金国花

国家婚姻家庭咨询师,国际积极心理治疗师

在壹心理温暖过

126人次

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53

所在地

北京市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家二级咨询师

国家婚姻情感师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、家庭矛盾、婚姻危机、夫妻沟通、婚前焦虑
职场心理 职场压力、工作迷茫、职场焦虑、职业倦怠、职业规划
亲子教育 亲子冲突、青春期困惑、逃学、厌学、叛逆

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、伴侣/夫妻、孕产妇、精神康复者

感谢信

收到53封来访者的感谢信
于冰
2017-08-20
非常耐心,细致了解问题,系统处理问题
匿名
2017-08-03
感觉还不错
匿名
2017-06-22
老师人很专业,提了很多建议,慢慢实践中
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心理专栏

文章(1)

职场压力导致失眠

每年3月21日是国际睡眠日,据国际睡眠组织的调查,90%的失眠是心因性的。只有10%是因躯体疾病或身体疼痛造成的。职场竞争日益激烈的现今社会,睡眠对我们职场人员来说越来越重要。小李是一家游戏公司开发部门领导,失眠历程长达3年之久,痛苦万分。白天上班经常处于睡眠不足而头脑不够清晰、不够明朗状态。甚至出现脑部疼痛现象。每天晚上入睡困难,且早醒之后无法再次入睡,严重影响职业道路的发展。所以,带着这个困扰和疑问走入咨询室。 通过咨询了解到对公司工作的高度责任感引起的焦虑所致。总是害怕出现差错,导致不良后果,给公司带来不必要的麻烦。生怕玩家不再玩儿自己开发出来的游戏,害怕公司考核工作时给自己的过失做出不好的评判,怕遭到同事们的指责和贬损,以至于影响到自己的切身利益受损。所以晚上睡觉时,被各种思想所困扰,如如何把控隐患、如何避免所有的差错?想来想去最后每晚都在失眠,即便入睡了也做梦。还有,小李对睡眠质量要求很高把睡眠问题看得过重,要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时,否则就认为是睡眠不足。认为长时间睡不好就会使人发疯。另外,对睡眠本质是自己心因性原因导致的,稍有入睡困难,或者有几天没有睡好,就会变得十分紧张,也正是由于把睡眠看得过重,而使大脑的警觉程度大大提高,于是也就发展成了真正的失眠症。职场人只有了解到失眠症背后的真正导致原因之后,放下睡眠问题看得过重的包袱,再去正确看待睡眠,才能早日走出失眠阴影,走入健康的职业发展道路和高品质生活。
访谈

暂无访谈

个人简介

我愿意,陪你穿越人生中的暗夜,迎来新的曙光,终究成为你最美好的自己。

简介

本人拥有8年专业学习和4年心里临床工作经验,整体在温和氛围中,不失敏锐,以真诚和认真、人本的态度,精神分析的视角,家庭治疗的框架,结合认知行为、积极心理治疗、催眠,和意象对话等技术,捕捉来访者的微妙情感变化和积极的一面。
挖掘来访者的潜能和有效资源,发现其自身的力量和真正的自己。

个案时长

截止至2017年06月,时长1012小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,沙盘/箱庭疗法,认知行为疗法(CBT),人本主义
咨询风格
温和、敏锐而坚定。
培训经历

2011.12 -- 2012.10

国际积极心理治疗

2013.02 -- 2014.05

丛中精神分析初、中、高级

2013.07 -- 2015.06

李心天老师悟践疗法及催眠治疗

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