林颖 2020年审通过,面试官

中级心理治疗师,精神动力取向,催眠治疗

在壹心理服务过

2445

收到感谢信

326

所在地

广州市

基本信息

认证资质· 从业11年

国家二级咨询师

中级心理治疗师

擅长方向

情绪管理 情绪低落、压抑、孤独、敏感、焦虑
心理健康 心理创伤、焦虑症、失眠
人际关系 人际间关系协调、人际关系冲突、社交恐惧、交往模式、社交技巧

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、伴侣/夫妻、孕产妇、精神康复者

推荐语

林颖老师态度亲和包容,有着系统的学习沉淀和丰富的临床经验,能够给来访者提供安全和放松的心灵空间,并且给予有力的跟随和真诚的陪伴,和他们一起发掘内在的力量,看到真正的自己。

感谢信

收到326封来访者的感谢信
匿名
2020-07-02
第11次。 发现自己是一个有趣的过程,愿我们一路不缺少勇气,更要锤炼智慧。
匿名
2020-07-01
第十六次咨询,和咨询师将有一个短期的分离,有害怕被抛弃的担忧。由此而联想到生活中的怕被拒绝,被忽略,包括渴望又害怕眼神长时间的交流,也是因害怕对方反感、厌恶而拒绝自己造成的。经过这段时间的咨询,我焦虑、抑郁的情绪好转,僵化、刻板、回避的行为模式得到了改善,自我力量感、掌控感增强。逐渐能够放弃过度压抑的防御,体验到做真实自我的自由感。同时也理解到,我对咨询师温和的交流方式感觉到对方是柔弱的,容易被欺负,害怕把咨询师这个工具用坏了,甚至想要保护对方的感觉,实际上是对自己在日常生活中过度压抑下表现出“好脾气”的柔弱个性的投射。
匿名
2020-06-28
开始发现自己的新问题。
查看全部

心理专栏

文章(8)

心理咨询中的成长

从09年在学校开始接心理咨询,到12年毕业后在医院做心理治疗,已经第七个年头了。这些年感觉个人咨询中最大的变化和收获就是对自己的定位。依然记得我为第一个来访者做咨询时的那种焦虑不安:生怕自己不能给予对方所期待的效果,对不起来访者在金钱与时间上的付出。那个时候,我是相当自恋的,我以一个“拯救者”的身份自居,认为做咨询就是为了帮助来访者,让他们发生改变和变化的。后来,通过督导,我看到了自己在生活中都一直存在的这个情结,当我带着自身未处理好的情结工作时,只不过通过来访者来获得自尊及自我价值感,而并不是真正意义上的帮助。后来我试着放下这份急迫,耐心的倾听与陪伴,帮助来访者发掘自身的能量,我发现,当我把自己只是看做来访者行走的拐杖和工具时,来访者真正的变化才开始,而且他们随着自主感的提升,会找到更多自身的资源。这个时候,我为来访者能有收获自助的能力而感到由衷的开心。随着不断深入的学习和督导,接触越来越多的来访者,我发现,对很多人来说,改变并不是一件容易的事情。而前来求助的,都是因为各种冲突各种症状而急切寻求治疗和改变的人,这个时候我深感无力。当我以开放的接纳的心去面对他们困扰的问题时,我发现一部分人竟因为我的接纳也接纳了自己;而我继续陪伴来访者看到自己内在的冲突时,又一部分人开始真正理解自己了。那一刻,当自己被看到,不再被忽略,冲突也就自行化解。就如同一个不被理解的孩子以敌对叛逆的姿态应对父母的指责,而当父母试图蹲下去理解孩子的角度和感受时,孩子就不会再继续对抗下去了。 这时我留意到,在一些无能为力的情况下,觉察自己并接纳,就是最强大的力量。当我看到来访者咨询过程中觉察力在提升,越来越能够表达并接纳真实的自己时,我感受到了新生命力在绽放。咨询的过程也是伴随着自我成长的过程,这些年的咨询工作,让我学着放下自恋,看到自己无能并接受自己的无能。当我将自己定好位的时候,我在为咨询负责;而来访者让自己在生活中定好位,才能学会对自己负责。 
访谈

你推荐的减压方式有哪些?

你在生活中是路痴吗?

你是早睡早起型还是夜猫子型?

联系朋友你会打电话还是发微信?

健身,倾诉,心理咨询

是的,熟悉了就不会

晚睡早起

紧急情况打电话,一般发微信

个人简介

希望与你的相遇,以及之后的种种努力,都是为了最后分离,让你开始新的旅程

简介

【学历背景及资历】
西南大学心理学硕士
人力资源部门 国家二级心理咨询师
卫生系统中级心理治疗师
广州某三甲医院专职心理咨询师7年
2017年壹心理年度心理咨询师
壹心理咨询师入驻面试官
【优势及擅长】
2009年开始从业,至今有10年心理咨询经验,8000多咨询时长,让我能够很快的评估您的状况,给予针对有效的处理。如果您存在焦虑症抑郁等情绪问题,情感困惑,学习压力,失眠,躯体化等问题,我非常乐意陪伴您一起度过难关。
【关于咨询】
我的工作方式主要是动力取向,首次访谈通常需要1-4次,这个过程会详细了解您的目前困扰,成长经历,重大事件和家庭环境,了解越充分越能够理解您出现这些困扰的心理原因,而对你来说,前期也在评估我是否适合你,比如你能否感到是信任的,被理解的,这对我们的关系非常重要,很多时候咨询发生作用是基于你我良好的关系(可以安全放心的表达所有感受,无论好与坏)来实现的。然后与您共同商讨治疗目标,制定适合您的治疗方案,运用心理技术帮助您一步步靠近理想状态。一般短期咨询为10-16次以内,通常解决当下困扰你的情绪及冲突;中期咨询为半年至一年以内,可以针对你已经困扰一段时间、影响社会功能的的心理问题进行处理;长期咨询在一年以上,可以帮助你在个人成长和完善个性上进行工作。
一些考试焦虑,特殊恐惧症、躯体不适,单纯失眠等问题比较聚焦的情况,我会结合催眠来帮助你。
【工作经历】
2009年开始在读研期间为西南大学大学生进行心理咨询,心理健康课讲授,负责《西南大学心理学报》责任编辑,每月一期,每期12000份发往各个院领导及宿舍。
2012年开始在三甲医院工作,为部队官兵和地方百姓进行心理筛查,心理咨询与治疗,积累大量的临床经验,更全面的视角理解困扰和心理问题,帮助近千位患者各类心理问题,尤其在抑郁、焦虑及人际关系、自我成长方面。
从05年开始学习心理学,入门后就深感心理学的趣味与实用。然而本科的学习并没有让我领悟操作性知识,我始终坚信,能够生活中实用的才是更有价值和意义的。可以坚定要考研,进行更深入的学习。09年考上西南大学的心理学研究生,师从陈旭博导。读研期间,真正开始接触心理咨询,大量的大学生个案,让我在帮助他们同时,最重要的是自己也在来访者身上看到了自己,结合在校每周的个案及团体督导,以及后期的个人督导,是我读研阶段最大的收获。此后爱上了心理咨询,我很想把自己成长中的喜悦能让更多需要的人感受到。
毕业后来到广州一家公立三甲医院专职做心理咨询师,并考取了国家卫生部认可的心理治疗师。读研期间发表过三篇第一作者的省级期刊。获邀接受央视《平安365》、广州日报人物专栏、南方日报、老人报等数家媒体采访。。
专职工作经验,让我感受到,如何快速有效的帮助来访者,是每一个不得不来医院的患者迫切需要的,而帮助他们在咨询结束后能够实现自我帮助,是让我最最开心的。
一般我的咨询流程是首次访谈(1-4次)为评估阶段,目的在于了解来访者这个人的情况,包括过往经历,目前的困扰,是否达到疾病程度,做出风险评估,并制定针对性的治疗方案。治疗开始可以有短期咨询目标也可以有长期咨询目标,满足不同来访者的需求。我的咨询风格主要为精神动力取向,可能会融合催眠、完形、意向等技术,为不同不同层次、不同困扰、不同个性的来访者提供适合的方案。
【关于咨询】
心理咨询是通过和咨询师进行一对一进行的,帮助你探索和理解自己,并最终通过自己的改变最终解决问题的方式。整个咨询的时长,是根据你本身的情况制定咨询计划。一般前1-4次是了解你这个人,进行评估,并建立咨询关系,商定咨询计划,短期治疗为8-25次,主要针对近期出现的情绪问题;中期咨询为25-50次,针对持续了一段时间甚至影响到正常生活工作的困扰;长期治疗为一年以上,主要处理长期的个性或人际及行为模式,完善自我方面。
因此,抱有一次咨询就能收获或改变的朋友,恐怕很难帮到你,因为问题的形成并非一朝一夕,而是很可能累积的结果,所以解决起来同样需要一个过程。如果你做好了开始一段旅程的准备,我再这里等你。

个案时长

截止至2020年04月,时长8065小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,催眠治疗
咨询风格
温暖/耐心/温和而坚定
培训经历

2011.01 -- 2011.01

西南大学心理学院 史慧颖萨提亚家庭治疗工作坊

2012.10 -- 2012.10

金洪元认知心理干预技术

2013.11 -- 2014.11

唐登华 家庭系统治疗初级、中级

2014.05 -- 2014.05

马春树 HMI美式催眠治疗

2014.06 -- 2014.10

李鼎智 催眠实操技术初级、中级

2015.03 -- 2016.11

雷正则 客体关系与自体心理学

2015.04 -- 2015.04

郭召良认知行为治疗中级

2015.11 -- 2016.02

施琪嘉(网络课程) “创伤心理学十讲”

2016.01 -- 2016.03

施琪嘉(网络课程) “身心医学十讲”

2016.01 -- 2016.01

温宗堃 正念减压培训

2016.04 -- 2016.10

布莱克曼20讲(网络课程):穿越防御

2017.03 -- 2017.03

创伤与眼动脱敏再加工EMDR初级

2018.03 -- 2019.01

和真心理 客体关系理论与实践心理学初级

2018.03 -- 2018.08

徐凯文 心理咨询伦理

2018.07 -- 2018.08

艾瑞克森催眠初、中、高阶

2019.03 -- 2019.12

和真心理 客体关系理论与实践心理学高级

出版物
论文

《《内隐自尊可变性研究述评》》

《《小学生学业归因倾向调查研究》》

《留守儿童心理弹性影响因素研究述评》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

预约咨询师

支付订单

咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 ¥500/次
视频咨询 ¥500/次
面对面咨询 ¥800/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

查看可预约时段

回应时长

通常我将在收到订单后6小时内回复是否接受咨询,且在12小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点

可预约时间

一般工作时间为:8:00-18:00,逢周二、五休息。 目前预约已排满,新个案需等待,请悉知。

若变更预约

通常更改时间或取消咨询需要至少提前24小时联络我。否则咨询将如期开始如期结束。若遇到紧急不可控因素,可具体商量讨论。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到30分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需讨论后处理。

私信

林颖一条私信

取消

问题反馈