为什么不欺负别人只欺负你| 羞耻感:最具杀伤力的情绪
我们首先需要为自己设置一个健康的边界,从来自外界的伤害保护自己。
我们首先需要为自己设置一个健康的边界,从来自外界的伤害保护自己。
在养育孩子的过程中,最容易发生的就是家长把孩子的事当做自己的事,把孩子考高分的目标当做自己人生的KPI,从而忘记了养育的最终目的。
我们难免会被他人影响,这也是奇葩惹人讨厌的原因:即使知道“眼不见为净”,还是感觉耳边像有苍蝇在飞,赶也赶不走,躲也躲不掉。
咨询工作中常常会遇到这样一些来访者,他们看似暗淡无光,但深入了解,你会发现他们的内在世界精彩纷呈。有时候我会忍不住的想,他们让自己变得暗淡无光,到底是在满足谁的需要?
我11岁,小学五年级,好多同学朋友总是向我提出那些不会向其他人提出的要求,关系很好的朋友看中了我的荧光笔,就问我可不可以送给她们,我就给她们了,其他人就说我很傻,我这样做是我太傻还是说我傻的人太自私?
我们经常说一个人不要太自私。其实,自私是自我的一部分,总想着他人而想不到自己,这也会是一个不小的问题。
亲人要生,熟人要亲,生人要熟。
只有正视了自己内心真正的感受,并有力量平心静气的表达自己真正的感受,才有可能拥有富裕的心力,真的做到忍耐、宽容、大度,而不是这些熠熠闪光的品质掩盖下,那种羞耻和退缩的郁闷感。
关切,则纯粹的多,可说是不含利益动机的对他人的裸关心。