王原

二级心理咨询师 情绪治疗师 高校咨询师

在壹心理服务过

小于50

收到感谢信

3

所在地

北京市

基本信息

认证资质· 从业3年

国家二级咨询师

擅长方向

情绪管理 情绪调节、情绪疏导、情绪管理、自信心、焦虑
个人成长 女性成长、自我管理、自我成长、社会适应、性格完善
亲子教育 二孩、儿童发展、父母成长、行为纠正、习惯培养

咨询对象

青少年、中年人、学生、职场人、孕产妇

感谢信

收到3封来访者的感谢信
xinli_8547
2017-12-17
感觉轻松,压力感减小了。赞
xinli_8547
2017-12-11
和蔼可亲,容易亲近。问题解决顺利。
xinli_1594
2017-01-11
挺真诚!
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心理专栏

文章(32)

女人节:除了妈妈、妻子、女儿,我还是我自己

每到百花竞相开放的季节,女人节就来了——女人如花。女人的一生扮演着众多角色,总会被人们轻易想到的便是妈妈、妻子和女儿这三种角色。无论作为女人,此刻正在扮演这其中的哪一种、两种或者三种,都会在女人节的时候,想到:我还是个女人——是我自己。铭记这种感觉,我还是我自己。 平日里忙忙碌碌,忙着上班、忙着下班、忙着买菜做饭、忙着照顾孩子、忙着打扫卫生……无论是全职妈妈还是上班一族,角色赋予着我们承担了社会和家庭中的诸多责任。我们希望做得尽善尽美。然而,有一句话我很喜欢——完整好过完美。作为女人,我们扮演的角色不可或缺,我们也要承担自己的责任,无论是社会还是家庭,与此同时有个极为重要的点就是做好“我”自己。这是基础,一切角色的根基所在。作家张德芬老师曾说:“亲爱的,外面没有别人,请你为自己负起责任来,好好地爱自己吧。”当我们还没有爱到自己时,“我们美其名曰爱别人,其实是一种掌控,以及缺乏安全感的抓取”。所以,爱自己才能更好地爱别人,因为爱是一种能力。 爱自己,并非不顾及他人感受的、自私的爱,而是对自己负责,对自己的生活负责。很多女人,在忙碌的生活中迷失了自己。看起来生活很充实,忙孩子、忙老公、忙父母、忙工作……这时可以停下来想一想:到底这么忙碌是为什么?到底自己内心最想要的是什么? 很多人会说:“我想要的就是和谐幸福的家庭”,或者“我的孩子能上XX学校/孩子快快乐乐,我就感到快乐”。有没有想过,这样说的时候,她们真实的生活状态一定是没有达到满意状态的,换句话说就是对现实生活是不满意的。怎么可能满意呢?家庭的幸福、或是孩子的状态成了自己的奋斗目标,这些都是可期望而又不可控制的,更是一种动态而非一成不变的东西。何时满意?何谓满意?很多时候,越是拼命地付出,越会给别人压力和控制感,换来的不是亲密,而是逃避。事实恰好相反:越是懂得爱自己、与自己的内心和谐相处、对自己生活负责的女人,才会吸引到家庭幸福、孩子茁壮成长这些外在的美好。每个人都做好自己,周围的人才不会倍感压力,倒是会更愿意亲近。正所谓“梧高凤必至,花香蝶自来”。 女人节,问问自己的内心,究竟希望成为怎样的自己?要开始为此做些怎样的改变或者努力呢?也许是一双跑鞋,也许是一本书,也许是对着镜子微微笑……相信你一定有自己专属的答案。祝愿你成为更好的自己!
访谈

暂无访谈

个人简介

生活,没有本“应该”,只有我“选择”。

简介

国家二级心理咨询师;
EFT情绪释放治疗师;
北京某高校心理咨询师;
美国HTT“如何说孩子才会听”父母培训课程国内首批签约认证讲师;
美国“平和式教养法”认证讲师。

个案时长

截止至2017年04月,时长700小时

专业成长

长期接受个人体验

擅长疗法
人本主义,心理动力学/精神分析
咨询风格
温暖/耐心/温和而坚定

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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