了解爱的五种成分，你才能学会爱（一）
从心理学的角度来看，婚姻关系是人际关系的一种，当然这是指一种特殊的人际关系。今天我们在这种广义的人际关系背景中，讨论有可能出现的矛盾和误解。
主题：#亲密关系与边界
生命中有多少重要的关系？
主题学习进度:
-
-
《囧妈》：爱，是如你所是，而非如我所愿
爱的真正含义，不是控制和索取，而是看见对方本来的样子并且去尊重他。
-
孩子不是夫妻关系的替罪羊，更不是婚姻问题的解药
直面问题，才是正道！
-
分手真的是因为性格不合？丨影响亲密关系的性格类型
如果你知道对方的核心性格，以及背后的原因，就会知道“他为什么这样想”，“他为什么这么做”，才能深入的去了解一个人，而不至于轻易的误解和伤害对方。
-
亲密关系中的“边界”
人与人之间是有边界的。这个边界为彼此保留了自我的空间。边界并不是不靠近，而是在尝试靠近的同时，尊重了别人说“不”的权利。
-
孩子一岁，老公骂我作精，说我不配当公主，要离婚吗？
当我们陷在一个问题里，一种打破僵局的有效方式就是「反问」。妳问我：「该离婚吗？」也许妳可以反问：「不离婚会怎么样？」
-
逼孩子喝热奶?一个场景带你了解控制欲妈妈的行为影响
尽可能在保证给予孩子爱的基础上，建立一套规则
-
为何步入婚姻后，你才会发现对方的缺点
亲密关系的过程，一开始是相互吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。恋爱的时候，你看到的都是对方的优点，步入婚姻的殿堂后，你会发现对方原来也不是你想象中那么的好。
-
《安家》：论宫蓓蓓夫妇中“丈夫”角色的回归之路
心理学家曾奇峰说，夫妻关系是家庭的“定海神针”，特别是在“三世同堂”的家庭中，只有夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，这个家庭才能稳如磐石。
-
亲密关系丨爱≠拥有
但一段好的爱情，一定是有付出有收获的，是一段彼此携手成长的过程，亦是一段真实的记忆。
-
伴侣咨询1：激情过后，是什么偷走了婚姻里的亲密感？
美国心理学家斯腾伯格认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
-
亲密关系丨“好天气”爱人
爱情是需要相互照顾的。
-
亲密关系丨我们可以不懂对方，但一定要懂留出空间。
一段好的感情真的需要经营吗？
-
心理学“驯夫计”：教你驯出满意的男人
读了《我们仨》，很多朋友羡慕杨绛的气质境界，却又无法做到象她一样宁愿降低身价亲自做粗糙的家务，也要支持爱人钱钟书的事业。钱钟书评价她是：最贤的妻，最才的女。
-
别让这种方式将爱人、朋友卷入深渊
即便双方都是真诚的,在和朋友的相处中,你也要把握好自己的分寸,守住自己的底线。
-
赢了battle，却输了你：依恋别人有那么难吗？
每个人都是需要依恋关系的孩子，你也是。
-
你从不知道自己有多么的啰嗦
放过别人，也是放过自己。
-
你的爱健康吗？
爱是对人类生存问题的回答，实现人与人之间的结合是人内心最强烈的追求，如果说我们把人与人之间的结合称作爱情的话，我们需要特别注意一个问题，就是这个结合的方式。
-
亲密关系｜怎么爱一个人，而不受伤？
一天，朋友在群里抛出来一个这样的问题：“怎么爱一个人而不受伤？”
-
相爱的人，自会接纳彼此的不同
爱一个人，你会去接纳TA和你的不同，尊重TA和你的不同，也因此TA也会看到你为这些不同而做出的努力，更加的尊重和接纳你。
-
亲密关系中的迷思：为什么你付出越多，越惹人烦？
在谈论亲密关系的话题时，必不可少就会谈到“付出感”这个词，而在亲密关系的咨询当中，“付出感”更是高频词汇。有时候，连我身边的朋友，都会问我有关“付出感”的问题。
-
感情中，你是舔狗的那一方吗？
在感情之中，对方的一言一行都能让自己怀疑，会反复的在脑子里确认自己有没有做错什么。你会感觉到，越在乎，就会显得越卑微。
-
为何打破边界会产生厌恶感？
边界带有天然的防卫功能，设立边界不只是在地理环境上起到的防护需要，站在人类的关系角度上说，边界同样重要。
-
幸福的婚姻，需要合适的界限
接纳才是爱的开始，而最好的界限，就是在爱自己的同时爱对方。
-
这种无意识的情感暴力正发生在你我身边
当我们都能树立起正确的自我价值感，就能向情感暴力说不，摆脱死循环，构建健康的沟通模式。
-
从阿尼玛原型意象看男性在恋爱与婚姻中的心理发展
他和她结婚，实际上是男人和自己心目中的女性意象的结合。
-
垃圾情绪| 听朋友吐槽老公出轨，我也变得疑神疑鬼
我们可以倾听，可以陪伴，但不要做被动的情绪垃圾桶。
-
我可能是太爱我的家人了，才养了一群白眼狼 | 解惑
很多时候，我们总是习惯于把自己的个人责任包装成家庭的共同责任。
-
为什么你总想改变对方？
在亲密关系中，当伴侣之间存在差异时，很多人常见的做法是，想要把对方改造成自己期待的样子，来消除这种差异。
-
夫妻动不动就发脾气，该如何处理婚姻中的愤怒情绪？
愤怒是一种负性情绪，人们觉得这是一种特别糟糕的感受，所以会认为一定要控制愤怒，不要轻易发脾气。
-
玻璃心男友还有救吗 | 解惑
当我们想关心对方时，可以先问问，他是否需要帮忙或者建议。当对方不需要建议时，我们的“热心”有可能就变成了轻视，让他觉得自己能力不够。
-
老公在亲姐面前只穿裤衩，我仿佛才是 “外人”| 解惑
好的关系，应该是亲密而不控制，有边界而不疏远的。
-
婚姻中的复发性问题
今天想要和大家探讨在婚姻中一类常见的复发性问题。
-
心理学深度剖析：亲密关系中的爱与痛，当如何消解？
有一句话说，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有100次离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。可见一段要经营一段幸福美满的婚姻的确是不容易的。
-
理工直男老公使用手册：帮你掌握与直男老公的深度沟通
在我的来访者里面有不少女性来访者都被自己的理工直男老公折腾得够呛——你要说他们不好吧，似乎也挑不出什么大毛病就是总觉得哪里不对劲……
-
杨幂对NPC撒娇上热搜：撒娇和作之间，到底隔着啥？
撒娇是润滑剂，既能满足自己，又能愉悦别人，而“作”是一颗地雷，不知道哪一次，就把关系炸没了。
-
【性心理】爱情是什么？两性吸引力的秘密是什么呢？
爱情到底是什么，又是从何而来的呢？
-
别人不理我，我就很受伤
我跟别人说话，别人不理我，我就很受伤，很生气，发誓再也不想理这个人了，这些人是不是太没素质了，太不把我放在眼里了？
-
婚姻中，孤独的中国女性
客户张莹（化名）是一所高校的老师，一直教授自己不喜欢的科目，加上对高校的教育多年不变化的失望，对工作渐渐失去了激情，来寻求咨询。
-
课题分离不是让我推开你，不管你
课题分离，建立融洽的人际关系是一个需要不断修炼的过程，好在我们已经在践行的路上。
-
有边界，才有未来
有时候，适当的拒绝，在是维护合理的边界。
-
亲密关系是天堂，也是地狱
婚姻是激情，是承诺，有技巧，是即使未来不确定，也选择信任，是想爱和相爱。
-
爱上一个不会跟你结婚的人，怎么办？
当一个姑娘面对男朋友不会跟自己结婚的时候，会犹豫不决不知道怎么办，那么往往有她的两难之处。
-
微信推出新功能：删评论，就可以保护自己的边界吗？
个人边界，可以理解为我们周围的一个无形的盾牌或栅栏。它是我们为自己和他人设定的一条线，将自己和他人的影响分割开。
-
对真爱的人，你会这么说话吗？
这是我的人生。
-
《以家人之名》：人间少有“李爸”，多是“虎爸虎妈”
当一个人无法给予自己安全感时，ta就会试图向外寻求安全感，而这就需要通过对他人的控制来实现了。
-
我这么优秀，为什么你还要离开我？
在人和人的相处中，不论是哪种关系，“宜人性”都是一个特别重要的因素。
-
你以为爱情很美好，其实都是鸡毛蒜皮
我们会对爱情赋予很多想象和意义：譬如天造地设，珠联璧合，譬如白头到老，永结同心。
-
情感性的回应
日常生活中，每一次情感性的回应，都会增加伴侣之间的情感联结，什么是情感性的回应呢？就是在回应伴侣的时候，有一种和他在一起的感觉。
-
在异性眼中，你有哪些不为人知的致命吸引力？
有没有一种神奇力量，能让普通女生变得更有吸引力，俘获身边的心仪男神？ 这，并不是没有可能的！ 一部十三年的老剧里，能给你答案~
-
为什么感情变差？——《三十而已》告诉了我们什么
最近热播《三十而已》电视剧，剧中人的感情发展，引起大众讨论。结婚的，离婚。恋爱的，分手。爱情、婚姻，这么悲观吗？
-
伴侣的社交圈丨“你这么拿不出手，我怎么往外带”
对于普通人来说，你认为有没有必要进入伴侣的朋友圈呢？
-
趁对象睡觉捉弄Ta丨亲密关系中，需要多少分寸感？
多少关系，都错把入侵个人边界，当成爱的最高表现形式。
-
爱情死于小事
生命诚可贵，爱情价更高！爱情和生命，都非常重要，都有价值。
-
这些亲密关系的道理，你了解过么
男人来自火星，女人来自金星。我们在生活中经常听到，男女的思维不同，男生更偏向理性，处理事情讲究逻辑，而女生更偏向感性，处理事情更讲究感受。
-
亲密关系中的“爱恨情仇”
前些日子，和一位闺蜜探讨亲密关系中的爱恨情仇。
-
我渴望被爱，然而什么是爱情该有的样子？
什么是爱呢？似乎每个人都会根据自己的体会赋予爱的定义，对很多人来说，爱情始终是只可意会不可言传的体验。
-
如何打破恋爱高不成低不就的怪圈？
当我们学会接纳自己的时候，才有能力爱自己、爱他人。认识自己是终生的事业。
-
简单的一个行为就可以极大地改善你们的感情
保持冷静，而不是条件反射式的反应
-
你会被谁吸引？亲密关系中的安全感长什么样？
维系爱是能力，更是意愿。
-
越亲密，越难相处
密来自信任和持续的自我打开，自我暴露，当我们面对对方的时候，可以放下我们手中拿着的刀剑，脱掉身上穿着的盔甲，这样亲密关系当中的人，才会感觉安全，轻松。
-
面对那些张口闭口“都怪你”的人，我们该怎么办？
面对这些无法感化的甩锅者，我们可能需要为自己建立起个人边界，防止他们的入侵。
-
经常体验挫败感的人，大多因为怕失控 | 周梵
对于很多人来说，我们身边很亲密的那个人，在关系中的作用，就是做背锅侠，承载我们的挫败感和失控感。
-
探寻亲密关系中那些微妙的称谓
很多人都知道，亲密关系的进展如何，可以从肢体接触中反应。而双方之间略带暧昧和宠溺的称谓，也是甜甜爱情里的一部分。
-
心理学告诉你：那些经常依赖你的人，也许只是在控制你
如何让自更加独立？
-
亲密关系最怕的模式是：要么回避，要么讲道理
当关系遇到困境时，当我们觉得无法走进另一个人的心里时，与其我们苦苦地想去改变对方，费力地责怪或者讨好，不如我们先学着去理解自己，尝试在关系里展现一个表里如一的自己。
-
亲密关系：冲突 下篇 | 认真的咨询科普系列
关于家庭，一个常见的误解就是简单化的思维，也就是简单的以一个系统去理解家庭里面的所有关系。实际上，家庭经常会以各种各样的方式被划分成不同的子系统。
-
安全感：亲密关系的第一步
在恋爱关系中，我们常常被传说中的“安全感”牵着鼻子走，女生总说她没有安全感，男生总是不知道怎么给另一半安全感。
-
亲密关系中的情绪博弈：我知道你想要什么，偏偏就不给
朋友问了我一个问题：为什么女人来大姨妈时男人的脾气也会变得很臭？
-
为什么我总在追逐，TA总在逃离
人人需要亲密感
-
离婚潮席卷而来，疫情下的婚恋生活真的变难了？
疫情汹涌来袭，随着居家隔离制度的开展，“离婚潮”3月初起就开始席卷中国。
-
有没有哪个瞬间，你感觉自己走在亲密关系的钢丝绳上
如果有朋友仅仅因为婉拒一场游戏就疏远你，这表明ta本身就不值得维系。在有被爱的期待之外，我们也要有被讨厌的勇气！
-
亲密关系里的相爱相杀：如何平衡自尊与尊重
关于界线：人的一生其实只是要处理三件事，和自己的事，和别人的事，和世界的事。
-
老婆离家出走了，谁的错？
夫妻相恋很恩爱，脾气上来闹翻脸。生活小事不小心，离婚分居会闹掰。
-
“我很想爱你，可是我都不知道怎么爱自己”
你是否曾和或正在和这样的人交往？无论你怎么努力，Ta们似乎总是很难相信你、和你保持一定距离。
-
别让人际关系毁了你的成长
人际关系，是指人与人之间的交往关系，它扎根在日常生活中，从尊重、真诚和体贴他人开始，到健康、快乐和身心愉悦为终。
-
为什么别人都在消耗我？
以前我们不知道自己是一个习惯付出的人，小时候总想做一个让父母省心的乖孩子。
-
“30天离婚冷静期”：怀着恨的关系，永远冷静不了！
最近，离婚冷静期这一话题在网络上也特别热，因为它可能会被写进文件中，目的是防止人们冲动性离婚。对此，有的人支持，有的人反对。
-
把伴侣当成最好的朋友，是一件好事吗？
当人们把伴侣当成自己最好的朋友时，比起那些不这么想的人，他们会对伴侣的期望值更高一点，对目前的关系也更满意一些。
-
亲密关系“冷静期”｜是危机，还是转机？
离婚冷静期设置的初衷也是为了避免婚姻当事人轻易、草率离婚，冲动离婚，以维护婚姻家庭之稳定。其实现实生活中，因冲动而离婚、分手屡见不鲜。
-
“郑爽：只怕人情两面刀”|为什么我们要顾及面子？
活出里子，丢掉面子。宁要里子，不要面子。
-
亲密关系里最大的痛苦，是你只看见问题，却没看见成长
既投入，又抽离；轻占有、重存在；每一段的亲密关系，都是通往自我的征途
-
你真的把握好人际关系的界限了吗？
个体心理学的创始人阿德勒曾说过：“一切烦恼皆来自于人际关系。”怎么理解这句话呢？
-
安全感和不愿意社交什么关系？
有没有发现，身边有一些朋友，邀请他们参加一些聚会，他们总是拒绝，要么是需要看书，要么是需要加班，或者是需要回家，总之，有各种理由，就是不参加聚会。
-
心理｜「不撞南墙不回头」的人，也许内心更想要依赖
简言之，过度强调边界、不肯退让，往往是对内心依赖渴望的反向形成。
-
“我对别人那么好，别人不懂得感恩！”，怎么办？
为什么你对别人那么好，别人不懂感恩？
-
那些认真随和的人，更容易被“煤气灯操纵”
当我们和对方交谈时，不知不觉焦点就被模糊，原本的想法和信念变得一团混沌，转而怀疑自己，甚至责怪自己干嘛为这件事去争执。
-
原生家庭PUA之术，你中了几招？
成人的人格特征是童年时期性本能活动压抑的结果。——弗洛伊德
-
面对亲朋好友的情感勒索，不只有妥协一种方式
我曾看过一位被家暴的女士的演讲视频，演讲的时候，她已经离开了令她痛苦多年的婚姻。也许，我该为这个女士感到庆幸，她终于脱离了给她带来痛苦的关系。
-
好的恋爱需要什么？
在这里，我们先不讨论婚姻与结果，未来两个人到最后能不能在一起。我们只看去谈一场正常的恋爱，需要包含几个元素？
-
《亲密关系》| 婚姻是一场赌博，更是一场修行
亲密关系不仅是一场赌博，更是一场修行
-
罗志祥出轨：不谈责任的感情，都是无耻耍流氓！
4月23日，罗志祥前女友发布一则长微博，宣布自己早已和罗分手。同时，也一块曝出罗志祥混乱不堪的私生活和人品。
-
心理学理论-情境观：朋友关系
这篇文章介绍朋友关系。从比较的视角，分析中西方的朋友关系。
-
两性关系中的“性格不合”
很多人说我们俩特别相爱，但我们就是性格不合，在很长的一个生活里面，有时候会表现为吵架，甚至于要分手。
-
家人之间相处的秘诀
我们每个人都来源于家庭，成长和生活都离不开家庭。家人是我们生活中必然的存在。那么怎么避免与家人相处总是冲突不断呢？
-
走到尽头的婚姻，怎样才能把孩子的伤害值降到最低
生活中当我们遇到压力或者负面情绪，无法自己消化时，大部分人的做法就是将情绪发泄到最亲密的人身上，从而导致家庭问题的出现。
-
高质量的爱是我与你的关系
客体关系心理学说，关系就是一切。我们存在的全部意义，就是寻找关系。寻求与他人的关系、寻求亲密关系、寻求与自己的关系。那么什么是关系呢？
-
爱上一个人才有的特征
爱上一个人有什么感觉呢？
-
你以为的改善关系，实际上是在追求自我独立
关系只是一个映照，最根本的需要只有一个，那就是：要如何在关系里独立起来，让自己感觉更有存在感。
-
最深的遇见------谁是谁的救赎
在这个世界上，到底有没有谁是谁的救世主？
-
“罗志祥被曝劈腿，人设崩塌”|伴侣间该不该查手机？
23日，周扬青微博发长文承认自己与罗志祥分手已有一段时间，更曝光男方多次劈腿，恋爱期间与多人发生不正当的男女关系，两人九年情断。消息一出，瞬间引爆舆论热点。
-
你可能不知道，室友式婚姻只是假象，请别着急放弃！
人们常说婚姻是爱情的坟墓，很多人结婚后自嘲，与伴侣，床上是兄弟，床下是室友。
-
亲密关系结束时的最佳姿势是什么？
近日，李晨名誉权纠纷案败诉引起了网友们的关注。
-
亲密的秘方，其实没那么复杂
在亲密的互动中，集中注意力是回应伴侣的方式
-
你在爱情中的卑微，是不幸的开始
艺术来源于生活，很多人在看最近火爆剧《夫妻世界》都非常迷惑。
-
亲密关系情绪|婚姻里的渐行渐远，都是从这件事开始的
亲密关系中，最怕的是什么？
-
余欢水：你要脸的时候，不要脸的人最多
只有当你自己把自己当一个完整的人时，别人才会尊重你，才会知道，原来你有边界，不能随意欺负你。
-
控制你，是因为太爱你？如何应对“有毒”的关系
在咨询中发现有很多濒临分手或已经分手的伴侣，都曾或多或少出现亲密关系中的权力争夺问题：一方控制，一方被控制，慢慢被控制的人感到越来越累，想要逃离，但迟迟又逃离不了。
-
为什么不懂珍惜眼前人？
“自从交往了解后，我就对他/她失去的兴趣，好像爱不起来了”！
-
你真的在享受约会吗？
身为普通人的你我，如何用正确的心态使用线上相亲交友软件？
-
婚外情不只是谎言和性，也是一种对抗死亡的方式
谈及婚外情你会想到什么？可耻，欺骗，伤害，还是对此感到愤恨？对于婚外情，我们究竟知道多少？
-
亲密关系（二）：成长
进入关系远比我们想象中复杂，在一段关系里，如何去理解自己，理解对方和理解这段关系，对于自己和这段关系的成长至关重要。
-
“加班到天亮，还不是为了这个家”|当工作成为第三者
加班不一定影响亲密关系，但是加班带来的压力会影响亲密关系。
-
孙杨与妈妈的关系：亲密关系中的“妈宝男”该怎么办？
武志红在《为何家会伤人》里就提出这样的一个观点，夫妻关系是家庭关系的第一位。
-
建立心理界线，也需要专业训练吗？
界限无处不在，非常重要，却又常常被人们忽视；一个人的心理界限是否健康和健全，直接影响着我们的人生质量和幸福指数。
-
当我们失去了自己的时候，我们就会失去亲密关系
建立一段健康亲密关系，就意味着两个人的人格独立，因为独立，才不会想着去改造对方，所以就越是能够接受和包容对方。
-
亲密关系（一）：开始
关系很多时候是一个循环，有时我们以为的全新开始和不需担心，只是一种渴望或者假想。
-
能够“共患难”，但很多“死党”友谊却败给了这件事
考验友谊的除了能否“共患难”，还有“TA忽然过得比我好的落差感”。
-
如何扭转一段糟糕的关系
本文作者玛西娅·雷诺兹（Marcia Reynolds Psy.D.）是一家领导力开发公司的总裁。关于解决家庭和工作冲突的方法，她和我们分享了这篇文章。
-
关系里，如何看见对方的“认知优先级”？
关系之间的互动，也是能从理解对方的“认知优先级”开始的，彼此映照，一如明镜，照出自己的思维模式，是否多元和丰富。
-
爱自己，从尊重自己的身体界线开始
最近正在坐月子，但坐月子的生活真的好辛苦！会有很多亲友来家里拜访，长辈们时常没有问过我，甚至没有敲门就直接进房看孩子，这很干扰我的休息与隐私，因为曾经我还在换衣服他们就进来了，让我很困扰。
-
直男洗白声明
直男：喜欢女性，但思想比较呆板、传统，审美也很单一、模式化的男性，也可以理解为不懂女人心的男人。
-
让你受伤的不是对方的行为，而是你的期待
如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上，那我们常常会有不安全感，会患得患失，因为他人没有义务为你的期待负责，他人的行为也不是我们能够控制的。
-
为什么你的爱突然冷下来？
不是自己是要分手的一方，就是被分手的一方，其实无论是哪一方，都感受到了痛苦。
-
高期待，是毁掉一切亲密关系的开始。|丛非从
在亲密关系中，你觉得会有痛苦，原因之一，就是你对他有过高的期待了。
-
最好的分手方式是怎样的？
所谓最好的分手方式，就是寻求最大程度地减少双方的痛苦，而非消除分手的痛苦。
-
关系中反黄金法则：你对别人的好，早已暗中标好了价格
反黄金法则，常常会出现在最为亲密的关系当中，比如亲子关系和夫妻关系。
-
和爱人一起开公司，适合你吗？
你是否梦想过拥有自己的公司，按照自己的方式工作？
-
你是珍贵的，你们的爱情才会珍贵
理想的亲密关系，是彼此依赖而又相互独立的个体，真正的爱情，是推动两个心灵的共同成长。爱与被爱，都不该成为对方的附属品。你是珍贵的，你们的爱情才会珍贵。
-
怎么忘记一个伤你最深的人？
我们无法忘记那些曾伤害过我们的人，因为那个人和我们的伤痛紧紧的连在一起。而每当我们想要抹掉那份记忆的时候，都会让那个人和那份伤痛的分量又在记忆薄上添上了浓重的一笔。
-
你们不是缺乏沟通，而是根本不愿沟通！
有效沟通是看到了对方这个人，而不是你心中的他，也看到了自己，而不是别人眼中应该的自己。
-
还想着改变ta呐？放弃吧
亲密关系，顾名思义，包含着挑战。它是两个不同的人组合成一个单位，不同的背景、偏好和价值观混合在一起，会有一些有趣的组合，一些令人兴奋，而另一些令人恼火。
-
无意识里毁坏 “爱”的原因
大多数情侣关系都以失败告终，近一半的美国成年人未婚。为什么我们找不到爱，为什么关系不能持久?矛盾的是，我们多想要爱，就有多害怕失去爱。
-
蓝颜、红颜会发展为对象吗？
时代和社会文化的转变，促使心理学家和社会学家提出了新的观点：男-女之间的友谊可能很棘手，处理得好能让双方都受益。网络上有一个热门问题：男女之间有纯洁的友谊吗？
-
“我，三十岁，只有恨，不敢爱”|关系对我们到底重不重要？
关系并不是人生的某个部分，甚至可以说关系就是人生本身，因为我们就是在关系中体验生命的。
-
谈边界｜朋友找你借钱，为什么很难拒绝？
在我们所有的关系中，边界都是必不可少的。但是，我们都知道，由于一些原因，它们可能很难设置。通常，我们不知道我们需要什么样的边界。
-
这种关系必然的结果，是分离
曾经两个人很要好或者很亲密，但这不代表，那个人就能陪我们走到最后。没有什么关系，是永恒不变的。
-
爱情不是牺牲，遇到只懂牺牲的爱情，要注意了
如果在爱情中牺牲过度，那么就会失去了自我，如果一味强调自己为爱牺牲了多少，那么这份爱就会变了味道。
-
婚姻会不会让你感到乏味？
知道了婚姻的本质，知道了乏味的原因，知道了改善的方法，只是其中一个部分。另一部分是：你感到婚姻乏味背后的故事。
-
“亲如母女”的婆媳关系，会死！
婆婆和亲妈，是两种不同的身份，两种不同的态度，和两段不同的关系。
-
“我妈总说我老公的坏话，我们都快要离婚了”
我们很多人的问题正在于既没有能力搞清楚这是谁的课题，也没有能力不让别人干涉自己的课题。
-
和让你变好的人，在一起
如果你只是单纯地渴望被爱，而不想去爱谁的话，那么你更需要的或许不是一个恋人，而是一名心理咨询师。
-
“平静的绝望”：家庭问题背后的心理真相
外遇，儿女叛逆，情感疏离……人到中年，哪个都是很难解决的家庭问题！
-
婚后4年分床睡：谁说爱情一定要亲密无间？
夫妻双方树立边界意识及拥有边界感的大前提只有一个：一定是建立在彼此相爱，互相照顾的基础上。
-
最好的关系：各自成长，相互牵挂
当我们感觉到有人在牵挂关注着我们时，我们会有一种很强烈的存在感，能感知到自己正在被爱着。
-
我可能会一直孤单？我不想逃避孤单！
成功的亲密关系需要有能力参与偶尔的冲突。对于有人格障碍的人来说，这种冲突可能成为焦虑的巨大根源。 当你和你的伴侣不同意时，你如何试图扭转局面？
-
所有亲密关系中的伤痛，都早有预谋
密关系中的伤痛，其实早有预谋，只是我们最初都更愿意相信自己会是个幸运者。
-
不要惩罚自己
只要从今天开始你能对自己好，而且好的心安理得，那么就没有人能夺走你的幸福。
-
一直都有亲密关系恐惧综合症，该怎么做
人在亲密关系中，最终看见的都是自己，也是让自己觉察自我思维的开始。
-
那些让你的爱人“远离你”的坏习惯真的要改改了
有时可能会感受到伴侣的情感距离与孤独冷漠，但却错过了与自己习惯行为的联系。以下五种习惯可能会让你的伴侣离开并创造情感距离。
-
爱指责的人背后隐藏着一个无所不能的自己
一个成年人不停的处在指责状态，实际上他就是退行到婴儿状态里，告诉你，他无法处理自己的情绪。
-
爱情随时发生，但亲密需要探索
他们的婚姻，一直没有真正亲密过，都是为了彼此防御自己内心的脆弱和对幼年经历的恐惧。
-
很遗憾，改变对方≠生活如意
我们常常是迷失在改造对方的路途上，找不到自己生活的方向。
-
恋爱吗？分手就进精神病院的那种
因为早期经历中没有得到父母无条件的爱，安全感不足，所以在亲密关系里没有自信。
-
为什么你宁愿忍受失望，也不愿意改变？|| 周梵
感官层面的满足都和物质有关，当一个人越阉割自己在关系中的感受力，把自己的心灵空洞完全依靠感官快感来填补的时候，对物质的依赖就越大。
-
“平静的绝望”：家庭问题背后的心理真相
家庭关系的真正实质是亲密共生，这种共生里要有界限和独立，尤其当一方发现无力承担另一方的要求时，这种共生让人窒息。
-
身处一段糟糕的关系里，没有谁是无辜的
身处一段糟糕的关系里，没有谁是真正无辜的。伤害之所以能够发生，一定是因为你允许了伤害可以发生。自己如果在关系里不舒服，也一定是因为你认同了关系里某种隐性的位置。
-
感情中最伤人的五句话，你听过几句？
祝你，有一段吵不散的缘分。
-
喜欢用“吃”表达爱的中国人，正在吞噬彼此
我们要注意，喂养和吞噬是同时发生的，当我喂养你的时候，也就意味着我希望你能够听我的话，变成我要的那个人。甚至在我需要你的时候，你应该完全为我服务，这就是母爱的吞噬。
-
你想证明我教育孩子错了，先发明出时间机器。
很多时候，对方为你预设了未来，且不容你反驳。对方认为她自己经历的，你一定会经历。这种无力辩解的感觉让人不舒服。
-
父母逼着你结婚或者分手，怎么办？温和而坚定地做自己
作为一个成年人，在关乎自己的事情上，我们做的选择其实不需要经过父母的同意，如果父母不同意你做的事情，你就不做，父母同意你做你才能做，只能说明你还只是一个听话的小孩，而不是一个独立的大人。
-
武志红：走出中国式浆糊逻辑，守住个体边界
春节快来了，很多人回到家中，会被各种问题疲劳轰炸。在中国家庭，我觉得如果你和父母辩论，通常辩论看起来非常复杂，但是都指向一个问题，你要听我的。
-
追踪724个年轻人75年：这件事，才是决定幸福的关键
《幸福的方法》里说：拥有一个美满姻缘的第一要素以及最具有挑战性的事，并不是「找到对的人」，而是一段用心经营的亲密关系。
-
如何识别和摆脱“隐形控制”
今天我就这种“以爱为名”的控制（也叫隐形控制）进行识别，并采取逃离的对策，希望对大家有所帮助。
-
甜甜的爱开始变为争吵？原来是因为这个
一段健康恩爱的亲密关系并不是要战胜你的伴侣，而是彼此理解，相互支持，相互体谅和包容。
-
别让压抑的情感，堵住亲密关系的流动
每个人都有一层心灵的保护层，就像每个人都有皮肤一样，我们需要这层皮肤来保护我们脆弱的伤痛。
-
那些你不知道自己在控制别人的瞬间
我们以为控制就是管管孩子，让老公几点回家，伸出一双大手给世界擦屁股。但在看不见的时候，控制无处不在。
-
花花公子和性冷淡：被吞没的孩子，难以发展亲密关系
真正的做自己，是为了可以自主的选择，并为自己负责，促进个人的发展。
-
关系内核：边界感与安全感
能接纳多少人的依赖，胸怀就有多大，会依赖他人，也乐于被他人依赖，才叫关系。
-
你是真的对你的另一半感到无聊，还是对你们的相处模式？
如果你不知道自己为什么会感到无聊，或者这种无聊感到底从何而来，那也许你也在纠结什么才是自己内心真正的想法。
-
我们的关系是怎么从“有趣”变成“无聊”的？｜保持好奇心
经常有来访者找到我，说相处了十几年的婚姻里，跟对方除了恩情和亲情之外，已经找不到想要继续了解对方的热情，两个人的关系，也从“有趣”变成了“无聊”。
-
什么是社交网络时代真正的孤独？｜真实的关系
“曾经我觉得孤独的时候，就在网上说说话，以为这样心情就会好一点。后来我发现我错了，当我放下手机的那一刻，我心里更空虚了。”这就是非常典型的社交时代的孤独。
-
自我边界到底是个什么鬼！？｜3种缺乏界限的类型
山本耀司说：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。 所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
-
在亲密关系中，那些隐藏的恐惧、期待
一段感情发展得磕磕绊绊，充满了矛盾冲突和伤害。婚姻心理咨询为您解读：在亲密关系中，那些隐藏的恐惧、期待。
-
建立健康亲密关系的6个重要原则｜婚恋观
用正确的方法建设一段关系，很不容易。所以，从一段好的关系中学习重要的元素并不断练习其中的技能和原则，是非常有效的。一段健康的关系，有6个重要要素——
-
寻找自我的边界 | 做事偏激是心理病态吗？
但是Swann却提出，为了群体而牺牲的行为可能并不来自不确定的自我，而是来自坚定的，功能良好的自我。
-
陈建斌气哭蒋勤勤：情侣如何越吵越亲密？
我们吵架，往往是因为我们好好说话的时候对方听不见，或者是反复地暗示或者明示需求，对方并没有积极回应或者满足我。
-
在亲密关系中，你如何处理自己的痛苦和愤恨？
你和伴侣越亲近，就越可能想起小时候的无力感——这种感觉的形成，是因为你相信自己不够重要、不够优秀，所以妈妈、爸爸或其他家人才不爱你。
-
别把你的期望当权力
我们都需要为自己的期望负责，而不是要求对方来满足，更没有权力去要求对方一定要实现。
-
设置人际边界，对社交中委屈退让说不
一味忍气吞声、妥协退让只会让你自己感觉排斥难受，也容易让他人慢慢觉得理所当然。要学会设置边界唯一的方法就是不断练习如何和对方沟通，他们什么时候的行为越界了
-
“懂比爱更重要”，如何才能懂一个人？| 小故事
很多时候，你不了解一个人所处的环境，甚至家庭背景，成长经历等等，说“我懂你”三个字也是肤浅无力的。恐怕连说出来你自己都心虚和难以相信，别人又如何相信你？
-
如果做自己让别人不舒服，该怎么办？｜人际界限
这个世界上本来是没有界限的。是你先确立了自己的界限，别人才知道了他的界限。所以别人的界限，其实都是你教会的。你先有了自我，别人才不会侵犯你的自我。
-
男女之间存在纯洁的友谊吗？
爱人之间希望对方是专一的，希望自己是对方感情生活的唯一，这就是浪漫关系的“排他性”；但在异性友谊中，我们通常不要求对方只有自己一个异性朋友。
-
控制、依赖、讨好与拯救，你属于哪一种边界不清？
叔本华曾说，人就像寒冬里的刺猬，靠得太近会刺痛，离得太远又感觉寒冷。缺乏边界的关系就像互相拥抱取暖的刺猬，不但没能取暖，反而扎伤彼此。
-
数据报告 | 为什么接近35%的人会出轨？
有研究显示，因为单纯的性需要出轨的人并不多，大部分人出轨都是因为某种内心需要，比如想要更亲密的关系，想要被理解，被欣赏，想要证明自己成功，有魅力，有能力等等。
-
这5种对象，同居后会对结婚更退却
结婚与同居虽然都是亲近关系的一种，但结婚多了一个很重要的『认知』因素，需要对彼此、双方原生家庭的承诺、牺牲与包容。哪些人会喜欢同居胜于结婚呢？遇上这样的伴侣，关系是否继续需要多考虑彼此的婚恋观是否契合。
-
别人都好意思麻烦你了，你为什么不好意思说“不”呢？
更重要的是，当我真诚地拒绝的时候，我不再把自我评价的遥控器递给外界了，我开始尊重自己的内心，只为自己而活。
-
唯一保持爱的方式，就是推开想要靠近的你
喜欢上一个人，就会异常紧张和不安，所以总是似乎会对他特别冷淡，甚至通过远离他来回避自己的焦虑不安。
-
你不能守住界限，别人就是会欺负你
你一再退让自己的界限，别人就会一再侵犯你的界限，好跟你无缝连接。
-
友达以上，恋人未满 | 区分爱情和友情的4个方法
“我好像爱上了自己的朋友，该怎么办？”这里有我听过最好的答案。
-
你离真正的独立，还差一点“边界”
总是责怪父母侵犯你的自由，那你遵守了自己的边界吗？
-
亲密爱人，根本给不了你真正的幸福
我们从小就被灌输这样的理念，“寻找灵魂伴侣”、“寻找我们人生的另一半”，无论是家庭还是社会环境都在强调，我们为了获得幸福，唯一的方法就是去“寻找”。
-
红黄蓝后，如何预防变态，保护未成年孩子
D：幼儿园的小朋友，就像你妹妹（2岁3个月）那么大，被老师用针扎了。你怎么看待这件事儿呢？
-
隔离，是因为你对别人不感兴趣 | 社交的五个层次
一个人忍受着孤单？或许不是别人对你不感兴趣，而是你对别人不感兴趣
-
只谈爱不谈边界的关系，有毒
还没学会对别人说“不”的人，是长不大的
-
两个人在一起久了，越看越不顺眼怎么办？| 相处
挑剔的本质是一种试图引起沟通的行动。当你开始挑剔，或许需要停下来审视自己的情感需求。
-
中国式关系，模糊边界害了谁
把模糊的个人边界当做亲密，造就了“我都是为你好”的越界绑架
-
情侣间的关系操控
情侣间关系的操控
-
最高端的恋爱技巧，是糊涂
世间万事唯糊涂最难。有些事，问得清楚便是无趣。
-
请停止对孩子的精神虐待
所谓的教育方法，实际上是在精神虐待
-
没边界就没有真正的亲密关系
心理边界保证了个体可以作为一个独立的人存在，每个人都有选择自己感知世界的角度和权力。
-
微笑与眼神的心理暗示：你值得拥有我
有时候，一个眼神胜过千言万语。当TA面带微笑地直视你的时候，仿佛在说：“来吧，我就像巴黎欧莱雅，你值得拥有。 ”
没有更多了