国家二级心理咨询师；中国心理学会会员；资深情感咨询师；叙事治疗师；沙游治疗师；壹心理专栏作者。
【咨询经历】
从事心理咨询七年，咨询个案时长超过2000小时。擅长根据来访者的具体情况，整合各个流派的咨询技术，量身制定咨询方案，咨询风格亲切自然。

【擅长领域】
一 亲密关系
1亲密关系下个体成长问题
2与伴侣界限问题
3 亲密关系中如何更好保持自我
4 如何处理好婆媳关系
5 伴侣有效沟通问题



二 个人成长
1 个人选择问题
2 职场困扰
3个体抑郁焦虑问题
4 如何正确对待他人评价
5个体强迫问题
6创伤后应激障碍（PTSD）
7 如何处理与原生家庭的界限
8安全感问题

三 LGBT性少数群体问题
1性别认同问题
2伴侣相处问题
3与家人沟通问题
4社会群体认同问题

四 青少年问题
1 青少年学习障碍
2 如何处理与父母的关系
3 儿童注意力问题

【主要培训经历】
心理咨询实操课程（硕士课程，导师一对一督导）；
萨提亚家庭治疗课程（硕士课程）；
叙事治疗（台湾吴熙娟老师）；
危机干预工作坊（徐凯文老师）；
精神分析系列课程（曾奇峰老师）；
箱庭疗法实操课程（张日昇老师）；
心理咨询分析体验式技术系列课程（杨凤池老师）；
认知行为治疗系列课程（徐勇老师）等。

【咨询流程简介】
1.平台预约成功后，我会和您商定首次咨询的时间与地点；
2.初始访谈，聚焦问题，共同确定咨询目标：初始咨询我会为您提供10分钟免费咨询时间，用于介绍咨询中需要注意的事项和咨询的设置，以此保证您在接下来50分钟内更加聚焦您要解决的问题，提高咨询效率，保障您的权益。在初始咨询结束前，我会跟您共同协商咨询目标和周期；
3.评估与整理，量身定制咨询方案及咨询频率：
一般而言，短程咨询周期为1-4次，针对有着明确咨询目标，社会功能没有受到明显影响的人群为主，咨询过程中需要咨询师对来访者共情倾听，小步骤强化目标等切实方案实现咨询预期。
长程咨询主要针对社会功能受损或者对自己自我评价和状态长期不满意的来访者，需要您更多的耐心，因为前1-5次我们工作重点将集中在信息收集，这样是为了形成个案概念化，也是对您更负责任的选择。而在这个过程中咨询师和来访者尽可能保持同步，通过动力学分析、认知行为治疗等改善来访者心理状态。
当然在这个过程中，我们会不断探讨咨询目标，咨访关系，这个过程不一定是一帆风顺，甚至会遇到各种阻抗，但是请您相信，这些阻抗恰恰是一种开始。


【个人心路历程】
从2011年从事心理咨询至今，我越来越多的意识到，心理咨询师不是一个教导者，而是一根拐杖，陪伴着来访者走一段艰辛的路程。这段路程的开始通常也不会那么美好，每一个来访者找到我，我都能想象到他需要付出多大的勇气，因此也格外尊重和珍惜这些旅程。
在每次初始咨询的时候，我会和来访者共同制定咨询目标，根据来访者的情况共同商定咨询计划。正如问题不是一天两天形成，心理咨询不是一蹴而就的过程，这段旅程需要我们一起携手同行。也会遇到很多来访者不停地追问，老师，你给我点建议，我该怎么办？可是亲爱的，想想看，咨询室外你听到的建议真的少吗？你现在缺的固然会有一部分权威的建议，但是更重要的是坚定自己的选择并且有能力为自己的选择负责。
而我，愿意陪伴你保持交谈并且没有愧疚感的生活下去，透过你的眼睛，去看你的世界。

截止至2018年04月，时长2000小时

长期接受督导

长期接受个人体验

认知行为疗法(CBT)，人本主义，沙盘/箱庭疗法，游戏治疗，家庭系统治疗，催眠治疗，辩证行为疗法(DBT)，心理动力学/精神分析

温暖且抱持，清晰且坚定。