刘月鹏 2020年审通过

国家二级/硕士/亲密关系咨询师/催眠师

在壹心理服务过

1505

收到感谢信

538

所在地

广州市

基本信息

认证资质· 从业10年

国家二级咨询师

中国心理学会会员

性与亲密关系咨询师

擅长方向

个人成长 童年创伤、女性成长、人生规划
情绪管理 绝望、情绪调节、空虚感、压抑、孤独
婚姻家庭 亲密关系、家庭创伤、挽回、婚姻危机、婚外情
性心理 性侵害、性障碍、同性恋

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

推荐语

刘老师有着丰富的人生阅历,具备敏锐细腻的情感分析能力,正所谓苦乐甘甜深浅尝,走过风雨共成长;在咨询中,以专业分析帮你找回迷失的自己,以温暖陪伴助你舒展人生与未来,让你看见他人,更看见自己,收获成长的快乐!

感谢信

收到538封来访者的感谢信
小鲸鱼c458cc
2021-01-05
专业和解决问题。我的生活确实得到很大的改善。感谢刘老师。
匿名
2021-01-04
咨询师会记录内容很细心负责,说话语速有些慢,会希望咨询师接下来可以更专业系统性地讲解问题~期待后续的咨询。
匿名
2020-12-28
咨询后感觉有一块巨大的石头压着喘不过气,没有缓解反到多添了许多负面感受,咨询师最后的总结还有很大引导性的,有帮助。只不过和我不匹配,整个咨访过程都没给到总结中的方向和逻辑,也不是很耐心倾听,他应该想有效的利用时间对我多帮助吧或属于那种只看中结果,不注重过程的。结果是好的,总结评估应该是专业的吧。可是过程体验很糟糕。但这只是我个人喜恶,咨询师应该是很有能力和专业擅长的吧,但对于我是真的不合适,本来只是困扰、希望提升或改善,以及缓解焦虑,咨询完变成了痛苦、压抑、更焦虑、更迷茫。结束的时候我满脑子问号,还多出了一个更烦躁的情绪。我太纠结了,希望评论对有需要的人有借鉴性吧
查看全部

心理专栏

文章(84)

南希经典Ⅲ-理解人格结构15:解离性人格

今天,我们一起来学习第十五章《解离性心理》 研究创伤和儿童发展的学者们已经开创出新的理论重新诠释“多重人格障碍”,DSM将之称为“解离性认同障碍”。这种个体反复自动出现的长期的解离反应贯穿患者的一生,我们称之为解离性人格结构,我们一直致力于揭开它的神秘面纱。人们在处理一些不稳定的情境时,比如剧烈的情绪波动,往往将解离当作首要适应机制。对多数人而言,解离体验是自我协调的,是一种正常的体验。所以解离性认同障碍其实是一种“隐性病态”,患者通常意识不到自己的解离的自我状态(多变人格),且对他人的质疑备感委屈。即使意识到解离的存在,他们也不愿袒露。弗洛伊德很久之前就已对上述现象有所了解,但他对发育阶段退行的强调甚过对创伤的重视,将压抑防御置于解离机制之上。在20世纪中叶的理论浪潮中,沙利文用“非我”(not-me)状态作为个体体验的正常变异,也对解离性主观体验做出了贴切的描述。治疗过解离性患者的治疗师们普遍认为,多重人格并不怪异,是人们对 特定环境的适应性行为。确切地说,是源自童年并延续至今的对创伤的应激性适应。这些症状包括年龄、性取向和性偏好、躯体疾病、过敏特征、眼睛度数,脑电波图、字迹、利手性、嗜好和语言能力等,以致公众认为,多重人格是他们所听说过的最怪异的精神疾病,甚至很多经验不足的治疗师也认同此观点。在创伤性过程中,外界刺激产生的肾上腺皮质激素过度分泌会令海马功能受到抑制,使情景记忆(场景记忆)无法储存,而语义记忆(关于事件的第三人称的陈述)、躯体程序性记忆(事件的身体感受)、情感记忆(事件相关的情绪)功能相对保持良好。这使得“当时发生了什么、我怎么了”的意识无法在大脑中清晰成像,也无法再次识记。创伤对记忆过程的损坏,常常使治疗师只能推测来访者经历过创伤,却无法了解创伤的细节。解离状态导致的“多重人格”或“主观隔离”和“心若旁鹜”,并非不可理解。认知心理学家认为患者和“正常人”的思维程序其实并无二致。解离患者很多时候只是一个普通的个体,只是会拥有不同形式的自我主观体验,而且心理上伤痕累累。一位患者说,他内心里存在两个自己,一个真实的自己、一个邪恶的自己,而那个邪恶的自己会迫使她行坏事。他们大多时候都能够正常地工作和生活,与她们形成鲜明对比的是那些自暴自弃、生活“支离破碎”的患者,他们的解离状态随时发生、毫无规律,发作时感到自己有无数种人格,随境而迁。很多精神病性解离人格者的最终归属是监狱而不是精神病院,他们受自身妄想的驱使而强奸或杀人,他们通常具有创伤性虐待和被忽视的过往经历,从而形成了多重人格。受过动力学传统训练的治疗师会错误地用发育观点来解释解离性自我状态下的意识转换。他们更喜欢用与遗忘无关的退行或分裂防御来解释这种意识转换,结果造成:根本无法区分一些症状是个体把曾经整合进自我的部分分裂出来了呢,还是从未整合进自我的部分开始解离。解离概念告诉人们的是,“只要用心领会,将发现每个人的内心都是多元化的。” 解离心理的驱力、情感和气质将解离作为主要防御机制的个体,一定是自我催眠的高手。在极度焦虑的情况下转入另一种意识状态,并不是路人皆会,得有“天赋”。就像每个人的催眠易感性有差异一样,个体的自我催眠能力也有差异。要想顺利解离,个体必须有自我催眠的能力,否则便只能借助其他方式来应对焦虑(比如压抑、付诸行动、物质滥用等)。有人认为能够发展出解离性认同障碍的个体实际上更加聪明伶俐、拥有更高的人际敏感性。一个内在世界纷繁充裕的个体(虚构的朋友、幻想的成就、戏剧性变幻、随性的编造)在遭受恐吓或情感创伤时,会比那些不具备如此天分的个体更易退回自己秘密的内在世界中。临床经验证明,解离性个体通常比较聪明、更具有想象力。这样的观察可能有失偏颇,因为前来寻求治疗的个体只是整个解离性障碍谱系中的一部分。解离个体被多重内在情感所困,无处可逃。他们的情感长期处于紊乱的状态。一旦遭遇创伤情境,恐惧、惊诧和羞耻等原始情感都能唤起解离症状。狂怒、激奋或负疚感可能也包含其中。同时进一步激活多种情感和冲突,造成个体进一步寻求解离来加以应对。无法承受的痛苦和令人困惑的性唤起都会引发个体的恍惚状态。即使没有早年的性虐待和养育虐待经历,个体也可能出现解离倾向。对解离认同障碍个体的大样本研究发现,解离认同与创伤、虐待之间存在相关性。近年来,儿童期遭受忽视也作为另一致病因素而日益受到重视;遭受性侵或虐待(剥削性的父母和其他照管者)的儿童常常借助解离机制来解决无法忍受的折磨。 解离病症的防御和适应过程与其他防御机制一样,解离防御机制之所以成为个体的首选策略,是源于特定的情境。个体发育早期,只是把这种不成熟的防御作为适应环境的最佳选择,继而这种方式逐渐成为自动反应,固定形成对所有情境的非适应性行为。一些具有解离性人格的成年人从初次经受创伤的那一刻起,便一直简单武断地用“关闭感知”这种解离的方式来调控自己的情感;而另一些人则在受虐停止后相当长的时间内仍保持人格的转换状态,或是固定一种自我状态以应万变。临床上常见的情况是,当患者离开原生家庭后,其外显的解离状态就会消退。但当他们的子女达到自己遭受虐待的年龄时,解离状态会再度浮现,这种认同现象往往都是潜意识的。对于拥有强大自我催眠能力的成年人,某些特定的体验也会自动唤起童年创伤,进而诱发解离。我的一位女性来访者曾在家摔倒受伤,位置恰好是她童年遭受虐待而致残的地方,于是她突然表现得像儿童一般,重复多年以前的许多行为。解离是一种非常罕见的隐性防御机制。当另一种自我状态或人格系统顺利接管原先主导地位的自我时,只有患者本人能体会到这种解离过程。很多治疗师声称他们从未见过解离性认同障碍的来访者,可能是由于这些治疗师认为对方应该会主动汇报自己的多重人格,或表现出夸张的、与自我不协调的多变人格。这种主动诉说或夸张表现偶尔也会发生,但更多时候解离现象无迹可寻。解离症状如此隐晦,极具蒙蔽性。不禁感叹:天下到底还有多少解离个体未被世人觉察。解离症状的隐蔽特性使得人们无法对它的发生率做出精确估计。当今社会有多少人患有解离症状,取决于解离定义的范围大小。除了“经典”多重人格障碍,现今还有一种非典型性解离障碍。后者是指个体具备人格转换,但不具备躯体症状,或无明显记忆缺失。 解离病症的关系模式解离个体的童年关系模式中最为突出的特征是受虐待,性虐待也包含其中。解离性认同障碍个体的抚养者往往也有解离症状,这些养育者的解离症状可能直接源自他们自己的创伤性既往史,或是间接由于酒精和成瘾物造成的自我状态的转变。这些抚养者经常无法记忆自己的所作所为,他们不论是心因性还是物质滥用导致的记忆缺失,都会使孩子遭受重创,而且他们也无力帮助孩子理解为什么会发生这样的事情。严重的解离性患者呈现“D型依恋”,即混乱一迷失型依恋。婴儿期给他们安全感的客体同时也令他们无比恐惧。混乱型依恋会增加对创伤的易感性,即使轻微的虐待,如母亲情感上的忽视都会使他们遭受创伤性打击。同样,回避型依恋也可以作解离状态的一个预测因子。早年的创伤性经历会对儿童心理结构的发育产生灾难性的影响,引起大脑边缘系统发育不良,胼胝体功能的异常,继而干扰小脑蚓体的发育;长期的高度警觉状态会导致大脑糖皮质激素分泌增多,损坏海马系统。严重的创伤能使一切发育、环境、遗传因素或者心理修复能力都相形见绌。Karpman早在1968年提出创伤者的“戏剧三角”,包括心理创伤的施害者、受害者、救助者,并详细叙述了三者在创伤者内心的运作过程。也有人提出创伤者的目击和旁观性效应,治疗师很快就能察觉到来访者将三种角色投射在他们身上,并能体验到创伤情境的戏剧性爆发。就在一瞬间,强烈的危机体验、情感洪流和情绪压力汹涌澎湃,把解离人格者的往日旧景映衬得栩栩如生。近年来儿童的受虐情况不断增加,确实令更多人产生解离性心理问题。其社会学因素可能包括战争、家庭的不稳定性、社会贫富不均、成瘾行为、媒体对暴力的渲染,以及现代生活的流动性和隔离性(邻居间的互不干扰)。克鲁夫特Kluft在1984年提出了多重人格障碍和严重解离障碍的四因素病因学理论。第一,个体自我催眠能力较高;第二,曾遭受过严重创伤;第三,解离性反应由特定的童年期环境造成,即解离的适应性反应和被家庭所接受;第四,创伤时和创伤后均未获得抚慰。解离性儿童似乎从未得到过深情的拥抱,无人为他擦拭眼泪或向他解释残酷经历的原委。事实上,儿童对创伤的情感反应只会引来变本加厉的虐待,比如,“让你哭!让我真给你点颜色看看!”。家庭成员会合力否定感受、忽略痛苦,仿佛发生过的惨剧只是昙花一现。解离性个体或许是由于依恋问题的症结未解,所以需要不断地尝试和别人建立联结。不论原因何在,多数多重人格障碍患者都会满怀希望地尝试与别人建立持久的依恋关系,而有些患者则进退维谷:“请帮帮我,但别靠近我”,这样的信息往往会让人将其误解为边缘性心理。 解离性自我长期遭受创伤的个体有一个比较鲜明的特征,即其自我分崩离析及各部分自我的功能相对独立。以视而不见和歪曲事实为代表的不成熟的防御机制造成了自我整合的受损。创伤研究者们认为:组成典型的自我离散状态的原因是“主旨自我”(各成分中最直观的自我状态,往往是导致来访者寻求治疗的原因,可能表现为焦虑、心境恶劣或不知所措等)、婴幼儿期自我、内心施暴者、受害者、保护者,以及为达特定目的而多变的自我状态的交替出现。主旨自我可能能够意识到多重人格的全部或部分,但也可能对它们一无所知;同样地,多重人格之间既可能相互认识,也可能部分知晓,亦或形同陌路。自我的各个成分都由童年创伤带来的核心信念所造成。多重人格障碍的认知概貌,如下:1.不同的自我之间各自分裂。2.受害者对虐待负有责任。3.不应该表现愤怒(挫败、否定、批评)的态度。4.过去就是现在。5.主导人格无法掌控记忆。6.我爱我的父母,但“她”恨他们。7.主导人格必须受惩罚。8.我无法信任自己或者他人。这些揭示了这些信念的形成,进一步推论包括:2.受害者对虐待负有责任。2a.一定是我不好,否则这样的事就不会发生。2b.如果我表现完美,这样的事便不会发生。2c.因为我生气了,所以理应受到惩罚。2d.如果我是完美的,就不应该生气。2e.我绝不会感到生气——是“她”在生气。2f.她应被惩罚,因为她使虐待事件发生了。2g.她应被惩罚,因为她表现出很生气。治疗师必须铭记在心,每个自我部分都有解离人格的倾向。即使那些令人讨厌的迫害性人格,也极具价值且是适应环境的产物。多重人格不明显时,治疗师应当假设这些隐藏其后的人格特征正审时度势,通过当下呈现出的人格来投石问路。 治疗中的移情和反移情解离性来访者的频繁移情令人印象深刻。一个曾严重受虐的个体会经常把任何可依赖的客体视为施虐者,随之产生幻想,如治疗师可能要强奸我、折磨我、抛弃我。治疗师可能会为这些移情而感到震惊,但若将之理解为创伤后的移情,会更有利于治疗。解离性来访者开始治疗时经常会对治疗师产生隐约的良性移情,这是来访者前来寻求治疗时整体自我状态的表达,这种自我状态使来访者被当作完整的“个体”被治疗几周、几个月或几年。之后,创伤性回忆渐渐浮现,多重人格和躯体记忆也随之激活,被虐体验再度显现,从而使治疗陷入危机,令人感到不安,甚至可能引起经验不足的治疗师的恐慌,误以为患者精神分裂症发作。根据经典精神分析治疗理论,治疗师通过分析来访者的移情反应,促进来访者发现自己投射出的内心体验,继而探索这些内心体验的儿童期根源。但对于挣扎在解离状态中的个体而言,哪怕他们功能良好,但仍会认定眼前现实只是一种幻像,背后隐藏着更加糟糕的“真实”世界——被利用、被遗弃、被折磨。要想探索解离性个体的移情,治疗师必须与来访者内心的虐待者形象完全不同,治疗师应尊重、奉献、谦虚、恪尽职守。解离性个体的内心充斥着未经检验的、互相冲突的移情,因此在治疗早期或当他们出现闪回时,及时给予驳斥。治疗师和解离人格者对性移情(性欲化)和创伤性移情都颇感头疼。治疗师可能基于自恋的需要——希望被视作宽宏大量、仁慈无私,使患者感到治疗师的青睐,甚至爱恋。但这样会使来访者产生巨大压力。治疗师充当救世主或理想客体,否认自己的憎恨和不满,会很容易将来访者当做儿童来对待(婴儿化,否定来访者本身具有的能力),进而加剧来访者的解离反应。创伤性个体曾惯于遭受不公,简单的关怀就会令他们感动。20世纪后半叶,对多重人格治疗的先驱们并没有汲取创伤治疗专家的经验,学会适当控制自己的反移情,他们倾向于对来访者过度照顾。解离性患者会用打破设置来推测虐待的再次发生,他们会认为与人建立关系就必定会受到虐待。相比于其他来访者,治疗师是应该给予解离个体更多的温暖关怀和情感表达,但同时必须恪守界限,以使治疗顺利进行。更为有趣的反移情,是治疗师有时也会出现解离状态。解离和其他心理状态一样,极具传染性。当治疗师遇到擅长自我催眠的来访者,不仅容易受诱导进入恍惚状态,而且还会出现不可思议的健忘。 对解离性病症诊断的治疗意义克鲁夫特Kluft综合自己成功的治疗经验,提出如下原则:1.MPD(多重人格障碍)由边界不清造成。因此,成功的治疗应当具有安全稳定的治疗设置和恒定牢固的边界意识。2.MPD是一种有意无意的失控、被动攻击和反复无常。因此,我们必须时刻关注患者的控制欲和蓄意性。3.MPD是一种潜意识状态,患者遭受创伤似乎是命中注定,就连症状也很难受他们掌控。治疗师必须持之以恒地努力建立牢固的治疗联盟;这一努力必须贯穿治疗始终。4.MPD是一种掩饰创伤和隔离情感的状态。因此治疗师应致力于揭示隐藏的内容,疏泄压抑的情感。5.MPD是各种自我状态的相互冲突和隔离。因此,治疗必须强调不同自我状态间的协调合作,相互沟通、理解和认同。6.MPD是催眠和现实交替进行的状态,因此治疗师的言语必言简意赅。7.MPD的形成与早年重要客体的反复无常有关。因此治疗师必须对各 种人格状态有教无类,避免厚此薄彼。尽量把来访者看作多种人格状态的完整个体。治疗师对所有人格状态保持有教无类的态度是对患者的解离性防御最有力的冲击。8.MPD的安全感、自尊感和前途感极其脆弱。因此治疗师必须努力帮助患者恢复士气,并协助他们建立较为现实的希望。9.MPD起源于创伤经历,因此治疗的节奏非常关键。大多数治疗失败是由于治疗速率超过了患者所能忍受的范围。如果一个治疗师无法按照计划进行——即用三分之一的时间谈论创伤话题,用三分之一时间对这些内容展开讨论,用最后三分之一时间处理和重建——那么就不应再度尝试,以免患者因不堪重负而脱落……10.MPD是与重要客体无法依赖有关。因此,治疗师必须具有高度的责任感;并在确信来访者理解合理的责任含义后,帮助他们对自己的人格状态保持高度的责任感。11.MPD患者童年时期大多缺乏充分的保护和安全的抚养。治疗师应能理解来访者会将治疗师的中立立场视为疏远和拒绝,因此对他们应采取温暖亲切的姿态和适度的情感表达。12.MPD常常具有许多错误认知,治疗师必须持之以恒地努力纠正这些谬误。了解催眠知识对治疗也颇有益处。因为解离性个体会不由自主地进入恍惚状态,因此有时治疗将不可避免地涉及催眠——要么他们独自进入催眠状态,要么治疗双方合作进入。若治疗师能够帮助患者利用催眠状态,引导他们恰当地使用催眠,而非造成伤害或防御,那么患者将从中获益浅。 鉴别诊断解离性状态vs.精神疾病解离性个体的幻觉和妄想并非主要症状,往往只是偶尔闪现。他们与治疗师的关系从开始就“如火如荼”,而精神分裂症患者与治疗师的关系则是“若即若离”,不会将治疗师当做依恋对象。精神分裂症患者抽离现实、与人隔离。这些特征往往在青春期就开始出现,然后逐渐发展为成年期的与世隔绝。而解离性认同障碍的患者则大相径庭,他们的生活可划分为互不关联的几个部分,时而功能良好,时而差强人意。双相情感障碍和分裂情感性精神病患者会出现随境转移,但不会出现记忆障碍。与解离性患者的烦躁不安不同,处于躁狂状态的双相障碍患者表现得更加浮夸。双相情感障碍在一年中周期性循环,而解离性患者会在一天或一小时中发生多次意识转换。解离症状既可以和精神分裂症共存,也可以与情感性精神病共病,这使得诊断变得更为艰难。为了评估患者的解离状态是否为主导精神状态,治疗师可请求与来访者求治心切的那个自我对话,若确实解离占优,那么另一个自我必然会现身,与之对答。治疗师首次运用这一技巧时,患者可能会觉得荒诞不经,但不久便会习以为常。最糟糕的情况是,患者茫然无措,不理解治疗师的这种奇怪的询问方式。解离性状态vs.边缘性状态解离状态与分裂状态极其类似,解离患者的自我状态的转化是记忆缺失状态下的表现,但常常很容易被误认为是分裂防御,导致敌意、依赖、羞耻等情绪的突然爆发。因此治疗师必须敏锐地去辨别患者是否存在记忆缺失。饱受创伤的个体常常不相信权威,只有当他们感受到被尊重、被接纳时才会袒露心声,因此治疗师必须注意措辞。解离状态vs.癔症性心理癔症心理和解离心理之间存在多处重叠。很多个体两者兼具,甚至很多当代创伤学家认为二者就是同义词。和DSM中严重的表演型人格障碍和躯体化障碍不同,神经症水平的癔症并不一定由创伤所致,更多地与气质的敏感性有关,而与受虐经历较少相关。解离状态vs.精神变态心理区分精神变态伴有解离性格还是多重人格者伴有精神变态状态是极其困难的。这种鉴定往往涉及司法事务。多重人格个体的迫害性人格部分会造成对他人和自己的蓄意伤害,这时,解离状态很容易被评估为反社会人格。
访谈

你最大的理想是?

你最骄傲的一项技能是?

你的业余爱好是什么?

你最想拥有的超能力是?

咨询,劈柴,喂马……

我的咨询,让你看见他人看见自己

摄影、打球、码点文字……

看见我,你就能温和下来……

个人简介

❤️每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负!因为我,你将变得更好!

简介

精神分析背景的认知(CBT/ACT)整合的超个人范式咨询师,使用ACT/CBT、短程焦点、催眠、绘画、沙盘等疗法,可选择3-8次中短程咨询,或长程咨询,追求咨询专业度精神。5年以上密集咨询经验,周咨询量在20-25个,目前个案小时4800余小时。作为精神分析背景的咨询师,为达到较好的咨询效果,首次咨询建议增加50分钟复购一次。
语音和视频均为当下较流行的便捷咨询方式。为了给予您更好的咨询体验,本人语音与视频方式价格相同,理论上说,面对面咨询效果优于视频方式,又优于语音方式。视频方式性价比最高,我可以通过视频看到并觉察你的表情、感觉、情绪、反馈、动力等。有条件的可选择面对面方式效果最佳。

正如这样的一段话:
“噢我也需要您,我需要见您一面,
是我对您的爱,让我寻找您,
我需要您倾听,需要您解惑,
请别回避我目光,请别被我激怒,
别把我遗忘,请别放弃我!”
Oh God I need you too, I wang to see your face,
It is this love I have, It makes me search for you,
I need you to listen, I need you to answer,
Do not avoid my eyes or let me anger you,
Do not toss me aside, do not drop me!
——摘自电影《天佑鲍比》

本人在咨询实践中,以全新视角进行咨询,强调为来访者“增能赋权”,独创总结了灵活六边形“咨商模型”FDARSA,即从“聚焦问题Focus——动力探讨dynamic——专业分析analysis——觉察反思reflection——价值策略strategy——行动疗愈action”六个方面进行完形咨询。
正如来访者所说,选择合适的咨询师将事半功倍,让你走很多弯路,加快改变的步伐,“我咨询了我想了三年都不得解的问题。过程中,刘老师逻辑清晰、条理分明、互动合理、句句都在点子上。人的痛苦不能互通,但借用别人的智慧解决问题、减少自己苦痛是可以的。这次咨询给予我很大帮助,算是给自己一个交代,也明白之后的路在哪个方向了。”
好的心理咨询对求助者进行赋能激活,而不是废其武功。

❤️关于LGBTQ:
性是多元的,不仅仅包括生理性别、心理性别、社会性别。
性权属于人权,尊重生命,尊重每一位性少数个体,并支持你遵循内心,做想要的自己。
性多元者、形婚者…都是我们中间的一份子,是和我们一样的人,大写的人。

❤️关于性困扰:
很多的性问题,是被男权社会、被文化建构出来的。
你有身体权,更有人权,器官是平等的,我们不能歧视任何一个器官,不管它的部位在哪。
应该用全新的视角来解读自慰与早泄等相关性障碍,获得新生。
尊重每一个人的“性脚本”,就如你尊重他人一样。

❤️资质背景
硕士学历、在职博士课程班、高级职称,“金牌调解”栏目咨询师、国家二级心理咨询师(证书编号1417000008200729)、性与亲密关系咨询师(编号ZN7690000219294)、中科院心理所临床心理治疗与心理咨询专业博士课程班(证书编号WLG16012)、国家团体中级咨询师(编号180530161910363726)、中国心理学会会员(编号S274500048M)、高级婚姻家庭指导师(编号JJZS20130174)、亚洲AEAP协会会员(编号100145)、高级催眠师(编号CTB0012)、中国心理学会CPS注册心理师(2000年通过)、中国心理卫生协会会员(编号M153500510M)、ACT咨询师(编号TCA0210)、企业EAP咨询师、EAP高级执行师、EAP心理讲师、壹心理认证心理咨询师。有15年以上企业管理经验。有心理学、教育学、社会学、文学、哲学等专业学习背景。

❤️预约提醒
⭐请您先了解刘老师,再结合自己和咨询师的情况,如果情况较复杂,可自行进行6次以上疗程式预约。一个疗程为12次。
⭐对两人(含)以上的伴侣或家庭咨询,建议选择视频或地面咨询,且咨询时间为100分钟,下单时请直接2次或2次以上付费。
⭐预约不必囿于系统显示的预约时间,它会超前于3小时显示,所以咨询师是否时间有空档并不准确,也可私信先进行沟通。
⭐本人个人执业,长期招募匹配长程来访者及咨询师个人体验和督导。

❤️心路脚本
相信每个心理从业者都有一定的机缘,我也一样。犹记得15年前,因为与原生家庭父母关系,在北京与武志红老师进行长达3小时的相约咨询,并往来书信,这是我的心理职业启蒙,感恩与武老师的遇见。
本人先后从事高中教师、世界500强任职管理中层和EAP心理咨询师,对成年人及青少年心理及压力等有较深的了解;目前,根据个人人生发展和咨询业务增长需要,专职从事心理咨询工作。在个人职业生涯发展中,在心理咨询、企业团队管理、基础管理、职场人际沟通等方面,积累了较丰富的经验。
在咨询中,接触了较多的婚姻情感、恋爱困扰、性困扰(含性少数LGBT人群)、情绪压力、职场发展等案例经验。在咨询中,在温暖的包容、专业的分析、深邃的思考、温情的陪伴、坚定的力量、独到的见解、有效的建议,帮助来访者看见自己,更看见他人,从而走出困扰,发展自我力量,得到来访者的认可与肯定。曾接来自马来西亚、澳洲、英国、美国、委内瑞拉、德国、日本、阿根廷等国家的来访者咨询及督导咨询,积累了较丰富的咨询案例和经验。
尼采说,每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。心理学家李子勋说,所有的经历,都是为了完成自己。我们每一个人都要学会成长,都要努力成长,去成为一个你想要的自己。

❤️我的标签
★专职咨询师
★职场跳槽者
★转型创业者
★女权主义视角
★性少数咨询师
★某心理创始人
★两孩子的爸比

❤️督导体验
在省医院进行了为期半年的心理科实习,与督导老师一起接触了大量的门诊心理案例,为来访者的困扰而心生悲悯之心,坚定助力之心,为今后的咨询奠定了良好的基础。
长期接受个人体验,接受中国心理学会注册督导师长期、固定频率两周一次的个案督导。
遵循中国心理学会咨询伦理标准,遵守个案保密、尊重、善行、平等、包容等伦理原则。

❤️擅长领域
1、婚恋情感咨询,包括婚恋危机、夫妻沟通、冷暴力、失恋、同性恋、恋爱技巧等。
2、人际社交咨询,包括PTSD创伤后应激障碍、直视恐惧、广场恐惧、声音恐惧、梦魇、睡眠障碍等。
3、相关情绪障碍,范围包括抑郁、焦虑、强迫、疑病情绪处理等。
4、创伤事件处理,对原生家庭创伤、过去或近期创伤事件、失亲事件等进行及时进行咨询。
5、生涯发展咨询,提供HOLLAND霍兰德、MBTI职业测量等,帮助你实施人生规划、职业生涯规划。
6、个人成长咨询,包括自信力缺乏、安全感不足、个人发展、个人成长等。
7、性与关系咨询,包括性心理障碍、同性恋、性多元、性恐惧、性疼痛等。

❤️选我理由
1、咨询个案经验较丰富,方法不拘泥,讲究实用,并将精神分析、认知疗法、行为疗法、情绪疗法、美式催眠、森田疗法等进行本土化灵活运用。
2、曾疗愈参加“心理访谈”、“金牌调解”等栏目的求助者,较好地解决问题。
3、注重咨询质量与专业效果,是本人咨询的第一要务。不满足于现有的咨询理论与技术,不断追求更高更好,生命能量富足,用心用爱疗愈求助者。
4、我是一个能与文学、诗歌、摄影、运动、心理共舞的咨询师和催眠师,文学、诗歌、摄影、运动……这些也是有生命有心理的,你能和我一起觉察到么?
5、在尊重来访者同意的情况下,为来访者建立咨询档案,使咨询科学而有据;同时,制定详细的咨询计划,通过精神动力学去探索生命过程、影响关系,使用绘画/沙盘进行个性探讨,通过催眠进行潜意识改变,让来访者清楚咨询时间、方法、阶段性咨询内容,一目了然,这是刘老师独有独创的。举例:来访者小W:
第1次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,初始会谈,进行情况了解、分析、评估等。
第2次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,二次会谈,进一步了解、分析,目标与动力。
第3次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,主题咨询(相应技术,略)。
第4次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,同上
第5次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,同上
第6次:X月X日X时,50分钟,语音/视频/面询,同上
第7次:……

❤️受训经历
⭐2020年7月,方刚性与亲密关系咨询专题培训北京班学员。
⭐2019-2020年,参加EAP心理专业认证培训、EAP心理讲师培训等。
⭐2017-2018年,参加丛中精神分析连续两年培训。
⭐2017年7月,参加接纳承诺疗法ACT中国训练营两年连续培训。
⭐2017年5月,参加中德华南区家庭治疗连续三年项目培训。
⭐2017年4月,参加中国心理学会注册系统第三期注册督导师连续两年培训项目。
⭐2016年4月,中科院心理所临床心理治疗与咨询博士课程班。
⭐2016年9月,参加杨凤池、徐凯文老师私人心理顾问学习和训练;
⭐2015年9月,接受海灵格、香港忻正一导师等家庭系统排列相关培训和体验。
⭐2015年11月,心理访谈专家杨凤池老师分析式焦点咨询技术培训班。
⭐2013年10月,上海徐敬东导师高级催眠师、时间线治疗、情感地带等培训。
⭐2014年6月,学习曾奇峰精神分析及疗法。
⭐2013年3月,李中莹老师“NLP简快心理疗法”。
⭐2010年3月,华夏婚姻咨询网高级婚姻家庭指导师学习班等。
⭐2008年5月,开始接受EAP企业心理辅导技术。
⭐2007年始,陆续考取国家二级咨询师证、婚姻咨询师证、高级催眠师证等。

❤️我的语录
★关于婚姻:
&-爱是一切的归宿和答案,也是每一个人一生的定海神针!
&-左手是喜欢,右手是怀疑,你的婚姻里怎能赢来真爱?

★关于人际:
&-如果你一直活在别人的关注,那么,你人生的容器里填满的必是别的东西!
&-在心理学中,关系是关系的投射。爱有爱的承传,家有家的序位。如此,方能和谐。

★关于自信:
&-活在面子里的人,他的内心极度自卑,只有躺在这个面具的壳里才找到一点安全。
&-生气的时候,人最丑陋,不管内心还是外表;开心的人,任何时候都能发现她身上的美。

★关于咨询:
&-通过咨询,不断到达“我是我,我已不是我”的境界。
&-咨询,让你遇见未知的自己;焦虑的日子里,你需要一个支点和杠杠,我就是那个支点和杠杆!

❤️发表的心理文章(部分):
《父母该如何与孩子大方谈性?》、《任由生命 自在成长》、《作为父母,我们欠了孩子什么?》、《今天开始爱自己,做幸福女人》、《同性行为,叫我如何放弃你》、《创伤是只拴不住的“怪兽”》、《心理危机干预的三原则:适当爱,适当放,适当收》、《从精神分析看,潜意识如何导致心理问题》、《职场EAP:员工的情绪管理与自我调节术》、《缺爱,会让你过得有多辛苦?》、《心理咨询到底有没有用?》、《是什么,让孩子远离了我们?》、职场人:你“自我设限”了吗?》、《敞开自己,是疗愈身心的开始》、《这个女人败的很漂亮》、《智慧女人:“唠叨”的嘴,惹了谁?》、《一个赌徒是怎样炼成的》、《很重要:来个有规划的人生》、《成为TA,良好沟通的不二法则》、《夫妻关系中神奇的一句话效应》、《致求助者:你该如何面对咨询?》、《致求助者:是什么“毁”了你?》、《手机“强迫症”的心理分析》、《与孩子有效沟通的三要素》、《国人的“面子”心理》、《写给自己:做中国最美咨询师》、《心理解读:病了的年会!》、《心理解读:小时缺什么,长大了就会要回什么》、《卸下生命的伪装,还原真实的自己》、《幸福婚姻秘诀:做个智慧女人》、《咨询师:做个温情而坚定的护航者》、《爱人,是最好的治疗师!》等。

个案时长

截止至2020年04月,时长4820小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
催眠治疗,接纳承诺治疗,心理动力取向,表达性艺术治疗
咨询风格
温暖、温和、强大;条理清楚。
培训经历

2017.04 -- 2018.08

注册系统心理督导师连续两年培训项目(第三期)

2017.07 -- 2018.08

接纳承诺疗法第二期训练营两年连续培训

2017.08 -- 2018.08

丛中精神分析二年三阶连续培训

2018.03 -- 2018.03

中国心理学会咨询伦理专题培训

2019.09 -- 2019.09

EAP咨询师(专员)培训与考核

2020.02 -- 2020.02

EAP心理讲师

出版物
论文

《敞开自己是疗愈身心的开始》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

预约咨询师

支付订单

咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 ¥500/次
视频咨询 ¥500/次
面对面咨询 ¥600/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

查看可预约时段

回应时长

本人地面咨询室位于广州地铁公园前站200米处写字楼,时间可自主安排有保障。我将在收到订单后1小时内回复,协商咨询时间,告知具体地点。

可预约时间

我将在收到订单后1小时内回复预约,且会尽快通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

若变更预约

对咨询如有变更或取消,可提前2小时告知。如晚于2小时才告知的,可以保留不取消,留作下次有需要时再咨询使用。

爽约/迟到

如有可理解的爽约或迟到,在不影响咨询师咨询计划的前提下,可协商处理。

私信

刘月鹏一条私信

取消

问题反馈