刘月鹏 2020年审通过

国家二级/硕士/注册助理心理师/婚姻师

在壹心理服务过

978

收到感谢信

463

所在地

广州市

基本信息

认证资质· 从业9年

国家二级咨询师

中国心理学会会员

擅长方向

个人成长 童年创伤、压力管理、人生规划、爱无能、身份认同
婚姻家庭 家庭创伤、单亲家庭、家庭矛盾、产后抑郁、婚外情
性心理 性压抑、处女情结、性冷淡、性障碍、性取向

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

推荐语

刘老师有着丰富的人生阅历,具备敏锐细腻的情感分析能力,正所谓苦乐甘甜深浅尝,走过风雨共成长;在咨询中,以专业分析帮你找回迷失的自己,以温暖陪伴助你舒展人生与未来,让你看见他人,更看见自己,收获成长的快乐!

感谢信

收到463封来访者的感谢信
匿名
2020-07-01
很无助的时候选择了咨询心理老师,把积压很久的心里话倾诉出来,本身就是对自己的一种帮助。
匿名
2020-06-29
咨询第七次,暂时告一段落。刘老师陪我渡过了我最难的那段时间,让我重拾了面对压力和解决困难的能力,接下来的路我需要自己学会走。也许会有反复和挫折,但刘老师让我坚信我有走出这些困难的力量,真的很感谢
匿名
2020-06-23
有种把心底的秘密讲给大哥哥听的感觉,在他那里是安全的,可以得到理解的。感觉很好,还愿意再次进行咨询,并期待得到更多帮助。
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心理专栏

文章(73)

经典研读9:南希《精神分析诊断》

今天我们学习第九章《分裂样人格》。 在精神动力学领域,分裂样通常意味着病情严重和更多地使用原始性防御,因此分裂样人格的个体很容易被误解为精神分裂症。精神病学意义上的精神分裂症属于分裂人格谱系中极端紊乱的个体。由于分裂者的行为时常离经叛道,甚至荒诞不经,因此,无论他们是否具有独立生活的能力,自我力量是否足够强大,人们都习惯于将他们视作病态。而实际上,分裂者中既有需住院治疗的精神分裂症患者,也可有极富创造力的分裂人格天才。从另一角度看,如果一个人的心智能力明显高于或低于平均水平,也常被视为分裂现象。不过,由于分裂样人格者的典型防御较为原始,因此他们中的健康者可能比病态者数量更少,但这一观点至今没有被任何研究或严格的临床观察所证实。分裂者被归于病态的原因之一是他们属于相对小众的群体。人们多数认为自己的心理符合常规,然后将异于常规的群体视作次等公民(比如多年来对待性取向偏离多数人的群体)。精神分析概念中的分裂者与荣格学说中的内倾性格颇为相似,尤其是经他发展的MBTI职业测试确定为内倾/直觉/情感/判断型(INFJ型) 的个体, 与分裂型吻合程度更高。在已经研究过的人格分布领域中, INFJ型人群大约仅占总人口的1%, 且常被人们视作“神秘人物”或“高深莫测”。这类性格的人群最容易被吸引进入哲学、灵学、理论科学和艺术创造等行业。在分裂人格谱系中,我们或许会在功能健全的一端发现一些伟人或怪人。爱因斯坦曾这样描述自己:我一方面追求社会正义和社会责任,另一方面又明显缺乏接触他人和与人交流的热情,这两者之间总是形成古怪的对照。我确实是一个“独行侠”,从未将自己的心归属于我的国家、家庭、朋友,甚至我最亲密的家人;面对他们,我会一直保持距离,也一直需要独处……很多分析师依然将分裂样、分裂型和回避型人格障碍视为分裂人格的非精神病状态,而将精神分裂症、类精神分裂样障碍和分裂情感性障碍视作分裂人格的精神病状态。目前的分类标准仍然颇为武断且存在重叠,特别是从了解来访者的个体独特性来看,只注重某项症状的有或无,对临床实际操作并无益处。分裂者并不缺乏情感,他们更多地抱怨被感情控制。我认为这些都是分析师作诊断时应该考虑的问题。 分裂者的驱力、情感和气质临床经验表明,分裂者在气质上容易反应过度活跃,对刺激过度警觉。他们常形容自己天生敏锐,而亲属们则称他们在婴儿时期会畏惧光亮、噪音或移动。似乎分裂者的神经末梢比我们更接近于体表。多伊奇Doidge认为他们其实是“高度渗透”了外界的影响。尽管多数婴儿会搂抱、黏人,或贴附在养育者怀抱中,但有些婴儿则体态僵硬或容易抗拒,好像成人会侵害他们的舒适和安全。从经典驱力理论的角度来理解,分裂者似乎固着于口欲期。具体而言,他们一直努力避免被吞噬、被消亡。我所在的督导小组中有一个才华横溢的分裂型治疗师学员,他曾描述过一个生动的幻想:所有小组成员身体弯曲,连成一个巨大的嘴或一个巨形的字符C。在他的想象中,一旦他将自己的观点坦诚相告,便会暴露自己的弱点,整个督导组成员便会向他聚拢,队形从C变成O,他会闷在其中窒息而亡。我们可以将这种幻想解释为幻想者自身饥饿感的投射和转换,但分裂者其实很难体验到内部自我的冲突,而更多地觉得外部世界充满险恶和毁灭性。费尔贝恩Fairbairn对于分裂状态的理解是“由爱而产生的饥饿”,他并未将重点放在分裂者日常的主观体验方面,而是着重强调那些明显对立的行为背后的动力机制:他们回避交往,从幻想中寻求满足,并排斥现实。分裂者甚至外表看上去也显得瘦弱,这是他们拒绝满足自己的情感欲望的结果。同理,尽管分裂者有时会有暴力幻想,但并不会表现出很强的攻击性。亲朋好友甚至会认为他们无比温顺。这种温柔与他热衷于恐怖电影、犯罪记录以及世界末日形成鲜明的反差。很容易推断这些爱好是驱力的投射,但他给别人的印象,却都是亲善、低调、另类但可爱。许多分析师推断,这类分裂样人群会将自己的欲望和攻击深藏于防御的保护毯下。分裂者似乎完全没有像自恋者对羞愧或内摄型抑郁者对内疚那样的苦苦挣扎。他们内心像是缺乏改变自己和世界的动机,甚至连逃避惩罚的意愿都没有,他们会因缺乏基本安全而感到焦虑。当他们不堪重负时就隐藏自己——有时真的离群索居,有时象征性地退缩回幻想之中。在他人眼中,分裂者无疑是个局外人,一个旁观者,或是一个人类的观察员。分裂样schizoid这一术语暗含两方面的“分裂(split)”即自体与外界的分裂,以及自我体验与本能欲望之间的分裂。分析理论认为,分裂者的分裂体验,通常指的是一种疏远感,是对自体的某部分,或对现实生活的解离。防御机制中的“分裂Splitting”是交替表达相反的自我状态,或出于防御的目的,将现实生活分为全好或全坏两个对立面,这也是“分裂样”与分裂防御的异同之处。 分裂者的防御和适应过程分裂样人格所特有的防御是退缩到内心世界之中。他们会运用投射、内摄、理想化和贬低,也会具备其他多种防御。这些其他防御方式多半形成于自我和他人尚未完全区分开来的时期。至于更加“成熟”的防御之中,理智化是多数分裂者的最佳选择。他们很少应用掩饰的防御机制,比如否认或抑制;同样也很少使用以非好即坏(good-and-bad)为特征的防御方式,比如间隔化、道德化、抵消、反向形成及攻击自我。一旦遇到压力,他们可表现为对外界刺激和内心情感的同时退缩。因此,尽管对他人传递来的情感能有明显的察觉,但仍显得迟钝、平淡或不合时宜。分裂者最具适应性和令人称道的能力,当属创造力。大多数真正的原创艺术家都有着强烈的分裂倾向。只有超凡脱俗,才可能独具慧眼。比较健康的分裂者可将自己的天赋用于艺术创作、科学探索、理论革新,或精神拓荒,而程度较重的分裂者则犹处炼狱,个人的潜能被恐惧和疏远抢先攫取。因此治疗分裂样患者的首要目标,是帮助他们将孤僻和退缩升华为创造性活动。 分裂者的关系模式分裂者最主要的关系冲突包括亲近一疏远、爱恋一恐惧。在他们的主观世界中,充斥着深深的依恋矛盾。他们渴求亲密,但害怕被吞没;既想保持距离,又难耐孤单寂寞,他们不愿冒险失去客体,也不愿失去自我,因此,无法与人交往,又不能忍受孤寂。叔本华那个著名的“寒夜中的豪猪”寓言,足以贴切地形容分裂者的困境:当它们彼此靠近想要取暖时,便会刺痛对方;难以忍受疼痛而彼此分离,又不得不饱受寒冷之苦。这种冲突表现在生活中,可能先是热烈而短暂的关系,然后以长久回避而告终。这种动力学现象可概括为,“请靠近我,来慰藉我的孤独,但请保持距离,因为我不愿受到侵扰”。从两性关系来看,尽管分裂者性功能正常,也能够享受快感,但仍明显存在性冷淡。他人越是亲近,他们越是担心纠缠。许多女性都曾爱上热情奔放的音乐家,怎料对方却将一腔情欲尽数献给了心爱的乐曲。同样,有些分裂者一心追求高不可攀的伴侣,反而将唾手可得的对象搁置一边。他们的配偶也时常抱怨他们在做爱时呆板无趣或心不在焉。客体关系理论关于分裂驱力的起源的探讨,克莱因将分裂机制的起源追溯至婴儿早期普遍存在的偏执一分裂状态,那时儿童尚无法完全接受与他人的分离。长期以来,理论家们基本都承认发展理论的固着一退化模型,但对固着于哪个早期阶段却颇有分歧。分裂样人格与回避型依恋(不安全型依恋) 存在许多重叠。回避型依恋儿童的母亲不仅粗暴无理、情感缺乏,同时也嫌恶与孩子的身体接触。忽视孩子需求的父母,可能会养育出自我满足、回避他人的孩子。这些早年遭受过隔离和忽视的个体出于无奈,会避免与人亲近,并根据自己的内心想象去应对外部刺激。还有一种养育方式完全相反,但同样对儿童形成人格的过程造成影响。即父母对孩子过度紧密、期望过高或过度卷入。比如分裂样男孩与令人窒息的母亲。男性分裂样患者的家庭背景中,常会有一位关系紧密或逾越边界的母亲,和一位冷漠、严苛的父亲。从我个人经验来看,前来寻求治疗的分裂样人格来访者中,男性多于女性,因为大部分儿童的主要养育者是女性,且女孩最终形成女性认同,而男孩则不然,因此女性容易形成与过度依恋相关的障碍(如抑郁、受虐、依赖型人格障碍),而男性多见与疏离相关的障碍(如精神变态、施虐、分裂样状态)。父母教养的内容也会对分裂者的冷漠和退缩产生影响。矛盾和混乱的交流方式对精神病态的形成不容小觑。我们通常所说的分裂驱力,很可能就源于这样的家庭互动模式。童年经历中充斥着家庭成员间的矛盾意向、彼此欺瞒、虚情假意的孩子,很容易在成人后遇到难以忍受的混乱和愤怒情境时,依靠退缩来保护自己,同时感到深深的无助,这正是分裂样患者常见的态度。分裂者支离破碎的自体状态。过度亲密和剥夺可能共同决定了分裂样人格:如果某人不仅孤寂且遭受剥夺,来自养育者的唯一关怀既缺乏共情又过度侵入,那么他极有可能在渴望与回避、亲密与疏远之间举棋不定。 分裂样自体分裂样人格的个体最为突出的是对社会期望的漠视。他们毫不在意自己对他人的看法,也不在乎外界对自己的评价。这一点与自恋者形成鲜明对比。分裂者的自体永远和他人保持距离。马林特Balint发表过一篇著名的文章,《善意的旷野——恐怖的虚空》,文中比较了两种对立的性格:费罗白(philobat疏远者),感到不安时选择享受孤独;欧肯农菲(ocnophil亲密者)喜好交往,总是寻找可以依靠的肩膀。分裂者们归属于终极费罗白。人类总是被那些与自己截然相反且惹人嫉妒的性格所吸引。很容易推知:分裂者自然也时常招来(或被吸引)热情洋溢、能言善辩且善于交际的人(比如癔症人格者)。分裂个体,通常需要通过创造性活动来维持自尊。他们的自我评价取决于自我整合与自我表达的优劣。精神变态个体苦苦追求个人能力,自恋者寻求外界仰慕。而分裂者渴望得到的肯定必须来自内心,是对自己真实本意、敏感性和独特性的肯定。萨斯Sass犀利地将分裂状态描述为现代化的象征。现代公众渴望摆脱生活的喧嚣和欲望的桎梏。这种思潮通过当代艺术、文学、人类学、哲学和评论等领域的解构主义淋漓尽致地体现出来,现代人的疏离和异化与分裂性体验有着诡异的相似之处。其典型特征:即疏离、高度反省(高度地自我觉察)、逃避与高度理性等态度几乎达到狂热的程度。 分裂者的移情和反移情根据直觉判断,分裂者会因退缩倾向而回避心理治疗和精神分析这种人际的私密接触。但其实当他们受到关怀和尊重时,也会在治疗过程中抱有感激之情并积极配合。治疗时段的间隔、治疗边界(时间限制、费用安排、与来访者在社交和性方面的伦理界限等)所产生的安全距离,似乎能够降低分裂者对亲密感的恐惧。分裂样来访者在进入治疗时,难免带有惯常关系模式的部分特点,比如敏感、率真以及害怕湮没等。他们前来寻求帮助的原因,可能出于无法忍受孤立,或由于丧失亲密人物,再或因隔离而难以达成心中所愿,比如约会恐惧或无法从事某种社会工作。有时候分裂人格导致的心理缺陷并不突出;这时他们希望自己的抑郁、焦虑行为能够得以缓解。其他前来就诊的原因还包括担心自己崩溃。分裂样来访者在治疗初期会出现欲言又止、内心空洞、不知所措和痛心疾首等状态。除非来访者因极度痛苦,或属于精神病状态,多数分裂样个体最终还是会积极配合治疗。他们对自己的内心反应能够清晰地觉察,如果不会引起恐慌、蔑视和嘲笑,他们将很乐意倾吐内心感受,他们对治疗师的理解和尊重也会心怀感激。治疗分裂样来访者时主要面对的移情一反移情挑战,是既要进入他们的主观世界,又要避免唤起来访者对侵入的焦虑。由于分裂者很可能因为退缩而使用疏离和隐晦的交流方式,治疗师很容易产生对抗疏离的行为,如:将兴趣转移至来访者的疾病症状,而不是来访者这一完整的个体。 诊断的治疗意义面对分裂样来访者,治疗师必须保持真诚和觉察,这种对情感和意向的觉察能力通常需要经过长期锻炼才能获得。尽管许多治疗师没有经过彻底的自我分析,也能很好地治疗多种类型的来访者,但我认为,除非他们自己具有分裂样心理,否则未经历过内心深层的治疗性暴露,恐怕难以对分裂样来访者进行有效的回应。很多治疗师自身具有一定的抑郁心理,因此他们担心遭遗弃甚过担心被吞噬。治疗师会自然而然地靠近那些需要帮助的对象。这样,他们将很难对分裂型来访者的情感需求产生共情。一位督导曾这样评论我竭力想要接近分裂样来访者的举动:“他要的是苏打水,而你却坚持喂南瓜饼给他。”治疗师象征性地将椅子搬离来访者远一些,以躯体语言表明不会对其侵扰、催促、代替或压制,也具有一定的治疗效果。在治疗初期,鉴于分裂样来访者会对侵入产生恐惧,因此治疗师应避免解释过多,应尽可能地了解来访者对自身内心活动的理解。在这一阶段,就事论事的评论和轻松自然的反应更有利于被来访者接受,如果迫不及待地推动他们进一步深入,则很可能触发其惶恐和对抗,进而增加退缩的风险。普同化是有效治疗分裂样来访者的一个重要环节。“教诲”这种通用的技术,可能同样适用于心理健康水平的分裂样来访者,因为他们很难相信别人会理解自己的过激反应。即便他们明显机能健全,多半也会担心自己本质上异于常人或令人费解。他们渴望被自己在意的人完全理解,但又担心一旦完全敞开心扉,自己的荒诞不经便会一览无余。既要对分裂者予以肯定,又不令他们感到被吞噬或忽视,方法之一是利用艺术和文学中的意象来传递对他们问题的理解。在分裂样来访者的治疗过程中,一旦治疗关系得以确立,理解便接踵而至,此时最为常见的障碍是,咨访双方可能共同筑起一层情感屏障,两人在屏障包围中相互理解,悠然自得,并期待治疗能成为躲避残酷现实的缓冲区。分裂者竭尽所能让治疗关系成为他们外部生活的替代品,治疗师的共情常常不知不觉使自己成为来访者的同谋。 鉴别诊断分裂样状态通常不难识别,他们漠视一切的态度很容易给治疗师留下深刻的印象。困难的部分是对来访者自我强度的评估:分裂现象严重程度评估的准确性,主要取决于他们愿意与治疗师合作的程度。另外,有时强迫症来访者,尤其是介于边缘型-精神病性之间的强迫症患者,他们的分裂样程度很容易被高估而造成误诊。评估个体分裂样状态的严重程度是十分重要的。在首次访谈时应特别注意掌握精神病性患者的病程;询问他们是否出现幻觉和妄想;注意他们有无思维联想障碍;是否具有区分行为和想法的能力;遇到难以鉴别的情况时,心理测验有时可为诊断分裂型患者提供辅助依据。若发现来访者具有精神疾病的倾向,便可作为服用药物或住院治疗的指征。若把精神分裂症个体误诊为非精神疾病的分裂样人格,将贻误治疗时机,造成难以挽回的损失。而把分裂样人格错诊为精神障碍,同样也是令人遗憾的谬误。分裂者的外在表现通常看起来比实际情况严重,治疗师一旦判断失误,误将来访者的个性问题与精神失常画上等号,这样会使他们本来困难的处境更为艰辛。 分裂样vs.强迫性人格分裂者通常与世隔绝,沉溺于穷思极虑,或者不断幻想将来。与分裂者独来独往的形象截然不同,强迫者通常善于交际。对尊重、赞许、认同和声望高度关注。强迫者还注重自己的道德形象,会细细审视自己所处群体的道德风尚,而分裂者则仿佛天生随遇而安,不太在意寻常小事的对错。强迫症性人格的个体会否认或隔离自己的感受,但分裂者会在内心认同自己的感受,但对表达这种感受却讳莫如深。
访谈

你最大的理想是?

你最骄傲的一项技能是?

你的业余爱好是什么?

你最想拥有的超能力是?

咨询,劈柴,喂马……

我的咨询,让你看见他人看见自己

摄影、打球、码点文字……

看见我,你就能温和下来……

个人简介

❤️每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负!因为我,你将变得更好!

简介

刘老师为精神分析背景的认知(CBT/ACT)整合的超个人范式咨询师,使用ACT/CBT、短程焦点、催眠、绘画、沙盘等疗法,可选择3-8次中短程咨询,或长程咨询,追求咨询专业度精神,咨询效果较好。5年以上密集咨询经验,累积4000多个案例,周咨询量在10-15个,个案小时4800余小时。作为精神分析背景的咨询师,为达到较好的咨询效果,首次咨询建议增加50分钟复购一次。为了保证咨询质量和较好的心理体验效果,本人的视频咨询费用和语音一样,所以建议优先选择性价比最高的视频方式,我可以通过视频看到并觉察你的表情、感觉、情绪、反馈、动力等。有条件的可选择面对面方式效果最佳。

本人在咨询实践中,独创总结了灵活六边形“咨商模型”FDARSA,即从“聚焦问题Focus——动力探讨dynamic——专业分析analysis——觉察反思reflection——价值策略strategy——行动疗愈action”六个方面进行完形咨询。
正如来访者所说,选择合适的咨询师将事半功倍,让你走很多弯路,加快改变的步伐,“我咨询了我想了三年都不得解的问题。过程中,刘老师逻辑清晰、条理分明、互动合理、句句都在点子上。人的痛苦不能互通,但借用别人的智慧解决问题、减少自己苦痛是可以的。这次咨询给予我很大帮助,算是给自己一个交代,也明白之后的路在哪个方向了。”
好的心理咨询对求助者进行赋能激活,而不是废其武功,正如另一来访者说“我之前咨询了七八十次,但感觉咨询越来越糟糕,想不到在刘老师这里咨询了不到10次,就让我变了一个人……”

❤️资质背景
硕士学历、在职博士课程班、高级职称,“金牌调解”栏目咨询师、国家二级心理咨询师(编号1417000008200729)、中科院心理所临床心理治疗与心理咨询专业博士课程班(证书编号WLG16012)、国家团体中级咨询师(编号180530161910363726)、中国心理学会会员(编号S274500048M)、高级婚姻家庭指导师(编号JJZS20130174)、亚洲AEAP协会会员(编号100145)、高级催眠师(编号CTB0012)、中国心理学会注册助理心理师(ZX-20-017)、中国心理卫生协会会员(编号M153500510M)、ACT咨询师(编号TCA0210)、企业EAP咨询师、EAP高级执行师、EAP心理讲师、壹心理认证心理咨询师。有15年以上企业管理经验。有心理学、教育学、社会学、文学、哲学等专业学习背景。

❤️预约提醒
⭐请您先了解刘老师,再结合自己和咨询师的情况,如果情况较复杂,可自行进行6次以上疗程式预约(一次预约6次以上仅可提供适当优惠——真正的专业咨询并不提供打折,就如你希望咨询效果不打折一样,请理解)。一个疗程为12次。
⭐对两人(含)以上的伴侣或家庭咨询,建议选择视频或地面咨询,且咨询时间为100分钟,下单时请直接2次或2次以上付费。
⭐为了保证咨询质量和效果,本人一天最多只接三个咨询名额。
⭐本人个人执业,长期招募匹配长程来访者及咨询师个人体验或督导。

❤️个人经历
先后从事教师、世界500强任职管理中层和EAP心理咨询师,对成年人及青少年心理有较深的了解;目前,根据个人人生发展和咨询业务增长需要,专职从事心理咨询工作。在个人职业生涯发展中,在心理咨询、企业团队管理、基础管理、职场人际沟通等方面,积累了较丰富的经验。
在咨询中,接触了较多的婚姻情感、恋爱困扰、性困扰(含性少数LGBT人群)、情绪压力、职场发展等案例经验。在咨询中,在温暖的包容、专业的分析、深邃的思考、温情的陪伴、坚定的力量、独到的见解、有效的建议,帮助来访者看见自己,更看见他人,从而走出困扰,发展自我力量,得到来访者的认可与肯定。曾接来自马来西亚、澳洲、英国、美国、委内瑞拉、德国、日本、阿根廷等国家的来访者咨询及督导咨询,积累了较丰富的咨询案例和经验。
尼采说,每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。心理学家李子勋说,所有的经历,都是为了完成自己。我们每一个人都要学会成长,都要努力成长,去成为一个你想要的自己。

❤️我的标签
★专职咨询师
★职场跳槽者
★转型创业者
★某心理创始人
★两孩子的爸比

❤️督导体验
在省医院进行了为期半年的心理科实习,与督导老师一起接触了大量的门诊心理案例,为来访者的困扰而心生悲悯之心,坚定助力之心,为今后的咨询奠定了良好的基础。
长期接受个人体验,接受中国心理学会注册督导师长期、固定频率两周一次的个案督导。
遵循中国心理学会咨询伦理标准,遵守个案保密、尊重、善行、平等、包容等伦理原则。

❤️擅长领域
1、婚恋情感咨询,包括婚恋危机、夫妻沟通、冷暴力、失恋、同性恋、恋爱技巧等。
2、人际社交咨询,包括PTSD创伤后应激障碍、直视恐惧、广场恐惧、声音恐惧、梦魇、睡眠障碍等。
3、相关情绪障碍,范围包括抑郁、焦虑、强迫、疑病情绪处理等。
4、创伤事件处理,对原生家庭创伤、过去或近期创伤事件、失亲事件等进行及时进行咨询。
5、生涯发展咨询,提供HOLLAND霍兰德职业趋向性格测量、迈尔斯布里格斯类型指标(MBTI)职业测量等,帮助你实施人生规划、职业生涯规划。
6、个人成长咨询,包括自信力缺乏、安全感不足、个人发展、个人成长等。
7、性与关系咨询,包括性心理障碍、性恐惧、性疼痛、性冷淡、性亢奋、性关系、性身份、性倒错等。

❤️选我理由
1、咨询个案经验较丰富,方法不拘泥,讲究实用,并将精神分析、认知疗法、行为疗法、情绪疗法、美式催眠、森田疗法等进行本土化灵活运用。
2、曾疗愈参加“心理访谈”、“金牌调解”等栏目的求助者,较好地解决问题。
3、注重咨询质量与专业效果,是本人咨询的第一要务。不满足于现有的咨询理论与技术,不断追求更高更好,生命能量富足,用心用爱疗愈求助者。
4、我是一个能与文学、诗歌、摄影、运动、心理共舞的咨询师和催眠师,文学、诗歌、摄影、运动……这些也是有生命有心理的,你能和我一起觉察到么?
5、在尊重来访者同意的情况下,为来访者建立咨询档案,使咨询科学而有据;同时,制定详细的咨询计划,通过精神动力学去探索生命过程、影响关系,使用绘画/沙盘进行个性探讨,通过催眠进行潜意识改变,让来访者清楚咨询时间、方法、阶段性咨询内容,一目了然,这是刘老师独有独创的。举例:来访者小W:
第1次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,初始会谈,进行情况了解、分析、评估等。
第2次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,第二次摄入会谈,进一步了解并进行分析。
第3次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,主题咨询(相应技术,略)。
第4次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,同上
第5次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,同上
第6次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,同上
第7次:……

❤️受训经历
⭐2019-2020年,参加EAP心理专业认证培训、EAP心理讲师培训等。
⭐2017-2018年,参加丛中精神分析连续两年培训。
⭐2017年7月,参加接纳承诺疗法ACT中国训练营两年连续培训。
⭐2017年5月,参加中德华南区家庭治疗连续三年项目培训。
⭐2017年4月,参加中国心理学会注册系统第三期注册督导师连续两年培训项目。
⭐2016年4月,中科院心理所临床心理治疗与心理咨询专业高级研修班(原博士班)。
⭐2016年9月,参加杨凤池、徐凯文老师私人心理顾问学习和训练;
⭐2015年9月,开始接受海灵格、香港忻正一导师等家庭系统排列相关培训和体验。
⭐2015年11月,首都医科大教授、心理访谈专家杨凤池老师分析式焦点咨询技术培训班。
⭐2013年10月,上海徐敬东导师高级催眠师、时间线治疗、情感地带、生命之泉等培训班。
⭐2014年6月,学习曾奇峰精神分析及疗法。
⭐2013年3月,李中莹老师“NLP简快心理疗法”。
⭐2010年3月,华夏婚姻咨询网高级婚姻家庭指导师学习班等。
⭐2008年5月,开始接受EAP企业心理辅导技术。
⭐2007年始,接触心理咨询并陆续考取国家二级咨询师证、高级婚姻家庭指导师证、高级催眠师证等。

❤️我的语录
★关于婚姻:
&-爱是一切的归宿和答案,也是每一个人一生的定海神针!
&-左手是喜欢,右手是怀疑,你的婚姻里怎能赢来真爱?

★关于人际:
&-如果你一直活在别人的关注,那么,你人生的容器里填满的必是别的东西!
&-在心理学中,关系是关系的投射。爱有爱的承传,家有家的序位。如此,方能和谐。

★关于感恩:
&-在学习生涯中,老师渡人、渡我、渡灵魂;在人生旅程中,老师引学、引路、引人生。不管你今天的成就如何,从老师那里得到多少,那段师生之缘是你一生无法抹去的。
&-知足方能感恩,简朴更能至乐;做个容者达者智者,可赢得幸福人生!

★关于人生:
&-行动即疗愈,人生处处都是起跑线!
&-如果你想真正了解这社会是什么?不需要去穿透整个社会,只需穿透你自己。

★关于自信:
&-活在面子里的人,他的内心极度自卑,只有躺在这个面具的壳里才找到一点安全。
&-生气的时候,人最丑陋,不管内心还是外表;开心的人,任何时候都能发现她身上的美。

★关于咨询:
&-一通对话,和谐一份关系,可走进彼此;一场交流,增进一份情感,可敞开彼此;一次咨询,挽救一场婚姻,可读懂彼此。
&-咨询,让你遇见未知的自己;焦虑的日子里,你需要一个支点和杠杠,我就是那个支点和杠杆!

❤️我的一首心理小诗——
愿你生若夏花
欲爱欲生 逾生逾爱
纵然飘渺着
青春的苍凉

谁欲归来
让你看见远处的歌声
我欲归来
让你听见生命的
低吟 浅唱

青春如舞
美得 星夜星垂
……

❤️发表的心理文章(部分):
《今天开始爱自己,做幸福女人》、《同性行为,叫我如何放弃你》、《创伤是只拴不住的“怪兽”》、《心理危机干预的三原则:适当爱,适当放,适当收》、《从精神分析看,潜意识如何导致心理问题》、《职场EAP:员工的情绪管理与自我调节术》、《缺爱,会让你过得有多辛苦?》、《心理咨询到底有没有用?》、《是什么,让孩子远离了我们?》、职场人:你“自我设限”了吗?》、《敞开自己,是疗愈身心的开始》、《这个女人败的很漂亮》、《智慧女人:“唠叨”的嘴,惹了谁?》、《一个赌徒是怎样炼成的》、《很重要:来个有规划的人生》、《成为TA,良好沟通的不二法则》、《给你一把金钥匙,让你锁定睡眠之“锚”》、《夫妻关系中神奇的一句话效应》、《致求助者:你该如何面对咨询?》、《致求助者:是什么“毁”了你?》、《手机“强迫症”的心理分析》、《与孩子有效沟通的三要素》、《信任与咨询关系之我见》、《国人的“面子”心理》、《写给自己:做中国最美咨询师》、《心理解读:病了的年会!》、《心理解读:小时缺什么,长大了就会要回什么》、《卸下生命的伪装,还原真实的自己》、《幸福婚姻秘诀:做个智慧女人》、《咨询师:做个温情而坚定的护航者》、《你为什么越来越焦虑?》、《爱人,是最好的治疗师!》、《揭秘:心理压力是怎样影响健康的》等。

个案时长

截止至2020年04月,时长4820小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,接纳与承诺治疗(ACT),认知行为疗法(CBT),团体治疗
咨询风格
温暖、温和、强大;条理清楚。
培训经历

2017.04 -- 2018.08

注册系统心理督导师连续两年培训项目(第三期)

2017.07 -- 2018.08

接纳承诺疗法第二期训练营两年连续培训

2017.08 -- 2018.08

丛中精神分析二年三阶连续培训

2018.03 -- 2018.03

中国心理学会咨询伦理专题培训

2019.09 -- 2019.09

EAP咨询师(专员)培训与考核

2020.02 -- 2020.02

EAP心理讲师

出版物
论文

《敞开自己是疗愈身心的开始》

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