周玉芹

注册心理师(X-21-262)/二级心理咨询师/硕士/讲师

所在地

杭州市

基本信息

认证资质· 从业6年

国家二级咨询师

注册系统咨询师

擅长方向

情绪管理
婚姻家庭
亲子教育

心理专栏

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回答(11)

有个控制欲很强的妈,不想跟她说话,被认为不孝很委屈

  1. 我看到的是:小时候被控制太多的孩子长大了,想摆脱控制,但是方式有点刻板,深受两难的痛苦。

  2. 你跟我一个来访很像,不否认妈妈很爱自己,但是妈妈的爱总是带着控制和条件,甚至用自己的牺牲奉献来绑架女儿,让女儿听自己话。这样的女孩子成长的不快乐,现在也很难走入婚姻甚至当母亲,因为一直不能处理好和母亲的关系。

  3. 摆脱控制是要有资本的,你要有自己的人生世界,这意味着你经济、心理都独立起来,能够从较远的距离,更加客观地看待和妈妈之间的问题,所以很开心你有自己的家,没有一直和母亲在一起。

  4. 每个人都是有局限的,很多性格和行为习惯都跟自己的成长经历相关,妈妈也一样。妈妈是有局限的,她也没有学习心理学,也没有做心理咨询,你想让她改变是困难的,只能先从自己开始。

  5. 首先放弃做刻意讨好妈妈的小女孩,也不要指望妈妈能意识到自己有错向你道歉、对你进行弥补或者不再严厉苛刻;然后带着自己已经是成年人的宏观的格局和慈悲的智慧,尝试去和妈妈相处,原谅她一些看似不可理喻的行为,或者说不那么计较(她做什么你都不满意,这让两人都痛苦,这很像小时候反过来,很多时候你做什么她也不满意)。总之,母女空间要足够,自己才能更冷静更能深入思考。

  6. 真的不希望你成长都很少快乐,现在还因为这些事充满烦恼,多想想你生活中值得开心的事情,你的资源、你的优秀能力、爱你的人等等,用慈悲的智慧去让自己心中的“小女孩”长大,与母亲是一个成年人的相处模式,而不是想起来过去就很难受、不接纳、甚至有点报复性质的对妈妈挑刺严苛,最终弄得自己不开心。祝好!

访谈

暂无访谈

个人简介

每一个生命都值得被看到、被尊重,期待“相遇”时刻

简介

【教育背景】
浙江大学心理学硕士(发展与教育心理学方向)
中国心理学会注册心理师(X-21-262)
国家二级心理咨询师
高校专职心理咨询师、讲师
【工作经验】
2014-2015浙江大学大学生心理健康教育咨询中心实习咨询师,毕业后进入高校心理中心,同时担任社会心理咨询机构兼职咨询师,至今个案小时数超过1000小时。
【擅长领域】
1.青少年心理健康:多年学校与培训机构教育辅导实践经历,帮助我在青少年自我认知、情绪管理、人际交往、家庭关系、学业规划、自杀危机干预等方面积累丰富经验。
2.人际关系与个人成长:人生中最重要的两件事是爱与工作。基本上所有的问题都是关系问题。向内看,看到我们一路的成长与不易;向外联结,从与他人的互动中觉察反思自己。
【咨询服务流程】
长期接受精神分析动力学取向培训与案例督导,融合沙盘、认知行为和焦点解决技术。
咨询形式为⾯对⾯咨询或视频咨询。每次咨询⼤约为50分钟,咨询频率为每周1-2次,主要分为短程和中长程咨询,具体情况和需求将与来访协商确认。
开始的1-2次为初始访谈,在这个阶段,我们将⼀同了解你当前⾯临的困境,你希望咨询的议题和你内在的需求,同时,评估我们的咨访关系是否匹配。

个案时长

截止至2020年05月,时长1093小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
自体心理学 ,沙盘疗法,心理动力取向,人本主义取向
培训经历

2014.09 -- 2015.06

浙江督导点实习心理咨询师

2015.03 -- 2015.03

浙江中德模式连续培训项目第五期

2017.03 -- 2017.08

张海音教授客体关系理论与临床技能长程培训

2018.09 -- 2019.04

施琪嘉教授创伤及其危机干预系列培训与案例督导2018.9-2019.4

2018.04 -- 2020.05

曾银川自体心理学培训与案例督导

2017.11 -- 2018.01

杜亚松教授儿童青少年精神分析诊断与评估长程培训

2018.09 -- 2018.09

心理咨询与治疗中的伦理培训

2015.06 -- 2015.06

心理咨询职业伦理培训

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