胡少锴 2020年审通过

心理学学士、人本聚焦-精神分析取向咨询师

在壹心理服务过

小于50

收到感谢信

2

所在地

长沙市

基本信息

认证资质· 从业5年

国家三级咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、自我成长、安全感、依恋问题、身份认同
情绪管理 情绪调节、情绪低落、无助感、恐惧、焦虑
人际关系 人际间关系协调、人际关系冲突、人际沟通不畅、社交恐惧、交往模式

咨询对象

中年人、学生、职场人、精神康复者

感谢信

收到2封来访者的感谢信
匿名
2020-06-20
坚定的 关怀的陪伴 值得信赖
匿名
2020-05-16
能抓住要点 能用心倾听。
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心理专栏

文章(15)

咨询师手账#12 藏木于林

“馒头,老面馒头……”小区楼下有扩音器播放着干瘪的声音,“馒头,老面馒头……”我看了一眼时间,现在是四点四十一分,它重复了快两个小时的时间了。除了这个声音之外,不间断地传来刺耳的电钻和小区居民用方言交流的声音。如果某一天,你忽然去到陌生的城市,周围没有一个你熟悉的人,别人也不知道你的名字,在这样的地方安安静静生活着的时候,你会不会也有一种自己“藏木于林”的感觉。这种感觉,好像自己消失了,又好像没有消失一样。哪怕周围的一切再扑朔迷离,离你过往所认同的、所经历的都去之甚远,却好像依然有一根线在牵动着自己,知道现在是上午下午,在何处,自己是谁,目前有什么是一定要去做的,哪怕处境再艰难。小时候,我很希望午后能够听到叫卖“豆花”的声音,在我所生活的小镇里,每到夏天,就会有一个老爷爷在午后叫卖“草果、草果”,妈妈心情好的时候,就会在楼下问我们兄弟几个,要不要吃豆花。我记得妈妈最喜欢的是豆花,她很喜欢在豆花里加甜的姜汁,我也试过那个味道,尝起来很甜,很温暖。二哥他比较喜欢吃“草果”,放上黑糖,夏天吃起来特别消暑。当我回忆起这段经历的时候,我发现这一黑一白的食物,就像我们家最快乐的一段时光,或许这也是我后来看到太极图特别亲切的原因吧。在那段回忆里,也有这样的叫卖声,依稀出现,声音越来越大,我也会感觉自己心跳声越来越大,我等待着妈妈的声音响起,但遗憾的是,她的声音并不总是会响起。所以有时候我需要大胆地提出“我想要”,这对儿时的我来说,对一个很严厉的妈妈说出自己的“想要”,是多么“过山车”的体验。这样的叫卖声,其实也是过渡性客体。我很好奇这位老爷爷从何而来,如何制作出这么美味的东西,更重要的是,他的到来,让我感觉到我们一家人的欢喜,一边吃着,一边跟一个陌生人聊天的愉快。某一年,我回家去的时候,我已经长大了。我丝毫没有想到在我身上流淌过的时间,同样也在那位老爷爷的身上流淌着。所以也不奇怪,当我突然发现已经很久很久很久没有听到他的叫唤声的时候,我才意识到他或许已经不在了。某一天,我在妈妈那里听到了相关的消息,大概是说“呼桥boi稻灰该囊过新了”(潮汕方言:那个卖豆花的人过世了)。我好像没有感到悲伤,也不觉得痛苦,那种感觉更像是一下子脸上失去了笑容的感觉。我已经很幸运地借由这个过渡性的客体,走向了一个更大的世界。尽管这个世界还有无数的店家在售卖着豆花和“草果”,但那已经不再是当初记忆中的那种味道。那种味道,是那位老爷爷,他破旧的推车,打开豆花盖子冒出的热气,一家人聚在一起,说着、笑着、吃着的味道。所以,熟悉的味道,也在发挥着过渡性客体的作用,当我们感觉到越来越“不自己”的时候,或许我们会无意识地吃曾经很喜欢的食物,跟许久没有联系的好友联系,拨通那个存在在记忆深处,不会欠费的家里的电话。作者:胡少锴,现居长沙,人本聚焦-精神分析取向咨询师,2014年开始从事临床工作,目前独立执业。联系方式:微信号charge201710
访谈

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个人简介

这是一段两个人的探险,通过描述“过去/近来/此刻”,探索你的内在世界,走向真实与从容。

简介

【专业背景】
1.广东医科大学 | 应用心理学专业(2010.9-2014.6)
2.临床实习:惠州市第二人民医院 | 三级精神病院(2013.7-2013.8)

【长程培训】
1.中法精神分析三年连续培训(2019-2021)
2.中法儿童精神分析三年连续培训(2019-2021)

【短程培训】
1.东方心理学研究院沙盘游戏认证培训(2016.3-2016.11):师从王求是教授
2.性少数人群友善心理咨询师培训(2019年4月)
3.心理咨询中的伦理困境与应对思路(2018.1-2018.6):徐凯文博士主讲
4.精神分析一年制进阶课50讲,施琪嘉主讲
5.心身医学,施琪嘉主讲
6.临床克莱因工作坊,Karen Proner&童俊主讲

【个人体验与督导】
1.接受动力学取向的个人体验;
2.接受国内整合取向督导师督导(每周一次)、长程精神动力学取向案例团体督导(每周一次)、动力取向朋辈督导(每周一次)

【对心理咨询的理解】
心理咨询室好像一个过渡空间,允许约定好时间见面的咨询师和来访者共同在那里停留50分钟。
我们或许是停留在日常生活的表层,谈论着柴米油盐的日常琐事和内心烦恼;
我们也可能会走到一处有井的地方,往下走,去到内心世界,聊聊幻想,谈谈内心冲突,看到形形色色穿梭于自己生命中的人,以及他们留下的对自己的影响。
这段路也许很长,也许很短,至少我们一起走过。

【工作经验】截止2020年5月,个案时数超过1700+小时
1. 自2015年入驻咨询机构,提供线上及面对面咨询服务,个案时数1000+小时,接受资深督导师每周一次的督导。
2. 2019年至2020年8月,在长沙独立执业,个案时数700+小时,接受整合取向督导师每周一次的督导。

【擅长领域】
1)情绪困扰:抑郁、焦虑、恐惧、强迫、丧失感、孤独感等;
2)职业规划:人生规划,职业倦怠,职场人际,跳槽等;
3)人际关系:朋辈关系,长辈关系,舍友关系等;
4)个人成长:个人提升、自我觉察、自我探索等。

【咨询服务流程】
一般来说我会先用2-3次的时间了解您的背景和主要的咨询议题,这个过程中,您可能会获得一些领悟,也可能会获得一些实际问题的解答,我们会据此商议出咨询目标。根据大量咨询经验来看,6-8次的咨询,能够让您对咨询是什么,咨询怎么起作用有切身的体会。
当您带着困扰来到咨询室,需要有一个基本的心理预期:短期咨询不能达成深度的心理成长,但是具体需要咨询多少次,达成什么样的咨询目标,您可以和我共同协商。咨询不是一个专家指导的过程,咨访双方的信赖与投入对咨询的效果至关重要。
目前我倾向于招募中长程的来访者(20-30次以上),如果在前5次的会谈中,我评估自己不能胜任,或不匹配您的需求,我会及时和您商量转介事宜,帮您找到更合适的咨询师。

【咨询费用】
视频咨询:400元/50分钟
面对面咨询:400元/50分钟(长沙)

【咨询费用调整说明】
关于咨询费用的调整,我考虑了很长的时间,也跟自己的督导充分讨论后,决定将于2021年1月1日起,咨询费用由原先的400元/50分钟上调到500元/50分钟,1月1日之前的来访者将保持原先的收费标准。

个案时长

截止至2020年10月,时长1851小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力取向,沙盘疗法,人本主义取向,表达性艺术治疗
咨询风格
真诚,温和而坚定。
培训经历

2016.01 -- 2016.12

沙盘游戏技术专业培训(连续一年培训,60学时)

2019.04 -- 2019.04

中法儿童精神分析连续培训项目(2019-2021)(已完成2019年连续培训)

2018.01 -- 2018.07

咨询伦理远程培训(徐凯文教授主讲,16学时)

2019.04 -- 2019.04

性少数人群友善心理咨询师培训

2019.10 -- 2019.11

中法儿童精神分析连续培训项目(2019-2021)(已完成2019年连续培训)

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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你好,感谢你的信任。 我将在24小时内通过私信与你协商确定咨询时间。

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周二到周日,北京时间10:00-19:00我可以安排咨询;周一休息,只处理预约,不安排咨询。

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若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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