胡少锴 2020年审通过

心理学学士、人本聚焦-精神分析取向咨询师

在壹心理服务过

小于50

收到感谢信

2

所在地

长沙市

基本信息

认证资质· 从业5年

国家三级咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、人生规划、自我成长、安全感、依恋问题
情绪管理 心理疲劳、情绪低落、无助感、恐惧、焦虑
人际关系 陌生人、人际间关系协调、人际关系冲突、人际沟通不畅、社交恐惧

咨询对象

青少年、中年人、学生、职场人

感谢信

收到2封来访者的感谢信
匿名
2020-05-16
能抓住要点 能用心倾听。
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心理专栏

文章(6)

咨询师手账#05 祈祷时的低语

2020年4月3日,写于清明前——距离我离开深圳,来到长沙独立执业,一晃,过去一年了。这一年,感觉蛮不容易的。面对分离,面对独立,感觉这两个部分是时常伴随在人生左右,是进行时的。所以,我们也时常在告别,有意识的,或者无意识的。与来访者相遇和告别,是心理咨询师最常经历的了。与此类似的,还有与来访者一同经历风雨,虽然很少有那种见到彩虹的时刻,但谈吐着生活的辛酸,回顾着过往的不顺,慢慢感受到生活的活力,能够有勇气在见识到生活的真实面目后,依然选择去热爱生活,这也是蛮不容易的。为什么呢?大概是因为我们活着吧。我在学习正念练习的时候,看到过这样的一个观点,苦难在人类进化的过程中,就一直存在着。从最早期山洞外野兽的侵扰,到有了篝火之后,才能真正在夜里安眠,再到大自然中的种种历练,人终于改造了自然中可以改造的一部分,为自己争取到了一个更大、更安全的边界。与此同时,来自大自然的扰动相比以往,没有那么频繁了,但大自然的力量,仍旧是扎根在我们无意识之中,让我们极其无力又奋起抵抗,就像这次疫情。相比之下,细小的日常琐事,工作烦恼,内心困扰,在细微之处,也积攒着不小的力量。所以,对一个人最好的祝福,莫过于平安顺遂。刚刚,坐在楼上,听到楼下含糊的低语,我忽然想起了妈妈拜神祈祷时的声音。在拜神的时候,妈妈会在嘴里低语念叨着一些内容,也许因为含糊而失去了语言的棱角,也许因为那是祈祷,所以没有杂念,听起来很熟悉,让人心安。虽然语气有些急,却很平稳,妈妈正在与神交流,与过世的长辈述说,祈祷他们能够保佑我们一家,平安顺遂。告别、哀悼、祈祷,是不同形式的链接。人很奇妙,能够与过去相连,与逝者相连,与全能的主体相连。当我写下这两句话的瞬间,我忽然意识到,原来告别和相遇,是不同形式的链接。这也是为什么,在心理咨询之中,相遇时刻的到来很重要,告别阶段也很重要。这是人与人之间建立链接的方式,哪里断了,哪里乱了,就容易打结,而结一旦结下,有的结成了缘,有的却成了一个死结。心理咨询之外,日常生活之中,似乎也是这样的。毕竟,心理咨询是来自日常生活中的两个人主体间性的相遇。窗外的雨下大了,团子(比熊犬)在房间里外走来走去。我在打下“……主体间性的相遇”后,停顿了很久,思绪慢慢飘远了……在我的心中浮现了类似这样意思的一句话——梦想,要大声说出来,祈祷,则需轻声低语。就以这句话作为结尾吧。
访谈

暂无访谈

个人简介

这是一段两个人的探险,通过描述“过去/近来/此刻”,探索你的内在世界,走向真实与从容。

简介

【教育背景】
广东医科大学应用心理学学士,中法精神分析三年连续培训项目组员,长期接受个人分析与整合取向的督导。

【专业资质】
国家三级心理咨询师,现任长沙某大学兼职心理老师

【对心理咨询的理解】
心理咨询室好像一个过渡空间,允许约定好时间见面的咨询师和来访者共同在那里停留50分钟。
我们或许是停留在日常生活的表层,谈论着柴米油盐的日常琐事和内心烦恼;
我们也可能会走到一处有井的地方,往下走,去到内心世界,聊聊幻想,谈谈内心冲突,看到形形色色穿梭于自己生命中的人,以及他们留下的对自己的影响。
这段路也许很长,也许很短,至少我们一起走过。

【工作经验】截止2020年5月,个案时数超过1600+小时
1. 自2015年入驻咨询机构,提供线上及面对面咨询服务,个案时数1000+小时,接受资深督导师每周一次的督导。
2. 2019年至2020年5月,在长沙独立执业,个案时数600+小时,接受整合取向督导师每周一次的督导。

【擅长领域】
1)情绪困扰:抑郁、焦虑、恐惧、强迫、丧失感、孤独感等;
2)职业规划:人生规划,职业倦怠,职场人际,跳槽等;
3)人际关系:朋辈关系,长辈关系,舍友关系等;
4)个人成长:个人提升、自我觉察、自我探索等。

【咨询服务流程】
一般来说我会先用2-3次的时间了解您的背景和主要的咨询议题,这个过程中,您可能会获得一些领悟,也可能会获得一些实际问题的解答,我们会据此商议出咨询目标。根据大量咨询经验来看,6-8次的咨询,能够让您对咨询是什么,咨询怎么起作用有切身的体会。
当您带着困扰来到咨询室,需要有一个基本的心理预期:短期咨询不能达成深度的心理成长,但是具体需要咨询多少次,达成什么样的咨询目标,您可以和我共同协商。咨询不是一个专家指导的过程,咨访双方的信赖与投入对咨询的效果至关重要。
目前我倾向于招募中长程的来访者(20-30次以上),如果在前5次的会谈中,我评估自己不能胜任,或不匹配您的需求,我会及时和您商量转介事宜,帮您找到更合适的咨询师。

【咨询费用】
语音咨询:400元/50分钟
视频咨询:400元/50分钟
面对面咨询:400元/50分钟(长沙)

很重要很重要很重要:
1)咨询价格会根据市场价格以及咨询师可利用的时间段稳步提高;
2)每位来访者第一次咨询的价位是多少,一年内再访的价格都会是第一次咨询的价格;
3)来访者若进行一年的咨询后,仍希望继续咨询,届时若咨询费用有所提高,来访者的咨询费用也会随之提升,咨询师会提前两个月与连续咨询的来访者协商。

如果在支付时,遇到任何困惑,请务必联系咨询师,以免您承受不必要的经济损失。

个案时长

截止至2019年07月,时长1001小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,沙盘/箱庭疗法,人本主义,表达性艺术治疗
咨询风格
真诚,温和而坚定。
培训经历

2016.01 -- 2016.12

沙盘游戏技术专业培训(连续一年培训,60学时)

2019.04 -- 2019.04

中法儿童精神分析连续培训项目(2019-2021)(已完成2019年连续培训)

2018.01 -- 2018.07

咨询伦理远程培训(徐凯文教授主讲,16学时)

2019.04 -- 2019.04

性少数人群友善心理咨询师培训

2019.10 -- 2019.11

中法儿童精神分析连续培训项目(2019-2021)(已完成2019年连续培训)

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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来访者确认完成

语音咨询 ¥300/次
视频咨询 ¥400/次
面对面咨询 ¥400/次
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来访者隐私安全
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咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

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回应时长

你好,感谢你的信任。 我将在24小时内通过私信与你协商确定咨询时间。

可预约时间

周二到周日,北京时间10:00-19:00我可以安排咨询;周一休息,只处理预约,不安排咨询。

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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