主题：#pua与情感控制

从煤气灯效应到标签暴力：走出伤害的第一步是「不贴标签」。

职场煤气灯操纵的本质，是权力不对等的精神暴力，但请记住：你的感受永远值得被尊重。

不管是哪一种情况导致无法表达自己的情绪，这里面都体现了一个特点，内心冲突和不适的过程，都是需要调整的。

不想让爱变得痛苦，来听听如何避免成为“情绪勒索”的受害者。

三角测量并不是一个能够有效解决困难的方式，反而是让这段关系走向灭亡的利器.

爱不是全然臣服，而是爱自己、爱对方原本的样子，爱平凡但值得珍视的生命。

情感勒索是一曲双人舞，不是独角戏，没有受害者的积极参与，勒索者就无戏可唱。

拒绝别人，并不代表我们是个不好的人，我们应该去学会拒绝不合理的要求，而不是默许“情绪勒索者”对我们一次又一次提出自己无理的需求。

改变是很难的，即使是往好的方向改变。

在经历心理虐待后，任何个人的成长都是幸存者力量的证明。