主题：#心理健康体检

通过认识ASD，我们可以更友好地看待身边的人，同时被世界温柔以待。

心理健康问题并非简单的结果，而是一张错综复杂的网络，涉及社会、心理、生物和生活经历等多方面的因素。

保持心理健康并非是一劳永逸的过程，而是一个有计划、有目的、长期实施和不断复审的过程。

运动是对身心灵的统一影响，锻炼身体的过程，也是操练心智和磨练精神的过程。

运动是管理压力的有效手段，能提升身体的抗压能力。

ADHD并不是某一个人、某个家庭、某个群体的问题，而是我们需要共同努力面对、克服、超越的难题。

今天，喜猫就整理一下近期全国各省市两会期间的心理健康提案，做一个汇总。

今天要说的“幻阳症”就属于躯体化反应，是一种因为过度的心理问题而提现到身体层面的，由精神状态异常引发的心理性疾病。

积极的心态本来就能提高人体的免疫力，更好地抵抗病毒。从科学精神心理学的角度出发，我有以下几个建议，有助于大家更加顺利、平和地度过这段时期。

「守护心理健康“绿码”」，可以通过以下这些方式。