赵军

二级心理咨询师/中英精神分析培训/催眠师

在壹心理服务过

52

收到感谢信

42

所在地

广州市

基本信息

认证资质· 从业7年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、安全感、家庭矛盾、婚姻危机、婚外情
个人成长 童年创伤、压力管理、社会适应、胆小、性格完善
性心理 心理性别、性恐惧、性障碍、性取向

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感谢信

收到42封来访者的感谢信
匿名
2018-10-13
这是我第一次咨询。在很长时间以来,内心的痛苦让我快要崩溃,赵军老师的帮助让我感受到一次久违的轻松,也知道了一个可以让我放松的办法。我看到了希望。很感谢赵军老师能够一直陪伴着我,听我的诉说,给予我信任,我相信我会变得更好!
匿名
2018-09-11
第一次约赵老师,但感觉赵老师很快就能get到我的内心。 沟通中,几个小问题,原以为会比较复杂,没想到赵老师三言两语干净利落的就给我解释清楚了。听完心里松动很多。 心理咨询是一个自我认知的过程,其实还是蛮希望可以有一次face to face的体验,拿到的东西应该会深入很多。
匿名
2018-05-16
这是我在老师这里的第一次咨询,感谢老师在我混乱琐碎的思维中,帮我梳理我的真实感受,并给予我正向意义的指导。确实和我之前的咨询师有不一样的进阶。期待下一次的沟通。
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心理专栏

文章(15)

咨询师选择,短程咨or长程咨询?

      仅是我个人意见和经验,供参考:一、如何选择咨询师       一句话,凭直觉,自己内心感觉与这个咨询师是否匹配。      咨询是一件非常严肃的事情,特别是较长时间的咨询,对一个人的一生可能都影响比较大,所以选择咨询师也需要非常慎重。      一位咨询师的相关资质、培训等经历,重不重要,重要,但有了这些资质和培训等,不等于这位咨询师就具备很好的能力;同样具备很好能力的咨询师,咨询效果就一定好吗,不一定,因为他的咨询风格也不一定适合你。正因为我们很难从客观上去判断,反而在咨询师有基本资质的前提下,相信自己的直觉反而可能更准确一些,这也是为什么我们的头脑想法是靠不住的,身体反而知道答案。       咨询真正起作用的是咨访关系,来访者的内心像一棵小树一样,由于曾经的某些原因,受阻或者未能长大或者未能具备相应的能力,在良好的咨询关系中,在咨询师的觉察和陪伴中,让这部分曾经未被合适对待的心理,得以重新成长。所以来访者对咨询的信任非常重要,而信任这东西,往往相信直觉更靠谱。二、咨询多长时间有效?      来访者经常问,咨询几次或者多长时间会有效,或者问咨询一次能改变多少?      这是来访者最想知道的问题,这也是咨询师最难回答的问题。      总体上来说,冰冻三尺非一日这寒,要融化也不是一两次咨询能做到的。换个说法说是,性格是十多年、甚至几十年形成的,要想改变,也是需要时间的,并且这跟来访者自己的潜意识的改变意愿有也很大关系。(注意是潜意识的意愿,很多人口 说头上说很想改变,其实仔细感觉,内心只不过想把心理咨询当作一种安慰手段或者是想通过咨询师咨询的失败来证明自己过得悲惨是有道理的)。      一般来说,要消除一些情绪比较容易(2-3次或者1次也有较好的效果),要改变一个人性格比较难(需要较长时间),比如:要缓解失恋的痛苦,可能1-2次会有明显效果,但要改变自己为什么每次都会遇到“渣男”,这跟人成长经历和性格有关,改变起来就需要较长时间;要解决被辞退或者积跳槽的焦虑和恐惧比较容易,但要解决为什么自己经常在一个公司做不长,要么辞职要么被开除,这就需要较长时间。      精神分析,一般把30次以内的叫作短程,30次以上叫做长程。      但现在是个快节奏时代,一般人也没耐心去尝试,费用、时间和精力都是问题。      我个人的建议,先了解一个咨询师的基本情况,找一个自己觉得可以信任的咨询师,尝试咨询1-2次,如果觉得不合适、感觉不舒服或者觉得咨询风格与自己不匹配,就更换咨询师;如果觉得合适可以坚持咨询一段时间。长程咨询的来访者之所以能够长期坚持,一定是在咨询过程中自己确实感受到了咨询带来的变化,在这样的动力下才可能坚持,反而不是咨询要求坚持就能坚持的。三、我想对来访者说的话       我是从2018年2月28是开始在壹心理这个平台上做的第一次咨询,目前咨询数量一般,我会继续努力;(以前在心机咨询机构、525心理网、咨询中国网、空格APP做过心理咨询。)     我的咨询价格算是中等偏上一点,这对咨询数量确实有一些影响,但我还是坚持自己的标准,并且我的咨询值这个价格。     我只有在周三、周四、周五晚上,周六下午和晚上,周日整天有时间咨询,其实能咨询的人数也是非常有限的,所以我会更加真诚对待每一位选择我的来访者,提供专业的咨询,珍惜并不辜负你的信任,一直陪伴着你成长,即使你咨询结束多年后还想联系我,我依旧会在这里守候着你。
访谈

你最喜欢的一本书是?

你推荐的减压方式有哪些?

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你最大的理想是?

《挪威的森林》村上春树

催眠放松音乐;身体扫描;

保持开放的心态

生命的觉醒

个人简介

每个人都值得过幸福快乐的生活!

简介

国家二级心理咨询师
国际催眠认证治疗师
静慧禅心咨询工作室联合创始人
中英精神分析取向心理治疗长程连续培训项目
蔡仲淮教授国际催眠治疗师(IHNMA)认证培训
朱建军曹昱《回归疗法》专业培训
武志红《成为你自己》系列培训
武志红得到APP《武志红心理学课》
曾奇峰《精神分析》培训
曾奇峰《咨询解析第一季》、《咨询解析第二季》
分析式体验心理咨询技术培训(杨凤池)
咨询室的十八种讲言语.真实案例讲解培训(杨凤池)
正念冥想培训


【咨询方法】
以精神分析、客体关系为主,人本主义、认知行为疗法为辅助,通过整合催眠治疗、家庭排列、回归疗法、体验式心理咨询等各种咨询技术来帮助来访者,达到了解真实的自己,实现内心与外在的统一,做到在现实学习、生活、工作和人际关系中活出真实的自己。

【擅长领域】
职场问题:心理减压、心理疲劳、职业困惑、升迁、人际沟通、办公室恋情;
婚恋情感:亲密关系、亲子关系、出轨、婚姻危机、恐婚、安全感、情感依赖或控制及个人成长;
情绪问题:一般心理问题及愈后或恢复期的产后抑郁、抑郁情绪、强迫情绪、焦虑情绪
性问题:性别认同、性交障碍、性恐惧、性取向;
儿童青少年:儿童分离焦虑、儿童交流障碍、学校适应障碍、各种情绪障碍、同步对父母进行支持性工作;
其他:对于失眠症、减肥或者某种物质依赖等引起的心理问题能整合多个流派的技术进行咨询。

【咨询风格】
温暖、包容,以来访者为中心,尊重来访者内心的真实感受,并相信在适当的指导和陪伴下每一个人都有自我成长的潜能。我的目标:在咨询师的陪同下,减少过去生活对我们的影响,活出真实、鲜活、灿烂的生命。

【对来访者说的话】
我们现在已经渐渐长大,我们有能力也有可能选择不一样的人生,尽管我们无法改变过去,但我们可能通过心理成长,改变对过去发生事情的看法,从而减少和消除这些事情对我们性格和心理的影响,通过梳理过去,了解我们为什么会有现在这样的性格、心理,我们就能一点点改变,一点点成长。

善意提醒:咨询是一个过程,可能你自己也尝试过很多方法,也曾用尽全力都未能解决的问题,不要幻想一次咨询就可以帮助彻底改头换面。在咨询关系中,当你感觉非常安全、温暖和信任时,在咨询师的陪同下一起去重新经历以前的心理创伤,那些以前没被父母或伤害者以合适方式对待的事情,在咨询师这里得以合适的方式重新经历、修正,通过这样的真切体验,你有内心就会得到疗愈和改变,这种改变会直接延续到你的生活中。

我会根据你的咨询目标设定具体的咨询方案。基本上前面1-2次(有的问题复杂可能需要更长的时间)都会是以了解问题、评估为主,并在此基础上建立良好的咨访关系,一个人只有在感觉非常安全,并且在内心充分信任咨询师的情况下,才可能真正敞开自己的内心,并在咨询师的陪同下一点点地走上自我探索和救赎的英雄之旅。

最后,感谢信任!如果有任何问题可以通过平台私信给我留言,工作原因或许不能及时回复到你,但请相信我会认真对待。

注:首次访谈我会增加10-20分钟,以便我充分的了解你的到访问题,及告知咨询设置。

个案时长

截止至2016年07月,时长1000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,催眠治疗,焦点解决短期治疗(SFBT),整合取向
咨询风格
清晰包容、陪伴你有勇气面对痛苦
培训经历

2015.11 -- 2015.11

蔡仲淮教授国际催眠治疗师(IHNMA)认证培训

2016.08 -- 2016.08

朱建军曹昱回归疗法

2016.08 -- 2016.10

《杨凤池:分析式体验心理咨询技术》

2017.01 -- 2017.05

《杨凤池:咨询室的十八种讲言语.真实案例讲解20》

2016.06 -- 2017.06

武志红《成为你自己》系列培训课程

2017.11 -- 2017.11

《生命整合》

2018.01 -- 2018.01

回归疗法督导

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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语音咨询 ¥500/次
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来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

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回应时长

欢迎踏上由我陪伴的心灵疗愈、自我改变的英雄之旅。请注意您的私信,我会通过私信和您确定咨询时间。

可预约时间

每周一到五,19:00-23:00我可以安排咨询; 周六、日,9:00-23:00我可以安排咨询;

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时(一个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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