基本信息
认证资质
注册系统咨询师
国家二级咨询师
擅长方向
感谢信
收到8封来访者的感谢信
匿名
2019-12-22
匿名
2019-10-27心理专栏

自我关怀
今年我61周岁了,社交恐惧症靠自己的努力能治愈吗?
我个人的一个重要转变是在深圳工作时,有一段时间一直在参悟罗杰斯的无条件接纳,不明白怎么样才能算无条件接纳。直到有一天我走到翠竹公园的门口,看着山上郁郁葱葱的树木,突然理解了,每个人身上都有一些先天后天的Bug,各种毛病习性,如果我们用嫌弃的眼光看自己,我们每个人都可以因此瞧不起自己。但如果我们换一种态度对待自己,我可以说我可以接纳我身上的这些Bug,因为人人都有这样那样的Bug,从某种意义上说,我和他人并没有本质的不同。所以我也没必要因此嫌弃自己,憎恨自己。当我有了这样的转念后,我反而不那么恐惧别人的嘲笑了,我会在心里跟自己做朋友,鼓励自己,即使面对他人的嘲笑。我接纳自己容易脸红的生理特质,我接纳我身上这样那样的毛病,习气,鼓励自己努力去改变。
神奇的是,这真的让我不那么社恐了。我现在面对几百人的观众,也能自信地向他们传播心理知识。
所以,你能不能康复,在我看来,是你能不能修复和自己的关系。当然专业的心理咨询,可能会陪伴你更好的修复自我关系。这是我第一次在网络上分享自己的这个经历,也不知道能不能帮到你,其实无论是成功还是失败,都是社会文化中的标准所建构的,从本质上来说。都只是一些短暂即逝的现象而已,和一朵花的花开花落,并没有本质区别。
从更宏大的视角看,所有的遭遇都是平等不二的。所以佛在《金刚经》中道出了最高真谛:一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。当你能平等地看待所有遭遇,不因成功而骄傲,不因失败而自责。当你能平等地看待所有人,无论年长年幼,都能尊敬,理解,关怀他们,如同尊敬,理解,关怀自己。你就能体会到“平常心是道。”这是生命对社会文化的超越和解脱。最后,祝您找回内在的和解,体悟人生真谛!
暂无访谈
个人简介

所有的问题都是被挫败的梦想,所有的梦想都是潜在的人生发展方向!
【教育背景】
医学博士(医学心理学方向),中国心理学会注册心理师,南京心理学会秘书长
【临床经验】
2006-2008 深圳市心理危机干预中心 250小时的热线心理危机干预经验
2010-2012 南京脑科医院儿童心理卫生中心 在病房为不同问题的儿童及其家长提供家庭治疗服务,包括抑郁症、强迫症、焦虑症、情绪障碍等约60个家庭,420小时
2010 南京脑科医院医学心理科 为病房的抑郁症患者提供个体心理咨询服务
2013-至今 南京市中小学生心理援助中心(陶老师工作站),为不同问题的青少年及其家长提供家庭治疗服务,问题主要为学习困难、人际问题、亲子冲突、网络成瘾、父母养育问题等等,约320小时。
2013,2016 南京大学大学生心理咨询中心兼职咨询师 为大学生提供个体心理辅导,102小时。
2013-至今 南京晓庄学院大学生心理咨询中心 为大学生提供个体心理辅导,约350小时。
2015-至今 南京市中小学生心理援助中心心理危机干预小组成员 为南京市中小学提供心理危机干预服务
工作经验
2006-2008 深圳市精神卫生中心培训科、深圳市心理危机干预中心
2013-至今 未成年人心理健康(全国)辅导中心、南京市中小学生心理援助中心、南京晓庄学院心理健康教育与研究中心,担任专职教师,负责心理学课程教学与科研工作,担任中心的督导老师,为中心志愿者每月提供一次临床督导,并承担日常的心理咨询和心理危机干预工作。
擅长领域
在精神卫生机构和心理援助中心有多年的临床经验,接触过大量各种问题的成人、青少年及其家庭,尤其在亲密关系、个人成长、网络成瘾、学习问题、情绪问题、家庭关系等方面积累了丰富的临床经验。
培训经历
2009-2011 第三期中德认知行为治疗连续培训项目(34天)
2011-2013 首届儿童青少年叙事治疗国际连续培训项目(20天) 项目引进人
2014 儿童青少年叙事治疗高级班连续培训项目(10天)
2014-2015 中美叙事治疗基础班培训项目(15天)
2015-2017 中美创伤叙事治疗连续培训项目(16天)
2018年3月-10月 第八届中国创伤治疗EMDR连续培训项目(深圳)
督导经历
2009-2011 中德班德方、中方专家集体督导90小时,个人体验2小时
2006-2008 方莉博士个体、集体督导共计260小时
咨询服务流程
提供咨询类型为面询和网络咨询
1.个体咨询,50分钟/次,可每周或每两周一次
2.家庭心理咨询,90分钟/次,可每周或每两周一次
3.夫妻/伴侣心理咨询,90分钟/次,可每周或每两周一次
督导服务
为成长中的咨询师提供个体和团体督导服务,督导取向为叙事治疗、认知行为治疗
截止至2017年06月,时长1442小时
长期接受个人体验
2009.09 -- 2011.03
第三期中德认知行为治疗连续培训项目
2011.11 -- 2013.03
首届儿童青少年叙事治疗国际连续培训项目
2013.09 -- 2015.03
中美叙事治疗基础班连续培训项目
2014.03 -- 2014.07
儿童青少年叙事治疗高级班连续培训项目
2015.09 -- 2017.04
中美创伤叙事治疗连续培训项目
论文
《心理治疗信件在叙事治疗中的应用》
《叙事治疗信件在学习困难个案中的应用》
《叙事治疗文件及其本土化应用》
《叙事治疗在创伤领域的应用及其与EMDR的异同》
《叙事疗法治疗情绪障碍患儿初步探讨》
咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。
咨询流程
预约咨询师
支付订单
咨询师确认
协商并进行咨询
来访者确认完成