郑秋强 2020年审通过

注册心理师、壹心理最佳专栏作者

在壹心理服务过

59

收到感谢信

27

所在地

珠海市

基本信息

认证资质· 从业9年

国家二级咨询师

注册系统咨询师

擅长方向

情绪管理 内疚、孤独、自卑、焦虑、抑郁
恋爱心理 两性差异、沟通技巧、择偶、脱单攻略、同性恋
亲子教育 父母成长、行为纠正、代际沟通、青春期困惑、撒谎

咨询对象

青少年、中年人、学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

感谢信

收到27封来访者的感谢信
匿名
2020-05-03
郑老师,很耐心,很舒服,认真地倾听,又能给出很好的建议。每一次都能帮到我
匿名
2020-04-18
第一次心理咨询倾诉很顺畅,老师声音很好听😆
匿名
2018-04-21
第一次咨询,一直纠结的事情被清晰地梳理了一下,理解了自己为什么会有这样那样的情绪。也想清楚了接下来打算怎么做去成长和突破。应该会有下一次咨询吧。谢谢🙏
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心理专栏

文章(161)

【小强电台】2019年第8期:请回答,2010(下)

大家好!我是小强,欢迎来到新一期的小强电台。这一周你过得还好吗? 今天的节目是“请回答,2010”的下辑。上期节目提到了2010年我去了北京和丽江。没有想到的是,2010年的11月份,我第二次踏上北上的火车,再次拥抱北京。 那一年,我拿到了国家奖学金,有8000元的奖金。和最好的朋友一起开启了一趟说走就走的旅行,那趟旅行去了北京、苏州、上海、西塘和杭州。 第一站北京之行,最值得分享的是当时去了北京的798艺术区。在798艺术区,去了微薄之盐民谣吧。“微薄之盐”是北京著名的民谣演出场所之一。当时我们去的时候,798的店刚开张不久。我们踏进微博之盐大门的时候,老板很热情地招待我们,给我们发名片。 然而,当时不明真相的我,没有太多的理会,因为我马上被民谣吧里文艺的摆设,和正在排练的驻场歌手所吸引。 于是,我们欣赏着驻场歌手王有才的表演,点歌,和他们一起开心地唱起来。那个时候,我第一次听到了驻场歌手唱起了李志、赵照、万晓利等人的歌曲,深深地沉浸其中。民谣的大门在那个时候再一次向我敞开,我的内心再一次被深深地震撼。我像是一匹回归草原的野马,自由自在地奔驰起来。 在这里,带来今天跟大家分享的第一首歌曲,李志《和你在一起》。那是我第一次听到“李志”这个名字,还有关于李志的第一首歌曲。说实话,第一次听到李志的这首《和你在一起》,没有觉得歌曲整体有多好听,但是觉得歌曲是有情感的,歌词很直白,编曲的吉他和弦很特别很悦耳。 从李志到万晓利,到赵照,再到一系列以前闻所未闻的歌手名字,我疯狂地爱上民谣。大概是“一入民谣深似海,从此流行是路人”。 前面提到了我去微博之盐的时候,老板亲自出来热情地迎接我们,当时我们对他爱答不理的。其实,这件事情,可以算是我2010年最后悔的事情,没有之一了。 当时的自己真的是年少无知,对独立音乐,对民谣确实缺乏了解。因为那个迎接我们的老板就是“乔小刀”,大乔小乔组合里面的“大乔”。这是结束那趟旅行后,我在网上搜索相关信息时才知道的乔小刀和他背后的故事。 如果真的存在时光机,在了解到乔小刀的励志人生经历后见到他本人的话,我应该会激动得跳起来吧。在这里简单地给大家介绍一下乔小刀吧。 乔小刀,本名乔守民,又名乔西,出生于1978年。因为家庭的贫寒,乔小刀自幼跟着父亲捡破烂、捡砖头,少年时代的乔小刀又黑又瘦,上学只上到初二。 20岁的时候,乔小刀以电焊工的身份,怀揣四百元钱和一个信念挤进开往北京的火车,下决心去中国最好的地方受苦。那时候,他常常每天靠14个小时的电焊工作来维生,有过连续两天眼睛不停流泪几近失明的经历。 北漂的日子,白天工作,晚上看书。为了维持生计,他学电脑,学习设计,换了很多不同的工作,创办过自己的设计公司,也曾经破产过。 因为在设计上的天赋和投入,他的设计作品逐渐被认可,也因为在业界小有名气。 除了平面设计,他还做手工,制作帆布书,做各种奇妙的艺术设计。 2006年,乔小刀买了把吉他,踏上了音乐之路自学吉他,写出第一首歌,并和当时八岁的侄女乔木楠一起组成了大乔小乔乐队。2007年,大乔小乔发行了首张唱片《消失的光年》,获奖无数。 2008年,坚持“以微薄之盐尽微薄之力”的口号,创办了“微薄之盐”励志品牌,以最低成本的方式帮助年轻的音乐人,搭建展示平台。先后为十多位音乐人无偿出版唱片。2009年,创立“微薄之盐”演出现场。2010年,“微薄之盐”扩展了上海店和北京798店。 2011年出版了个人畅销书《好的生活没那么贵》。如今的乔小刀拥有乐队主唱、设计师、展览策划人、创意师、手工狂、作家、诗人、丝网印刷专家、杂志主编等多重身份,涉猎多个行业:画画,摄影,音乐,设计,策划等各个领域。 回首乔小刀的人生,是那么地励志感人!他在《好的生活没那么贵》里传递着这样一个理念:“不要让钱成为障碍,好的生活没那么贵。动手去实现离你最近的可行梦想吧。”可惜2010年那次的面对面时,我对乔小刀还不了解,要不,有一次近距离面对面的交流,该是人生多么宝贵的经历啊!虽然2010年以后我也曾经再次去过微博之盐,可惜都没能遇到乔小刀。 接下来,我们一起来听听大乔小乔首张唱片的专辑同名歌曲《消失的光年》,这也是我2010年年底挚爱的歌曲之一。 2010年年底的那趟旅行,整体上都是十分愉悦美好的。不过也发生过不愉快的事情。离开北京后第二站抵到苏州时,我们遭遇了一场骗局。当时两个人每个人都骗了1000多块钱。 对于当时的我们来说,1000多块钱确实是一笔不小的数字,最主要是回首被骗的经历,我们都沮丧。那种对自己的否定,对自己的谴责,让我们都沉默了很久。 那天夜里,我们喝了啤酒。是我点的啤酒,一向不喜欢喝酒的我,主动要的啤酒。我们一边喝酒一边打开心扉。那天晚上我们聊了很多,我到现在还记得我说的最多的一句是“不以物喜,不以己悲”。那是在无限失落之际,我想到的一句话。没有必要为了外在的事物而欣喜若狂,也没有必要为自己的过失苛责自己,和自己过不去。“千金散尽还复来”。 那时被骗的情景,我们都不太愿意去回忆,但是那段经历确实让我们都得到了成长。那句“不以物喜,不以己悲”,多年来却一直成为我的座右铭之一。 人生的旅途上,不愉快的事时有发生,该过去的就让它们都过去吧,别让它们影响了后面的旅程和心情。漫漫人生路,未知的精彩的旅程还在前面等着我们。 一起来听2010年发行了新专辑的水木年华带来的同名专辑主打歌曲《启程》。 “向过去的悲伤说再见吧,还是好好珍惜现在吧,你寻求的幸福,其实不在远处,它就是你现在一直走的路”。 很水木年华风格的一首歌曲,唱响了2010年的毕业季。 回首2010年,有梦想,有期待,有朋友,有旅行,有活力,有欢乐,有音乐……那一年,真的就像一盘五颜六色的,香甜而丰盛的水果拼盘。 那种年轻而不怕输的拼劲,那种张开怀抱拥抱全世界的热情,那种对着陌生人都可以报以最真诚和温暖的笑容,那种笃信明天会更好的信念。 那些五彩缤纷的日子,生如夏花的那一年。我怀念那一年的自己,高兴可以大笑,悲伤不快可以肆意地在微博上发泄表达。 如同西瓜在《请回答,2010》里写道的“长大的过程是越来越学会收敛,学会克制,学会不要过多地去诉说所谓的愁”。 追忆2010年,我从那一年的自己身上汲取力量,那种对生活的热情与期待。9年后的自己,也要努力把日子过得更舒心,更多彩。 最后跟大家分享的歌曲是许美静的《只是这人生》,这是我2010年最喜欢的歌曲之一,尽管这是一首有些年份的歌曲了,可是我觉得这首歌曲带给我的感动,持续好多年。那一年,我曾经在QQ空间里分享过这首歌曲,并写道“送给每一位正在快乐或不快乐中的朋友,送给每一个正沉浸在幸福中或正在迷茫中的朋友。” 一起来听,许美静《只是这人生》。 “朋友说做人要乐观,再多失败又怎么样,真正面对时才知道其实不简单,快乐伤心都不伪装,不去管别人怎么想,更相信自己,更喜欢自己的模样。”“只是这人生像游戏一场,凡事都不必太紧张,如果有爱就谈有梦就想,反正世界不会为了谁而停止转”。“独自穿梭在大街上,像等待机会从天而降,生活虽然不太容易,却还有点希望”。似乎歌词里的每一个字都在表达着我那一年的心境。2010年,我们生命中的一年,不管它曾经辉煌,精彩,或是黯淡,平凡,那一年都在不知不觉中影响着当下的我们。希望我们通过过追忆往事,都能更爱自己,都能更好地明白生活的意义和方向,活出自己想要的生活。时间关系,今天的节目到这里说拜拜了。网易云音乐主播电台搜索“PSY小强”,可收听、订阅、下载节目。我们下期节目再见咯,拜拜!~【小强电台】一档不专业但会很好听的电台节目【小强电台】回顾【小强电台】第7期:请回答,2010(上)【小强电台】第6期:学心理学的小伙伴推荐的走心歌曲【小强电台】第5期:95后的大学生在听什么歌曲?【小强电台】第4期:伤心失落时可以听听这些歌曲(一)【小强电台】第3期:给你一杯爱的奶茶,年华里我等你【小强电台】第2期:你曾是少年【小强电台】第1期:现在的你,还是小鱼的理想吗?
访谈

暂无访谈

个人简介

愿我的陪伴与支持,让你能够真正地做自己,成为自己。

简介

本人的心理咨询风格,温暖、抱持而不乏犀利。在高校心理健康教育与咨询中心工作近7年,累计咨询个案1000小时以上,团体心理辅导500小时以上。擅长人本-存在主义,短焦疗法、认知行为疗法,精神分析疗法及沙盘游戏疗法等,整合各流派的技术,以来访者为中心,进行心理咨询。主攻方向:情绪管理、婚恋情感、亲子关系、人际关系等。愿我的陪伴与支持,让你能够真正地做自己,成为自己。

个案时长

截止至2020年04月,时长1220小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
叙事治疗,表达性艺术治疗,认知行为疗法,人本主义取向,团体咨询,Array,沙盘疗法,存在主义疗法,经典精神分析
咨询风格
温暖,耐心,具有亲和力和包容性
培训经历

2014.03 -- 2016.01

心理分析两年制课程班

2015.10 -- 2015.11

催眠治疗高级培训课程

2015.09 -- 2015.09

欧文·亚隆团体心理咨询与治疗体系培训基础课程

2015.11 -- 2015.11

人际关系取向团体咨询与治疗工作坊

2015.12 -- 2016.12

曾奇峰精神分析初级班

2015.10 -- 2015.10

“表达性艺术治疗”工作坊

2016.03 -- 2016.03

人际关系取向团体咨询与治疗工作坊

2016.05 -- 2016.05

亚隆团体咨询与治疗工作坊

2015.07 -- 2015.07

绘画心理评估与治疗培训班

2016.06 -- 2016.06

杨凤池“分析体验式心理咨询技术”工作坊

2018.04 -- 2018.04

心理咨询与治疗伦理专题培训

2019.06 -- 2019.06

心理咨询与治疗伦理培训

2018.11 -- 2019.06

《盛晓春:婚姻治疗师》课程培训

2018.03 -- 2018.03

身体形象与话语咨询工作坊

2019.05 -- 2019.05

“表达性艺术治疗”工作坊

2019.07 -- 2019.07

中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会20

2019.07 -- 2019.07

生涯咨询中的质性评估

2017.07 -- 2017.08

表达性艺术治疗

出版物
论文

《判断与决策中的规划谬误》

《基于PCI理论的大学生心理资本团体干预研究》

《叙事疗法中的“穿梭时空”提问技术》

《心理咨询中的法律红线》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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