梁娟

北大临床心理学研究生,国家二级心理咨询师

在壹心理服务过

277

收到感谢信

253

所在地

北京市

基本信息

认证资质

国家二级咨询师

中科院心理健康指导师

擅长方向

恋爱心理 情感、沟通技巧、单身、恋爱技巧、失恋
个人成长 自我成长、社会适应、安全感、依恋问题、性格完善
人际关系 人际间关系协调、人际关系冲突、社交恐惧、交往模式、社交技巧

感谢信

收到253封来访者的感谢信
xinli_4669
2018-12-16
这是第一次咨询,我的感受是很亲切
匿名
2018-12-04
这是我的第一次心理咨询,我感到咨询师是一个很耐心很优秀的人,她认真倾听我的感受,并且用心给出了自己的意见和建议。也许是因为时间较短的原因,许多问题还没有深入探讨,我希望下次咨询我可以尽可能多的让咨询师了解我的想法和处境,能够帮助我有针对性地解决一些实际问题。
xinli_5116
2018-11-12
第一次做梁老师的咨询。第一次嘛,主要是了解一些我的情况。不过总体来说还是很不错,老师很少表达,主要在引导我表达自己。把自己理清后也有舒畅感,注意到了以往没有注意到的部分。希望下次能进一步剖析自己,找到自己的问题在哪吧。
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个人简介

以来访者的幸福为最大福祉

简介

国家二级心理咨询师,网易公开课、磨铁图书签约心理学讲师,壹心理、张德芬空间专栏作者。

【受训背景】
北京大学临床心理学研究生,中科院心理所临床心理学博士研修班毕业。

在北大心理系接受3年心理动力性治疗、认知行为治疗、临床心理诊断与评估、家庭治疗、自杀与危机干预、压力管理、变态心理学、咨询伦理等系统培训和学习;在中科院心理所接受2年心理病理学、神经心理学、人格障碍治疗、接受与实现疗法ACT、团体心理学、叙事治疗等系统培训和学习。并持续进行督导及个人成长体验。

【擅长领域及人群】
1. 人格障碍:人格的完善与发展,人格障碍治疗
2. 个人成长:自我探索与成长,职业发展等
3. 亲密关系:恋爱关系,夫妻关系,异性交往障碍等
4. 人际交往:社交恐惧,公众演讲恐惧,人际交往障碍等
5. 来访者偏好:20-40岁人群

*非心理咨询范畴:医院精神科诊断的抑郁症、焦虑症、躁狂症、躁郁症、精神分裂症。

【我的咨询流程】
1. 第一阶段:收集信息、评估及制定咨询目标
在咨询前,为了更快了解你的情况及介绍咨询设置,我会先邀请你填写一份《来访者信息登记表》和《咨询知情同意书》。
前2-4次咨询,我会全面收集你的信息进行评估,并将评估结果反馈给你,和你共同讨论制定咨询目标。之后,我们会围绕咨询目标进行接下来的工作。

2. 第二阶段:围绕咨询目标进行咨询
在这个过程中,你会逐渐看到自己的行为模式、深层的情绪、感受和心理需要,会不断的提升自我觉察力,从而更好的接纳自己,提升复原力。
我们还会一起去修复你曾有的创伤体验,缓解你的痛苦,帮助你与他人、与世界建立更深刻的连接。
这个阶段需要的时间,可能很长,也可能很短,它更多的是一点一点展开的过程。

3. 第三阶段:结束咨询
当你的症状和痛苦逐渐消失,当你认为我们的咨询目标已经达到,你可以提出结束咨询。
在评估你各方面的情况确实改善之后,我们会回顾和总结整个咨询过程,讨论收获与分离,最后结束我们的咨询。

【咨询设置】
每次咨询时长为50分钟,频率为每周一次,在固定的时间、地点进行。

【面询地址】
北京市朝阳区惠新西街南口

【其他】
曾在新浪微博担任产品运营经理,百度担任高级产品运营师等职务,后从互联网行业转到心理学领域。心理学最重要的是帮助人实现自我成长。我是心理学的受益者,也希望通过心理学的专业方法,帮助困境中的你。

我相信,授人以鱼,不如授人以渔。每个人都是自己最好的心理咨询师,因此,我不会帮你做出实际的决定,而是和你一起探索自我,帮你发掘内在的力量,走出困境,最终成为你自己想成为的样子。

期待我们的共同努力,可以帮助你更好的,幸福的生活下去。

个案时长

截止至2018年06月,时长1500小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,人本主义,存在主义疗法
培训经历

2016.04 -- 2016.04

心理危机干预技术实操培训

2016.08 -- 2016.08

国家绘画投射测试分析师培训

2016.02 -- 2016.12

钟杰-精神分析治疗理论与实践培训

2014.12 -- 2016.12

临床心理与心理咨询治疗(高级)课程研修班

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

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咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 暂不提供
视频咨询 ¥450/次
面对面咨询 ¥450/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

回应时长

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若变更预约

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