主题：#小鲸鱼读书笔记

目前为止，你收到过来自他人最大的认可是什么？

消除不健康的焦虑，做自己情绪的主人。

著名作家周国平说：“一定要读真正的好书。”

心若无尘，一花一世界，一鸟一天堂。

“幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。”

学会《爱的五种语言》，找到情感幸福的秘诀.

学会向控制型伴侣说“不”。

每期为你精选呈现故事话题中，来自壹心理app社区用户们的记录和分享。