孙晓平

国家二级心理咨询师

在壹心理服务过

512

收到感谢信

451

所在地

上海市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家二级咨询师

擅长方向

情绪管理 空虚感、压抑、暴躁、自卑、抑郁
个人成长 自我修复、童年创伤、女性成长、自我成长、依恋问题
心理健康 分离创伤、情感创伤修复、成长创伤、躁狂症、抑郁症

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感谢信

收到451封来访者的感谢信
九十九
2018-09-23
谢谢老师,每次谈话都对自己和周围有新的认知,重新思考,重新审视,帮助特别大
九十九
2018-09-10
非常的感谢老师
九十九
2018-09-03
感谢老师,自己真的有在老师的帮助下一步一步走下去,谢谢
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个人简介

面对困惑与艰辛,鼓起勇气,让我们一起去探索自我以及生活真实的模样。

简介

毕业于山东大学
持续接受精神分析系统培训,长期接受心理动力学取向个人体验及案例督导
全职从事个体咨询工作,个案小时数1000+

心理动力学取向
根据个体情况,整合运用心理动力学、存在人本、认知行为疗法等咨询方法

咨询方向:自我探索与成长、情绪问题(抑郁、焦虑、恐惧)、亲密关系(情感问题)、亲子关系(和父母关系、和子女关系)、人际关系、依恋与丧失等;尤专注于抑郁障碍及女性独立与成长相关主题的咨询。

面对对象:成人

咨询理念:跟随心的指引,勇敢面对真实。


【关于心理咨询】

1、什么是心理咨询?
心理咨询,是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。在咨询过程中,心理咨询师利用心理学的理论与方法,通过与来访者之间建立的安全信任的关系,帮助来访者更多地探索和理解自己对世界和对自身的想法、感受与行为,探究所遇到问题的根源,发掘来访者自身的潜能,找到解决问题的方法。
咨询能否起效,很大程度上取决于来访者是否能够主动参与和积极行动。

2、心理咨询需要进行多久?
心理咨询是一个过程,大多数心理问题并不是简短的交谈就能够解决的,有时会有迂回曲折和反复,并且有些问题始终是难以完美地解决的。
咨询总时的长短,与来访者遇到的问题和咨询目标有关。如果只是想解除一些短期症状,或寻求短期支持,那么这样的咨询用时较短,一般几次(多数4到8次)就能够完成;如果问题较为严重,或希望更多地自我了解和成长,获得更多人格层面的改变和完善,这样的咨询一般用时较长,需要数月甚至数年。具体总时长,在咨询过程中将由咨询师和来访者共同商定。

3、咨询流程
1)咨询开始之前,咨询师会和来访者商定咨询的具体时间、地点及其他相关咨询设置。
2)咨询的初始阶段,属于评估阶段(1-3次咨询小节)和建立关系阶段,一般情况下来访者会讲述较多,咨询师讲话相对较少。来访者可以跟咨询师讲出自己的任何感受和想法,如果有对咨询本身的疑问,可以提出来跟咨询师讨论。
3)咨询过程会严格遵守保密协定。
4)当来访者感觉问题已经得到解决,或者自己已有能力去独自面对,可与咨询师协商结束咨询。

个案时长

截止至2018年07月,时长1015小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,认知行为疗法(CBT),人本主义,存在主义疗法
咨询风格
温暖、亲和、包容
培训经历

2015.03 -- 2016.02

精神分析研修课程

2015.09 -- 2016.08

精神分析理论与实务中高阶课程

2017.05 -- 2018.08

自体心理学两年制连续培训

2017.09 -- 2018.02

动力学倾听与复杂发展创伤的治疗应用

2017.11 -- 2018.03

短程心理动力学治疗

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 ¥400/次
视频咨询 ¥400/次
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来访者隐私安全
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咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

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回应时长

将在收到订单后8小时内(夜间除外)回复是否接受咨询,且在8小时内(夜间除外)通过私信/短信/电话与来访者协商咨询时间、地点

可预约时间

每周三至周日 9:30 - 19:30 可安排咨询

若变更预约

需至少提前一天通知对方

爽约/迟到

若未提前告知情况,迟到超过30分钟,默认该次咨询已完成;其他特殊情况,需与咨询师协商处理

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