谢裕中

桂林和谐心理学校校长,首席心理咨询专家

在壹心理服务过

小于50

收到感谢信

12

所在地

桂林市

基本信息

认证资质· 从业31年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、家庭暴力、大龄未婚困扰、夫妻相处技巧、婚姻危机
心理健康 突发危机干预、癔症、抑郁症、强迫症、失眠
亲子教育 青春期困惑、中考高考压力释放、厌学、网瘾、叛逆

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感谢信

收到12封来访者的感谢信
湛露
2017-07-24
谢教授谈吐不俗、思维敏捷且阅历丰富,深入浅出的分析讲解,很快就使我明白自己的症结所在,整个谈话过程非常耐心与宽厚,是一个颇具修养的优秀的咨询师,由衷感谢他的倾听与开导,内心平静不少。
米露露
2017-07-20
跟谢老师的咨询效果很好,让我有了稳定的心态和生活方式,对我的心灵成长和健康有很大的启发和帮助,相信过段时间就算不为治疗,也愿意再找老师聊一聊,引领我继续探索更多的心境。再次感谢,多亏有您的引导和帮助 让我有了新的开始 
匿名
2017-04-28
谢老师并没有过多的提起我的回忆,而是听我述说完直接和我共同的探讨了解决方法并排除和隔离了我2段不好的回忆,我中间还控制不住继续提了几次我的回忆,但是他并没有过多的在那上面停留,我当时是不理解的,我想为什么不能在上面多停留几次呢,这正是我需要述说的地方。后来我回去仔细的想了想看来是我自己把自己锁死在了回忆中,老师不在上面停留是对的,我应该要尝试解开这些东西了,短时间内还解不开,在给我点时间配合老师发给我的一些东西,我应该能让自己的人生在来一次。 和老师的这次沟通很有价值,剩下的就看我自己的思想了
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心理专栏

文章(13)

案例分享|妙龄少女拔光头发的秘密

第一次在和谐心理学校见到茜茜时,这个外表和声音都非常甜美的姑娘十分热情地与我们打招呼和交谈,说实话,在咨询室这样活跃而主动的青少年来访者并不多见,这让我们几位老师对她颇有些好感。可是,直觉却说,哪里有点怪?但一时却说不上来。查看来访预约单,我恍然大悟,她那一头过于浓密的短发竟是……假发!茜茜,女,17岁,某示范性高中高三重点班学生,因无法控制自己拔头发而前来咨询,由桂林市和谐心理教育培训学校首席心理咨询专家谢裕中(和谐风)校长进行咨询。根据茜茜父母反映,孩子是从外公去世后开始拔头发,距今已有6年之久。孩子从小在外公陪伴下长大,跟随外公学习书法,爷孙俩关系十分亲近。在茜茜小学六年级临近升学考试时,外公因病去世,家人担心影响孩子学习,隐瞒了外公的病情,直到外公下葬当天才告诉茜茜,造成孩子心中难以弥补的遗憾。在咨询室里,茜茜眼含泪水回忆道:前一个月外公70岁生日,他还好好的,后一个月我考完试回家,外公就不在了。第一次拔头发是在外公的葬礼上,跪在外公的灵位前,哭不出来,也没人理解我。看着白色的布,头脑一片空白,无意中就拔了头发,以后就一发不可收拾了。”然而,当时及此后的很长时间里,家人及茜茜本人并未将拔头发与外公的去世联系起来。况且,这两者之间又能有什么关系呢?  此后,茜茜进入紧张的中学生活,拔头发的次数一年年变得愈发频繁,一头黝黑的秀发竟逐渐被自己拔光,茜茜不得已带上了假发。茜茜也知道拔头发是不对的,但就是控制不住。为此,她把长指甲剪了,头发也剪得极短,用手都扯不起来,但拔头发的冲动是那么强烈,以致她找来镊子继续拔,气得父亲夺过她手里的镊子扔出了家门。父母以为孩子是得了什么怪病,领着孩子还去医院做了头部CT、心脏B超及心电图等一系列的检查,但令人疑惑的是,什么问题也没有!孩子到底怎么呢?马上,茜茜就要进入高三,在暑假补课期间,茜茜的情绪变得异常暴躁,经常失眠,难以集中注意力学习,总爱胡思乱想。虽然与大多数同学关系不错,却总为担心自己作为班长不能得到所有同学的认可而苦恼,也担心同学会以异样的眼光看待戴假发的自己。亲子关系也出现问题,父母觉得孩子逆反,喜欢顶嘴;茜茜却抱怨爸爸让自己寄居在姑姑家,还总说自己不如绩优异的表姐学习努力,妈妈唠唠叨叨,责备自己不练书法,白费了当年外公的一番苦心教导……压力越大,茜茜拔头发的频率就越高。在了解茜茜的主要求助问题、亲子关系及在校情况后,谢裕中(和谐风)校长还对茜茜的思维、行为及个性特点进行了解。茜茜称自己有“整洁强迫”,不断地整理自己的房间,反复检查门锁、拉链等,不然总觉得不放心。胡思乱想多,常有莫名其妙的害怕和恐惧,负面回忆。个性上追求完美,如目标一定要完成,手工作品不好时会撕掉重做,买的书看过之后书角也一定要整齐,否则就会去买本新的放到书架上……具有专业心理学知识的人不难判断,这些是典型的强迫思维与强迫行为,而其追求完美的个性基础则是滋养强迫症的肥沃土壤。而普通大众,如茜茜,则通常会认为这是自己的“好习惯”,并不觉得这会有什么问题。唯一令茜茜感到困惑和严重困扰的就是她的强迫性拔头发。  经过细致的分析,谢裕中(和谐风)校长对茜茜的问题作出精准的诊断:典型强迫症。而困扰茜茜多年的拔头发问题,其实也是强迫行为之一。根据茜茜第一次拔头发的情形分析,外公的突然离世,以及茜茜未能向疼爱自己的外公临终道别,让她内心十分悲伤,并深感遗憾与自责,但她并没有通过哭泣等方式宣泄释放出来,而是将这份情感压抑在内心,通过偶然的下意识行为——拔头发得以释放,并不自觉掌握了这一病态的减压方式。除了拔头发,这样怪异的强迫行为在咨询中也屡见不鲜,如强迫性厌食,莫名其妙地抠喉咙,走路见到方框与圆圈一定要避开,见到家中刀具一定要藏起来,等等。虽然怪异,但这些行为与反复洗手、反复检查等典型强迫行为的性质是一样的,是强迫症患者的压力投射点与病态输出口。针对茜茜的问题特点,谢裕中(和谐风)校长灵活疏导,首先运用告别技术,让茜茜与外公进行了对话、表白和友好的告别。在催眠状态下,茜茜声泪俱下:“外公,我真的很想你,你说要坚强,我没做到,对不起!你说要看着我上大学,但你却先走了。你教我的毛笔字,我不敢写了,外公不在了,我写不好了。婆婆现在很好,爸妈也没以前那么爱吵架,大姐姐也很好。我真的很想你!”并且咨询师还给茜茜布置了一道特别的任务,回家给外公写一封信,把要说的话全部写在里面,不要给任何人看,然后去外公墓地上烧给外公。通过告别技术,茜茜释放出了长期压抑在内心深处的愧疚和思念情绪,解开了心中未完成的情结。在此基础上,在后面的咨询中,谢裕中校长通过自创的一套系统的强迫症治疗方法,对茜茜的强迫症进行了专业系统的调适,帮助茜茜科学认识强迫症,建立起战胜强迫症的信心;掌握科学有益的减压方式,如运动、放松冥想等,来逐渐取代拔头发这样病态的减压方式;并通过转变观念,如放弃追求完美的价值取向,建立“凡事尽力就好,结果顺其自然”等新观念,逐步提高自身的心理抗压能力,以便良好适应接下来紧张繁重的高三学习生活。  谢裕中(和谐风)校长:30年咨询经验的资深专家,做个案1600例 通过2个周期共8次的咨询,茜茜的强迫症调适效果显著,严重影响这个妙龄女孩内心与外貌的拔头发问题得以消除,其他人际关系问题、亲子关系问题也随之化解。茜茜挣脱过往的束缚,以自信和乐观之态向着未来出发。  
访谈

你推荐的减压方式有哪些?

你最骄傲的一项技能是?

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你最大的理想是?

运动/睡觉/休闲/倾诉/兴趣

心理咨询

当日事当日毕

把和谐心理品牌推向全国

个人简介

禅在生活修,道在当下悟;知行本无二,觉他菩提心。

简介

桂林和谐心理学校的创校者和拥有30年经验的资深心理专家。52岁,北师大心理学研究生毕业,首批国家二级职业心理咨询师,广西著名的心理教育、心理咨询和心理训练专家,中国性学会理事、中国心理卫生协会会员、广西社会心理学会理事、桂林市性学会常务副理事长。

退休前,在大学长期从事心理教育、心理咨询和心理训练工作,具有扎实的理论功底和十分丰富的实践经验,做个案1600多例,心理咨询达10000小时以上,效果显著,被誉为“广西接个案最多、咨费最高的心理专家”,是广西心理咨询行业的领军人物。

擅长解决焦虑、抑郁、失眠、强迫、偏执、癔症、叛逆、网瘾、厌学、亲子关系差、情感婚恋问题、两性关系和性心理障碍,以及精神疾病康复期心理问题等。

曾担任“桂林百姓文化大讲坛”首位本地嘉宾、桂林人民广播电台特邀专家、《桂林晚报》“心理教育专栏”特约撰稿人、桂林市首条心理专家咨询热线的创办人和主持人、出版著作3本,发表学术论文90余篇、在广西乃至全国作心理学术讲座200余场。

个案时长

截止至2017年06月,时长10000小时

擅长疗法
心理动力学/精神分析,正念减压治疗(MBSR),认知行为疗法(CBT),家庭系统治疗
咨询风格
轻松自然/简洁明快/沉稳机智

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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语音咨询 ¥3000/次
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回应时长

您好!感谢您的信任和预约!我将在收到预约3小时内回复是否接受咨询,且在12小时内通过电话与您协商咨询时间与形式。

可预约时间

每周一至周日7:00-22:30,我可以安排咨询。

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前2小时联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到10分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需至少提前2小时与我协商处理。

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