【教育背景】
我接受的是最严格的美国大学心理咨询训练，在美国Boston College咨询心理学硕士毕业学成回国，为国人提供国际一流的专业心理服务。

【擅长领域】
1.从2013年从业以来，一直专注于抑郁、自卑、焦虑情绪调节领域，荣幸陪伴大量受情绪困扰的当事人一同前行，并因此受邀讲述抑郁情绪管理专题，在壹心理上发布的抑郁话题吸引上百人次的预约咨询。

2.安全感、情感与亲密关系、家庭关系、人际关系、职场人际沟通等领域的当事人也占我执业范围的很大一部分。

3.互联网、艺术相关、语言文化、教育与培训、广告公关等从业人员和学生。

【培训背景】

师从美国叙事治疗大师Jill Freedman和Gene Combs学习叙事治疗四年，已完成基础训练项目，哀伤与丧失专题训练项目，创伤专题训练。

【我的咨询方法】

我使用的咨询方法是叙事治疗，叙事治疗起源于后现代主义，是一种尊重的、合作的、非评判取向的心理治疗方式。叙事治疗将人视为自己生命的专家。将问题和人分开，重写当事人的生命故事，透过这些故事发掘当事人能力，信念，价值，承诺和力量。将故事中的发光点重新编制，形成新的有力量的生命故事。

不同于第一次咨询只收集信息不解决问题的做法，我从第一次约见开始，就期待着跟你一起开始着手处理你最想解决的问题与困境。第一次约见我一般会预两节的咨询时间，这样可以对你的情况比较深入地了解。你可以谈完第一节以后再决定是否继续第二节，而且要不要继续第二节是由你来决定的，如果你决定谈两节，会按两次咨询计费。第一次以后的咨询一般只安排一节时间。

咨询进程会始终将以你为中心，你的着眼点就是我们会工作的地方。在我和你一起营造的咨询旅程中，你会感到你的力量从内而生，你会感受到心中的轻松、平静与清明。

我最想做的，是陪你一起逐步实现你想要的状态。首先我们可以做的，是帮助你明确清晰自己想要的是什么。面对“道理我都懂，但是就是做不到的困境”，我会陪你一起来看看你真正想要的什么，然后跟你一起看到那些让你卡住的困难与阻碍，跟你一起挪开它们。

随着咨询的推进，你会理清头绪，你会清晰地知道自己的想法；你的情绪会平复一些，平静一些；逐渐地你会找回你的自信与力量。

截止至2017年07月，时长1207小时

长期接受督导