李乾

二级心理咨询师、中美高级精神分析班学员

在壹心理服务过

3245

收到感谢信

2783

所在地

广州市

基本信息

认证资质· 从业12年

国家二级咨询师

二级婚姻家庭咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、原生家庭、夫妻相处技巧、婚姻挽救、婚外情
个人成长 童年创伤、女性成长、自我成长、安全感、完美主义
心理健康 成瘾、成长创伤、神经衰弱、焦虑症、失眠

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、精神康复者

推荐语

李乾老师是一位心理学科班出身的咨询师,他稳定而有力量,擅长婚姻家庭、亲子关系、个人成长、心理健康等领域的咨询。

感谢信

收到2783封来访者的感谢信
匿名
2019-12-03
不记得第几次咨询,我的感受是咨询费对我来说确实是个不小的压力,同时对自己的能力感到沮丧。咨询中李老师说的一句话让我觉得我把很多时间和精力都放在和父亲的争吵中,如果我能察觉自己又陷入这种无意义的重复,并从中抽身出来,把那些难受的情绪放一边,专心去做些更值得做的事,也许一切都不一样。但好像很难做到,常常被打击和否定,感觉自己还是弱了些。
天空之翼
2019-11-30
第五十二次咨询,这次的咨询我感觉特别的好,我愿意去觉察与感受自己的感受和想法,和李老师的交流非常顺畅,并且觉察到了很多很深的感觉与核心信念、防御机制等等。我原本对咨询有些失去信心了,但是这次我看到了一直以来咨询的作用,对自己和咨询又产生了一些信心,看到了一些希望。谢谢李老师
天空之翼
2019-11-30
第五十二次咨询,不过这次咨询我忘了……后来才知道这是一种防御机制,不过还是不好意思哈李老师
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心理专栏

文章(13)

谈谈婚姻中门当户对的那些事

谈谈姻婚李乾T-I-M-E    前几天几个大学同学聚会,突然听说我们班那对郎才女貌的一对在坚持了十几年后离婚了,听到这个消息我的心情挺复杂的······    接下来,各位同学七嘴八舌地就这个话题谈开了。其中一个女同学说,都不敢相信爱情了,大学时,他们两个是最般配的一对,郎才女貌,心心相印,不知道羡煞多少人,没想到结局这样。    另一个男同学带着神秘的语调说:”你们看到只是外在的,他们貌似般配,其实内在完全不一样。阿旺家在偏远山区,从小农村长大,家里特别穷,还听说六岁时父亲就过世了,从小与母亲相依为命。而小敏大城市姑娘,从小在省会城市长大,过着衣来伸手饭来张口的生活,稻谷从哪里出来的都不知道,其实,我早就预测了他们是这样的结局,他们的三观完全不一致,分不奇怪,不分才奇怪。“这同学一番高论,我们的内心被搅起一阵一阵的波澜,顿时陷入死寂的安静·····      第一个发言的那个女同学再次打破了沉寂,她表示希望自己的女儿最好要找一个同学,一起长大的那种,这样以后婚姻会更稳定。然后,大家七嘴八舌地又讨论开了,谈什么门当户对,现在社会讲究自由恋爱······没有爱情婚姻才是僵尸婚姻。不过最终门当户对的婚姻比较稳定占据了大家认可的位置。     在这里首先普及一点小知识,门当户对在古代是指社会地位与经济条件相当,现在一般指社会地位、经济相当以外,还要成长环境、受教育条件、兴趣爱好类似······     门当户对的夫妻由于成长环境、受教育条件和兴趣爱好类似,他们有更多的共同语言,在日常事务的处理有更多的一致性,家庭矛盾自然相对减少。由于这些因素,门当户对的婚姻确实相对稳定一些,但如果在深入一点问为什么成长环境、受教育条件类似的夫妻婚姻关系稳定一些,或许很多人就不知道了。     其实门当户对的婚姻稳定只是一个偶然中的必然,讲到这里我突然想起了刘慈欣在《三体》中的“射手”假说:有一名神枪手,在一个靶子上每隔十厘米打一个洞。设想这个靶 子的平面上生活着一种二维智能生物,它们中的科学家在对自己的宇宙进行观察后 ,发现了一个伟大的定律: “宇宙每隔十 厘米,必然会有一个洞。”它们把这个神枪手一时兴起的随意行为,看成了自己宇宙中的铁律······其实宇宙的规律是否每隔十厘米就有一个洞不得而知了。    门当户对的婚姻稳定亦是如此,我们看到的只是偶然中的必然现象,因为相同的成长环境,相似的经济和社会地位的人,其父母或许也有着类似的成长环境,相似的经济和社会地位,他们或许对待子女的方式非常相似,因此,这样类似环境长大的人对人际关系的体验是类似的,待人接物的方式也是类似的。因此,很多时候,他们会有似曾相识,心有灵犀的孪生感。     正是因为这种感觉,丈夫很容易理解妻子内心的所思所想,也容易理解妻子的生活方式,反之亦然。不过这不是绝对的,如果门当户对是在同样暴力相向的家庭长大,同样在溺爱的家庭长大,同样是父母离异的家庭长大,或许在他们的内心里面会同样存在类似的创伤,类似的害怕与渴望,那么刚开始或许彼此能相互吸引,但相处日久或许会越来越累,或许相处越久彼此越能相互治愈。     讲到这里或许有人会说,不是白说了吗?什么事情不都是这样吗,或许天长地久,或许天各一方。对的,事情就是这样发展的,我讲的可并不是是否天长地久还是天各一方,我想讲的是背后的原因,门当户对婚姻稳定背后和不稳定背后的原因。在现实生活中不乏初次见面就碰出火花,三次见面就私定终身的情侣,也不乏十年长跑终成眷属的夫妻,可是有些人可以相爱到老,有些人激情褪后只剩下满地尴尬。    我们生活中也不乏门当户对婚姻稳定的案例,也不乏门当户对却各奔东西的案例。那到底是什么在左右婚姻的稳定性呢?答案是——心智化水平。    在任何关系中,心智化水平的高低是决定关系是否稳定,能否求同存异的根本。再普及一点小知识,心智化是指认识自我和他人心理和情感状态的能力,并认识到人类的行为是“意识状态”,即内在动机,譬如愿望,需求,感受和意见的结果。人类这种“将心比心”,把情感和思想纳入对于行为解释的能力,是一种人类特有的区别其他即使是最聪明的灵长类动物的特殊能力。     讲到这里,让我想起上研究生时,导师经常说的两句话,第一句是己所不欲勿施于人。第二句是己所欲亦勿施于人。    现在想想,无论达到哪种状态都是一种心智化水平较高的状态,现代人最要命的就是,己所欲强加于人,还美其名曰给你最爱的,为你付出最多。有些人己所不欲亦施于人。    那几年我对传统文化非常痴迷,对王夫之的著作特别感兴趣,他的著作里面给我印象最深刻的一句话是推己及人,意思是我们由自己所思所想的去感受别人所思所想的。    这种境界已经达到一种较高程度心智化水平了,如果推己及人,感受到别人的感受后,知道别人不需要就不强加给别人,就达到了己所欲亦勿施于人的状态,这种状态不是什么人都可以达到的,首先他要能感受自己的感受,然后能够感受别人的感受,还能觉察自己做这件事带给彼此的感受。    绕了一个大圈,回到我们开始谈的那个话题,门当户对的婚姻,因为门当户对,所以彼此之间父母对待孩子的方式比较类似,因此夫妻之间在无意识重复父母对待自己的方式去对待另一半时,彼此感到熟悉,容易认同。    如果夫妻双方的成长环境不一样,他们在无意识重复父母对待自己的方式去对待另一半时,刚开始可能感到很新鲜,很快可能会怀疑,然后,不断想把对方变成自己熟悉的样子,长此以往,隔阂越来越大,矛盾越来越多,最后分道扬镳。     如果彼此都具有较高的心智化水平,这种无意识操作就会意识化,就会让我们感觉得到,我们就知道在亲密关系的相处中彼此的感受和彼此真正想要的东西,因此就能求同存异,相互尊重。    回到开头,那对同学夫妻,本来郎才女貌,相互深爱着对方,而在日常的生活琐事中,不断的无意识重复父母对待自己的方式去对待另一半,自然在感情的路上越走越远,如果他们的心智化水平明显提高的话,这种悲剧就有可能避免了。    在此,我觉得门当户对应该指的是彼此的心智化水平相当。
访谈

暂无访谈

个人简介

改变在接纳自己的缺点中进行……

简介

国家二级心理咨询师
国家二级婚姻家庭咨询师
钟杰精神分析治疗的理论与实践连续培训一年(心理协会认证)
李鸣精神分析治疗实操初级和中阶班连续两年培训(心理协会认证)
心理咨询与治疗中的伦理培训(徐凯文授课)【中国心理学会注册系统】
2018年开始参加中美高级精神分析三年培训项目
【教育背景】
2000年-2004年,本科就读于湖南师范大学心理学系
2009年-2012年,研究生就读于华南师范大学教育学系
【专业训练】
接受李晓驷老师団督
接受上海精神卫生中心吴艳茹老师、南京理工大学副教授杨晓桦老师一对一督导
接受精神分析取向个人体验(已持续3年)
【擅长咨询方法】
精神分析、心理动力学,绘画分析,森田疗法、催眠等
【擅长领域】
职场问题:心理减压、心理疲劳、职业困惑、升迁、人际沟通、办公室恋情;
婚恋情感:亲密关系、亲子关系、出轨、婚姻危机、恐婚、安全感、情感依赖或控制及个人成长;
情绪问题:一般心理问题及愈后或恢复期的产后抑郁症、抑郁症、强迫症、焦虑症、失眠;
儿童青少年:儿童分离焦虑、儿童交流障碍、学校适应障碍、各种情绪障碍、同步对父母进行支持性工作。
【工作经验】
2004 年心理学本科毕业后一直从事心理咨询工作,到目前为止已有12年咨询经验,长期接受咨询的案例达300多例,咨询时长达5000多小时。曾帮助过众多失眠患者摆脱失眠煎熬;帮助众多深陷焦虑、抑郁、恐惧症状的来访者走出困境;帮助过众多婚姻家庭和恋爱过程中出现沟通冲突、处于亲密关系瓦解边缘的家庭化解危机;指导过众多工作中出现困惑的人做好职业规划。本人曾在蓝心网、给力心理从事心理咨询。希望我能陪你一起探索你的心理困惑,助你过上成功快乐,幸福美满的生活。
【个人心路历程】
从小追求完美,性格内向,从初中开始经受失眠困扰,学习成绩一直优异却屡屡考试发挥失常,高中时,曾有较为严重的焦虑和强迫倾向,大学接触心理学以后,逐渐触碰内心深处那些不敢正视的需要与羞愧的想法,通过多年的自我调节和接受心理咨询,逐渐走向自我调谐之路。我愿用我成长的经历与我的心理学知识与实践陪伴你去面对你内心的困惑与不安以及那些不敢碰触的内心深处幻想……
【善意提醒】 咨询是一个过程,不要想象一次咨询就可以帮助您彻底改变,也不要期待咨询中咨询师提出许多有效的建议。咨询是在来访者与咨询师的互动中逐步把内心深处潜意识模式意识化的一个过程,一个让当事人激活TA内在已有的资源、力量、活力和状态的过程,你拥有了这些,你就拥有了面对和解决问题的能量和能力,所以那个最重要最关键的人,是你自己。
如果是2人或2人以上参加咨询,则一次咨询时间为90分钟,咨询费用为2次咨询费用,因此请在壹心理预约2次咨询。
我会根据你的咨询目标设定中程或长程的咨询方案。基本上前面2-3次(有的问题复杂可能需要更长的时间完成初始访谈)都会是以广泛的收集问题、评估为主,收集信息越全面越便于咨询师更好的理解你和你目前面对的困难,你打开自己和信任我的程度决定你看见自己的深度也决定你困惑解除的程度。

最后,感谢信任!如果有任何问题可以通过平台私信给我留言,工作原因或许不能及时回复到你,但请相信我会认真对待。


个案时长

截止至2016年10月,时长3000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,自体心理学 ,森田疗法,家庭系统治疗
咨询风格
温暖、耐心、沉稳
培训经历

2006.04 -- 2006.05

心理咨询师国家职业资格鉴定培训课程

2009.04 -- 2009.05

团体心理咨询与沙盘游戏

2016.07 -- 2016.07

童玉娟绘画治疗与表达性艺术治疗

2016.06 -- 2017.06

张沛超《心理咨询中的13个核心问题》

2016.09 -- 2019.03

李鸣精神分析治疗实操连续培训

2016.07 -- 2017.07

杨凤池《心理咨询对话技术20讲》

2017.02 -- 2018.02

钟杰《精神分析治疗的理论与实践》

2016.12 -- 2017.12

克莱因理论与实践

2016.03 -- 2017.03

张海音《精神分析实操课程十讲》

2018.09 -- 2019.03

中美高级精神分析三年连续培训项目

2018.01 -- 2018.06

徐凯文老师主讲的咨询伦理远程培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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我将在收到订单后3小时内回复是否接受咨询,且在12小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

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