余春

五福社区卫生服务中心心理咨询科主任

在壹心理温暖过

30人次

收到感谢信

12

所在地

成都市

基本信息

认证资质· 从业10年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、单亲家庭、夫妻相处技巧、婚姻挽救、恐婚
亲子教育 儿童发展、父母成长、育儿困惑、青春期困惑、分离焦虑
性心理 性侵害、性骚扰、性压抑、性幻想、性恐惧

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感谢信

收到12封来访者的感谢信
匿名
2017-12-04
这是在余老师这里第一次咨询,想想自己分析自己那么久 ,来咨询一下就发现原因所在,节奏很快。人为什么痛苦,因为不愿放下。我会加油,让自己状态流动起来。
哈林&哈妮
2017-12-01
我感觉咨询师能看见我,我很受益!这次咨询让我看到自己矛盾的点在哪里,我很庆幸,遇到余春老师!
匿名
2017-12-01
姐姐挺好的。继续咨询。
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心理专栏

文章(6)

如何成为性心理咨询师?

如标题,太多朋友在问我这个问题,我就严肃认真地把个人的经验分享一下,供参考。 一、大量咨询个案的累积 我的咨询履历:2004年,考取心理咨询师职业资格证;2007年-2012年,兼职心理咨询师;2012年-至今,全职心理咨询师。 个人认为咨询师的成长过程需要熬过三道关: 1、抗住经济压力。当咨询师在经济上压力过大时,很难客观公正。比如,为了让来访者能留下来继续咨询而给予延时、性诱惑、讨好行为,或者做一些有违职业道德的事(接受馈赠等)。 2、抗住咨询压力。刚职业的咨询师太在意自己做得好不好,因此特别容易受到来访者言行的影响。比如来访者一个鄙夷的眼神或一句不满意的话,就能让咨询师陷入深深的自责和内疚中。咨询师一定要有一种不卑不亢的态度:我只要在场就值这个价。能做到面对来访者的“逼迫”(大多数来访者是来直接要答案的)不焦虑,即咨询师被虐千万遍,对待来访者依然如初恋,就算是一名合格的咨询师了。 PS:1、2往往是并行的。 3、快乐咨询。很多朋友都会问,咨询师天天接收负面信息,自己会不会内心阴暗而崩溃。当然有这样的情况,但这是不合格的咨询师。做咨询觉得累,大多数的情况是因为咨询师把自己放在拯救者(或教导者)的角色或过度沉溺在来访者的命运脚本里难迅速抽离。咨询师总想去顶住或撑住来访者,把一个个来访者的的力量压全在自己身上当然累。其实,咨询就是和来访者一起去讨论在目前的情况下,咱还能做点啥会舒服点(简单吧)。能到这样的状态就能称得上是优秀的咨询师了。 二、把性问题去道德化 我个人觉得要做性心理咨询师得建立在大量的个案经验的积累之上才能处变不惊。因为在我们的成长环境里,性是个禁忌的话题,讨论性问题要承受的压力是超过讨论别的问题的,很多咨询师在谈到性都会脸红和不自然,这样是做不好性咨询的。性咨询师必须要过“谈性色不变”这一关。 如何做呢?说得简单点,以人性为基石,把性问题去道德化。性困扰大多是本能欲求和道德约束之间的冲突,咨询师只需要让来访者调整好两者的比例,在自己可把控的范围内即可。 比如,来访者因把性欲指向母亲而来咨询。“乱伦”这样的词汇就不能从咨询师的口中说出来。不带道德评判这点把握不好,性咨询就很容易把咨询师秒变成居委会阿姨的角色,先告诉来访者这样想是不好的,然后苦口婆心规劝回头是岸,找个好姑娘过日子。 处理性问题和处理别的问题道理是一样的,咨询师要做的是处理来访者因性问题带来的冲突和焦虑,而不是去评价事情本身的好坏和按自己的道德标准给来访者指明所谓的“正道”。和来访者去讨论在爱上妈妈的情况下还能做点啥,帮助来访者找到应对生活的能力,焦虑自然会减少。 三、把咨询师去性别化 一般情况是我说了第二点把性问题去道德化,很多向我求助的男性咨询师会继续问“男性咨询师做性咨询师合不合适?”能这样问问题,无非是受到“男女授受不亲”观念的影响,其实还是没有解决第二点“把性去道德化”的问题。 这如同一个外科男医生给女病人做胸部手术,如果男医生看到的是性信号(丰腴的乳房)那就会出问题,把视角切换成医生和病人的关系,就能坐怀不乱了。 同样的道理,做性心理咨询与咨询师的性别无关,咨询师要把自己去性别化。如果说得更直白点,咨询师在咨询中仅仅是治疗的工具,是没有性别的。 或许看到这里,很多朋友认为去性别化嘛,很简单,就出个问题问问大家。这是一位做性心理咨询的女咨询师问我的问题:在咨询中如何不被男性来访者的语言性侵犯(意淫)?(先思考一下如何回答,不着急往下看。) 我的回答是,如果你认为自己受到了侵犯,那你是把自己当做女人,把来访者当做男人了。无论来访者对咨询师说了什么,咨询师需要做的是把来访者的状态呈现给他,而不是在自己的性别角色里感受自我情绪,那样就偏离了咨询。比如,咨询师可以说:“你每次咨询都详细地给我描绘了你的性爱细节,是想表达什么呢?”——引发来访者思考动机。也可以说“你刚才说想和我发生性关系,除了我,你还想对谁说?”——引发来访者看到内心的潜在欲望对象。这些都是具体话术,先按下不表了。 以上是我能想到的最重要的几点,具体在做的过程中还有很多的细节问题,比如如何区分来访者是来求助的还是来意淫咨询师的;我们能接什么样的来访者?咨询师的自我保护等等,这些都是需要咨询师做好充分的准备,有机会再单独行文分享。 最后,希望对大家有帮助。
访谈

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你理想的第二职业是?

你最喜欢的一本书是?

你最骄傲的一项技能是?

少说多做,改变从行动开始

职业运动员(应该是第一职业)

又寂寞又美好,红楼梦,易经

大学四年蝉联全校乒乓球女单冠军

个人简介

绝大多数性困惑就是一句话的事

简介

【教育背景】
2004-2006,华夏心理,考取心理咨询师三级、二级证书
2009.3-2009.6,武汉中德心理医院,脱产进修三个月

【实习经验】
申荷永派:沙盘游戏
丛中:精神分析3年轮训
曾奇峰:精神分析
雷正则:释梦,性治疗
李鼎智:催眠
吴和鸣:人格障碍
汤海鹏:科胡特自体心理学
Hana:时限性动力学治疗
李心洁:认知治疗
刘志超:沙盘游戏(结合中国传统文化、茶道、太极)
华德福学校:幼儿教育
赵小明:师从导师赵小明学习“新”精神分析,将传统精神分析与物理学、生物行为学、人类生物学、神经科学、网络时代特点等结合,更全面、更接地气去看待问题,给来访者的未来提供更多的可能性;本土化音乐治疗;高考减压;企业eap讲师
方刚:性心理系列课程

【工作经验】
2009年7月-2012年10月,兼职心理咨询师
2012年10月-至今,全职心理咨询师,企业EAP讲师 。累积个案量3000小时,沙龙讲座近1000场

【擅长领域经验介绍】
主攻方向:性心理。擅长运用精神分析动力学并结合沙盘、释梦、意象、音乐、绘画等艺术疗法治疗焦虑、抑郁、强迫等心理问题,在两性性心理(性幻想、心因性阳痿早泄、自慰、性交疼痛、无性快感、性耻感等)、婚姻情感咨询、青春期性压抑、性教育、亲子关系方面经验丰富,尤其适合个人成长和解决个体深层次(早年)心理问题。团体沟通互动经验丰富。
2009年至今,每个月保持10场左右的沙龙活动,内容丰富,形式多样:《电影解析》,《沙盘游戏》、《“性”福来敲门》、《梦的解析》、《音乐减压》、《内观吃葡萄干》、《意象对话》、《绘画治疗》。
2014年开始每月多场两性性心理讲座《“性”福来敲门》,幽默、轻松、坦然与学员面对面直接交流,让性话题、性困惑不再难以启齿,帮助大量学员第一次感受到性福 、找回失去已久的性福;帮助青春期孩子树立正确的性态度,轻松度过青春期;帮助协调父母与孩子之间关于性问题的沟通。

【个人心路历程】
我是从2004年接触心理咨询的,当时完全处于上班闲的无聊,找个事情来做做。没想到这看似随意的一个决定竟然改变了我的人生。接触心理学之前,我的人生是没有目标的,不看书,也不学习,完全是每天虚度光阴。现在的我对心理咨询工作和生活都充满了热情,积极,阳光。感谢心理学给我了第二次生命。

【咨询服务流程】
这么多年一直在性心理上术业有专攻,累积了大量的临床经验。很多困扰来访者多年的性困惑一次咨询的时间就能解决。一般我会先听来访者讲30分钟左右,然后从三个方面进行交流:1.首先肯定来访者目前的困扰(比如性幻想)是正常的,先安稳来访者的心。2.再指出来访者错误的性观点(比如对漂亮同学有性幻想觉得自己罪恶)。3.引导来访者找到适合自己的性欲释放渠道(比如单身没有性伴侣的,在自慰的时候能有充分的性幻想,可以更好地释放性欲望)。当然,这只是一个很粗略的框架。咨询中针对不同的来访者有不同的应对处理方式,且时间的差异性也很到,有的来访者需要更长的时间。

国内首位把性心理讲得清纯脱俗的女老师!

个案时长

截止至2017年06月,时长3000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,沙盘/箱庭疗法,人本主义,存在主义疗法
咨询风格
细腻、幽默、无比的坚定
培训经历

2013.09 -- 2015.12

赵小明新精神分析系列课程

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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咨询中不看手机,但会在尽可能快的时间内回复双方咨询的时间和方式

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咨询时间段:早上8点-11点,下午2点-5点,特殊情况可以预约晚上时间段,具体咨询时间协商确定

若变更预约

取消或调整咨询时间,请提前1天告知,否则视作一次咨询。

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