黎燕

一级婚姻家庭 二级心理咨询 高级性心理师

在壹心理服务过

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3643

所在地

青岛市

基本信息

认证资质· 从业8年

国家二级咨询师

国家一级婚姻家庭咨询师

性与亲密关系高级咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、人生规划、安全感、完美主义、拖延
婚姻家庭 亲密关系、家庭冲突、大龄未婚困扰、婚姻危机、婚外情
人际关系 人际间关系协调、人际关系冲突、人际沟通不畅、社交恐惧、社交技巧

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

推荐语

黎燕老师是一位性格温柔的女性,她一直在用自己温暖的力量帮助他人。她是倾听者,更是理解者,她相信爱与专业才是一名咨询师对自己和他人最大的尊重。

感谢信

收到3643封来访者的感谢信
匿名
2019-12-14
真的感谢
心火
2019-12-11
这是我的第一次咨询,感觉很受启发,很受帮助
xinli_5427
2019-12-09
和老师慢慢地聊聊天,还是感觉老师很温油。
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心理专栏

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回答(1479)

知道孤独不可避免还是害怕孤独

  你好,能够理解你的感受,我想在这段时间里,你一定经历了很多的困难和挫折,没有感受到有力的支持和理解,因此好像只有退回到自己的世界才会感觉好一点。躲在自己的世界里没有那么痛苦,但是这个隔绝的方式也在割裂你自己与世界的连接,从而越来越孤独、越来越混沌。

  你的资料不完整,因此不能有的放矢的帮助你,仅就部分可能的情况表达一下自己的看法。

  一个学生进入初高中或者大学都是非常重要的节点,在这个时间段,我们开始拥有独立的意识以及对世界的模糊的看法,开始走出象牙塔学习承受来自现实巨大的压力,那个踌躇满志的自己会面临各种困境与挫败。来自亲人的期待,来自同学间的比较,来自自己内在的要求等等,都有可能成为年轻的自己“生命中不能承受之重”,使得我们想要放弃一些来回避内心的挫败和压力。这也是为什么很多同学选择休学来重新调整自己的原因之一。但这是每一个人必须经历的成长,不仅仅是学习接受失败,还要学习接受平凡、接受没有更快更高的自己,以及基于一个真实的自我重建自信的过程。

  你似乎在失去对于自己的信心。其实很多人在失去自信之前,都曾有着一段盲目自信的阶段。就是那些丢失自信的人,往往是在原先领域有着超过超身边其他人的经历。但是由于一个特定的事件,或者是期望慢慢低于自己的预期,没有办法接受自己失败,让自己一蹶不振。对未来没有信心,内心更加恐慌,你可能陷入了这样的负性循环。

  一个人的成长从来都是以丧失安全感和完美感为代价的,当我们对自己不够认可,没有真正的接纳自己,我们会更容易失去真正的自信和自尊,我们会担忧和恐慌,我们可能过各种方式来证明自己,但是如果这些方式是因为内心的恐慌而设置的,就会很难符合现实,并且有效实现,反而再次的否定自己。我们需要直面那些内心得恐慌,只有认识它们,才能消除和约束它们,这是需要不断觉察、学习的时间的过程,如果需要帮助,我愿意来帮助你。



访谈

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个人简介

我愿意和你一起面对所有,相信爱具有疗愈一切的力量

简介

【教育背景】
国家二级心理咨询师学习(一年)
国家一级婚姻与家庭咨询师学习(一年)
中科院心理研究所在职研究生研修班学习(三年)
吴冰精神分析心理动力学实操课程(6个月)
李克富精神动力学疗法学习(3个月)
Blackman美国精神科医师和精神分析师101个心理治疗(6个月)
李鸣精神分析课程学习 (3个月)
曾奇峰精神分析课程学习(3个月)
方刚性与亲密关系课程学习(3个月)
危机干预与心理创伤课程学习
吴冰精神分析与客体关系学习小组(3年)
施琪嘉 课C梦与精神分析的实战操
[社交恐怖症的森田疗法].施旺红课程
玛利亚-萨提亚家庭治疗专业训练课程
徐勇认知行为治疗课程
徐凯文《心理咨询伦理与实操》
青岛心理咨询协会会员每周持续培训
青岛精神分析协会会员每周持续培训
【工作经验】
周咨询量稳定在30个。
个体超过4000小时的个案时长。
团体超过200小时个案时长。
长期接受个人体验咨询
长期接受精神分析师吴冰老师、北京医学院洪炜i教授咨询督导
【擅长领域经验介绍】
婚姻情感问题:恋爱技巧、情感沟通、婚姻矛盾、第三者问题、情感修复等。
情绪问题:抑郁情绪、焦虑情绪、人际关系:社交障碍、信心提升等
职业规划:大学生职业发展、迷茫感、职场压力、上下级关系处理等
个人成长咨询:青春期迷茫、中年危机、探索人生价值等
【个人心路历程】
因为经历所以懂得,陪伴您一起回顾、发现、成长。与您一起了解问题的存在,找到改变的方式。

个案时长

截止至2019年02月,时长4000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,认知行为疗法(CBT),人本主义,整合取向
咨询风格
温和友善、稳定耐心、成熟清晰
培训经历

2015.10 -- 2017.07

精神动力学疗法

2015.11 -- 2017.07

李鸣老师精神分析课程

2016.07 -- 2017.06

国家一级婚姻与家庭咨询师学习

2016.12 -- 2017.05

精神分析心理动力学实操课程

2016.11 -- 2017.05

Blackman美国精神科医师101个心理治疗

2015.09 -- 2015.12

曾奇峰精神分析课程学习

2015.10 -- 2017.06

心理咨询与心理治疗专业

2017.06 -- 2017.06

生活中以及灾后重建危机干预课程

出版物
书籍

2016年10月

《1》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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