刘月鹏

二级咨询师、婚姻咨询师、ACT治疗师

在壹心理温暖过

430人次

收到感谢信

275

所在地

广州市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、家庭创伤、产后抑郁、夫妻沟通、婚外情
情绪管理 情绪失控、空虚感、压抑、紧张、恐惧、自卑
个人成长 童年创伤、女性成长、人生规划、安全感、完美主义

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感谢信

收到275封来访者的感谢信
匿名
2017-08-10
问题更清晰
xinli_5598
2017-08-05
第四次沟通,很感谢,晚上再拉男朋友来咨询一下
xinli_5598
2017-08-03
感情走到今天不容易,这是大熊老师对我的第三次咨询,除了心理引导,每一次咨询都能指导我一些控制情绪的方法,一些沟通技巧。对我很有帮助,感谢老师。
查看全部

心理专栏

文章(44)

缺爱,会让你过得有多辛苦?

爱是我们一生都需要进行的修炼。它是每一个人最重要的精神支柱。有爱的人自信、从容、心态OPEN、进退自如。相反,缺爱的人则自卑、敏感、强迫、封闭,并导致一系列心理问题,一生都会过得很辛苦。 求助者女孩琴,来到我的咨询室第三次了。她从北方来到南方的一个城市上大学。每一次,她都做同一件事,拿桌上的纸巾撕碎,再揉成一小团,排成一排,再打乱,然后堆成一堆……她是不开心的,一脸的压抑,冷冷的,冰美人一般。 缺爱,种下了“自卑”的毒她说,我可能抑郁了。晚上我站在楼道,有一种自卑的感觉。我不想和别的同学在一起,觉得他们看不起我。他们似乎总与我不是一类人。弗洛伊德说,人的原始本能包括性本能、生本能等三种本能。弗洛伊德认为,世界本来是无机的,生物的出现就是因为世界发生了变化,世界环境的变化使得生物有了繁殖的能力,也就是说有了生的本能,但明显这是外界促使其在生物体中形成的。看着这个孩子,她的脸庞美丽而略显稚嫩。我说,你挺美的,你知道吗?她自嘲地笑了,我很美吗?我很美吗?是真的吗?琴说,我自小就自卑,不敢谈恋爱,觉得自己丑。小时候,妈妈不希望女儿有漂亮打扮,也不帮女儿打扮。我知道,这又是一个被天使遗忘的女孩——天使般的孩子,却没有给到她天使般的快乐。但是,我想对求助者说,自卑也是一种力量。正如《自卑与超越》的作者阿德勒所说,一般的自卑感是行为的原始决定力量,自卑感本身并不是变态的,它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程。如果在你的生命过程中,善于把自卑当作一种力量,去追索自己的人生,并把自卑的言行模式转化为强大的自信,自卑就可以战胜了,人生也将离成功不远。 孤独,生命里的“罂粟之花”第二次,她如约来到我的咨询室。时间线。回溯至青少年、青春期、童年……她痛哭流涕,哭声,在我小小的咨询室里显得那么怆凉、无助……后来我回家得知,小女儿从外面回来忘带钥匙来找我,听到哭声,也吓得缩回去了。我问琴,想到什么了?是爸爸妈妈怎么你了?摇头,摇头,使劲地摇头。缓下来后,她说,她们都不陪我玩,她们都不在(我的身边)了。我问,她们是谁?她说,是儿时的玩伴。她们都不理我了。原来,内心的孤独,一直伴随着这个花季的女孩。在琴的成长过程中,父母并不了解她。之前和父母说过自己的状态,心情不好,父母不相信。昨天向父母说时,情绪难以自抑,母亲哭了,自己却觉得很烦——成长了,却对母亲的伤心无能为力。她说,平时和爸爸较少交流,他性格较内向。在我成长中,妈妈一直在说爸爸的坏话,一度恨爸爸。他懦弱、消极,同时说些难听的话伤害妈妈。小时父母吵架,妈妈要自杀。在她的生命里,父母一直是不懂她的,她,一直是孤独的。社会心理学认为,孤独是一种主观体验,不能简单地靠观察某个人是单独的还是与别人在一起来衡量,它总是产生于一个人的社会关系中的某些缺陷。韦斯(1973)将孤独分成两种类型,第一种是情感的隔绝,在这种情况下,一个人与其他特定的个人没有感情上的联系;第二种是社会的隔绝,指一个人没有朋友或亲戚网。这两种类型的孤独并不总是一起出现。一个学生可能住在集体宿舍,和朋友们一起吃饭、学习、聊天,但是他仍会因为缺乏某种关系而体验着孤独,即使他身处人群之中。在对孤独的疗愈过程中,我们要去经常地观察自己,也要通过多交朋友、敞开自己等方法来改善社会支持系统,这样就可以战胜孤独。 控制,内心的小孩一直没长大每一次,她都做同一件事:拿桌上的纸巾撕碎,再揉成一小团,排成一排,再打乱,然后堆成一堆……拿桌上的纸巾撕碎,再揉成一小团,排成一排,再打乱,然后堆成一堆……拿桌上的纸巾撕碎,再揉成一小团,排成一排,再打乱,然后堆成一堆……如此反复。我把她揉成的小纸团打散打乱时,她说她不舒服。催眠。内心的小孩。她看见内心的小孩只有六七岁。我问:六七岁的孩子有什么特点?在我的引导下,琴说:需要爱的、任性的、脆弱的、控制的。是的,控制的。因为脆弱而不自信,所以需要控制。而六七岁唯一能控制的就是纸巾。她无奈而未置可否地笑了。荣格(Carl Gustav Jung)在《儿童原型心理学》(The Psychology of the Child Archetype)认为,内在小孩是一种集体潜意识,因此并不来自单一个人,即个人的生活经验并无法完全决定其内在小孩的全貌;同时,他更以圣童(divine child)来说明内在小孩在人的心灵意识中的地位,容格认为内在小孩是从潜意识、人类本性的深处所诞生,而意识对他一无所知,他代表的是所有存在中最强大的冲动,努力地想了解自己,而这种想要自我了解的力量是一种自然律,因此具有无可比拟的力量Hull(1968)。内在小孩象征着未来的希望、幼小的心灵、生命的潜力以及自我的新生,但同时也很轻浮妄动,乐天顽皮,以及永远不以长大成熟为目标。曾经看过一个视频。一个1岁的男孩,拿一张白纸,撕开,咯咯咯大笑,撕开,咯咯咯大笑,撕开,咯咯咯大笑……笑声天真无邪,天使一般。在他的世界里,力量是弱小的,他能撕开的只能是一张白纸。撕开,代表着“控制”。在他的生命里,只有撕开这个动作是他能掌控的。琴,在抑郁、孤独的情绪状态下,她回退到六七岁的年龄,她此刻只能控制一张纸巾,并以此来表达她的依赖甚至脆弱。原来,“内心的小孩”一直没有长大。这,正是她未来的功课。在后续的进一步疗愈中,需要让她的内在小孩成长、长大,长大到十八九岁的年龄。这个年龄的孩子最有活力和创造力。疗愈好了内心的小孩,她就成长了。
访谈

你最大的理想是?

你最骄傲的一项技能是?

你的业余爱好是什么?

你最想拥有的超能力是?

咨询,劈柴,喂马……

我的咨询,让你很舒服。

摄影、打球、码点文字……

看见我,你就能温和下来……

个人简介

❤大熊老师❤高质咨询❤爱是良药,让你在困境中寻找心的方向!Come on~

简介

国家二级心理咨询师、主任咨询师、中科院临床心理治疗方向博士;ACT治疗师、高级催眠治疗师、高级婚姻家庭指导师,525、壹心理、给力咨询等入驻心理专家。有省三甲医院心理门诊经验,创办520心理咨询中心并任首席咨询师。有丰富的国内外咨询经验。有多年企业管理经验。有心理学、教育学、社会学、哲学等专业学习背景。

★擅长领域
1、婚恋情感咨询:提供MLCS婚姻心理等测量。独创情感挽回“六步法”,快速有效解决情感、婚恋问题,成功率极高;咨询内容包括婚恋危机、夫妻沟通、冷暴力、失恋、同性恋、恋爱技巧等。独创“FEP金帽子”话术,打开沟通之门,让临界沟通成为可能。
2、社交恐惧PTSD:提供SAD社交回避测量、PRCA交流恐惧测量,治疗多年社交恐惧改变、PTSD创伤后应激障碍、直视恐惧、广场恐惧、声音恐惧、梦魇、睡眠障碍等;消除过往经历的霾,才能拨开通向明天的雾;告别过去,一定可以消灭它们!
3、抑郁焦虑治疗:提供MMPI、SCL90症状清单、SAS抑郁量表、SDS焦虑量表等专业测量,治疗广泛性焦虑GAD、长期重度抑郁、重度焦虑及引起的躯体障碍、孕产焦虑恐惧等。疗愈抑郁和焦虑,让你迈入希望之路;排除孕产恐惧,体验生命的伟大!
4、创伤事件处理:提供QSA自杀态度测量、CCMD人格障碍筛查等,对原生家庭创伤、过去或近期创伤事件、失亲事件等进行及时疗愈,挽救于水火。打开心门,打开你内心的那扇“窗户”,让你找到自己的方向,迎接幸福明天!
5、生涯发展咨询:提供HOLLAND霍兰德职业趋向性格测量、迈尔斯布里格斯类型指标(MBTI)职业测量等,帮助你实施人生规划、职业生涯规划等,让你找到温暖而明亮的方向。
6、个体发展指导:提供EPQA艾森克测量、16PF人格测量等测量,疗愈自信力缺乏、安全感不足、个人发展方向不清晰等。自信力是一个人走向成熟的唯一灯塔,让你照亮前行的路。
7、青少年成长咨询:提供ADHD儿童多动症筛查、GAME游戏及网络成瘾等测量,解决成长能量缺乏、儿童成长、问题少年指导、隔代沟通、亲子关系等相关问题。用爱来陪伴孩子的成长,才能收获更美的明天。
8、性与爱之迷茫:提供ASEX亚利桑那性障碍测量、金赛Kinsey性取向测量,实施性心理障碍、性恐惧、性疼痛、性冷淡、性亢奋等疗愈;揭开神秘的性之殇,开启智慧的爱旅程,让你享受“性”福。

★选择大熊老师咨询的理由
1、咨询个案经验丰富,方法不拘泥,讲究实用,并将认知疗法、行为疗法、情绪疗法、美式催眠、森田疗法等进行本土化灵活运用。
2、曾疗愈参加“心理访谈”、“金牌调解”等栏目的求助者,解决问题。
3、注重咨询质量与效果,是本人咨询的第一要务。不满足于现有的咨询理论与技术,不断追求更高更好,生命能量富足,用心用爱疗愈求助者。
4、大熊老师,一个能与文学、诗歌、摄影、运动、心理共舞的咨询师和催眠师,文学、诗歌、摄影、运动……这些也是有生命有心理的,你能和我一起觉察到么?
5、为来访者建立咨询档案,使咨询科学而有据;同时,制定详细的咨询计划,让来访者清楚咨询时间、方法、阶段性咨询目标等,确保咨询有效果保障,一目了然,这是大熊老师独有独创的。举例:来访者小W:
第1次:X月X日X时,60分钟,语音/视频/面询,咨询、心理测量、分析并提出建议
第2次:X月X日X时,60分钟,语音/视频/面询,认知疗法进行关系处理、脱敏或意向对话
第3次:X月X日X时,60分钟,语音/视频/面询,NLP技术,爱的连接,消除负能量等
第4次:X月X日X时,60分钟,语音/视频/面询,时间线技术,改善抑郁、焦虑等问题
第5次:X月X日X时,60分钟,语音/视频/面询,催眠提升自信力,深度改善情绪压力等问题
第6次:X月X日X时,60分钟,语音/视频/面询,沙盘/系统排列等,解决个体成长或家庭、婚恋等问题

★预约须知
1、如果你的心理问题能自我调整,你可以不用咨询;如果它影响了你的日常生活,或者你想在现有状态下提升自己的生命能量和个体状态,则需要进行咨询疗愈。
2、在预约时,如果你的情况较复杂或较严重,请做疗程式(3次以上)预约付费,这样方便我及时给你做完整的治疗方案并实施,以确保最佳治疗效果。对经济条件有限或学生,如一次性付费3次以上的,将给予赠送1次的咨询优惠。

★咨询方法
通过NLP、时间线、催眠等治疗抑郁、焦虑、强迫等各类心理疾病;
通过焦点体验式咨询、情绪疗法、认知疗法等解决婚恋情感问题;
通过催眠、CBT疗法、ACT接纳承诺疗法、森田疗法等解决性问题、PTSD、社交恐惧、减压、个体成长、自信力培养等问题。

★咨询资质
中科院心理研究所临床心理治疗与心理咨询方向在读博士。
有心理学、教育学、文学、社会学、哲学等专业学习背景。
国家二级心理咨询师:编号1417000008200729
高级婚姻家庭指导师:编号JJZS20130174
高级催眠师证书:编号CTB0012

★受训经历
1、2017年7月,参加接纳承诺疗法ACT中国训练营两年连续培训。
2、2017年5月,参加中德华南区家庭治疗连续三年项目培训。
3、2017年4月,参加中国心理学会注册系统第三期注册督导师连续两年培训项目。
4、2016年4月,开始攻读中科院心理学临床心理咨询与治疗方向博士,更系统接受心理学理论教育与构建;
5、2016年9月,参加杨凤池、徐凯文老师私人心理顾问学习和训练;
6、2015年9月,开始接受海灵格、香港忻正一导师等家庭系统排列相关培训和体验;
7、2015年11月,首都医科大教授、心理访谈专家杨凤池老师分析式焦点咨询技术培训班;
8、2013年10月,上海徐敬东导师高级催眠师、时间线治疗、情感地带、生命之泉、情感地带等培训班;
8、2014年6月,学习曾奇峰精神分析及疗法;
10、2013年3月,李中莹老师“NLP简快心理疗法”;
11、2010年3月,华夏婚姻咨询网高级婚姻家庭指导师学习班等;
12、2008年5月,开始接受EAP企业心理辅导技术;
13、2007年始,接触心理咨询并陆续考取国家二级咨询师证、高级婚姻家庭指导师证、高级催眠师证等。

★个案经验
从事心理咨询6年,咨询个案3000余个,咨询时长3000余小时。
2012年开始创办520心理咨询中心并任首席咨询师,组建6人咨询师团队。
成功疗愈较多的国内外求助者,曾接诊来自马来西亚、澳洲、英国、美国、委内瑞拉、德国、日本、阿根廷等国家的来访者咨询,积累了丰富的咨询案例和经验。

★咨询心得
左手是爱,右手是怀疑,婚姻里你怎么赢来真爱?爱,又如何能长久?
2007年,本人开始接触心理咨询,并体验心理咨询。在个体成长中,也经历个人成长的困与惑,经历家庭、情感的一路疗愈。在这里,我特别感谢曾经疗愈我、帮助我成长的老师。
在婚恋中,要获得真正的爱,就要放下怀疑和成见,双方一起成长、成熟。
在心理问题的疗愈中,同样,要给自己自信,要给咨询师充分的信任;你投入自己越多,你内心的收获就越大。
做一个感恩的人,做一个会感恩的人。曾经得到帮助,众生如我,将还与如我一般需要帮助的你。

★熊大语录
★关于婚姻:
&-爱是一切的归宿和答案,也是每一个人一生的定海神针!
&-左手是喜欢,右手是怀疑,你的婚姻里怎能赢来真爱?

★关于人际:
&-如果你一直活在别人的关注,那么,你人生的容器里填满的必是别的东西!
&-在心理学中,关系是关系的投射。爱有爱的承传,家有家的序位。如此,方能和谐。

★关于感恩:
&-在学习生涯中,老师渡人、渡我、渡灵魂;在人生旅程中,老师引学、引路、引人生。不管你今天的成就如何,从老师那里得到多少,那段师生之缘是你一生无法抹去的。
&-知足方能感恩,简朴更能至乐;做个容者达者智者,可赢得幸福人生!

★关于人生:
&-行动即疗愈,人生处处都是起跑线!
&-如果你想真正了解这社会是什么?不需要去穿透整个社会,只需穿透你自己。

★关于自信:
&-活在面子里的人,他的内心极度自卑,只有躺在这个面具的壳里才找到一点安全。
&-生气的时候,人最丑陋,不管内心还是外表;开心的人,任何时候都能发现她身上的美。

★关于咨询:
&-一通对话,和谐一份关系,可走进彼此;一场交流,增进一份情感,可敞开彼此;一次咨询,挽救一场婚姻,可读懂彼此。
&-咨询,让你遇见未知的自己;焦虑的日子里,你需要一个支点和杠杠,我就是那个支点和杠杠!

★我的一首心理小诗?
愿你生若夏花
欲爱欲生 逾生逾爱
却飘渺着 青春的苍凉

谁欲归来
让你看见远处的歌声
我欲归来
让谁听见生命的低吟 浅唱

青春如舞
美得 星夜星垂
……

★发表的心理文章★
《缺爱,会让你过得有多辛苦?》、《心理咨询到底有没有用?》
《是什么,让孩子远离了我们?》、职场人:你“自我设限”了吗?
《敞开自己,是疗愈身心的开始》、《这个女人败的很漂亮》、
《智慧女人:“唠叨”的嘴,惹了谁?》、《一个赌徒是怎样炼成的》、
《很重要:来个有规划的人生》、《成为TA,良好沟通的不二法则》、
《给你一把金钥匙,让你锁定睡眠之“锚”》、《夫妻关系中神奇的一句话效应》、
《致求助者:你该如何面对咨询?》、《致求助者:是什么“毁”了你?》、
《手机“强迫症”的心理分析》、《与孩子有效沟通的三要素》、
《信任与咨询关系之我见》、《国人的“面子”心理》、
《写给自己:做中国最美咨询师》、《心理解读:病了的年会!》、
《心理解读:小时缺什么,长大了就会要回什么》、
《卸下生命的伪装,还原真实的自己》、《幸福婚姻秘诀:做个智慧女人》、
《咨询师:做个温情而坚定的护航者》、《你为什么越来越焦虑?》、
《爱人,是最好的治疗师!》、《揭秘:心理压力是怎样影响健康的》

个案时长

截止至2016年11月,时长1000小时

专业成长

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,催眠治疗,接纳与承诺治疗(ACT),家庭系统治疗
咨询风格
温暖、温和、强大;条理清楚。
培训经历

2017.04 -- 2017.06

注册系统心理督导师连续两年培训项目(第三期)

2014.12 -- 2014.12

高级催眠师培训

2013.09 -- 2013.09

高级婚姻家庭指导师

2016.01 -- 2016.01

杨凤池体验式焦虑咨询技术培训

2014.06 -- 2014.12

曾奇峰精神分析培训课程

2017.05 -- 2017.06

中德华南区第二届家庭治疗三年连续培训

2017.07 -- 2017.07

接纳承诺疗法第二期训练营两年连续培训

出版物
论文

《敞开自己是疗愈身心的开始》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

预约咨询师

支付订单

咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 ¥350/次
视频咨询 ¥400/次
面对面咨询 ¥600/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

查看可预约时段

回应时长

我将在收到订单后1小时内回复是否接受咨询,且会尽快通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

可预约时间

周一到周日:9:00-12:00,14:00-23:00,均可预约安排。预约后双方商量咨询时间。

若变更预约

对咨询如有变更或取消,可提前2小时告知。如晚于2小时才告知的,将对预约保留不取消,留作下次有需要时再咨询使用。

爽约/迟到

如有可理解的爽约或迟到,在不影响咨询师咨询计划的前提下,可协商处理。

私信

刘月鹏一条私信

取消

问题反馈