睡眠质量自评量表

109295人测试过   2次收藏   2014-04-05 13:55:15   220条评论 本测试共 11  题

睡眠质量自评量表

睡眠对人类来说必不可少。不合格的睡眠质量,将影响个体的认知和情绪。研究证明,睡眠不足与个体记忆力下降,抑郁心境相关。每年的三·二一为“世界睡眠日”,最近你睡得像婴儿了吗?

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发表留言 :

花崎 :[2018-07-22 01:00:15]
感觉自己要猝死了
xinli_7727 :[2018-07-12 12:50:47]
b
花來@伴夏 :[2018-04-04 18:52:43]
我去,这个d,在用生命失眠这个结果有点儿太吓人了吧
xinli_1808 :[2018-03-27 21:40:32]
生命失眠,我已经习惯了。
xinli_4134 :[2018-03-24 23:04:31]
我去最后那个结果也太吓人了
用户_CFjA :[2018-02-26 01:17:11]
c
xinli_1259 :[2018-02-22 15:24:08]
婴儿睡眠
xinli_6393 :[2017-12-15 01:24:48]
B 你的睡眠还不错
彼岸花 :[2017-10-22 00:55:00]
生命失眠,确实是
王俊凯 :[2017-08-10 03:13:32]
和失眠交朋友
xinli_4045 :[2017-05-30 14:06:36]
对对对,最近我烦心事可多了
不懂 :[2017-05-29 17:44:31]
我在用生命失眠😂😂
xinli_6645 :[2017-02-04 13:27:38]
D
xinli_6240 :[2017-01-29 07:47:53]
666
用户已注销 :[2017-01-22 22:43:59]
失眠。抑郁
莹@萤 :[2017-01-14 20:57:13]
用生命失眠?睡不着,没办法
☞ ☜ :[2016-12-17 23:51:21]
睡眠障碍离我远着呢!呵呵,你知道我有晚睡强迫症吗?
米饭 :[2016-11-14 21:02:00]
D应该属于最差级别了😰
用户_wyMl :[2016-11-07 22:27:10]
D
づ这只妖孽有点拽ˇ :[2016-11-07 12:27:23]
B
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