主题：#心理自助

“学会说不，你的生活会更美好”

父母允许自己犯错，同时允许孩子犯错，这样的家庭，才会更容易幸福。

真正为你好的人，会在意和考虑你的想法和感受，会支持你做你想做的事情。

任何人身处充满评判和期望的世界都会遇见这样那样的纠结和挣扎

成为自己，就是寻找自己的过程，而自知之明的光就是指引我们出路的明灯。

每个人总是会感受到孤独，我们也可以通过一些方式来改善现状。

在生活中，我们都会有很多期待的事情。有时候，我们在这种期待的过程中会感到焦虑痛苦，被期待反噬了自己。期待即也是希望，为什么会变成让自己痛苦的事情呢？

获得父母认可的愿望是普遍的。我们想让他们感到自豪，我们的生活是为了纪念他们为养育我们所做的牺牲而努力。无论我们多大年纪，我们都不会失去这种渴望。

人不可能独立于他人存在、独活。人天然会寻找关系，并且在关系中存活。一个人如果没有关系，就会死亡，生理和心理的死亡。

《被讨厌的勇气》一书中强调，自由就是被别人讨厌。那么，我们该怎样拥有被别人讨厌的勇气呢？今天的文章，我们一起来说说。