陈语梦 2020年审通过

国家二级心理咨询师

在壹心理服务过

小于50

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5

所在地

杭州市

基本信息

认证资质

国家二级咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、自我成长、理想主义、安全感、身份认同
情绪管理 空虚感、内疚、自卑、焦虑、抑郁
性心理 性冷淡、性成瘾、性障碍、同性恋、性偏好

感谢信

收到5封来访者的感谢信
匿名
2018-04-17
这是我和语梦老师第三次咨询了,感觉她有很深的功力。稳定,安全,温暖,智慧,能在内心安抚到我。我很获益,谢谢。
匿名
2017-09-25
曾以为坚持不住了,谢谢你,这条路很长,我愿意走下去,找回丢在遥远路上的自己。
匿名
2017-07-12
挺好的,有些观点启发到我了,想聊天了就再去。
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心理专栏

文章(7)

性吸引力是个什么鬼

且不论性吸引力究竟是个什么鬼,它都像鬼一样不怎么见得了光。一对各方面默契、做了多年战友加好友的异性,一方明追暗恋,另一方怎么都进入不了恋爱关系,明着叫“没有感觉”,暗地里,我们知道应该就是缺乏性吸引力。条件不赖的未婚青年,任你七大姑八大姨给介绍了一打又一打的相亲对象,个个都是门当户对甚至还能攀个高枝,看不上就是看不上,美其名曰“看颜值”、“外貌协会”,说白了,就是没感受到性的吸引力。更有一起生活的伴侣,时刻警惕着绿字头的敌人例如“绿茶婊”、“绿帽子”,能承认的是婚姻需要抵御外界诱惑的入侵,不能坦诚的是夫妻间日益削弱的性吸引力正在促使着婚内的人寻找别处的饱餐。性是人类的基本需求,但它却被好多人“忘”了。早个几十年,人们一听到“性吸引力”这几个字,就觉得是歪门邪道,危害性好比诱惑亚当夏娃的那条蛇,人们说一个人有吸引力是在赞美ta,而说一个人有性吸引力却是在骂ta,近义词有:骚、浪、花痴等等。现在的情形虽然与几十年前大有不同了,人们开始在理智上可以接受性是一件重要的东西,但很多人的身体却仍然忠实地保持一如既往的拒绝。在社会评价体系中,追求金钱、地位、知识、修养以及各种兴趣特长都是被肯定的,但你若追求让自己性感、或者追求一个让自己性福的对象,则会被抛以一个鄙夷的眼神——这么点低级的追求,您是下半身思考的动物么?想象一群一本正经的男人们和女人们,大谈人生观价值观爱情观,男人们从国际政治经济大事一直说到自己的股票形势和房产价值,女人们从如何内外兼修提升自己一直讲到相夫教子经营婚姻之道……然后,男人和女人都默默地忘掉了一件事: 当然,作为文明社会的产物——人,不这么想是情有可原的,会这么想……谁说不是更坦诚的呢:) 会这么想,但不一定要这么说。人与动物的区别,并不是欲望的区别,而是实现形式的不同。然而,人的心理规律其实已经反复地说明一个道理:越是压抑,越是好奇;越是忽视,越是重要。“到底性吸引力是个什么鬼?它是天生的吗?我如何增加自己的性吸引力?”越来越多的人开始关注这个事关民生的大问题。性吸引力的定义很多教材、科普里对性吸引力有各式各样的定义,最全面的让我印象最深的一个概念就是:性吸引力=外貌体征 +内在性格 + 社会属性。外貌体征包括脸蛋五官、身材毛发、年龄健康等,内在个性是指一个人的气质谈吐、智商情商这些,社会属性也就是地位、财富、家庭背景等等。这个定义还教大家通过心中对每个因素的权重进行分配,每项因素得分乘以权重然后相加,得到一个总的性吸引力水平。不过这不是我想讨论的性吸引力,它太宽泛了。王宝强又能赚钱又照顾人照顾家,作为一个女性选择一个好丈夫来说,条件再好不过了,可是他和马蓉对于彼此的性吸引力打分显然相差甚远。宝宝被吸引得七荤八素的,但马蓉估计很不满足。那么难道性吸引力就完全看外表?也不对。女星当中有许多长得并不漂亮,比如舒淇,但对很多男人来说有强烈的性吸引力;再比如姚晨更算不上美女,男神吴秀波却认为她有性吸引力。 如果我们去问男人什么是性吸引力,他们(尤其是宅男)很可能告诉我们性吸引力就是肤白胸大腰细腿长,就是苍老师,就是让年轻气盛的他们在人多的地方尴尬的罪魁祸首。如果我们去问女人同样的问题,她们可能首先想到的也是让她们承认很有性吸引力的那些同性,s型的身材,勾人的眼神,等等。由此我们可以发现:1、性吸引力和女性关系更紧密。但并不是女性的专属。想想奥运赛场上八块腹肌的小鲜肉,想想让无数外国女人为之自慰的克林顿和普金,再想想言情作品中总是赢过“全面优秀的男二”的“霸道总裁”……2、性吸引力和外貌体征关系密切。但并不局限于外表。或许大家或多或少都有体验,在自己的朋友圈中有那么一两个人,不管发的自拍还是他拍,都是俊男靓女跃然屏幕之上,而当你在生活中一接触ta,就会觉得ta好没意思!或许是那无形中透露的拒人于千里之外的气质,或许是那呆板的言行与个性,总之就是让人索然无味,徒有好看的眉眼,性吸引力却是乏味至极。所以,我想给我们这儿要讨论的性吸引力下一个狭义的定义,它就是指一个人对于异性的性方面的吸引力。但我还想给它加一个附属属性:这种性吸引力,是较为稳定持久的,能够吸引异性渴望与其建立长久的亲密关系,而不仅仅是共度一夜春宵。后者,只能算性吸引力的“低配”:性感。性吸引力的来源1、生物进化本能。进化心理学早就发现了,性因为能够满足物种繁衍的需求,从而决定了它的基本特点:雄性会被丰乳肥臀的年轻雌性吸引,因为这样的雌性容易怀孕并且能储备大量的脂肪用于哺乳和抚养后代;雌性更愿意与健壮、或者是群体领导者的雄性性交,因为这样获得的精子会携带更优秀的基因,精子的质量和雄性的年龄关系不大。所以有一则漫画用五六张图片罗列了女性到了不同年龄段喜欢的不同类型的男人,而男人喜欢的女人呢?只需要用一张图片就可画完:因为无论哪个年龄段的男人,始终专一地喜欢着同一款女人,那就是青春靓丽的。所以,当我们谈论性吸引力时,需要暂时忘掉一下咱们作为最智慧的灵长类动物的优越感。尽管人类的智慧能够将攻击和性欲升华(精神分析认为房子车子票子都象征着男性的阴茎),男人可以靠赚更多的钱、买房买车、爬上高位,抑或谈诗论道、幽默风趣、有进取心这些明的暗的象征物来证明自己打败了其他同性,拥有更优越的基因,女人也能够通过美容整形或修炼成白骨精等各种办法让自己看上去是块肥沃的土壤,是个能干的园丁,但所有这些,并不能完全替代或掩盖人类的生物本能:用最原始直接但相当靠谱的方式——性的味道,去辨识和寻找与之繁衍的最佳异性。说到“性的味道”,不得不提到被生物学家命名为“信息素”的这种身体气息,也许你更熟悉它的另一个译名——“费洛蒙”。据说这种无所不在的化学分子承载着生物独一无二的遗传学信息和各种欲望信号。同时生物学家拿出证据说,有不同信息素的人会有不同的免疫系统(遗传基因),而人们往往被那些拥有与自己不同身体气味即不同的免疫系统的人所吸引,这样可以使得他们结合后生出来的宝宝更加聪明和健康~~现在有一群色胆包天的女人很喜欢说的一句话:我想跟ta“生猴子”!我觉得,这句话最好的体现了性吸引力和基因进化的关系:)2、生命初期的体验。往个体的早起追溯,一个婴孩最早的性对象是ta的母亲。亲吻、吸吮和抚摸乳房、清洗臀部的手、对自己说话的声音以及身体的晃动……这些刺激带来的快感早早地映射进了大脑回路,无论男孩还是女孩,一生都不会忘掉去追求这种性福。也有缺失这个时期被照顾而被孤独地遗忘在一边的孩子,ta们成年之后往往在身体接触上会有一种天然的疏离,在依恋关系上也倾向回避。随着孩子长大,给ta们带去欲望的对象扩展到了异性的父母,男孩长大一些后,被迫要与妈妈割断许多亲密的连接,比如不能在一起睡觉,不能摸妈妈的乳房,不能喝奶,对妈妈的不被允许的欲念在潜伏了一段时间之后,转移到其它女性身上,这些有着成熟的性吸引力的女性成为青春期男孩意淫的首选。女孩子长大一些后,将渴望自己能像妈妈一样,带给爸爸快乐,成为爸爸最需要的人,但如果父母感情不好,女孩可能在女性认同方面会有矛盾,究竟要成为怎样的女人才能吸引父亲?她为之努力,又为之内疚。据说,性感女神麦当娜的成长过程,是一个不停讨好父亲、渴望赞美的过程。10岁左右,她就会脱光衣服在父亲面前献舞,愈挫愈勇。她的母亲在她很小的时候就患乳腺癌去世,她似乎一直在用她丰满的乳房去寻回与她最爱的母亲的连接。所以我们常常会发现,一个人自身的性吸引力,和ta的成长经历及与父母的关系是非常相关的,ta在不知不觉中会去认同、模仿或者反向形成(反向形成:心理学术语,指人的外表行为或情感表现与其无意识的内心动机欲望完全相反,譬如心里越喜欢却表现出越讨厌),这些心理动力强大地塑造了一个人在性方面的态度和行为。同时,如果当你发现,你会被一些特定种类的人所吸引,那类人能够轻易地唤起你的性欲望,那么你也可以回顾一下自己懵懂的童年(往往意识中可能并不记得了)。 3、对超越的追求。尽管性是一种本能的冲动,然而我认为它之所以重要之所以无所不在,还因为它并不是独立的,它与人类的其他许多本能:例如生存、攻击、自我实现等,紧密的交互作用在一起。所以,性吸引力也可能服务于这些本能:1)超越生命的有限性。当一个人步入中年、老年时,往往更加觉得年轻的肉体具有强烈的性吸引力。老少配的例子就不多例举了。此时性吸引力带领着走向衰老和死亡的人们摆脱生命有限的焦虑,补偿了ta们内心对摄取更多生命力的欲求。2)人类热爱自由和享乐,永远渴望摆脱责任和规则的束缚,那些道德和伦理所禁止的对象,具有超越一般的性吸引力。和这些对象在一起时,意味着超越了社会的禁忌、攻击了那些引发内疚、阻拦自己追求快乐的坏东西。还有一种现象叫“罗密欧与茱丽叶效应”,当两个人的关系被不允许和横加干涉的时候,彼此都觉得更加渴望和对方在一起。一旦这样的关系被合法化,性吸引力便减少了许多。这就是老百姓调侃“自己的不如偷别人的、偷的着的不如偷不着的”背后的心理机制。3)一个傲娇的女神或男神,一个闪耀着让我们无限羡嫉的能力的异性,亦是一个吸引我们蠢蠢欲动的性对象。征服了ta,也就证明超越了自己能力的局限,那些自己身上没有的能力,因为与ta的性的结合而神奇般地拥有了;4)当一个非常具有女人味的女人穿上中性的制度甚至非常阳刚的皮衣牛仔时,她的性吸引力是爆棚的;当一个气宇轩昂说一不二的男人灵巧地烹饪早餐时,他的性吸引力也是独特的。超越自己的性别,成为雌雄同体的高级存在,是生物的终极目标,也是性吸引力的动力所在。我们被异性吸引,渴望与异性融为一体,梦想的不就是合二为一的境界么?ps:以上所列,都是能够稳定地成为性吸引力来源的因素,并不包括那些一定时期和情景下可能成为性吸引力骤然变化源头的因素,譬如季节、生理期、药物等等。 性吸引力的偏差有一些人觉得自己天然的缺乏性吸引力,却仅仅归咎于父母给的基因不够好。其实我们都遇到过那种长相普通却拥有性吸引力的人。那么,是什么让我们卡在“性吸引力不足”这个位置上,走不出来呢?1)过度内疚,担心惩罚。无论是基于童年期的俄狄浦斯情结,还是基于惧怕社会文化环境下严苛的道德评价,无意识和有意识的内疚感都会让一个人压抑自己的性本能,避免让自己散发出性吸引力。最常见的是不能自控地肥胖(或者瘦弱不堪)、穿着邋遢、时不时地自嘲和自我贬低等。有时候,还会表现出非常忠诚于原生家庭,万事“我妈说……”。如果不能克服这些心理障碍,ta们就没有力量让自己美好起来。2)性心理创伤。每一个人从出生开始即有性的快感体验,那是和一个人的生存需求连结在一起的。所谓性的快感体验,指包括了口唇、皮肤、肌肉、排泄及生殖系统在内的许多身体部位的紧张和放松交替的满足感,而很多成人一听到孩子有性体验总会下意识的非常紧张,觉得是变态可恶的东西。如果我们能稍微了解一些性快感的本质,就可知道其实大可不必如此。但现实往往是残酷的,孩子的成长过程中有可能受到谴责、贬低、羞辱、引诱、惩罚等各种对待,严重的会积累成为创伤。心理咨询的一大内容是研究人的性心理发展和成熟的过程,同时发现,如果在这一过程中有停滞受创的部分,就可能导致其成人后“只有成熟的性生理器官,却没有成熟的性心理能力”。我们看到,许多的性冷淡、性交恐惧、阳痿、洁癖和其他强迫神经症的人群,都有这一类的创伤,他们无法体验成熟的性,更谈不上让自身拥有性吸引力。2)不愿长大。从网游中盛行的幼女正太角色,到综艺节目中的养成游戏,这个社会的恋童癖气息越来越重。萌萌哒的审美取代了成熟的审美,只纯爱不性爱的剧情大受追捧。这是不允许自己性成熟的表现,退行到一个孩子的状态。爱着一个孩子,更是爱着作为孩子的自己。只收获、不付出,只要关爱、不要性爱,这样的人怀揣着“找爹、找妈”的潜意识进入婚姻,在最初单纯为了性交繁衍的目的达成之后,他们对彼此再也没有性的吸引力,过家家过着过着就吵翻了。3)分裂的自我不能整合。有性吸引力的人,首先是一个完整的人。而一个固定在单一功能上的人,则很难拥有持续的性吸引力。譬如一心挣钱、踏踏实实地为女人提供吃穿用度的超级暖男或人体atm机,或者全心全意相夫教子三从四德的传统女子。ta们有时候会陷入偏执的观念,有时候强迫地要让些好的坏的、对的错的分得清清楚楚。ta们无法允许自己身体里面有另一个矛盾特质的存在,似乎如果ta们是勇敢的,那就不能同时是懦弱的;如果ta们是拒绝的,那就不能同时是渴望的;如果ta们是正直的,那就不能同时是邪恶的……当ta们将所有的力量都用于保持分裂时,在ta们身边的人是累的,性吸引力更加是消磨殆尽的。相反的,还有一些人为自己拥有过度的性吸引力而烦恼,以至于ta们的亲密关系的稳定性受到很大的威胁:在心理学上,有一个专业名词解释了这一现象,叫“情欲性投射认同”。这样的人善于诱导他人的情欲反应,ta们的一举一动都在传递一种潜意识的语言:“我会让你在性方面满足。” ta们的自我价值亦建立在能否为异性提供性的刺激和满足上面,如果能,才会觉得自己是受欢迎的。于是他们很难看见和感知关系的其它方面的存在及重要性。同时,ta们会将伴侣和身边一些特定的人也“变”成和ta自己一样的人,只看重和追求性吸引力,无视甚至伤害亲密关系中的承诺与责任。性吸引力是ta们在一起的功臣,也是导致ta们分手的祸首。************上篇完 **********敬请关注下篇《如何感受和增加性吸引力》原创文章,转载请注明作者及来源。谢谢。—————————————————欢迎关注原创心理微信公众号:psymirror  (语梦心理)
访谈

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个人简介

有些关,你只能一个人过;有些路,我可以陪你一起走

简介

【教育背景】
中科院心理所应用心理学专业研究生课程班

【专业经历】
1、杭州第七人民医院心理咨询门诊部精神科咨询助理
2、杭州妇联婚姻家庭项目组专家咨询师
3、杭州危机干预热线咨询师
4、浙江省大爱老年事务中心兼职心理咨询师
5、8年人力资源领域人才选拔和员工心理建设工作

个案时长

截止至2020年04月,时长2000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
经典精神分析,沙盘疗法,整合取向
培训经历

2016.06 -- 2017.03

杭州首届精神分析取向系列培训

2015.10 -- 2016.01

沙盘游戏治疗基础班&提高班

2018.03 -- 2018.03

心理咨询与治疗中的伦理

2018.10 -- 2020.05

第五届中挪精神动力学心理治疗师连续培训项目

2018.12 -- 2018.12

李小龙自体心理学理论与实践工作坊

2019.02 -- 2019.06

李小龙客体关系系统培训

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