“TA有很多自恋行为”,而不是“TA就是个自恋狂”
从煤气灯效应到标签暴力:走出伤害的第一步是「不贴标签」。
从煤气灯效应到标签暴力:走出伤害的第一步是「不贴标签」。
职场煤气灯操纵的本质,是权力不对等的精神暴力,但请记住:你的感受永远值得被尊重。
不管是哪一种情况导致无法表达自己的情绪,这里面都体现了一个特点,内心冲突和不适的过程,都是需要调整的。
不想让爱变得痛苦,来听听如何避免成为“情绪勒索”的受害者。
三角测量并不是一个能够有效解决困难的方式,反而是让这段关系走向灭亡的利器.
爱不是全然臣服,而是爱自己、爱对方原本的样子,爱平凡但值得珍视的生命。
情感勒索是一曲双人舞,不是独角戏,没有受害者的积极参与,勒索者就无戏可唱。
拒绝别人,并不代表我们是个不好的人,我们应该去学会拒绝不合理的要求,而不是默许“情绪勒索者”对我们一次又一次提出自己无理的需求。
改变是很难的,即使是往好的方向改变。
在经历心理虐待后,任何个人的成长都是幸存者力量的证明。