黄文君 2020年审通过

北师大心理硕士 北大本科 国家二级咨询师

在壹心理服务过

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118

所在地

深圳市

基本信息

认证资质· 从业8年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、原生家庭、家庭矛盾、婚姻质量、夫妻沟通
个人成长 童年创伤、压力管理、人生规划、自我成长、性格完善
心理健康 神经症、慢性压力、心理创伤、焦虑症、抑郁症

咨询对象

青少年、中年人、老年人、学生、职场人、伴侣/夫妻、LGBTQ

推荐语

黄文君老师开放包容,提供安全放松的心理空间;真诚倾听,不错过点滴的故事与情感;专业敏锐,帮助来访者获得深层的领悟与理解,在新的体验中疗愈创伤、整合自我。

感谢信

收到118封来访者的感谢信
匿名
2020-08-01
我会继续加油哒!
匿名
2020-07-27
成长中的困惑在老师的帮助下变得更加通透
匿名
2020-07-21
很棒
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心理专栏

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访谈

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个人简介

我们一生中,会遇见很多人,有很多的故事;但我们都在不自知地等待,一个能看见我们、懂得我们的人。

简介

☆ 国家二级心理咨询师
☆ 北京大学深圳研究生院心理咨询师
☆ 深圳市心理咨询师协会团体心理咨询专业委员
☆ 教育集团心理咨询与家庭教育中心负责人
☆ 深圳飞扬971节目心理学嘉宾
☆ 北京师范大学应用心理学硕士
☆ 北京大学管理学本科
☆ 壹心理入驻心理咨询师

【擅长领域】
一、心理健康:
· 受焦虑、抑郁、强迫情绪困扰;
· 生活中存在长期的慢性压力;
· 躯体疼痛困扰、睡眠困难;
· 成长创伤导致的心理痛苦与适应不良;
· 常年情绪低落、缺少意义的空虚感;
· 重大事件导致的极度痛苦与功能失调。

二、婚恋家庭
· 面对亲密关系的不安全型依恋;
· 面对婚姻的恐惧回避或选择困难;
· 伴侣或亲人相处中的边界问题;
· 婚姻关系破裂,婚姻质量不高;
· 家庭教育分歧,孩子适应不良;
· 孩子学业困难,青春期亲子冲突。

三、个人成长
· 强烈的情绪冲突;
· 消极的自我认知;
· 无效的行为模式;
· 刻板的完美主义;
· 原生家庭束缚;
· 缺少人生目标。

四、LGBT个体发展
· 自我接纳、伴侣相处、家人沟通、群体认同与社会融入。

【职业成长经历】
· 北京大学就读期间,参与北京大学生心理成长团体,研修社会心理学、组织行为学等管理心理学专业课程;
· 北京师范大学应用心理学硕士期间,系统学习心理治疗理论和专业技术,在北京回龙观医院精神科见习;
· 硕士毕业后,在心理咨询领域深耕多年,曾服务于高校、专业心理咨询机构和基金公司等,目前担任教育集团心理咨询与家庭教育中心负责人及资深心理咨询师,兼职北京大学深圳研究生院心理咨询师,担任深圳市心理咨询师协会团体心理咨询专业委员,累积咨询时数超过1500小时,获得来访者的信任和好评。

【个人心路历程】
受益于现代的科技进步与经济发展,我得以免于物质匮乏,还能接受良好的教育,去探索自我发展和人生意义。从小我就观察到一个现象:物质的丰富并没有带来等量的心理幸福感。现在甚至被标签为“焦虑的时代”,焦虑于没钱、没时间、没爱、没意义……我的心中一直有个疑问“人到底拥有什么才会幸福?”。
在北京大学就读期间,感恩母校的自由开放,我得以接触大量的信息、不同的人和不同的心智模式,开始意识到,相比于外部条件,个人的成长和幸福更受限于内在的情感和认知。从此就走上了心理学的道路,从本科不断翻阅书籍、蹭课旁听的心理学爱好者,考上了北京师范大学应用心理学的硕士研究生,自此一直在心理学领域学习、成长和实践,见证人类心灵的丰富奥妙。
我陪伴的来访者中,有渴望爱而不可得的人、害怕被抛弃的人、条件优越却深感自卑的人、表面勤勉却内心迷茫的人、担心被看不起的人、焦虑帮不了别人的人、人际关系瓦解的人、恐惧患病或死亡的人;也有相爱却彼此怨恨的夫妻、纠葛不断的家庭、厌学的孩子、焦虑却无力管教的父母等等。每个人的生命中都会有至暗时刻,人生并没有“不痛苦”这个选择。很多人会选择回避,但有勇气的人会选择直面,在有限的条件里、在过往的故事里突破自我。在来访者的身上,我能感受到那样炽热的内心。每一次真诚地接触到另一个生命的内心和灵魂,都让我沉浸与欣喜。
每个人都拥有让自身变得整合统一的能力,只是我们不常使用它,或者在繁杂的生活中将它遗忘,那我们就开启一段探索之旅,寻回内心的智慧、爱和自由。

个案时长

截止至2020年04月,时长1829小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
认知行为疗法(CBT),人本主义,家庭系统治疗,焦点解决短期治疗(SFBT)
咨询风格
真诚 尊重 接纳 敏锐
培训经历

2014.06 -- 2015.06

国家二级心理咨询师系列培训

2017.03 -- 2017.07

人本主义疗法

2017.11 -- 2019.06

韩国情愿卡讲师认证课程

2018.03 -- 2018.07

丛中教授精神分析系列培训课程

2018.09 -- 2018.11

接纳与承诺疗法(ACT)

2018.11 -- 2018.11

现实疗法工作坊

2018.12 -- 2019.02

认知行为疗法(CBT)

2019.04 -- 2019.04

克莱因博士 · 从早期母婴互动到临床应用

2019.03 -- 2019.07

客体关系心理治疗

2019.05 -- 2020.04

韩国李楠玉博士 · 系统式家庭治疗系列培训

2019.11 -- 2019.11

心理咨询与治疗专业伦理培训

2019.12 -- 2019.12

EMDR在哀伤辅导中的应用

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