孙建齐

国家二级心理咨询师、生活频道特邀情感专家

在壹心理服务过

119

收到感谢信

114

所在地

济南市

基本信息

认证资质· 从业4年

国家二级咨询师

沙盘游戏指导师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、原生家庭、家庭矛盾、产前心理、出轨
恋爱心理 情感、单身、感情纠纷、异地恋、失恋
亲子教育 儿童发展、父母成长、育儿困惑、厌学、叛逆

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇

感谢信

收到114封来访者的感谢信
用户_xSlQ
2019-07-13
谢谢,衷心感谢
风车儿
2019-07-11
这是我的第二次咨询啦,很好的体验。 知道自己问题出在哪了,我想也有了解决的方法。老师真的好让人亲近(●✿∀✿●)。 ~(「・ω・)「爱你(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)
第一次咨询,老师就像一个知心姐姐一样,很有耐心的倾听和疏导。也给了很好的一个方向!谢谢老师!
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心理专栏

文章(13)

每段婚姻,都是自己遇到人生默契成长伙伴的珍贵过程。

这世界上有很多的关系,母子关系,父子关系,亲戚关系,朋友关系,人际关系,同学关系,师生关系…...等等之多。在没有血缘关系的前提下,好像只有婚姻关系是最直接的能将两个人迅速的粘合在一起。婚姻是最能贴近自己也最能呈现自己近乎完整状态的场地。它是从一个旧的过去到一个新的未来的重生。是最能碰撞出原始创伤情结的地方,因为它是继原生家庭后,一个人在所有关系中最亲密,最能放下防御伪装的场地所在。也是促使两个人遇见自己的默契共舞。两周前的一个晚上,接到闺蜜的电话,因为和先生的争吵,一边痛哭流涕一边历数着对方的各种不对,各种不好。两个人,男士嘴厉,几句话就可以把人逼出爆火。女士手狠,抓挠踢打无所不能。每次争吵都是一个动嘴耍暴,一个动手耍武。他们俩和我同是好友,熟悉的不能再熟悉。吵架也常常都是轮番电控,一个说自己是被暴力的受害者,每次吵架自己都是被打被暴力的。一个说自己早已被对方那张口无遮拦的嘴虐的生无可恋,早晚会被他憋疯。最初我总会劝解加仔细的帮他们分析,但时间久了发现,火头上的他们暂时还只能接受分析对方,改变对方。谁也接受不了来分析自己,看自己可以在哪里调整一些。当下的样子似乎错全在对方,只要将对方说服改变了,便万事大吉了。话说这倒也是事实,人之长情。火头上的情绪,又怎能是给点水就能灭的呢,换作我也着实困难。所以,此时自己也仅能做个在他们难受时候的倾听者就好了。因为宣泄过后,你会发现原本看上去关系坏到极致的样子,常常不出几天便又好的连你都认不出了。他们其实有着自己默契的相处模式。生活中,像闺蜜这样的夫妻状态有很多。而最有意思的是,当接触婚姻关系的个案多了以后,竟惊奇的发现。茫茫人海中遇到生命中的这一半真的不是偶然,而是自我生命的指引(也可以称之为缘分)。人生百态,婚姻亦有百种。婚姻中有互补的,也有互拆的,还有互助的,互虐的……。无论哪种存在,这份“互…..”,都是婚姻中两个人很重要的缠绕点。而这份缠绕便是我们上面说到的缘。这份缘让人们带着最初的甜蜜和憧憬走进婚姻。而神奇的是,这份甜蜜也携带着满满的力量。它是婚姻在初时浇灌的能量,也是最有力的根基。如果说婚姻是人生中最重要的修炼场,那么这份最初蓄积的能量根基,便是为了能让你在这个修炼场中迎接,接下来的五味杂陈时,可以有更久的坚守和更多的成长。婚姻承接着原生家庭的结束和新的家庭的开始。带着各人对新家的憧憬和夙愿。也带着来自各自原生家庭的习惯和情结。在婚姻这个修炼场中,与最默契的伙伴一起,一次又一次的遇见自己。而这份默契并非是单指我们所能意识到的默契,还包括除意识之外的潜意识默契(如幼时创伤情结的碰撞和激发)。所以,这份默契的共舞,并非只有意识中默契的舒适,还有潜意识中过去情结(或创伤)的呈现。如果说,意识中默契的舒适感,带给你的是关系的和谐和愉悦。而潜意识中默契的情结纠缠,虽有痛苦,却也是真正当自己能够看到时的成长点。它们对自己而言都是一种默契的匹配成长。就像前面我的朋友与她的另一伴。男士自小就经历了暴力的家庭。而女士则是自小便被送到亲戚家寄养的敏感女孩。聚在一起的时候,朋友会说“我们好的真的很好,他非常能够get到我需要的点。给我我需要的关心和理解。有时我都会不好意思接受那么多……。”而丈夫那边也会说“两个人好的时候,非常的美好,自己总能被很好的理解到。有时感觉好久自己没有被打了,竟还有些不真实的感觉……。”虽是聚会时的闲聊,却也能理解了他们的相处模式,有意识中默契的美好,也有潜意识中默契的情结展现。所以,在他们新的家庭里上演的就是曾经习惯的感觉。一个用语言变形的发泄着委屈,吸引着熟悉的暴力。一个挥舞着拳头,在反抗着被忽视,也在争取着被关注。与此同时,他们又都能看到彼此的相似。都带着不安全感,想要寻求被关注和认可的理解。所以,他们在对对方好的时候,也是毫不吝啬的想要将最好的给予对方。希望能够给予彼此更多的关照,让曾经受伤的心灵也能有爱的滋养。只是成长或改变都是一个缓慢的过程,需要自己有耐心看到另一个自己的存在。他是过去经历中某一个时段的自己,在某件相似的事情发生时,或某段关系相似时,便不自觉间,开启了过去自己的习惯模式。当我们可以觉察到他的存在,也便开始更多的理解了自己的现在,之所以等等种种的情绪和行为,是因何产生的……。理解了自己,便也有空间去理解对方,有动力重新审视彼此的关系……。婚姻不是忍的有多苦逼,反而这样的忍,会是看上去的和谐,却也是消磨感情最有力的武器。婚姻更不是压,不是你压住我,就是我盖住你的权利争夺。感情没有输赢,看似赢者为大,但其实只有两败俱伤。施压的心飘离,被压的心远离,而真的情感却越来越少的可怜。婚姻最难的就是你能在这份如此亲密的关系中,还能清晰的剥离出彼此。这份剥离就是彼此尊重个体人格的独立。不是你必须依我也不是我就该顺你,而是我在顺你时,我能知道这里面有我的需要,而你在依我时亦有你的需要。不是我这样了,你就该那样。而是我是我,我有我的特性,可以选择ABC。你是你,你有你的特点,也可以选择CBE。当你选择了与我一致,我能看到虽有你的需要,但更有你对我的支持理解。当你不能与我同样的选择,我也能带着对你我各自的尊重,将内在感受真实而非攻击的表达出来。................但无论是吵还是好,婚姻中关系的呈现,也都是两个人意识中或潜意识中默契的结果。都值得也都需要被看到。因为你的看到,会让你变得不一样,而你的变化,又会使关系不一样。婚姻不是非要一蹴而就,一站到底。只是每段婚姻都是自己遇到人生默契成长伙伴的珍贵过程。如果说婚姻是一座很好的修炼场,那么这份默契的存在,便如一面镜子般,能够照出彼此每个人已经完善的,或还未完善的需要成长的点。
访谈

你是早睡早起型还是夜猫子型?

你有养/养过什么宠物?

你理想的第二职业是?

你最骄傲的一项技能是?

早起锻炼,身体好哦

呆萌小花猫

手工达人,自然创作

花式做小吃

个人简介

每个人都有自我疗愈的力量,心理咨询的意义就在于发现它并与它一起疗愈自我。

简介

咨询中比较擅长使用心理动力学疗法、人本主义和认知行为疗法。通过准确的共情,鞭辟入里的顺势剖析帮助来访者更清晰的认知当下,了解过去,从而发现更真实的自我,走出困惑的漩涡。
我在做着我所爱的事业,我是一名全职心理咨询师,接受过系统的学习、培训以及个人成长体验。我不属于任何标签,做真实的自己,也同样能给予来访者真实的陪伴和回馈的咨询师。从业三年多的时间,一直坚持做个人成长和个案督导,因为我知道这是对自己的帮助,也是对来访者的保驾护航。我坚信,每一个个体都值得尊重,每一个问题都是一次困惑中成长的契机。

个案时长

截止至2016年09月,时长500小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
正念减压治疗(MBSR),认知行为疗法(CBT),人本主义,沙盘/箱庭疗法,心理动力学/精神分析
咨询风格
温和坚定,清晰沉稳,幽默亲合
培训经历

2013.10 -- 2013.12

沙盘治疗师课程(芭芭拉•特纳)

2012.07 -- 2012.10

(曾奇峰老师)精神分析初级培训

2012.11 -- 2013.11

(北大教授 丛中老师)精神分析初级、中级、高级班系统学习

2014.04 -- 2014.11

王维勋老师 心理动力学(心理咨询实务课程)

2015.05 -- 2016.12

人本主义疗法

2016.07 -- 2016.09

杨凤池老师(焦点解决)分析式体验心理咨询技术

2015.11 -- 2016.09

正念

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