主题：#自私与边界

这里有五件事需要提醒创伤幸存者注意，帮助他们识别不对劲的危险信号，以及帮助他们与觉察出的关系破坏者发展良性关系。

学着爱自己，而无需感到抱歉。

这些「都属于我」的东西，满足了他们的口欲、自恋和物欲，却没有成就人生和幸福。

边界像一扇门，区分着我们的内心世界和外部世界。

生活中的情感吸血鬼不少，我们要学会识别和保护自己。

二十多岁的年纪，我们应该让生活更有料，还能做的事还有很多。而正确的方法，能让人在乐趣中做到。

也许在关系里，人们承担了太多别人的情绪，所以才会精疲力竭。看似轻松的关系，其实在里面不堪重负。

在明白什么是界限之前，我们总是感觉有些事不应该这样做，但就是说不清哪里不对，后来才发现有限制的人生才能自由洒脱，感谢生活让我们明白许多无奈都事出有因，能从这些经历中吸取教训，用界限活出自己最好的样子。

我们总是在取悦他人，其实是因为想避开这种虚幻的痛苦。

为什么我们允许别人干涉自己的生活？不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，这是我们理想的人际相处方式。