分析理论与治疗

2018.05 -- 2018.05

依恋培训项目之依恋与精神病理

2018.11 -- 2018.11

家庭功能解析

2018.01 -- 2018.11

学前期儿童依恋评估

2019.03 -- 2019.03

学前期儿童依恋评估高阶

出版物
论文

《大学生自我概念和生命意义感关系研究》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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回应时长

我通常会在收到订单后2小时内回复是否接受咨询,除非特殊情况(例如可能是在飞机上等情况,特殊情况极少)可能会12小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点;

可预约时间

我通常是工作日的晚上和周六、日可安排咨询。

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请提前24小时(1个工作日)联络我。

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若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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