赖诚 2020年审通过

焦虑 抑郁 强迫 失眠 职业发展

在壹心理服务过

135

收到感谢信

7

所在地

武汉市

基本信息

认证资质· 从业10年

卫生部心理治疗师

注册系统助理心理师

国家二级咨询师

国家三级咨询师

擅长方向

心理健康 适应障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症、失眠
婚姻家庭 产后抑郁、大龄未婚困扰、婚姻质量、婚姻危机、离婚
职场心理 工作迷茫、职场焦虑、上下级关系、职场人际关系、新人适应

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻

推荐语

赖诚是一位理论基础扎实,临床经验丰富,对来访者耐心负责,在专业上不断进步的咨询师。

感谢信

收到7封来访者的感谢信
匿名
2020-06-17
聊得还不错,也给出了一些建议。因为经济原因,接下来不继续咨询了。本次咨询师建议我出去工作来维持继续咨询的费用,而我的问题就是因为焦虑症没办法出门工作,如果能出门工作,我想我的焦虑症会缓解很多。也许可能咨询师不太合适我。
匿名
2020-06-06
棒棒哒
匿名
2020-05-23
老师很有同理心
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心理专栏

文章(4)

咨询师会用什么态度对待你?

作者:赖诚,心理治疗师,注册助理心理师ZX-19-194心理咨询,在大众眼里,是有些神秘的。这是因为普及不够。在接下来的文章里,我们将逐一介绍,咨询过程中的各种原理及现象,让正在咨询的人有个参考,让准备开始的人能了解一点真相。引言目前的心理咨询与治疗,可以属于医疗队伍中的一环,也可以属于教育体系里的一员,还可以属于商人中的一分子。由于归属没有被很好的界定,从而导致咨询师的言行常常显得有些怪异,与大众期待不相符。这次用这篇小文来跟大家普及一下,关于咨询师的态度,以及行事的原由。定理咨询师所有的态度,是基于咨询起效的原理而来的,并非是装清高。先讲几个适合大多数人的定理:人是不可被改变的,除非自愿与用刑。人都是想变好的,变坏变糟也是由想变好的动力导致。人天生有反叛和对抗精神。人都不喜欢被别人指手画脚。人只有付出后,得到的东西,才会欣然接受与珍惜。所以,咨询师才有了以下的态度。一、划分界线与责任1、各司其职,各尽其责。2、合作共进。3、来访为主,咨询师为辅。4、效果是来访者身上自带的,并非咨询师的神力。即:你变好是你的渴望,是我的祝愿、心愿与工作,但该由你自己来争取,这不是我的要求,我并不想改变你。你愿意,我必竭尽全力,你不愿意,那拜拜。二、不诱惑1、对群体打广告,对个人不推销。2、不会太热情主动,但会细心、认真回答你的有效问题。3、不会和你畅聊,遇到犹豫的会让其考虑,遇到不诚心的会果断中止对话。4、不会先试着咨询一下,有效再继续。5、不会给你保证,不会向你证明,只会给你看你可以知道的证书类的物件。6、不会迎合你,不会随意变通规则。7、不会恐吓你。注:劝说、主动、过于热情、推销、畅聊、证明等,都有引诱对方来咨询的嫌疑。这会变成是咨询师要去改变一个人,这将是人类无法完成的任务。三、慎重观咨询师认为:心理咨询是一件重大事件,不是百货娱乐消费。可以与婚嫁丧娶升学迁宅视为同等级别。来访者有责任去了解这件事情,去学习如何从众多咨询师中选择出自己需要的那个人。四、金钱观咨询师是喜欢钱的,ta们也想过上好生活。专业和美貌是一样的,都是用钱堆起来的,都有RMB的味道。但咨询师会忍住,把你薅过来赚你钱的冲动。咨询费,不只是付给咨询师的劳动报酬,还是来访者个人决心和态度的表现。五、道德观咨询师最高的道德是遵守伦理、持续培训、自我完善。并非免费、打折、不讲设置或成为好人。六、挑选观,来者有拒心理咨询不是全能的,咨询师的能力也是有限的,很多人都是帮不了的。来访者在挑选咨询师的同时,咨询师也在挑选来访者。咨询师也怕遇到:强烈怀疑的、突破设置的、瘫倒式依赖的、危机的等等,他们更喜欢与能遵守预约流程,自控力、自知力较好的人一起工作。七、教育观心理咨询是教育,不是买卖,不能以满足客户的本能需求为目标。它是帮助当事人:了解、分析、体会、认识、言语化这些本能需求的工作。八、去者不追,但盼其归来访者离开了,咨询师是不会挽留的。Ta们会不舍,但更会尊重对方的决定。Ta们会邀请来访者谈清楚了再离开,也会欢迎来访者任何时候再回来。九、拒绝观在来访者对咨询还不太了解的时候,会有很多担忧与恐惧,ta们会提出很多测试性的要求,来试探咨询师。这些大多数都是会被拒绝的。成熟咨询师的体系基本上是完整的,不会有太大漏洞需要来访者去过于操心。也就是说,无需通过你的考验,便可以进入首次咨询。只有拒绝你的人,才是你的贵人。你提什么要求都答应的,不是拿你练手,就是坑你没商量。上述内容,是通向心灵的桥梁,也是咨询起效的基础。弱弱地问一句,咨询师是不是很容易穷?来访者是不是很容易被坑?最后祝大家都能找到适合自己的咨询师,多受益,少被坑。
回答(10)

婚姻关系里,母亲该如何调解孩子和爸爸的矛盾。

这位妈妈,你好。这是一个很普遍、很困难,也很有意思的问题。回答起来,充满挑战,我试试。

 

首先恭喜你,你的女儿长大了,她要准备蜕变成一个女人了。大多数人,生来就是异性相吸的,所以母子之间、父女之间的情感,总是丰富多彩和艰难曲折的。这是全人类都会遇到的问题。

 

青春期的孩子,他们面临的重要的课题之一,就是:不仅要在生理上认识自己的性别,还要从心理上、情感上、文化上去形成自己的性别。如何成为一个男人、女人。如何获得异性喜欢。如何被爱。初识人滋味,是什么滋味?我要成为一个什么样的男人、女人?如何与异性打交道?如何释放自己的性魅力。如何变的更具有竞争力。自己在异性眼中是什么样的人?等等。这都是在进入成年期之前,每个人都要去面对的问题。处理的相对好,未来的人生就会相对顺利。处理的不好,未来的婚姻、工作、学业都会都到影响。

 

随着身体的发育,情感的丰富,精力的旺盛,身材的曼妙,需求的增多,胆量的变大......等等,爸爸知道女儿不再是曾经的那个萌小可了。爸爸是个正常的男性,面对青春女儿的各种情感需求,他的内心会被搅乱。他不敢再像过去那样随意去贴近女儿了。他的内心充满了矛盾、恐惧、焦虑。他不知道该如何面对女儿情感的索取、目光的吸引、美丽的外型。他谈学习、挖苦、打击,是在以此与孩子保持情感上的距离,以免自己陷入恐慌。他害怕体会到除了父女情之外,还有其它那些,被一个年轻的异性激起的各种情感与幻想。爸爸的心里或许也是苦闷、自责、内疚的,但无奈。挖苦、打击、教训,除了宣泄自己的紧张与害怕,也是压制女儿的各种情感、需求、魅力的一个办法,这是试图在让女儿回到小时候的样子,这样大家就不必紧张了。

 

这个时候,妈妈就很重要了。一方面,妈妈需要鼓励爸爸大胆面对自己的恐惧。告诉他很多只是他的幻想,不会发生什么。他不必害怕夸奖、赞扬、亲近孩子,孩子只会越夸越能越美。女儿其实并没有那么在乎和关注他,她对爸爸也没那么多兴趣,她做的所有的事情,基本上,都只是活她自己的想像世界里。他不用感到太为难。女儿变美、成绩好等等,都只是想确认及搞清楚自己在异性眼中是什么样的人。另一方面,要鼓励先生坚定、得体。不要逃,不要回避。父亲对待女儿,要温暖、温柔、耐心、欣赏、鼓励。可打闹、可嬉戏,但不要失体面。不可有男女之情。不该开的玩笑,不该说的话,不该进的房间,不该问的事,统统都不要去做。

 

先生要尊重妻子,女儿的一些要求,要学着推给妻子。爸爸可以告诉女儿,你要去征求妈妈的意见。现在爸爸待女儿的态度,很大程度上决定了未来女婿对女儿的态度。同时,女儿亲他,也亲不到几年了,再不抓紧,以后想都想不到了。

 

妈妈,要站出来。原理是:这是我老公,你要找人陪,自己以后找男朋友陪。爸爸陪你的机会是有限制的,得经过我允许。不管是现实中,还是精神上,妈妈都得站在他们中间。不慌、不急、不怒,让她单身狗,跟后面,一边去,自己玩。不能做甩手掌柜。这一阶段,会是两个女人之间的竞争。妈妈不能轻易输,也不能轻易赢。妈妈适当的做恶人,先生的压力就会少很多。先生就可以推辞:是你妈妈不准我跟你玩,不是我不愿意啊,我冤枉。

 

妈妈不可随意发火、攻击、嘲讽女儿。要耐心、坚定。去试着,教她怎么穿着打扮。既好看,又不失教养与体面。教她如何成为一个女人,如何培养内在的精神力量,用内在美,去吸引她该吸引的人。还要适当的性教育,学会保护自己。

 

做父母不易。这些关过好了,后面全家人都可以少操心。祝好。


访谈

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你是早睡早起型还是夜猫子型?

联系朋友你会打电话还是发微信?

你理想的第二职业是?

保持9点前吃早饭

我是晚睡早起型的呢

还是微信多些

做一个民谣音乐人

个人简介

12年学习经历,7年个案咨询经验。

简介

亲爱的各位来访者,为了能更好的帮助到有需要的人,请在下单前仔细阅读此提示:
1、下单需要提前24小时以上,当天不可以。
2、下单只能由当事人亲手办理,不可由家人或朋友代替。
3、咨询做不到1次解决问题,我需要先充分了解你,而后才能确定该怎么帮你。

个人介绍:
我是心理学与理工科双学士,2009年参考三级证,2010年开始走入心理咨询行业。

10年来,加入了中国心理学会,获得了卫生部心理治疗师,并申请到了中国心理学会注册助理心理师ZX-19-194。

从2013年起,持续接受心理动力学取向:个人体验300小时以上,个体督导300小时以上,团体督导400小时以上,目前仍在继续。

期间,在医院精神科病房进过修,还参加了中美高级精神分析连续培训项目,中英儿童青少年连续培训项目等。我有三位个案时长均在1.5万小时以上,且有精神科背景,从业20年以上,还当过心理科主任的督导老师,我每周都会与他们当中的某一位,见面讨论个案。

2015年开始全职个人执业,正规设置下的收费个案,累计3500小时以上。长年的一线工作,我接过一千多个来访电话,见过300位以上的来访者。多年的持续训练,大量的案例实践,让我对咨询中的每一个环节都有了自己的理解与处理方式。临床中常见的:关系问题、心理困扰、情绪障碍、精神障碍,我大概接触了60%以上。

我对医院精神科工作模式及常用的精神科药物还比较熟知。在首次咨询之后,如果觉得你适合咨询,我会详细跟你介绍咨询,并邀请你复约。如果你不适合或需要药物辅助,我会告诉你,在当下,什么是你比较科学的选择。

我擅长为16到45岁之间的人提供个体心理咨询,为从业咨询师提供个人体验与督导。

擅长工作领域:

针对社会成人:
1、婚姻、家庭、恋爱、情感中的各种问题
2、大龄人群婚恋焦虑
3、焦虑、抑郁、强迫、惊恐、压力、失眠等情绪障碍
4、职场、生活中的各种人际不适、人际退缩、人际冲突、人际压力
5、长治不愈,又无器质性病变的心身躯体问题

针对学生:
1、各种人际不适、人际退缩、人际冲突、人际压力
2、恋爱相处中产生的问题与困扰
3、焦虑、抑郁、强迫、惊恐、失眠、压力、肥胖等情绪障碍
4、学习障碍与学习效率低下

针对咨询师:
1、个人成长体验
2、动力取向的个体督导
3、个人执业咨询师的从业指导

个案时长

截止至2020年03月,时长3500小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,认知行为疗法(CBT)
咨询风格
专业/清爽/轻松幽默
培训经历

2015.10 -- 2016.04

心理咨询与治疗进修

2015.03 -- 2015.03

认知行为治疗(CBT)系列培训第一阶段

2015.05 -- 2015.05

认知行为治疗(CBT)系列培训第二阶段

2015.07 -- 2015.07

认知行为治疗(CBT)系列培训第三阶段

2015.09 -- 2015.09

认知行为治疗(CBT)系列培训第四阶段

2015.08 -- 2015.08

临床心理咨询伦理培训

2016.04 -- 2016.06

认知行为疗法(CBT)系统课程(研究生水平)的基础课程及高级课程

2018.10 -- 2018.10

心理咨询与治疗伦理专题培训

2018.04 -- 2020.03

中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续培训项目

2018.10 -- 2020.03

中美高级精神分析连续培训项目短程动力组

2018.06 -- 2019.06

李小龙精神分析高阶研修班

2019.07 -- 2019.07

会后工作坊:咨询记录撰写/保存的要点与法律风险

2019.07 -- 2019.07

中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议

出版物
论文

《开始心理咨询前,你需要做的准备》

《那些代代相传的伤害,要多久才能抚平?》

《什么类型的心理服务适合我?》

《咨询师会用什么态度对待你?》

《满》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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我会在6小时内回复是否接受咨询,12小时内通过私信或电话来协商时间、地点。

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周二到周六10:00点到20:00点,属于工作时间;周日、周一休息。在我们取得联系后,再确定具体时间。

若变更预约

若需要调整/取消已协商好的时间,双方均需提前24小时联系。

爽约/迟到

若未提前24小时联系,无论是否开始,则默认本次咨询已经完成,需正常计费。咨询不要迟到,迟到不延时。若咨询师未遵守,则当次不收费,下次免费补偿一次。

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