朱志慧 博士

北京大学精神病与精神卫生学博士

在壹心理服务过

420

收到感谢信

346

所在地

北京市

基本信息

认证资质· 从业10年

国家二级咨询师

博士学位证书

博士毕业证书

EMDR心理治疗学组成员

擅长方向

婚姻家庭 安全感、挽回、夫妻沟通、出轨、婚外情
个人成长 自我修复、童年创伤、女性成长、依恋问题、性格完善
心理健康 适应障碍、心理创伤、意外事件创伤、情感创伤修复、创伤后应激障碍

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇

推荐语

朱志慧老师毕业于北京大学精神卫生专业,是壹心理平台专家委员会顾问,其咨询风格客观明晰,能帮助来访者了解问题成因,并寻找解决问题的方法。

感谢信

收到346封来访者的感谢信
匿名
2019-10-06
第一次沟通的是采取语音方式,朱老师很好地听我讲述困惑,并针对性地提问引导,让我意识到了做决定的几个关键点,真心感谢
匿名
2019-07-02
拨开迷雾见实相,推开雾霭現晨光。
匿名
2019-06-23
朱老师让我真的体会到了温和而坚定的感觉,喜欢
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心理专栏

文章(44)

从电影《攀登者》感悟婚姻

现在是一个离婚率逐年攀升的时代,据统计,越是发达城市,离婚率越高;同时还出现的另一个现象,是越来越多的人难以进入婚姻;而离婚率升高和难以进入婚姻的共同原因都有一部分是因为:“我自己一个人会比较自在,进入婚姻反而让我不够舒适。”确实,婚姻是两个人相处,以前20或30年都不生活在一起的人,现在要在一起生活,能产生摩擦的地方可太多了,小到牙膏到底该从哪头挤,洗完澡收拾不收拾浴室,回家后衣服袜子是不是随处扔,大到过年回谁家,孩子上什么学校,家里的钱到底花在什么地方,都有可能产生问题。如果说生活是一袭爬满跳蚤的华丽长袍,那么婚姻生活就是爬满了加倍跳蚤的华丽长袍。当一个人的经济条件能够满足自己的时候,如果TA独自生活,那么以上烦恼全部都可以不出现,因为凡事只需要让自己满意,那么,这时候还要婚姻干什么? 看电影《攀登者》的时候,我忽然发现,这是一个诠释婚姻意义的绝好的例子。如果你把人生看作是人类攀登珠穆朗玛峰,还是必须攀登,人人都得攀登,不能回避的历程,那么,婚姻对你来说就是有意义的。因为,从电影中能看出来,靠个人,无论如何你是完成不了这个任务的。你需要防范雪崩,需要和队友分担你俩共同需要的御寒和登山等器械,需要和队友搭成人梯攀登陡峭之处,需要不小心脚下打滑的时候被队友拉上一把;同样,队友也需要你为他做同样的事。如果你是独自一个人,登山的过程中,你随时都会消失;而如果你们是一个登山队,那么,在你们的彼此扶持下,即使暂时攀登不到峰顶,你们每个人的生存几率都大大上升了。婚姻就像登山队,帮助你和你的伴侣在艰难的人世间生存。在生存的大目标下,“牙膏从哪头挤”、“家里钱往哪儿花”这些问题都不再那么重要或容易引起纠纷。 那么,当代社会中为什么离婚率会那么高,为什么很多人越来越不觉得婚姻对自己是必要的了呢?因为,他们不再认为生活是攀登珠穆朗玛峰。既然不是攀登珠穆朗玛峰,那么,就不存在必须相互扶持才可能渡过困境的状况。既然不是需要互相扶持的,那么,我要么觉得我很行,我自己一个人就挺好,我懒得忍受和你组队带来的种种不便,拖慢我的进度。要么是,你把我背上吧,背着我走一路好了,我这辈子就全靠你了。这种非要把两个人互相合作才能完成好的任务搞成由一个人单方面完成的任务的心态,当然不适合婚姻。要想婚姻和谐,多看看电影《攀登者》,想想,你的生活真的完全不像攀登珠穆朗玛峰吗?如果你的生活有类似攀登珠穆朗玛峰的成分,那建议你再想想,在登山队里,你和你的队友分别起什么作用,如何分工协作,互相扶持,才能完成这个攀登的任务呢?你该如何对待你的队友,你们才能合作好?自然,选择队友也很重要。得选择和你有同样觉悟的人。登山队的成员选择也不是任意随机的啊。
访谈

你有养/养过什么宠物?

你推荐的减压方式有哪些?

你最大的理想是?

你最骄傲的一项技能是?

读书、弹琴、跳舞、和爱人聊聊

天下大同,和谐安定

从逆境中奋发生命力

个人简介

爱是通向问题解决的必经道路,让我陪伴你,学会如何爱!

简介

【任职背景】
★北京大学精神病与精神卫生学博士
★中国心理卫生协会心理治疗和心理咨询专业委员会EMDR创伤心理治疗学组成员
★安澜智慧心理健康服务创始人
★北京心理健康服务促进会理事(2015-2019)
★2018中国最具口碑TOP50心理咨询师(中国心理学会心理普及工作委员会、全国心理服务基层协作网、国民心理健康网)
★2018年度两性情感课程TOP10(新知榜)
★有养亲职教育体系权威担当

北京面询地址:
北京市亦庄经济开发区亦庄桥地铁站近旁, 预约成功后告知详细地址; 请至少提前1天预约.

【擅长领域】
1、婚恋家庭:
★ 擅长从认知视角,帮助婚恋双方找到亲密关系中被忽视的地方,建立有效沟通、消除误解、联结感情,发展出新的有益的互动模式.
★有效帮助来访者寻找自身资源, 进行个人成长, 提升个人把握关系的能力。
★帮助来访者发现亲子教育中的盲点,提高对孩子的理解,完善亲子关系,良好养育孩子。

2、创伤事件与个人提升
EMDR技术是结合了催眠、精神分析、认知行为等技术的综合工作方法,在潜意识和意识的层面同时工作,为目前对经历了急性创伤事件,存在闪回、侵入等症状的来访者能提供有效、迅速、且效果与用药组相似,并且在6个月后持续效果上优于用药组的创伤治疗方法。对过往创伤也有良好效果,可以帮助缓解抑郁、焦虑,以及提升工作效率,帮助个人整合心理资源。
★可服务于意外事故、丧亲、失恋、出轨、性侵、校园暴力等创伤事件经历者
★可服务于焦虑、抑郁、以及长期心因性躯体症状的缓解
★处理内心冲突,帮助重大决定

3、认知行为疗法
认知行为疗法是临床验证了的,对抑郁情绪有和用药组相同效果的疗法,此外在社交焦虑、青少年厌学、考前焦虑、学习压力等问题上也有广泛的运用。
认知行为疗法还可以帮助来访者掌握“认知—情绪—行为”之间的相互联系,通过心理咨询逐渐成为自己的心理咨询师,达到认知提升,终生受益的目标。

【相关主要经历】
基础研究以及临床工作经验约10年。
至今积累约5000小时的个案时长。
根据真实咨询案例写作而成的《不被许可的爱》(电子书),豆瓣评分9.0。相应纸质版著作《遇见心理咨询师》(2018年3月出版)读者见面会网络参与者30万。读者反馈:“这是是一本可以帮助自我修复的书籍”。
著作《这样爱,就对了——心理咨询师的恋爱必修课》(2018年9月出版)曾位居当当两性关系新书榜第8名。
在壹心理讲授《心理学家带您重新认识出轨》、《幸福必修课——建立爱情中安全感》的课程受到广泛好评。
2018年11月讲授的《婚姻认知课》成为年度两性情感课程TOP10。
2017为有养腾讯合办的《不沉默大声说》童年防性侵活动提供全程心理服务,在线观看人数约20万。
长期进行的各类家庭教育、亲子讲座广受好评。
目前在壹心理平台担任婚恋亲子咨询类专业课程授课老师。

【咨询态度】
没有一个人是生而知之,生而完美的,心理咨询的过程仿佛一个重新被养育的过程。在这个过程中,咨询师是个稳定的陪伴者,给来访者支持,帮助来访者重新建立对世界的认识,和自己的关系、以及和他人的关系。
咨询师走多远,才能把来访者带到多远,在咨询师的一生中,不断完善自我,不断学习,以及对来访者尊重和真诚的态度,是对来访者最大的爱护。
心理咨询还是一个“用生命影响生命”的过程,在这个过程中,我也从来访者身上学到很多,他们对家人的呵护,对关系的坚持,勇于改变自身的勇气和毅力,都不断激励着我。
我愿意陪伴你探索生命,整理过往的困扰,解决目前的困境,实现心智的成长。把我的专业知识与人生经验与你分享。陪伴你逐步实现内在的平和和富足。

个案时长

截止至2019年04月,时长4900小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
认知行为疗法(CBT),理智情绪行为疗法(REBT),团体治疗,整合取向
咨询风格
客观、温和、清晰简洁
培训经历

2013.12 -- 2014.01

心理创伤/眼动脱敏再加工(EMDR)治疗II阶基础培训

2013.03 -- 2013.03

心理创伤/眼动脱敏再加工(EMDR)治疗I阶基础培训

2013.10 -- 2013.10

儿童和青少年心理创伤/EMDR培训

2013.08 -- 2013.08

中德催眠体验成长实操技术培训班(二阶段)

2012.12 -- 2013.01

中德催眠体验成长实操技术培训班(一阶段)

2014.01 -- 2014.01

中德精神分析客体关系实操技术培训班(一阶)

出版物
书籍

2017年01月

《《不被许可的爱》(电子书)》

2018年05月

《《遇见心理咨询师》》

2019年04月

《《这样爱,就对了——心理咨询师的恋爱必修课》》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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为了保证对咨询认真的态度与效果,咨询需要按时到场,如果因为不可抗力需要变更或取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时联络我;否则咨询将如期开始,费用不退。

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为了保证对咨询的认真的态度和咨询的效果,咨询需要按时到场,如有迟到,按事先约定的时间默认咨询开始,并扣费,不予补时。

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