主题：#情商修炼

人际互动影响着我们生活的方方面面，但是却很少有人能客观全面地审视自己的人际互动能力。

在大学中，该如何和别人建立好的人际关系呢？

婆媳关系好像古往今来就是一大难题，错综复杂。为什么会如此呢？

我们都喜欢与高情商的人相处，其实，高情商、好人缘，人人都可以拥有，它是可以通过后天培养的。如何培养高情商，收获好人缘呢？

自我意识是情商的基础，如果你可以识别自己的情绪和它们引发的行为，你就可以试着管理这些情绪和行为。

解决分歧并非零和博弈，也不是要完全压倒对方。如果你在关心自己利益的同时也能对对手的利益有所了解，那么你也许就能够找到可行的解决之道，从而为更强大、更高效的关系奠定基础。

在这篇文章中，我们将与大家分享沟通中的“5把钥匙”，帮助大家打开有效沟通的大门。

经过大量的心理学研究发现，得出结果，一个人的成功智商只占到一小部分，99%来自于情商。

在成人的世界中，存在的潜规则就是没有人会接纳“利己”的行为，不管最终造成的结果是损人还是损物。

自嘲也是一种高情商的自我保护，因为在自嘲中，先主动贬低自己，就会降低别人对你的期待，从而产生出乎意料的反差。

在人际关系中，能够为你带来轻松愉悦心情的人和经常向你传输负面情绪的人，你更愿意和哪一方相处呢？

有些人以为换位思考就是自己一个人想，那其实是对换位思考的误解。走出自己的思想误区，打开自我感受的焦虑阻抗，这都是很重要的人生课题。

愿我们都能做一个高情商的人，把更多对生活的主动权抓到自己的手里。

同理心，就是设身处地去理解他人的情绪和情感，并通过行动表现出来。

有多少人对自己的室友是又爱又恨的感觉呢？在自己的关系同心圆上室友可以排在第几位？

我们一定要区分什么是自己的事，什么是别人的事。

今天是十一月二十六日，朋友圈有不少晒感恩的内容，心理问答也有关于“怎么做好感恩教育”的疑问，今天我们就聊聊关于感恩的事儿。

如果持续观察自己的心理活动，对自己的心越来越敏感，也是一些老师说的观察我们的起心动念，那慢慢慢，我们就不容易发脾气，并且不容易用固定的观点去看一件事、一个人。

“换位思考”想必大家应该不会陌生吧，它属于个体的情商领域，关于智商与情商两方面对个人成功的影响目前还在探索之中，但近年来社会学家们都公认一个人的情商比智商更为重要。

责怪，是我们与他人相处的一种常用的手段，它有时会起到正面效果，即让他人了解到自己的错误从而改过自新，但更多的时候，责怪意味着伤害、否定和怀疑。

每个人都是独一无二的，请了解自己的界限，同时尊重他人的界限。

大度本是一个人重感情轻利益的表现，但大度过了头便可能导致不好的后果。所以有人说，越是大度的人，越没有朋友，越难交到知心好友。

沟通是分享，分享就是目的，不一定必须达成一致。

招人喜欢，对每个人来说，太重要了。

在与人的交往过程中，尴尬似乎是永远无法避免的。

与其让来访者感到慰藉，我们更需要让来访者有能力使用我们。

往往我们容易混淆高情商和心机婊！什么样的人是高情商？

高情商的人会严于律己，宽以待人。

在心理学上，关于自恋有不同的说法，它广泛存在于人性之中，每个人都或多或少有那么一点，适度的自恋确实对个人发展有好处。

没有血缘关系并不是婆媳冲突的真正原因。

当别人的羞辱给你造成极大的恐惧和困扰时，你有想过为什么吗？是忍一时风平浪静，还是奋起反抗抒发内心的不满？其实有更好的方法。

生活在被各种媒体包围的时代，我们印象中的节日似乎都是电视节目、电影和购物广告经常宣传的与你所爱之人团聚的美好时光，在装饰精美的家中分享丰富的食物和礼物。

感情里多少人，心里明明希望和对方亲近，却用难听的语言，把对方推向无穷远。

好好说话是情商，也是技巧，或许多一点“内心戏”，就能减少一点沟通的障碍，让你们之间的关系有了更美。

高情商的相处，是有利于家庭的稳定，或者感情的加深，而不是无限牺牲和讨好。

什么才是你最吸引人的力量?

大道理没理吗？有理。但虽然有理，我们有时候更需要的，不是正确的废话，而是真正的看见。

情商高其实就是会讲话----这话并不全然正确，但“会说话”确实扮演着极为重要的角色。

假如你的性格里，具备高情商的特质，那么你的每一天都会过得积极向上，充满意义。相反，如果你的性格里，缺少高情商的特质，那你很可能就会经常陷入焦头烂额的烦恼当中，难以用正常的姿态去面对生活。

从现在开始到夏天，你想要达到什么目标，并开始问自己，“我能做到吗？”

情商并不是“无法改变的软肋”。随着年龄增长、阅历丰富，通过后天的学习和塑造，比如大量阅读小说这一简单高效的方法，说不定真能摆脱情商之伤！

情商是一种软技能，是一种使人变好的能力和倾向。 它使你明白你大脑中此刻的想法，这样你就可以有意识地选择如何运用自己的情绪，如何管理自己，以及如何塑造自己的形象。

高情商最核心的就是懂自己，让自己的每一次行动都目标清晰。在真实表达自己后，又调控了他人的情绪，彼此的关系就会更紧密。懂得让情绪更有社交力，才是高情商的杀手锏。

情商所在，勤字优先。

看书能不能提高情商？

当收到来自做错事的人的歉意时，一个曾经受伤害的人情感上会得到疗愈；当我们接受别人的歉意时，我们便不再将对方视为自身的威胁；道歉对道歉者和接受者双方都有好处。

道理讲得越多，越会让听的人堵得慌。这种「低情商」的沟通方式让别人厌烦的原因在于：他们只讲道理，不谈感受。

情商包括“解自身情绪”、“管理情绪”、“自我激励”、“识别他人情绪”、“处理人际关系”5个部分，可见情商的关键词是“情绪感受”。正是主要因为在情绪感受和处理上人和人的不同，造成了情商的高低。

改变自己，并不是把自己变成别人的样子，而是要真正地做自己。你是独一无二的，不用拿自己的弱项去比他人的强项，甚至不必把自己放在对比的环境中。

我们对别人的愤怒，都是对自己愤怒的向外转移

每次都因“心情不好”搁置手边的工作？这是情绪性拖延，得治！

【人类行为研究所】错误的安慰，会变成更大的伤害

感受的后面还有感受，感受的感受就是决定我们感受的东西。

维基百科的定义，情商是指一种能力，即识别自己和他人的情绪、区分出不同的情绪，从而能够利用情绪信息来指导决策和行为。

时刻提醒自己，情绪比理性跑的快

「情侣吵架」「同事不合」「生意谈不下去」的人都适合来看。

我们每个人都是脾气暴躁的人，当你感受到的危险到了你的反应值的时候。

你的情商高吗？以下是高情商者的15个表现。

当情商（EQ）初次出现在人们的话题时，通常是那些奇怪发现中所缺失的一环。

一个人的成长，是需要以爱作为滋养的。同样，在爱情中也一样。

看《奇葩说》，觉得蔡康永简直太神奇了。不管辩论题目有多没节操，他都可以讲得很高尚。

一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。

有什么方法可以在不知不觉中提高情商，不用很辛苦刻意地去改变自己生活习惯，只要改变自己些许念头来形成习惯就可以了。真的有这样的方法吗？

很多人抱怨自己情商不高，以致于人际、工作都不顺畅。那么如何快速提高自己的情商呢？本文介绍提高情商的5大方法。