主题：#pua与情感控制

三角测量并不是一个能够有效解决困难的方式，反而是让这段关系走向灭亡的利器.

爱不是全然臣服，而是爱自己、爱对方原本的样子，爱平凡但值得珍视的生命。

情感勒索是一曲双人舞，不是独角戏，没有受害者的积极参与，勒索者就无戏可唱。

拒绝别人，并不代表我们是个不好的人，我们应该去学会拒绝不合理的要求，而不是默许“情绪勒索者”对我们一次又一次提出自己无理的需求。

改变是很难的，即使是往好的方向改变。

在经历心理虐待后，任何个人的成长都是幸存者力量的证明。

一个不PUA自己的人是不会被别人PUA的。

建立自我价值感，能够帮助你更好地认识自己的感受、想法和需求，从而更容易识别煤气灯效应的存在和影响。

希望能帮助每个富有同情心的人在遭受情感虐待后重新寻得爱与幸福。

我们可以怎样去摆脱情绪勒索，避免勒索他人呢？