王璐 2020年审通过

三级心理咨询师/婚姻治疗师/精神分析师

在壹心理服务过

604

收到感谢信

153

所在地

重庆市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家三级咨询师

婚姻情感咨询师

擅长方向

情绪管理 情绪管理、无助感、自卑、敏感、焦虑、抑郁
婚姻家庭 亲密关系、安全感、原生家庭、产后抑郁、相处模式
人际关系 朋友沟通、人际间关系协调、人际关系冲突、人际沟通不畅、交往模式

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

推荐语

王璐老师的声音给人一种安全而平静的感受,在咨询中抱持性的内心环境能给予来访者温暖而有力的支持,且自身的真实和专业也会陪伴来访者探索成长。

感谢信

收到153封来访者的感谢信
匿名
2020-09-01
前三次的初诊是以互相了解为主的,所以很难说有什么立刻的改变。但是王璐老师很温柔,对我的意思也能比较准确get到,期待接下来的咨询。
匿名
2020-08-31
因为是第一次咨询,所以没有办法去评价具体的,后面的时候再继续反馈吧
匿名
2020-08-03
王老师给我很大的安全感和支持
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心理专栏

文章(20)

太过于自信,我们忘记了谦卑的力量

译:王璐(LSD该)| 壹心理心理咨询师‘如果我还仅存着一丝谦卑之心,我可能会比现在更好’,媒体大亨特德·特纳(1991年《时代》周刊年度风云人物,2001年担任美国在线——时代华纳的副董事长)这么说过。而当特纳已经学会了谦卑之后,我们如今的许多企业家们却仍然一副傲慢自大的姿态。为什么要傲慢呢?毕竟,亚里士多德说过:“求知是人类的本性”。知识的谦卑就是一个人谦卑的最佳实例,因为你能实实在在的去做事并且能忽略你的心理边界。知识的谦卑意指我们会去承认我们并不了解世间万物——并且对于我们知道的,我们也不应当利用它们当做我们的优势。我们反而应当承认,我们对自我认识水平应当有所假设,然后去发现我们所缺乏的智力欠缺的地方。网络和数字媒体创造了可以利用我们的手指就可以发现知识的无限性。但是,它却能使我们变得懒惰,这些数字媒体开辟了一个空间:我们的无知是能够被填补的。在Edge这个网页当中,来自加利福利亚大学的心理学家Tania Lombrozo解释了现如今的技术是怎样提高我们对知识的幻想。她认为,我们访问一个问题信息的方式关键在于我们的理解  ——如果我们可以更容易地回忆图像、文字和语句,那么我们就越有可能认为自己已经成功地学会了那些知识,所以就不再需要更加努力的去进行再认知的过程。逻辑解谜游戏中,例如,都会出现许多不友好的关卡,而正是如此,我们才愿意努力学习然后把关给破了。然而,这种处理运作的方法违背了app本身井然有序的设计初衷,在整个手机屏幕上,我们的大脑一直处于一个“舒适的环境和方法”当中去接收信息。如果说,所有的评论和对话都以相同的方式出现在网络上会发生什么呢?好吧,你从错误中学习的能力取决于你对他人的态度。知识上谦卑的人通常不会抑制、隐藏或否决他们的缺陷。事实上,他们把他们的弱点视为个人发展的源泉。利用无数论点作为他们改善自己观点的机会。当生来就谦卑的人发现他们的建议不太靠谱的时候,他们更加容易会有开放的思想去接受,并且能更快速的解决纷争。来自斯坦福大学的心理学家Carol Dweck指出,相比于那些觉得智力是遗传得来并且智力不可改变的人来说,如果我们相信知识能使我们充分发展自我的精力并能让我们更加奋力的工作的话,我们可能会用更多的努力来解决那些麻烦的问题。 知识的谦卑更加依赖于寻找世间真理而并非在于取得的社会地位。知识谦卑的主要标志是致力于寻求万物的答案,即使是反对的观点,只要有新的想法出现他们都会很乐意的去接受它们。通过聆听他人的方式,人们通常都会去冒险让他们看起来他们知道的远比我们想象的多。但是谦卑的人却不同,他们会把个人的成长当做是自身发展的目标,而并非把那样的成长当做是炫耀自己社会地位的资本。如果我们的眼光仅局限于我们自己和我们在这社会上的一席之地的话,可想而知,我们将会错过这世界上很多有用的知识。相对立的,在天平的另一端是知识的傲慢——那个过度自信的恶魔双胞胎。这样的傲慢大多源自于过度自我中心偏差引起——倾向于高估自己的美德或重要性,忽略机会的作用或者在我们的生活范围之内去影响他人的行为。这样的结果就会导致我们通常会把成功归功于自己,失败归功于外界。自我中心偏差的得来是有道理的,因为我们个人的经历就是解读我们最好的方式。但当这样的经历太狭隘的时候,这就成了关键的问题所在,因为狭隘的经历会构成一些欠缺考虑或致命的观点出现,从而我们的行为也会随之受到影响。研究证明人们很难注意到自己的盲点,即使是这些盲点是可以轻易被识别的。根据进化观点,知识上的傲慢可以被视为一种实现将自己的观念强加于他人身上后实现自我的方式。同时,知识的谦卑会在讨论当中激发精神力量,实现团体一致性。位于加利福利亚的人类发展中心,这是一家致力于帮助青少年积极转变为成功成人的机构,这个机构中有很多关于知识谦卑的研究。机构的主要假设是,谦卑之心、好奇之心和开阔的胸襟都是通向实现自我价值人生的重要纽扣。其中一篇论文提出了一个论点,通过提出一系列的检测问题,比如,人们是否一贯地谦虚或谦虚的表现是否取决于当时的环境从而检验出人类的谦虚程度。在科学领域当中,如果需要是创造之母,那么谦虚则会是创造之父。科学家必须被迫去意愿地放弃他们的理论从而去迎接新的理论,他们需要更加准确的解释方法用以跟上这时常变化的时代。有很多早期做过许多杰出贡献的科学家们都会发现,因为他们通常都会在寻求突破中阻断了自我发展。 哲学家W Jay Wood的博客当中就提出,知识上谦卑的科学家们更容易取得知识的收获并且更具有洞察力。他说,知识的谦卑能改变科学家自身在其研究领域中的能力,并且也更容易得到多效性的实践。爱因斯坦也知道这个道理,就如他说的那样:信息并非是知识。谷歌的运营高级副总裁拉兹洛·博克(Laszlo Bock)也认同这样的说法。一次在接受纽约时报的采访时,他说谦卑是他寻找候选人的首要选项,但是它也可能使我们极少可能的找到成功的人选,因为谦卑的人很少经历失败之感。他也提出,‘没有谦卑的心,你根本没有可能学习’。感到讽刺的是,对于一家公司,为了让信息更加即时、快捷,他们可能会为之努力做出很多的工作。而谦虚这件事,可能只有在你没有意识到它的情况下,才能真正的得到。————The End————译者介绍:王璐,三级心理咨询师,心理动力学-美国后弗洛伊德学派。主要擅长精神分析治疗和格式塔治疗,其他:存在主义治疗、以人为中心治疗、行为治疗。
访谈

你最近去过哪个城市旅行?

你最骄傲的一项技能是?

你最喜欢的一本书是?

你最大的理想是?

阿联酋/泰国/澳大利亚/韩国等

看见世界的黑暗,也仍能以温暖加

《在路上》

人类和所有动物和平共处

个人简介

所有的困惑都可帮你找到那扇可以开启的门

简介

【教育背景】
云南师范大学 文理学院 外语专业
国家三级心理咨询师
国家婚姻情感咨询师

【工作经验】
在校期间一直选修心理学专业知识,自我进修精神分析派别和认知行为学派别,毕业之后考取国家三级心理咨询师,后进入重庆本地心理咨询室实习及自我成长,随后长程于昆明教育咨询机构担任心理咨询师,咨询对象多为青少年,于2016年进驻相关网络心理咨询体系,至今累计线上线下咨询超过1000小时的个案时长。

【擅长领域经验介绍】
每一位来访者所经历的事情不同,人格也大不相同,我会通过不断的引导分析出最适合来访者的治疗方法。在从事心理行业以来,偏向于精神分析学派和认知行为方法,善于抓住重点,较为敏捷,对问题识别能力较强,并且会用平易近人的方式让来访者能清楚的感受到自己的“困惑”所在,节奏适中。
擅长:情感婚姻咨询、情绪调节、个人成长,产后抑郁,接触过大量与个人成长和情绪调节相关的青年个案,尤其对内向敏感群体和女性情感困扰群体的咨询。陪伴了多位情感中及个人成长中有困扰的来访者。

【个人心路历程】
接触心理咨询,是因为曾经有过较大心理创伤,从高中时便对心理咨询产生浓厚兴趣,创伤过后通过心理学相关专业知识和技能,对自己进行了重新定义和认识,所以我和来访者是一个整体,能深切的共情到来访者的心理,经过在校及工作总共长至9年的心理学知识的积累及近5年的个案经验积累,对心理咨询也有了更体会性、专业性、连接性及整体性地实践积累。
从事心理学的过程中,体会到每个人或多或少有一定心理问题存在,不过有的人放大了有的人放小了,这是一个很复杂的过程,我的工作就是把那扇你摸不到北的门,指引着你去找到,我们共同找到那道光。

【咨询服务流程】
很感谢你的信任,一般来说,我的咨询服务流程是,在了解我的个人介绍完,可以和我私信联系,简单描述你遇到的困扰和想要解决的问题,或者在预约以后我们在私信沟通上述问题。通常,我会花1-4次不等的咨询时间来对你的问题作出初诊评估和今后咨询设置安排。在期间,有任何的反馈和问题,你都可以提出我们一起探讨。

个案时长

截止至2020年04月,时长1213小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,认知行为疗法,人本主义取向
咨询风格
敏捷/温暖/耐心/干练/清晰
培训经历

2015.10 -- 2015.10

婚姻家庭咨询师培训

2019.11 -- 2019.11

心理危机干预与管理

2020.03 -- 2020.04

徐凯文|咨询伦理:心理咨询师从业及自我保护

2020.01 -- 2020.03

心理危机干预与自杀防治

2020.03 -- 2020.04

认知行为治疗系统培训

2020.04 -- 2020.04

李鸣:精神分析流派系统培训

2020.04 -- 2020.04

英国儿童治疗精粹课程

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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我将在收到订单后1小时内回复来访者,并根据实际情况回复是否接受咨询,且在3小时内通过私信与来访者协商咨询时间、地点。

可预约时间

工作日:上午10:30—12:30 下午13:30—15:00 晚上19:30—21:30 周末:遇特殊情况可紧急预约

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前12—24小时告知情况,爽约/迟到15分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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