张筱茜

国家认证心理咨询师

在壹心理温暖过

44人次

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9

所在地

德阳市

基本信息

认证资质· 从业3年

国家三级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、产后抑郁、大龄未婚困扰、夫妻相处技巧、信任问题
情绪管理 嫉妒、心理疲劳、情绪调节、空虚感、焦虑、抑郁
性心理 性骚扰、性压抑、性冷淡、性障碍、双性恋

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、精神康复者

感谢信

收到9封来访者的感谢信
匿名
2018-04-22
水落石出
2017-12-15
水落石出
2017-11-27
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心理专栏

文章(5)

我的“5.12”回忆----纪念2008年“5.12”地震10周年

          时光匆匆,犹如一眨眼,2008年5月12日到今天就是十周年了。这几天,我所在单位各部门有条不紊的计划部署 “纪念5.12”,迎接援建我镇(绵竹市剑南镇)的南京亲人们回家的纪念活动。恍然间勾起了我亲历“5.12”地震的惊心动魄的回忆,地震经历的画面在我脑海里栩栩如生,恍如昨日。。        2008年5.12那一天,阳光灿烂,鸟语花香,微风轻拂,空气中弥漫初夏的味道,那一天,是一个平静祥和安宁的日子,正是周一上班的日子,上午我和所有上班的工作人员一样,按部就班愉快的上班。下班后和好朋友红梅等小聚,吃完饭后,她们喜欢经济三小时,而我,因为多年养成的午休习惯,饭后必须午睡,我在茶楼找了一个安静的卡座午休,她们就开始玩牌。2点左右我就起来观战,大家正玩得开心,2.28分突然听到茶楼大厅传来乒乒乓乓的物件落地破碎的声音,同时我也看到房间的地板在前后左右晃动,紧接着地下又传来轰隆隆的响声,外面又响起爆破样的轰炸声音,紧接着响起人们惊恐失措,无助的大声的呼喊声…….那一刻,我蒙了,只有记忆里特化工厂炸药爆炸的画面闪过,那一刻,我不管三七二十一,拉着好友红梅的手连包包都不要就冲出了茶馆,跑到街口的十字路口中间站住。抬头看到周围的楼房还在不停的左右摇晃摆动,那一刻,我觉得我自己要死无葬身之地了,极有可能会被埋葬在这一片废墟中。心里突然涌出了一股绝望无助的荒凉感。我的儿子才十三岁,还在绵竹试验中学读书,感觉再也看不到儿子了,老公也不知道晃荡到哪里去了…..电话打不通。紧接着,我们又跑到河边,看到昔日清澈的护城河水变得浑浊不堪,护堤垮塌,东门大桥,明珠大桥两侧的路面开裂,一切都变得让人心生惶恐。此时,居住在各个小区的人们从四面八方陆陆续续的呼天跄的的跑出来了,每个人的脸上都是茫然无助的表情,大多数人都是衣冠不整,有的女人披头散发,有的人光着脚丫,有的人穿着睡衣,有的人甚至只穿着内裤,更有甚者,裹着床单,浴巾就跑出来了……当时就有人受伤,有的人头部受伤,脸上是血,用手捂着受伤的地方满面痛苦跑出来,有的人,腿部受伤,忍住剧痛一撅一撅的惊慌失措的跑出来…..每个人的脸上都是一幅惊恐无助惶恐不安的表情,犹如世界末日来临。       我和红梅平静了一会后,我们决定分手,我回单位,她回社区,于是,在第一时间我飞奔回到单位,用单位的电话给老公打电话,提示无法接通。接着我马上飞奔去儿子的学校,我心里担心孩子的安全,我不知道儿子怎么样了。还好,刚走到学校门口,就看到我同学的老公邱三带着他儿子和我的儿子从学校门口走出来,看到儿子安全出来的那一刻,我心里一下就踏实了。于是,邱三让我把两个孩子待到我所在的政府单位去,就忙着去他单位忙去了,我就领着两个孩子回到我的单位:剑南镇人民政府,在门口,碰到同事张屏也从学校把儿子接回来。于是,我回到办公室,搬来三把椅子,把三个孩子安顿在我们单位门口的草坪上。不一会,就看到形形色色的人们(有老弱病残,受伤的人们等等)陆陆续续从四面八方涌向我们政府空旷的院坝里,那一刻,在人们的意识里,政府就是他们的主心骨,依靠政府,才是安全的,心才是踏实的。       当时的我,在镇上负责民政救助工作,加上我以前是从事临床工作的医生,于是,我马上投入到了安置灾民的处置工作中去,首先,我动员我的儿子和同学同事的儿子做志愿者,让他们去帮助那些需要帮助的人们,我自己忙着去把储备的救灾物质分发给灾民们。然后在领导的安排下,和司机韩波一起奔波穿梭在10各社区,穿大街,走小巷查看居民受灾灾情(主要查看辖区内居民人员死亡,受伤,居民房屋倒塌等情况数据的收集),第一时间收集受灾真实原始信息,当时的自己,心里没有了恐惧,惊慌,不安,完全忽略了频繁的余震是否会把自己埋葬在废墟,一心只想着尽快在第一时间把灾情摸清楚,统计上报,让灾民们能够尽快得到救援和妥善安置。      今天(2018年5月11日)援建我们绵竹市剑南镇的南京亲人们在地震10周年之际,又再次来到我镇,我们全体机关干部和职工怀着一颗感恩的心,在单位大院,列对欢迎南京亲人再次重回他们的第二故乡。重游他们10年前献出大爱的美丽地方-----绵竹市剑南镇。       谨以此文纪念我所经历的“5.12”地震。
访谈

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个人简介

尊崇自己的内心,认同接纳人生的际遇,在有限的生命里,活出无限的精彩。

简介

【教育背景】
国家注册心理咨询师,国家执业医师

【工作经验】
从事妇科,产科及儿童保健工作15年,心理咨询工作2年。现担任绵竹市青少年心理成长及未成年人心理咨询师。壹心理平台认证专业咨询师。深厚的医学背景,加上长期以来从事人力资源工作背景结合心理学的专业知识,擅长精神分析疗法,对人本主义的情绪疗法和认知疗法有自己的独到见解。个案咨询在2000小时以上,长期接受团体辅导和个体辅导时间400小时以上。

【擅长领域】
1、 婚姻家庭情感类:婚恋情感、婚外恋(出轨)、亲密关系、家庭亲子教育、儿童青少年成长问题、亲子关系、婆媳关系等。
2、 个人成长:自我认知、性格习惯、行为习惯、适应困难、自卑焦虑、工作压力。
3、 学习问题:网瘾、厌学、考前焦虑等学习障碍,提高学习专注力、提高记忆力、提升自信。
4、 特殊问题:失眠、早醒、儿童抽动症、口吃、厌食、暴饮暴食、各类创伤后遗症等。
5、 神经症性问题:郁郁、焦虑、绝望、多疑、疑病、拖延等情绪问题。
6、 人际问题:人际交往、亲密关系、异性交往、社交恐惧、职场人际关系。
7、 性方面问题:性取向问题、两性关系、性别认同、同性恋等。
8、 亲子咨询:0-3岁孩子生理心理发展指导、行为矫正、好习惯培养、青春期前后孩子叛逆

【心路历程】
10年前的我,是一个救死扶伤,为病人解除疾苦的医务工作者,每当看到经过我精心守护而降生的健康婴儿躺在他母亲的身旁,听到他们响亮的哭声时,我的心里是满满的感动和开心,那一刻,我觉得我的付出和辛苦都是值得的;看到因为病痛的折磨而苦不堪言愁眉不展的病人在我精心诊治下解除疾苦后的轻松欢喜的笑容时,我觉得我是快乐的,满足的。后来因为种种原因和机缘巧合改行,离开了故乡,放弃了自己热爱的事业到了一个陌生的城市,在一个行政单位工作。可是,自己内心里那种无私助人的情结并没有因为改行而熄灭,相反,它有如一团不息的火苗时时在我的心里炙烤着我,让我欲罢不能。后来在省医院进修的同事告诉我,可以去学习心理咨询,当我听到这个消息时,心里很是激动,恨不得马上就去报名参加学习。2014年参加四川大学心理咨询培训学习,经过认真听课学习和自己不懈的努力终于考过了三级心理咨询师。

现在通过对心理学系统的学习,我感觉自己收益匪浅,心理学是一门不古老也不神秘的学科,它具有科学性和真实性,是实实在在的东西,它是一门研究人的心里活动的规律的科学。让我知道了心理健康和身体健康同样重要,二者相互联系,相互影响。心理学不仅具有科学性,也有运用性,把心理学用在实际生活中,可以让人悟出很多的哲理,让自己的视野开阔。心理学来源于生活,又指导生活。故一个人的健康不仅是指躯体没有疾病,同时也是心里健康和良好的社会适应能力。

心理咨询师一个迷人的工作,通过心理咨询不仅可以解决具体的事件和困扰,还可以在认知、情感模式、关系模式等更深层的层面发现自己原有的盲点或不足点,可以疗愈生活经历带来的创伤,也可以去探索未来生活的意义。心理咨询的背后隐含着咨询师的人生阅历体悟和人格修通。所谓的咨询师能走多远才有可能和来访者一起走多远,咨询是两个生命的碰撞,是在生命深处相遇,需要用爱和智慧滋养。善于倾听,准确把握住求助者问题的关键点,协助求助者走出困扰,调整求助者的心境,激发其内在的潜力、促进其心理的成长,做最好的自己。让来访者走出心理的困惑,开始美好的新生活。

请相信我,你对我说的所有一切是安全的,保密的,我会用实力证明我的能力,协助你解决你的问题,在你和我留言那一刻开始,已注定了你会有所收获,我会陪伴你,走过人生这段阴霾的旅程,让你的心沐浴在阳光中。

个案时长

截止至2016年10月,时长2022小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,催眠治疗,认知行为疗法(CBT),人本主义
咨询风格
尊重接纳,温暖真诚,负责深刻

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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只要你预约了我的咨询,我会在规定的时间里,无条件的陪伴你,在帮助你。

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